時間：2022-06-18 14:31:37
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇個人職業生涯規劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
2、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退!
3、生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。
4、所以，我要策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發現自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。
5、自我剖析。
6、我的簡歷(略)。
7、優點：樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。
8、愛好：桌球，羽毛球，書法，寫小說，看電影
9、自我分析：個人特征：我的控制欲強，希望控制生活與學習環境，喜歡按照自己的想法來行事;我很自信，對待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅持到底;我很內向，在同學和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念;我對未來充滿了美好，相信自己將來一定有所作為。
10、人際關系：我平時喜歡與人交往，以誠待人。和同學相處采用“等邊三角，中心突出”的政策，所以從小到大和同學朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個知心朋友，更是經常保持溝通聯系，這是我非常巨大的財富。
11、價值傾向：我渴望能力能受到肯定，有強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。
12、同學分析：優點：待人真誠，隨和，有一定的親和力;學習積極，勤奮刻苦;生活樂觀，向上;有強烈的進取心。
13、缺點：不善于言辭，性格慢;處理問題不果斷，考慮事情不全面。
14、家長分析：優點：懂事，為人誠實，心地善良;學習勤奮，不怕挫折。
15、缺點：不喜歡講話，容易發脾氣。
16、環境分析：家庭環境分析：家庭成員不多，是一家五口——相對輕松的家庭環境給我提供安靜的學習環境.由于兩位哥哥都已成家，只剩下我一個還在讀書，所以父母對我的期望很高。爸爸媽媽都是農民，社會閱歷淺，但他們的行為處事教會了我很我做人、做事的道理。還有哥哥的幫助給了我極大的鼓舞，雖然家里并不富裕，且現在家里人連連出事，帶給我很大的精神壓力，但是我會努力去實現他們對我的希望.
17、學校環境分析：高校的核心工作是培養人才。對人才要素的界定和需求是隨著時代的變遷而變化的。進入二十一世紀，世界發展的基本趨勢是全球化與多元化的同步加劇，知識化與信息化的全面展開。這一時代特征是我們確立科學的培養模式的根本立足點。
18、我認為，人才培養的根本不在于知識的傳授，而在于能力的培養。因此，在德智體全面發展的基礎上，應著力于加強基本技能、創新能力、實踐能力、自學能力的培養。同時，人才培養應當努力適應社會經濟發展對人才提出的需要，即復合型的、一專多能的專業人才.針對我讀的三年套讀模式，學校提供學歷+技能+就業保障的學習模式，要求我們定位自己，選定成才方案。學校的校訓“經世致用”，讓我們每一個學生都感觸到中南大學特別濃厚的學習氛圍和人文精神。學校在學習方面為我們自考生提供了豐富的學習資源，在很多方面與統招生資源共享。現學校里講座特別多，幾乎每天都有1—2場，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺，讓我們能提前認知世界和適應世界。學校圖書館擁有豐富的文獻信息資源，這涵蓋人文社會科學、自然科學、工程技術、生命科學、農業科技、醫學圖書、藝術類圖書等各學科門類，我們可以很方便從圖書館網站和館藏室獲取各種各樣的資源。
19、教師是人才培養模式的直接實施者。我們的老師都是各門科的專業人才，具有豐富的教師資源，經過嚴格挑選，聘請過來的。相對優越和便利的教學資源為我們的職業基礎的培養提供了條件。
20、社會環境分析：中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
【關鍵詞】 個人職業生涯規劃；霍蘭德職業性向測驗；個體箱庭；房•樹•人
The Exploration of Consulting Course and Its Application on Personal Career Plan ning. Xia Yanbin, Li Ling. Department of Psychology, Liaoning NormalUniversity, Psychological Consultation Center, Dalian 116029, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the course of personal career planni ng through analyzing the consulting case, which is based on the consulting pract ice of personal career planning, combining the theory and recent status of caree r planning. Methods To use HTP (House•Tree•Person), sand play,the Holland's Career I nterest Test and the theory of career planning. Results The per sonal career pla nning Combining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding ha s great effect on personal consulting. Conclusion The personalcareer planningCombining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding can be a pplied as a program of personal career planning.
【Key words】 Personal vareer planning; the Holland Career Interest Tes t; Personal Sand Play; HTP
個人職業生涯規劃是個人根據自身情況和外部環境，制定自我職業發展的目標，并選擇達到 目標所應采取的可靠手段的方案規劃。21世紀是知識經濟時代，科學技術迅猛發展的今天， 競爭成為市場經濟的主導。個人如何在激烈的市場競爭中持有優勢是迫切期待實現的問題。 面對這種競爭局面，個人要想具備長遠發展的能動力，就要制定適合自己遠景發展的生涯規 劃。職業生涯規劃咨詢是幫助個體制定生涯規劃的有效手段。筆者綜合論述了職業生涯規劃 的理論基礎，結合個人職業生涯規劃的實際咨詢案例，嘗試探索職業生涯規劃的具體流程。
1 個人職業生涯規劃的理論基礎
1.1 個人職業生涯規劃的概念 個人職業生涯規劃（簡稱“職業生涯規劃”）是個人對自 己一生職業發展道路的設想和規劃[1]。它是根據自身情況和外部環境，制定自我 職業發展的目標，并選擇達到目標所應采取的可靠手段的方案規劃。它實質上是通過自我認 識，進而自我肯定，并自我成長，最終達到自我實現的個人發展過程。
1.2 職業生涯規劃的理論發展
1.2.1 帕森斯(Parsons)“特質-因素”理論 1909年，美國波士頓大學帕森斯教授提出“ 特質-因素”理論。帕森斯在《選擇一個職業》中把人職匹配分為兩種類型：①條件匹配： 即所需專門技術、專業知識和應有的素質的職業與掌握該種特殊技能、專業知識和素質的擇 業者相匹配；②特長匹配：即某些職業需要具有一定的特長，具有此特長的擇業者可選擇該 職業。
1.2.2 金斯伯格（Ginzberg）職業發展理論 1951年，金斯伯格在《職業選擇》中提出職 業選擇理論的基本觀點：職業選擇是一個發展的，在一定時間內做出一系列決定的過程，且 相鄰步驟之間存在著意義的聯系；職業選擇過程中的大部分決定是不可逆的；職業選擇過程 以一種折中方式結束。金斯伯格還提出了終生職業選擇過程中的3個要素：最初的職業選擇 、最初選擇與后來工作經驗間的反饋以及家庭情況和經濟狀況。
1.2.3 羅伊（Roe）人格理論 羅伊在1956年提出人格職業選擇理論，并把個人早期經驗分 為3類：情感關注型；回避型；接受型。基于各種工作的主要行為活動對職業進行了分類， 形成了8類職業：①服務類；②商務類；③組織類；④技術類；⑤戶外類；⑥文化類 ；⑦科學類；⑧藝術與娛樂類。
1.2.4 薩珀(Super)“終生發展”理論 1957年，美國職業管理學家薩伯提出此理論的12條 基本假設，并提出職業生涯發展階段模式如表1。
1.2.5 施恩（Schein）職業錨理論和職業生涯發展理論 職業錨概念是對美國麻省理工學 院斯隆研究院畢業生的縱向研究中演繹成的。是指個人在不得不做出職業選擇時，無論如何 都不會放棄的、職業中至關重要的東西或價值觀，可以指導、約束或穩定個人的職業生涯。 職業錨可分為8種類型：技術/職能型職業錨；管理能力型職業錨；創造型職業錨；自主/獨 立型職業錨；安全/穩定型職業錨；服務型職業錨；挑戰型職業錨；生活型職業錨。
1.2.6 霍蘭德（Holland）人格類型理論 約翰•霍普金斯大學心理學教授約翰•霍蘭德(J ohn Holland)于1971年提出了職業性向理論(Career Orientation)。假設人可分為6大類型 ，職業環境也可分為相應的同名6大類型：實際型、研究型、社會型、開拓型、藝術型、常 規型。人格與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。
1.2.7 廖泉文的職業生涯發展的三、三、三理論 廖泉文教授提出的“三、三、三理論”將人的職業生涯分為3大階段：輸入階段、輸出階段和淡出階段，每一個階段又分為3個子階 段：適應階段、創新階段和再適應階段，而第3個子階段又可分為3種狀況：順利晉升、原步 踏步、降到波谷。3大階段是一個彈性邊界，彈性產生的原因受教育程度、工作行業、職位 高度、身體狀況和個人特質、成就欲望等因素所影響。
2 個人職業生涯規劃的現狀個人職業生涯開發工作，在部分工業發達國家的行政機關和 企業，已經成為人事管理中的項基本業務；在學校，開設了相應的職業生涯教育課程，開展 了相應的教育活動。我國目前職業生涯規劃主要集中于理論研究，研究對象主要為大學生和 企業員工。多數高校中設有大學生就業中心，偏重于畢業生就業問題，而非完善的職業生涯 規劃。筆者根據職業生涯規劃咨詢具體案例，得出個人職業生涯規劃流程的探索性步驟。
3 個人職業生涯規劃的流程
3.1 房、樹、人測試 繪畫過程本身有治療的價值，可以被運用到測試職業適應性[ 2]。HTP（房•樹•人）測試屬格式塔標本技法，不使用刺激。指導語“任何東西均可， 隨心所欲地畫房、樹和人”。繪畫結束后進行高度結構化的詢問。
3.2 個體箱庭 箱庭療法為來訪者提供一個自由與受保護的空間[3]，通過箱庭， 無意識心象進入意識層面，從而自信得以確立，達到治愈的目的。由于來訪者職業生涯目標 模糊，通過箱庭不僅可以明確來訪者的人格特征，而且可以使來訪者明確生涯目標。通過初 始咨詢與最后咨詢前后箱庭作品的比較，檢驗來訪者咨詢是否達到預期目標。
3.3 霍蘭德職業性向測驗 霍蘭德理論體系認為：某一類型的職業通常會吸引具有相同人 格特質的人，而具有相同人格特質的人對許多生活事件的反應模式也是相似的。在同等條件 下，人和環境的適配性或一致性將增加個體的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感[ 4]。 通過霍蘭德職業性向測驗我們可以得出：來訪者心目中的理想職業、適合的職業、喜歡的職 業。通過交互分析，可得出來訪者可能的職業傾向。
3.4 職業生涯分析與指導 以HTP、箱庭、霍蘭德職業性向測驗為基礎，針對不同來訪者自 身具體情況進行職業生涯分析與指導。讓來訪者明確自己所有能力與興趣最佳結合點，及自 己適宜從事的職業范圍，對來訪者提出職業生涯發展的建議，指導來訪者制定具體可行的實 施計劃。
4 個人職業生涯規劃在實踐中的個案分析
4.1 來訪者背景資料 李某，女，19歲，某高校學生，專業商務學。獨生子女，居住于小城鎮，家庭經濟情況一般 ，父母為中學文化。非常喜歡自己的家庭，個人健康狀況好。
4.2 HTP測試及分析
4.2.1 繪畫內容 參天大樹旁一間農家房，簡化的人手中提著書包，自己跟在父母身后， 天空中有云、飛鳥、太陽，地上有花、兔子。
4.2.2 繪畫分析 自我認識模糊，渴求知識，做事注重細節，希望有好的自我發展，但是 能力欠缺。
4.3 箱庭及分析
4.3.1 箱庭內容 共用28件玩具，其中包括6個類別――植物8件、動物7件、建筑 物1件、人物4件、食品果實1件，家具與生活用品1件、石頭貝殼6件。
4.3.2 箱庭作品分析 ①來訪者是一個內心世界并不是很豐富充實的人；②有理想、有抱 負；③現在發展源不是很充分，需要進一步增加自己的實力，才能求得以后更大的發展；④ 目前的生活存在壓力，希望自己能輕松一些；⑤目前需要別人的支持；⑥希望通過自己自身 潛能的開發，達到一種理想的生活；⑦做事沒有計劃，盲目；⑧缺乏溝通。
4.4 霍蘭德職業性向測驗分析 來訪者心中的理想職業為：①企業文化咨詢顧問；②對外 貿易；③企業家。來訪者看重的東西：①工資高、福利好；②能充分發揮自己的能力特長。 來訪者職業傾向為：開拓型、社會型。
4.5 職業生涯指導 建議來訪者從外語、經濟、交際、文化4個方面進行制定自我計劃，并 幫助修改此計劃。對個人規劃的建議如下：排除干擾因素；調整時間總量分配；加強面對面 交往，多參加社團聚會；堅持性加強，逐步實施計劃；保持適量，防止降低行事信心。
5 討 論目前國內個人職業生涯規劃尚處于起步階段，主要集中于理論研究，尚未形成科學化、具體 化的流程。筆者通過總結實踐經驗，探索出個人職業生涯規劃的具體流程，臨床咨詢個案表 明該方法具有很好的指導效果，為個人職業生涯規劃提供了探索性的咨詢思路。綜合HTP、 箱庭、霍蘭德職業性向測驗、具體職業生涯指導4方面所進行的個人職業生涯規劃，對個人 具有顯著的指導效果。
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關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 問題 對策
一、職業生涯規劃的意義
人的生命是有限的，對于將要步入社會的大學生來說，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。在現代人才競爭非常激烈的時代，職業生涯規劃開始成為人才競爭中的另一重要利器，它的意義在于發現自我、激發潛能；了解環境、適應社會；明確目標、確立方向；制訂計劃、科學規劃；掌握策略、行動成功。
二、大學生在職業生涯規劃方面存在的問題
1.多數高等院校比較缺乏職業生涯方面的教育和指導
我國的職業指導起步較晚，中小學幾乎沒有。近幾年來，根據教育部《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知（教高廳〔2007〕7號文件），要求高等院校要將《大學生職業發展與就業指導》課程作為公共課納入教學計劃，經過3～5年的完善后全部過渡到必修課。但由于認識不足，缺乏專業師資和經費等原因，高校的職業生涯教育仍未能深入開展，沒有實現范圍全員化、過程全程化、內容系統化、師資專業化和方法多樣化。
2.大學生缺乏職業生涯規劃意識
在計劃經濟體制下，從幼兒園、小學、中學、大學到工作無疑是大多數人所選擇的一條較為穩定的人生之路，雖然人們未必從事自己喜愛的職業，但在沒有更多和更好選擇的時代，大家也能比較滿足自己的職業生涯。在市場經濟體制下，“國家宏觀調控、學校推薦、供需見面，雙向選擇”的就業制度為大學畢業生提供了更廣闊的職業選擇和發展空間，但大學生仍然存在許多問題，主要如下：
（1）對所學專業的滿意程度低。調查發現，有21.0%的大學生對自己的專業較滿意，有66.6%的大學生不清楚，有10.0%的大學生比較不滿意，有2.4%的大學生對自己的專業非常不滿意。對專業不滿意的直接表現是學生的學習動力不足或畢業后不愿從事與專業相關的職業，嚴重影響到自己的職業生涯發展。
（2）對自我認識程度低。調查發現，只有6.7%的被調查者對自己有比較清楚的認識，而52.3%的被調查者對自己的人格特征、知識和能力持含糊態度，41.0%的被調查者完全不了解自己。這說明較多的大學生未能很好地關注自身特點，發現自身問題，促進自身發展。
（3）缺乏職業目標和發展方向。調查表明，大部分大學生對自己的職業目標和發展方向比較模糊，到畢業找工作時還不知道自己到底喜歡干什么、適合干什么、需要什么、能干什么、社會需要什么，導致在校期間缺乏學習動力，沒有目標和計劃地學習和生活。
（4）對社會環境缺乏了解，就業觀念不良、過于理想化。在市場經濟體制下，一些大學畢業生不了解行業情況、職業環境、社會需求和就業形勢，沒有樹立市場意識，缺乏正確的大眾化就業觀念。
（5）缺乏計劃性、行動力和執行力，知行不一。
三、對策與措施
1.積極參加理論學習
理論來源于實踐，又能指導實踐活動。大學生學習和掌握職業生涯規劃方面的理論、方法和技能是做好個人職業生涯規劃的基礎。所以，大學生在一年級就應參加學校開設的大學生職業生涯規劃方面的課程學習，使自己掌握職業生涯規劃的基本理論知識、職業生涯分析與決策的內容、技巧和方法等。
2.自我分析和職業定位
自我分析和定位是大學生職業生涯規劃的重點，其目的是使大學生能對自己的職業興趣、性格、職業價值觀和能力等特征進行綜合分析和評估，并根據結果來確定最能發揮自己優勢的職業目標和發展方向，做到“人職匹配”。
（1）分析自己的職業興趣——擇己所愛。職業興趣是一個人力求了解某種職業或進行某種職業活動的心理傾向。職業興趣是職業選擇的重要依據，它可以增強個人的職業適應性，影響自己對工作的滿意感和穩定性。有人曾對美國成功人士進行過一次調查，結果表明，他們之中94%以上的人都從事著自己感興趣的職業。這充分說明，興趣對自己的職業和職業發展產生很大的影響，在某些情況下甚至起到決定性作用。
怎樣分析自己的職業興趣呢？大學生可以通過學習和應用美國心理學家、職業指導專家霍蘭德（Holland）的相關職業興趣理論和相應的測評工具來分析自己的職業興趣，然后來確定自己感興趣的職業群目標和發展方向。該理論的核心是將人的職業興趣類型分為六大類，即現實型、研究型、社會型、傳統型、企業型、藝術型，每一種類型都有不同的特點和與之適宜的職業群。這一理論在大學的《職業生涯規劃》課程中將詳細講授，這里不再論述。
（2）分析自己的性格特征——擇己所適。性格是個人對現實的穩定態度和習慣了的行為方式，是一種較穩定的心理特征，是個人心理特征的核心部分。一個人的性格一旦形成，便具有了一定的穩定性，俗話說“江山易改，秉性難移”，說的就是這一道理，性格特征對自己的事業能否成功具有重大影響，有三本書叫《性格決定命運》《性格決定一切》《性格決定成敗》，都說明性格對人的重要性。不同的人具有不同的性格特征和不同的職業適應性，而不同的職業對從業人員的性格也有特定的要求，如果不太匹配，那就不可能做到最好，嚴重影響到自己的職業生涯發展。
對于性格特征的研究，對我們影響較大的當屬瑞士精神分析學家榮格的研究理論。榮格認為，他通過研究把人分為兩種基本類型：第一種是外傾型；第二種是內傾型。大學生可根據榮格的理論和在此基礎上發展起來的MBTI性格理論或卡特爾的16PFT性格理論來分析和測試自己的性格特征，并根據分析結果來分析和確定自己未來的職業目標和職業發展方向。
（3）分析自己的能力——擇己所能。能力是一個人順利完成某種活動所必須具備的心理特征。能力分為一般能力和特殊能力兩類，一般能力也叫智力，它包括注意能力、觀察力、記憶能力、思維能力、想象能力等，其核心是思維能力。一般能力是大多數職業都共同需要具備的能力。特殊能力也叫特長，是指完成某一具體活動所需要的能力，如數學能力、音樂能力、機械能力、繪畫能力等。不同的職業需要從業人員具備不同的特殊能力，如繪畫能力是美術教師、廣告設計、建筑設計師、服裝設計師、工藝美術師等必須具備的能力。
不同的職業對從業者的智力和特殊能力水平有不同的要求，因此，大學生在選擇自己的職業時，要充分考慮自己的智力水平，選擇能充分發揮自己特殊能力的職業。否則容易犯讓兔子去游泳，而讓烏龜去跑步的嚴重錯誤。
一個人的能力具有后天性，能力主要通過后天的學習、培訓和在實際工作中獲得和發展。因此，大學生要分析和了解自己的目標職業群到底需要哪些方面的一般能力和特殊能力，在大學學習過程和以后的工作中，就要重點錘煉這些方面的能力，這樣才能做到有備無患。
（4）分析自己的職業價值觀——擇己所需。職業價值觀是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中那種至關重要的東西或價值觀。一個人的價值觀是一個人在成長過程中逐漸形成的，它受到社會價值、家庭信仰以及社會環境等因素的影響。當你面臨職業、事業、家庭等選擇時，需要清楚地知道自己最看重的是什么。
自我分析和職業定位最關鍵和最難的是對自己的興趣、性格、價值觀和能力等做出準確的分析和總結，大學生可在學校就業主管部門、心理咨詢中心等部門專業人員或職業規劃師的個案咨詢或幫助下來對自己進行深入分析，通過以上四個方面的綜合分析來進行自己的職業傾向及職業發展方向。
3.社會環境分析
主要包括行業、職業環境、社會需求和就業形勢等方面的分析。社會大環境對職業的類別和職業發展前景影響較大，從而也影響到個人職業生涯規劃和發展。因此，除了分析自己的主觀因素外，大學生還要分析和了解國家和地區的經濟、科技、政治、文化、行業、產業、職業、就業等方面的因素來確定自己的職業目標和發展方向，以做到知己知彼，百戰不殆，達到內在和外在雙滿意目標。大學生可通人才招聘網站、現場招聘會或利用假期到社會上去進行市場調查或模擬就業等方法來了解社會、了解行業、職業信息和就業形勢等，也可通過生涯人物訪談來了解自己感興趣的職業的詳細信息。
4.確定職業生涯目標
俗話說“無志者常立志，有志者立長志”。大學生經過自我分析和環境分析后，下一步就該給自己的職業生涯確定一個初步的總目標和發展方向。在現實中生活中，我們做事經常會半途而廢，原因可能是目標定得不科學。所以，大學生在制定目標時，首先要考慮自己的實際，堅持SMART原則，即制定明確的（S）、可衡量的（M）、可實現的（A）、實際的（R）和有時限的（T）的目標；其次要將職業生涯目標分解為短期目標、中期目標和長期目標，短期目標為大學四年以內的目標；中期目標一般為工作后五年內的目標；長期目標為10至20年以上的目標；同時要將每個階段的目標細化為具體的職業目標、收入目標、學習培訓目標、家庭目標、健康目標等。
5.制定職業生涯策略
職業生涯策略是指為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃和采取的措施。沒有達成目標的行動計劃，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。行動計劃和措施主要包括教育、學習、培訓、實踐、工作等方面的內容，例如，在職業素質方面，你計劃學習哪些知識，培養哪些能力，掌握哪些技能，開發哪些潛能以及如何做等。內容一定要具體、細致，要有時間期限，措施要有力，并具有較強的操作性。
6.行動與總結評估
有了具體的行動計劃和措施后，大學生就要按預定的計劃去實施，從而一步一步地去實現自己的職業生涯目標，當然，古人云：“天有不測風云，人有旦夕禍福”。一個人的職業生涯是一個動態非線性的過程。人和環境都是發展變化的，所以科學的職業生涯規劃需要審時度勢，在實施的過程中不斷對自己的職業生涯規劃進行及時評估、總結和調整。
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關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；職業發展，全程指導體系
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A
文章編號：1005-913X（2012）03-0118-03
面對日益激烈的就業競爭，職業生涯規劃愈來愈凸顯其迫切性和重要性。目前，我國職業生涯規劃教育處于早期探索的階段，并沒有真正適合本國國情的職業生涯規劃理論，在實踐上缺乏理論的指導，機構的設置、人員的培養遠遠不能滿足實際的需求，職業生涯規劃教育開展的尚不全面。因此，針對當前大學生職業生涯規劃教育的現狀，探索構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系，具有十分重要的現實意義。
一、大學生職業生涯規劃與管理
職業生涯規劃究其本質是在知己知彼的基礎上確定個人的職業生涯發展方向、目標及路徑，并采取有效行動達成目標的過程，也是一個“認識自己”、“分析環境”、“合理選擇”的過程，我國人力資源開發與管理研究專家羅雙平先生把這三個方面稱為職業生涯的三要素，即知己、知彼、抉擇。職業生涯規劃是這三個要素的有機組合，準確把握這三大要素之間的關系，遵循職業發展的規律，知己知彼，才能百戰不殆。教育引導學生充分認清自身的優勢和不足，善于科學規劃，并進行理性的選擇，是職業生涯規劃教育的主要內容。
大學生所處的年齡階段一般在17-23歲，這一階段被普遍認同為職業探索和職業準備階段。大學生職業發展規劃應按照大學學習時間分階段進行，并循序漸進地學習各種知識，每個階段面臨不同的情況與任務，注意的問題也是不一樣的，各個階段具有各自的特點、目標和規劃重點。因此，應分析各階段實際，結合個人條件進行職業生涯規劃，從而增強職業生涯規劃的針對性和有效性。
（一）有效的自我評估與定位
美國職業指導創始人帕森斯認為進行職業決策時，要根據個人的個性特征來選擇相應的職業種類，即人——職匹配。如果匹配得好，則個人的特征與職業環境相一致，工作效率和職業成功的可能性就大大增加，反之則不然。自我評估與定位是學生對自身的興趣、能力、價值觀、行為風格、個性特點等有關職業發展的要素所作的分析、判斷與評價。個體對自身思想、動機、性格、行為等的評價將會直接影響其學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往。大學生可以通過適合自己的測試，全面了解自己、認識自己，并以此為基礎規劃自己的職業生涯。
（二）客觀的外部環境分析
大學生的大部分時間都生活在校園內，對外部社會認識不深、了解不多，而要做出一個適合自己的職業規劃，對于職業環境的分析就至關重要。職業的外部環境分析，就是認清所選職業在社會大環境中的發展狀況、技術含量、社會地位、未來趨勢等等。外部環境分析包括對社會環境、組織環境和經濟環境的分析，即評估和分析環境條件的特點、發展與需求的變化趨勢、自己與環境的關系以及環境對自己的有利條件與不利條件等等。只有全方位地了解這些環境因素，才能在復雜的環境中趨利避害，有的放矢，使自己的職業生涯規劃得以順利實現。
（三）清晰的職業生涯目標確定
合理的職業生涯規劃需要有切實可行的目標，有了確定的目標就會激發個人的職業生涯行動，這是關系到職業生涯規劃是否可行的重要因素之一。一個人要獲得成功，必須具備很強的目標意識，盯緊目標不放，直到最后的成功。大學生在確定職業生涯發展目標時，在符合自身特點、社會需求的基礎上，注意長期與短期相結合，個人目標與組織目標相結合，綜合考慮財富、婚姻、健康等因素，使自己的優勢得以發揮，保證職業生涯的成功。
（四）科學的行動方案設計
沒有行動，職業目標只能是一場夢，大學生應圍繞職業目標，制定具有針對性和可行性的行動計劃，特別要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾的方法，要有具體的行為措施來保證，近期行動計劃最好是詳盡到每一周。大學階段，學生應按照這個行動方案科學規劃自己的大學生活，為個人進入職業生涯做好充分的準備。
（五）理性的評估與反饋
在具體實施職業生涯規劃的過程中，可能遇到一些不可控的內外部因素而需要適應各種變化，及時評估與修正，并優化規劃路線。大學生制定職業規劃的過程中，應盡可能對即將發生的生涯變化情況進行前瞻性分析，根據條件的變化，結合自己的個性特質、能力傾向、社會支持等因素，制訂出合理、可行的方案。制定職業生涯規劃重要的是要能夠明確自身的優勢和發現自己的不足，并及時進行調整，提高生涯規劃的可行性。
二、加強高校職業生涯規劃教育服務體系建設
目前，高校一般沒有專門的機構為大學生提供職業生涯規劃咨詢服務，幫助和指導學生科學地進行職業生涯規劃，而大學生本人由于各種條件的限制，往往也缺乏自我職業規劃意識與能力，職業發展方向不明確。因此，高校應設立專門的職業規劃服務機構，譬如職業生涯規劃教育指導中心。這類機構應具備研究和實施的功能，給予學生必要的幫助和指導，使學生科學規劃職業生涯。職業生涯規劃服務機構應該在學校的統一規劃下，增加與企業及其他高校的聯系，并且實現資源共享，建立學校與學校之間、學校與企業之間、學校與社會職業生涯服務機構之間、學校與政府有關部門之間的信息網絡，通過高校、企業、政府等多方聯合，為大學生創造更好的就業環境和發展前景。
（一）建設專業化的職業生涯規劃教育教師隊伍
職業生涯規劃教育工作的順利開展需要專業職業生涯規劃教育指導團隊。從美國等發達國家的職業指導實踐來看，高校和社會服務機構中從事職業指導與培訓工作的人員，大都接受過廣泛的教育學、心理學、管理學、社會學等方面知識的培訓，而且在比較成熟的理論指導下開展工作，如職業發展理論、個人和群體指導技能、個人和群體評估、咨詢、特殊群體指導等，國外形成的各具特色的職業指導模式對于我們正在起步的職業指導工作有一定的借鑒意義。目前我國各高校普遍缺乏專業的職業生涯指導教師，相關指導老師對職業指導的理論和實踐缺乏較系統的了解，缺乏有效的評價學生個性以及心理特點的手段，難以真正系統、專業地對學生的職業生涯進行指導。因此，要提高職業指導工作的質量，必須加強專職教師隊伍建設，使其向多層次化、專業化、多渠道化的方向發展。
（二）加強職業生涯規劃理念教育
一要結合不同階段學生的實際情況，加強職業生涯規劃理念的教育。這是因為目前大學生大都是上大學以后才有機會接觸到職業這個概念，開始考慮自身的發展，并且大學生在學習生活的不同階段會面臨不同的困惑。二要堅持以人為本，幫助學生選定職業錨。職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。職業錨的有效選定，能夠促進大學生預期心理的發展，有利于個人與組織目標路線的穩固結合，有利于個人建立職業認同感。三要從就業指導向職業生涯規劃教育轉變。目前，我國大多數高校的職業生涯規劃教育工作僅限于在畢業生中進行，多由就業指導部門負責，內容大多是提供招聘信息、解讀就業政策、指導求職簡歷寫作、組織招聘會等等。這些只能滿足畢業生求職時的部分需求。面對新形勢，很多高校都已經開始反思這種就業指導帶來的局限性，開始在指導人員的素質、指導內容和形式上逐步作出調整。
（三）完善職業生涯規劃課程建設
激烈的職場競爭和日益增長的自我發展需求使得大學生不能僅僅滿足于畢業前簡單的就業指導，他們開始關注如何對大學四年、甚至自己的人生進行更好地規劃，以更好地了解自己、了解社會，明確未來的發展方向。高校應根據學生不同階段的需求，設置相應的職業指導課程，幫助學生從理念、心態、知識、技能等方面做好應對職業挑戰的準備。從廣義上，職業生涯規劃課程應包括課程計劃、課程設置、課程內容、課程資源等方面。課程是大學生職業生涯規劃教育的基礎，建設高品質的職業生涯規劃教育課程，是有效開展大學生職業生涯規劃教育的必由之路。
（四）開展豐富多彩的職業生涯教育活動
大學生的綜合能力往往是企業最看重的一個方面，如何培養學生的社交能力、創造能力、組織管理能力、心理調適能力等是大學應該考慮的重點問題。因此，職業生涯指導中心應根據每個學生自身的特點，在豐富學生理論知識的同時，通過開設專家講座與專題會議、組織各類學生社團、開展廣泛的社會實踐活動等形式，為學生的職業生涯規劃提供一個良好的實戰平臺。
三、構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系
職業生涯規劃教育是一個系統的工程。構建全程化的職業生涯教育模式，是一個建立在多學科、多途徑、全方位的理論與實踐基礎之上的開放系統，它應該與心理健康教育、思想道德建設、校園文化建設、學風建設等有機結合起來。可以將學生個人的職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務體系總結成一個體系，使二者既相互依存，又自成體系的職業生涯規劃綜合體系，見圖1。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系自成體系。大學生個人的職業生涯規劃體系是根據我國國情，結合大學生的個性特征設計的，在傳統的職業生涯理論的基礎上，按照不同的階段對大學生的學習、生活、工作情況進行規劃、設計。高校職業生涯規劃教育服務應設立專門的職業生涯規劃教育指導中心，在學校的統一指導下，協調學生處、團委、教務處等各方面的資源，由職業生涯規劃教育指導中心進行統籌、規劃、部署，以更好地服務于大學生職業生涯規劃。
大學生個人職業生涯規劃和高校職業生涯規劃教育服務體系緊密結合、相互關聯。在學生——高校的體系中，學生的日常生活、學習、社會活動都與學校有著密切的關系，大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務融為一體。通過學校職業生涯指導課程以及相關測評機制，了解學生的個性、興趣、能力等方面，由學校的職業生涯規劃教育指導中心根據實際情況，設計學生分階段的學習計劃與社會實踐活動，使大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務緊密地結合在一起。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系相互制約、相互影響。在學生——高校的體系中，大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系之間的制約和影響非常顯著。職業生涯規劃強調的是人性化的原則，每個專業、學科的學生應建立不同的職業生涯規劃，學校的職業生涯教育應根據這個原則，建立一個符合學生實際的服務體系；同時，學校應明確導向，引導學生將個人愿望與社會需求結合起來進行理性選擇，并為學生提供有效服務，幫助學生實現職業選擇的目標。
對于高等院校來說，引導大學生制定職業生涯規劃是一個新課題，應在學習、借鑒國內外優秀理論經驗的基礎上，探索新思路，總結新方法，幫助大學生不斷完善自我，成功就業，成就未來的職業發展之路。
參考文獻：
[1] 張再生.職業生涯規劃[M].天津：天津大學出版社，2007.
【關鍵詞】 中職學生 職業生涯規劃 教育
一、中職學生做好職業生涯規劃的意義
（一）職業生涯規劃教育
職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。并且因為未來的不確定性，職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，也不是一成不變的。同時職業規劃也是個體的人生規劃的主體部分。簡單地說，職業生涯規劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業，什么樣的職業，什么樣的組織，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標？
（二）中職學生做好職業生涯規劃的意義
職業生涯規劃現在已經成為時尚，以前是大學生做，現在隨著人們認識的提高，越來越多的中職生也開始做職業生涯規劃。可是，職業生涯規劃的目的究竟是什么？有的人理解深刻，把職業規劃當成職業發展的根本保證；有的人存在誤區，至今還有人處在迷茫中，認為只有職業出現問題，才需要作職業規劃。
筆者認為職業生涯規劃最主要有五個目的：
第一，職業生涯規劃是為自己找到適合的工作，達到人職匹配，準確定位自己的職業方向做準備。
第二，職業生涯規劃是為了通過規劃求得職業發展。
第三，職業生涯規劃是重新認識自身的價值并使其增值的過程。通過自我評估，知道自己的優缺點，然后通過反思和學習，不斷完善自己使個人價值增值。
第四，職業生涯規劃是可以準確評價個人特點和強項，在職業競爭中發揮個人優勢。可以評估個人目標和現狀的差距，提供前進的動力。
第五，職業生涯規劃是全面了解自己，增強職業競爭力，發現新的職業機遇的過程。
二、中職學生職業生涯規劃教育的現狀
（一）中職學生的特點
我國的中職學生多為具備初中以上學歷、接受職業教育后直接進入社會就業的青少年，他們中有初中畢業生，也有高中畢業生。由于入學時學業成績相對差些，在校期間主要接受職業技術教育，而理論教育方面相對少些，畢業后通過學校或勞動部門推薦就業。由于中職學生受過基本職業培訓，因此其就業方面表現還不錯，但由于中職生多為應試教育下的競爭失利者，在校期間學習動力不足，部分存在著混日子的思想。
（二）中職學生職業生涯規劃的特點
1、中職學生多對自己進入社會后的職業沒有一個明確的規劃，或是有規劃，但在行動上落實起來信心不強、行為松散。
2、中職學生的職業規劃與社會發展需求結合不緊，使職業規劃實現的可能性減小。
3、中職學生職業生涯規劃與學業結合不緊，使得規劃成為空中樓閣。
三、如何做好中職學生的職業生涯規劃教育
（一）中職學生職業生涯規劃的原則
1、擇己所愛。從事一項喜歡的工作，工作本身就能給人一種滿足感，興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計職業生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。
2、擇己所長。任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以必須在進行職業選擇時擇己所長，從而有利于發揮自己的優勢。運用比較優勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優勢行業。
3、擇世所需。社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生，新的職業也不斷產生。所以在設計職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業或者職業發展方向，再做出選擇，不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
4、擇己所利。職業是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以在擇業時，首先考慮的是預期收益――個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個最大值，這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。
（二）中職學生職業生涯規劃的步驟
面試時候主考官常常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作？這就是你必須回答的一個簡單的職業生涯規劃內容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的路在哪？如何找到我滿意的工作？所以每個人其實都會潛意識地在心里想過自己的職業規劃。也許這只是一個很模糊的意識。只要通過問自己以下幾個問題，職業生涯規劃過程就明確了。
1、What you are?首先問自己，你是什么樣的人？這是自我分析過程。分析的內容包括:個人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、過往經歷和思維能力。這樣對自己有個全面的了解。
2、What you want?你想要什么？這是目標展望過程。包括職業目標、收入目標、學習目標、名望期望和成就感。特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能不被激烈的競爭淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業高峰。
3、What you can do?你能做什么？自己專業技能何在？最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業相關知識技能。同時個人工作經歷也是一個重要的經驗積累。判斷你能夠做什么。
4、What can support you?什么是你的職業支撐點？你具有哪些職業競爭能力？以及你的各種資源和社會關系了。個人、家庭、學校、社會的種種關系，也許都能夠影響你的職業選擇。
5、 What fit you most?什么是最適合你的？行業和職位眾多，哪個才是適合你的呢？待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個人的選擇了。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。這就要根據前四個問題再回答這個問題。
6、 What you can choose in the end？最后你能夠選擇什么？通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的職業生涯規劃了。機會偏愛有準備的人，你做好了你的職業生涯規劃，為未來的職業做出了準備，當然比沒有做準備的人機會更多。
參考文獻
[關鍵詞]網絡；大學生；職業生涯規劃；影響
[中圖分類號]G640 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2016）05-0021-02
一、職業生涯規劃的相關理論概述
從人的出生到人的生命的結束過程，每個人都要經歷各個階段，而在大學生處于發展的過程中，大學生的職業生涯規劃也是人的發展的一個重要階段，職業生涯規劃對于大學生的擇業問題產生了重要的影響。而對于職業生涯的定義界具有不同的解釋。職業生涯規劃最早西方出現時被稱為職業生涯設計，有部分學者認為職業生涯規劃與職業生涯的目標和就業機會有很大的關系，是為了根據自己的性格特點針對未來的工作情況而做出的計劃和選擇，從而能夠更好地實現自己的就業目標的過程。
本文將職業生涯界定為：與未來的工作相關的行為方式和活動方式，包括與工作有關的經驗、任務等等。但是在職業生涯中，人們的生理需求、智力以及技能等多種因素都對于職業生涯的規劃產生了重要的影響，所以職業生涯是一個動態的過程。將大學生職業生涯規劃定義為大學生根據個人自身優勢條件和外界職業環境狀況，確定職業發展目標，并為實現目標而行動的過程。
二、影響職業生涯規劃的因素
（一）個人自身的性格特征和價值觀
在不同的職業生涯規劃的發展階段受到不同因素的影響，不同個人的因素考慮的觀點也不同。對受教育者實施有效的教育活動前提是了解對象的特點，這是高校思想政治教育實現實效性的可靠保障，當代大學生所處的歷史條件發生了重大變化，在客觀上決定了他們職業生涯規劃會顯現出不同以往的鮮明特點。因此，從自身的個人分析上主要受到自我認知的影響，如包括個人的性格特征、興趣愛好等。
（二）社會環境的影響
對于社會環境的分析，要明確好自己想要的生活環境，這包括對于環境的認知、環境的熟悉程度以及晉升機會和發展空間等等，這才能夠根據環境的發展變化，找到屬于自己發展的優勢和劣勢，從而能夠更加環境的變化規劃自己的職業生涯，如果缺乏對于自己所處環境的了解，個人的職業生活規劃只能夠成為水中月鏡中花。大學生職業生涯規劃只有堅持理論和實踐相結合的原則，廣大學生才能更好踐行自己的規劃，在實踐實習中體驗專業知識，并不斷地向自己的職業目標邁進。
（三）職業生涯的目標選擇
職業目標是職業生涯規劃中的核心環節，職業生涯規劃的目的就是要實現個人的職業目標，職業生涯規劃是實現職業目標的基本前提，而對于職業生涯的目標規劃主要分為短期目標、中期目標和長期目標。有目標就要有行動，為了實現具體的職業生涯目標，要設計具體的行動方案，才能夠運用自己的行動來作為保障以此實現職業生涯的目標，才能夠將理想變為現實。職業生涯規劃的目標受到個體興趣的影響，在與相關的職業生涯活動中表現出來的肯定和積極的態度都來自于個體的興趣，因此大學生職業生涯目標的選擇也要從自身的興趣出發，合理地制定自己的職業生涯規劃。職業感興趣的職業才能夠為自己生活工作提供有效的動力。
三、網絡與職業生涯規劃的關系
（一）網絡能夠為職業生涯規劃提供更多的信息資源
個人的自身條件和社會條件影響了大學生的職業生涯規劃，因此，從自我認知的分析基礎上要結合社會的信息合理制定自己的職業生涯規劃。學校在教育理念方面比較保守落后，還停留在計劃經濟時代，這對于個人職業發展的自由行和自主性一時還不能完全地適應，缺乏對職業生涯規劃教育應有的重視，也沒有認識到其必要性和重要性。網絡是一個龐大的信息系統，它能夠為職業生涯的規劃提供更多的信息資源。信息資源的梳理和質量決定了大學生的職業目標的明確度，通過對于網絡的信息資源比如就業信息、企業信息和社會的需求狀況進行有效的分析，才能夠使得個人在網絡環境中有更多的資源去分析個人的特點，從而能夠積極的完成自己的目標和任務。
（二）網絡為職業生涯規劃提供支持
職業生涯規劃的設計條件和信息來源于網絡的信息環境，這期間包括數據的分析和提供建議等等。能夠得到社會上的支持就能夠幫助個人自身了解就業過程中存在的不足和優勢，通過分析能夠明確和規劃自己的職業目標，從而能夠少走一些彎路。在通過網絡信息的支持下，能夠了解為了社會主義市場發展的方向，從而能夠在社會環境變化的情況下達到自我認知的程度。獲得更多的網絡上資源的支持，比如資金和企業的支持，可以使得個人了解就業的社會環境，從而使得個體的社會目標向職業目標方面發展，能夠明確個人的職業目標。在職業得到支持的前提情況下，從資金和情感方面有利于個人的職業目標得到有效的落實和發展行動。
（三）網絡關系強度對職業生涯產生一定的影響
網絡關系強度是人與組織之間產生的而一種相互交往的關系理想，在交往的關系中增加不同群體之間的信任程度和互惠程度，從而能夠產生不同的關系力量。比如，在教育方面，群體的力量范圍越來就能夠越有利于社會的發展。網絡的發展是一個很大的發展空間，網絡的傳播速度快和信息量大的特點能夠為職業生涯規劃的選擇增加可靠的力量。從而能夠增加網絡與個人職業生涯的正關系，才能夠保障職業生涯規劃的順利進行。在社會文化背景發展的前提下，要實現個人的職業生涯規劃的實行就要關注更多的信息資源，而網絡這樣的媒介無疑是一個不錯的選擇。
四、網絡背景下加強大學生職業生涯規劃的措施
（一）利用網絡為大學生創造一個良好的就業環境
在大學生職業生涯規劃中，建立校企聯合的就業市場機制是一項長期的工作，利用網絡的發展空間，為大學生創建一個交流的平臺，才能夠為大學生創造一個良好的就業環境，這在大學生的職業生涯規劃中是一項重要的工作任務。尤其是網絡信息的發達，每個人都要接觸信息的傳播，只有為大學生創建一個良好的就業環境，才能夠在學校建立自己的就業平臺上發揮其應有的作用，這就需要高校與用人單位進行良好的溝通和交流，將大部分的就業信息到網絡平臺上，才能夠為創建校企合作的就業基地，為大學生的職業生涯規劃奠定堅實的基礎。在尊重教育發展規律的基礎之上科學的指導我國大學生職業生涯規劃的可持續發展，積極鼓勵各級學校開展職業生涯規劃教育的有效嘗試，在嘗試中不斷的積累符合我國教育實際的經驗。
（二）建立適應網絡發展的職業理想
當代大學生的職業理想和目標大多數是從個人的利益和目標出發，忽略了國家和社會的需求，這就往往導致大學生對于自己理想目標的設計產生質疑。受到主客觀的影響，當代大學生再設計自己的職業規劃時候，需要正確地認識自己，在網絡背景下能夠緊跟時代的步伐，將個人的理想與社會理想相結合，從而能夠在社會主義市場經濟的條件下建立自己的職業生涯。高校就業指導部門可以通過學生社團，組織大規模實踐活動，讓學生得到實踐經驗。充分利用網絡的就業信息平臺，和用人單位協調，爭取學生實習機會，讓學生把所學知識和現實實踐相結合，達到學校與社會、用人單位和畢業生雙贏狀態。
（三）豐富和發展網絡就業指導服務體系
加強學生職業生涯規劃，首先要加強專職化職業生涯規劃指導老師隊伍的建設，同時利用知名企業人事主管和知名校友，通過講座、面談等形式多渠道引導學生進行職業生涯規劃；其次，開展職業測評，使廣大學生對自己有清楚的認識和了解，進而預測未來工作業績，人盡其才，才盡其用。加強學生職業生涯規還應依托學生組織、校外實訓基地，調動一切可以調動的力量，建立起與職業生涯規劃有關信息的信息網。
【關鍵詞】高職生;職業生涯規劃
隨著我國高等教育體制的改革,大學生面臨著空前的就業壓力。如何提高學生就業競爭力已成為社會關注的焦點。職業生涯規劃教育也正是在這一背景下應運而生。近幾年來,我國的高職院校以就業為導向的職業教育得到了一定的發展,然而,仍然缺乏系統科學的職業生涯規劃教育體系。為此,為了更好地適應時代的發展,必須更進一步加強職業生涯規劃教育力度,提高職業生涯規劃教育能力。
一、職業生涯規劃的涵義
職業生涯規劃就是指個人和組織相結合,在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上,確定最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。按照規劃的時間維度,職業生涯規劃可以劃分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃4種類型。高職院校學生職業生涯規劃教育是指為了提高學生綜合素質與創業、擇業的競爭力,實現高職教育與市場需求的無縫對接,大學生在進行自我剖析,全面客觀地認識主、客觀因素與環境的基礎上,進行自我定位,設立自己的職業生涯發展目標,選擇實現既定目標的職業,制定相應的教育、培養、工作開發計劃并按照一定的時間安排,采取各種積極的行動去達到職業生涯規劃目標的過程。
二、高職開展職業生涯規劃教育的意義
(一)職業生涯規劃能夠幫助個人確定職業發展的目標和方向,增強就業信心
職業生涯規劃可以幫助個人對自我進行全面的分析,從而認識自己,了解自己的特點和興趣,評估自己的能力、優勢和不足,重新評估個人價值、明確定位。學生通過對自己的優勢和劣勢的對比分析,也可以逐漸樹立起明確的職業發展目標和職業理想,正確評估個人目標與現實的差距,尋找就業機會,增強就業信心。
(二)職業生涯規劃能夠激發個人發揮潛能、增強個人實力
從學生的心理特點、心理需要看,職業生涯規劃教育可以引導學生正確認識自己的個性特質、現有與潛在的優勢,并能夠幫助個人集中精力,為實現自己的職業目標盡可能發揮個人的潛能,從而實現職業目標與理想。
(三)職業生涯規劃可以增強學生學習發展的目標性和計劃性,提高學習效率
職業生涯發展需要有計劃、有目的進行。一套詳實具體的職業生涯規劃可以極大地提高學生學習的目的性與計劃性,使學生可以按照規劃安排自己的課程,將長期發展目標與近期發展有機地結合起來,從將來個人職業生涯發展的角度考慮,并詳細規劃,不斷進行調整。
三、高職生職業生涯規劃教育的現狀
(一)高職生自主規劃意識薄弱
據調查,目前,高職院校招收的學生大多數是傳統所認為的普通高等教育考試的落榜生。許多高職生因沒有考上理想的大學,在潛意識中有自卑和失落的情緒,有低人一等的感覺,心理負擔和精神壓力較大,容易導致自身角色的定位不客觀,自我認識不夠,對自己的未來缺乏責任感。加之,大多數學生對職業生涯規劃了解不夠,重要性認識不足,導致不顧主客觀條件隨意進行規劃。
(二)缺乏專業的就業指導教師隊伍
大學生的職業生涯規劃教育是一個系統工程,需要大批具有心理咨詢、職業發展、人才測評、良好溝通能力的專業人才。目前,很多高職院校還沒有專門的職業生涯規劃師,一般都是由輔導員及管理機構的工作人員兼代,這些人員流動性大,隊伍不穩定,工作任務繁多,師資基礎薄弱,而且職業生涯規劃教育與實踐過程往往也缺少企業的參與、協作與支持。
(三)缺乏有效地個性化輔導
目前,大多數高職院校的職業生涯規劃意思在逐漸增強,但往往體現在追求講座數量的層面上,只是在講座上泛泛而談,對學生的個性化輔導還很欠缺。職業生涯規劃應根據不同學生的特點進行差異性輔導,每一個學生的職業生涯規劃指導都應不同于他人。
(四)職業生涯規劃教育體系不夠健全
與西方國家相比,我國的職業生涯規劃教育起步較晚,雖然目前大多數高校已開始開設職業生涯規劃方面的課程,但主要局限在新生入學時的職業生涯規劃講座和畢業前的就業指導,缺少中間環節的大量指導,而且,大多數院校是以選修課的形式開設,沒有形成“理念導入―職業測評―個性咨詢―生涯輔導”的完整體系,相應的指導工作也僅局限于提供理論層面的面試技巧、擇業心理等淺層次的服務,與提供科學化、個性化的職業生涯規劃指導服務還有很大距離。
四、加強高職生職業生涯教育的對策與建議
(一)建立社會實踐體系
許多單位在招聘學生時,首先要求學生有兩年以上的實踐經驗,這實際上就是要求大學生對多掙職業、崗位、人文環境都有一定的了解和認識,具備實踐活動中的多種能力。為此,高職院校要鼓勵大學生多參加專業性強且有職業針對性的社會實踐活動。建立大學生社會實踐體系,引導大學生參加社會實踐。要充分利用好院系各方面的資源積極建設社會實踐和教學實習基地,為學生深入社會,體驗職業提供實踐鍛煉的平臺;要充分發揮學生社團的作用,通過其自發組織一定規模的有明確目標的社會實踐活動,培養和鍛煉學生的社會實踐意識和能力。
(二)建立專門的大學生職業生涯規劃教育機構,開設系統的職業生涯規劃教育課程
高職院校應充分認識開展職業生涯規劃教育的重要性和必要性,并應該結合學校實際,開展系統完善的職業生涯規劃教育,將職業生涯規劃教育納入學校的教學規劃中,設立相應的機構,配備專業教師和專門工作場所,例如多媒體教師和信息收集室,配備充足的職業生涯規劃教育書籍、教材和培訓工具。在課程設置上,可以將職業規劃教育作為高職學生的必修課程,將其列入專業的教學計劃,從學生一入學就開始分階段、分重點地向學生傳授,通過課程指導、教會學生運用科學的方法來規劃自己的職業生涯,使大學生明確今后職業的發展方向,確立大學期間的學習目標。
(三)加強大學生職業生涯規劃教育師資隊伍建設
職業生涯規劃是一項專業性很強的工作,它充分體現了高職教育的功能,在具體操作中,指導人員運用心理學、管理學、經濟學等相關學科知識,結合大學生自身條件,幫助大學生作出符合實際的職業選擇,進而規劃整個職業生涯。這就需要建立一支專業化、專家化、科學化的職業生涯指導隊伍。一方面通過引進長期從事職業生涯規劃開發的國內外專家,充實師資隊伍;另一方面通過進修的方式,加強對教師、輔導員以及相關學生工作者的培訓,提高職業規劃生涯課程的教學水平和教學能力,形成就業工作人員、職業發展專職輔導員、職業發展專職教師的三級服務梯隊,切實推進大學生職業發展教育人員的專業化、職業化、專家化。
參考文獻
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[3]宋建軍,費小平.大學生學業與職業生涯規劃教程[M].蘇州:蘇州大學出版社,2006.
[關鍵詞]高職教育 職業生涯規劃教育現狀 調查 啟示
[作者簡介]李忠峴（1977- ），男，云南普洱人，云南民族大學職業技術學院在讀碩士，云南國土資源職業學院，講師、高級職業指導師，研究方向為高職學生職業生涯規劃與就業教育；郭顯林（1985- ），男，四川宜賓人，云南民族大學職業技術學院在讀碩士，四川省長寧縣花灘中學，中教一級，研究方向為職業技術教育。（云南 昆明 650031）
[中圖分類號]G717 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）18-0085-02
職業生涯規劃教育自傳入中國后，近年來發展雖然很迅速，但據筆者在CNKI信息平臺上檢索后初步統計，關于“大學生職業生涯規劃教育及體系建設”的文章截止到2012年10月2日僅檢索到30余篇，雖然這些文章對大學生職業生涯規劃教育存在問題的解決方案提出很多，但大部分都是基礎理論，具有實際意義的方案欠缺。本文將理論研究與實地調查研究結合起來，在介紹職業生涯規劃內涵的同時，以云南國土資源職業學院為例，分析了當前大學生職業生涯規劃教育中普遍存在的問題及職業生涯規劃的重要性，得出現代大學生職業生涯規劃教育對提升高職院校就業質量具有現實意義的結論；通過分析大學生職業生涯規劃教育中存在的一些問題，為提高職業生涯規劃教育的實效性和提升高職院校的就業質量提供對策，也為職業生涯規劃教育領域的進一步研究打下基礎。
一、職業生涯規劃教育的重要意義
職業心理學家薩柏認為職業生涯是個人規劃未來職業發展的過程；管理學家諾斯威爾指出：職業生涯規劃設計是一個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約的因素為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定教育培訓和發展計劃等，并為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和方案。按時間的維度分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃；按性質分為內職業生涯規劃和外職業生涯規劃。它是一個連續不斷的自我評估和目標設置的過程，是實現繼續專業成長的必要組成部分。國內外的文獻都對職業生涯規劃的意義和重要性作了闡述，并指出職業生涯規劃教育能幫助高職學生盡早進行個人規劃，盡快找到人生目標，合理地進行職業規劃，充分發揮自身優勢，激發潛能，彌補不足，為成功實現自己的人生目標打好基礎。
二、職業生涯規劃教育研究現狀
1.國外的職業生涯教育發展狀況。在國外，特別是美國和日本，青少年很早就接受了職業生涯規劃教育，從中小學時期就開始有目的地規劃自己的未來生涯。美國紐約州庫克大學校長、生涯管理學教授黃天中等在2010年北京大學生職業生涯規劃國際學術研討會中指出，美國學生在幼兒園就開始有生涯輔導，到中小學時，學校就開展多種多樣旨在擴展生涯經驗和增進自我了解的職業探索活動和教育活動，學校的生涯規劃教育已經融入個體自我發展的全過程。日本東京法政大學終生學習及職業研究教授、著名職業咨詢師宮城真里子指出，日本開展職業生涯規劃教育也同美國一樣早，而且在學生上學期間，不單是要對學生進行職業生涯規劃教育，同時也要對家長進行生涯規劃教育，學校對生涯規劃類課程的教學實行定期開放，邀請家長參與生涯規劃教育，從而提高職業生涯規劃教育的效率。
2.國內的職業生涯教育發展狀況。我國的職業生涯規劃理論于20 世紀90年代中期從歐美國家傳入，尚屬于新鮮物，現雖然已廣泛應用于教育管理、人力資源管理等領域。但在高等教育領域，僅有少數高校和部分咨詢機構開展系統的教育指導。在高職高專院校中，雖然開設此課程，但大多只是流于形式或應付上級教育主管理部門的檢查而出現在課表上，很多院校即使開設了也只作為講座課，在學生臨近畢業的時候開展一兩次全校性的講座。筆者走訪和電話訪談了內地13所高職院校（以公辦為主），將此課程列入教學計劃，并形成課程體系的學校較少（包括一些本科院校）。由此我們可以得知，職業生涯規劃在我國高職高專院校中還沒有提到應有的高度，也沒有得到重視。
三、職業生涯規劃教育課程的地位
大學生職業規劃與就業指導課是高校的一門重要課程，學校需要通過三位一體的教學模式進行職業生涯規劃教育，使學生從態度、知識和技能三個維度達到既定目標。
1.態度層面。樹立高職學生職業生涯規劃發展的主動意識，樹立正確的、積極的世界觀、人生觀、職業價值觀和就業理念，把個人長遠發展與國家、本地經濟社會發展的需要相結合，確立利于個人發展的、宏觀的職業概念和意識。
2.知識層面。讓學生了解當前市場經濟形式下職業發展的階段特點，較為清晰地認識自己的個性特點、職業的特性以及社會環境，了解國家與當地的就業形勢與政策法規，掌握全國及個人職業目標區域內基本的勞動力市場信息、所學專業相關的職業崗位（群）知識及基本的創業知識。
3.技能層面。基本能掌握探索自我的技能、信息檢索與管理能力、生涯目標決策能力和各類求職技能等，還通過課程學習提高各種社會通用技能，如語言表達能力、人際交往能力、溝通能力、協調管理能力、問題解決能力和自我管理能力等。
4.預期目標。通過生涯規劃教育，使學生對自己有一個較為正確的評價和定位，并建立職業生涯規劃意識，能夠正確認識當前形勢下的就業問題，轉變就業觀念，樹立職業理想，并積極謀劃個人發展，提升畢業生的就業層次、質量和就業率，樹立學校的就業品牌，提高學校整體形象和聲譽。
職業生涯規劃的步驟分為：自我分析環境認知確定目標戰略性生涯規劃策略的制定目標的評估與修正。
四、內地院校職業生涯規劃教育個案調查與結論
1.調查對象的背景。該校開設《大學生職業規劃與就業指導》類課程8年，其發展大致分為三個階段。第一起步階段：2005年以前，以講座形式開展教學，10～20學時，無教材，教學內容及課程組織由各系自行安排；第二發展階段：2005～2007年，在原“就業指導”課程組織安排不變前提下，增設“大學生職業生涯規劃”選修課，課時分別為36時、20時，教材為自選教材；第三穩定階段：2007～2012年，按照教育部教高廳[2007]7號文件要求，學校成立了生涯規劃與就業指導教研室，由學校就業指導中心管理，并將“大學生職業生涯規劃”與“就業指導”課程合并為“大學生職業規劃與就業指導”一門課，總課時40學時，分為“職業導航”“職業生涯規劃”“職業素養與職業能力拓展”“就業與創業指導”四大教學模塊，分四個學期完成。同時，結合校情自編并出版配套教材，經過三次修訂出版，課程已成為覆蓋學校所有專業的一門公共必修課。通過學校對課程的大力投入和建設，使學校在就業工作方面取得較好的成績，學校畢業生就業率始終保持在90%以上，畢業生專業就業對口率達95.7%，就業層次對口率達97%，就業率和就業質量一直居于同類院校前列。自2004年以來，該校連續八年被教育廳授予“云南省大中專畢業生就業工作先進集體”稱號和“就業工作優秀獎”。通過幾年的教學積淀，該校已經初步形成“以職業生涯規劃發展為導向”的學生就業工作體系，為學校的就業工作打了堅實的基礎。
2.問卷調查分析及結論。第一，問卷分析。第一次調查對象為2005～2007級的部分經過“大學生職業生涯規劃”課程學習的學生，發出問卷2960份，2008年7月31日收回問卷2068份，經確認1400份有效。具體分析如下：（1）生涯規劃指導方面：05級學生的需求著重于個人職業生涯規劃指導、情緒管理與人際關系處理；06、07級學生看重求職與面試技巧、就業政策等；（2）職業目標制定狀況：05級學生制定職業目標清晰可行率比06、07級學生高得多；（3）生涯規劃認知方面：05級學生認為生涯規劃對就業擇業、個人心態、個人意義、個人職業成功影響程度非常大的比重比06、07級學生多；05級學生愿意對職業生涯規劃投入的資金（投入3000元以上占21.44%），遠遠高于06、07級的（投入3000元以上占14.43%）。可見，經過社會實踐后，學生的職業定位更加理智、明確，對個人職業生涯規劃的需求大大增加；另一方面，增加了社會閱歷，選擇對象增多，對當初制定的職業目標是一種考驗。
第二次調查對象為2008～2009級“大學生職業生涯規劃”課程學習的學生，此次問卷共發出1740份， 2009年12月16日收回問卷1635份，經確認全部有效。對涉及生涯規劃教育的15個問題進行分析如下：（1）學校開展職業生涯規劃教育使學生對自己、對職業和未來有了較大的認識，思想上有了很大的轉變，切合學生的實際需要；（2）學校開設職業生涯規劃教育對學生未來職業及人生發展起到積極作用。
第二，調查結論。首先，新入學學生普遍對專業了解不夠，尤其對專業的培養目標和就業方向不明確。因為對行業及專業的認識不足，致使學習興趣不高，對所學專業的市場需求狀況的了解及個人職業發展規劃缺乏主動性，在調查對象中只有37.25%的學生把所學專業設定為個人職業生涯發展的目標。
其次，學生普遍認為“大學生職業生涯規劃指導”課程的教學內容較為豐富，但缺乏與任課教師進行溝通的積極性與主動性，尤其是涉及課程內容的問題溝通更少。在校期間最想得到的就業指導內容是求職面試技巧、職業生涯規劃指導、情緒管理與人際關系處理，大部分學生都希望學校在大學一年級第一學期，開展面對面，一對一或以班級為單位的就業指導。
最后，高年級學生普遍認為，通過職業生涯規劃指導之后，個人在制定職業目標和人生規劃目標時有很大的改變，如心態變得穩定、平和，無所適從的情況減少，對職業定位與目標的選擇，已經變得相對從容。就業觀念較之前有了明顯的轉變，不再只盯著公務員和事業單位不放，選擇利于個人長期發展的用人單位就業的學生占大多數。并且普遍認識到職業生涯規劃對自己未來全方位的發展很重要，即便是踏入工作崗位后也愿意投入大量的時間和金錢為自己做個人職業生涯規劃。
五、職業院校開展職業生涯規劃教育的啟示
通過調查研究結果知道，學生通過職業生涯規劃課程的學習，基本能找到個人職業生涯規劃的切入點，抓住重點內容，發現自己的強勢和弱點，縮小了理想與現實的差距，便于他們更加明確今后的努力重心和職業發展方向，也便于他們適應社會及就業市場發展對多樣化人才的需求狀況。
學校開設職業生涯規劃指導課也應針對教學、專業及學生的需求，適時調整教學內容，指導內容要緊扣企業崗位和就業市場需求，要緊扣學生個人職業生涯規劃的實際需要。在大學一年級第一或第二學期開設不少于20學時的職業生涯規劃指導課程，第三學期開設不少于10學時的就業指導課程，第四學期開設不少于10課時的創業指導課程，第五學期，視學校教學安排一系列就業創業的成功人士進校講座、報告。這樣對穩定大學生專業思想、培養社會適應能力、提高就業競爭力具有重要的意義。
職業生涯規劃教育有利于改變大學生學習態度，塑造學習型風格，樹立終身學習的觀念，有利于學生明確人生使命，樹立職業理想，使其職業意識、職業態度、職業探究能力得到鍛造，從而確定人生發展目標；有利于調動學生學習積極性，提高學校的教育教學質量，體現高職教育以職業能力為核心的育人功能。
借鑒國內外職業生涯專家、教育行業及社各界對職業生涯規劃教育的研究和總結，結合筆者的個案調查研究，發現開發和加強職業院校職業生涯規劃指導課程將使學生和學校實現雙贏。第一，學生方面：職業生涯規劃教育能夠激發個人潛能；職業生涯規劃教育使學生正確認識自我，適時自我覺醒；職業生涯規劃教育讓學生適應社會經濟發展的需要；職業生涯規劃教育增強學生社會競爭力；職業生涯規劃教育幫助高職學生明確人生目標，促成自我實現。第二，學校方面：職業生涯規劃教育有利于高職學院樹立自己的就業品牌和增加社會美譽度；職業生涯規劃教育有利于開發學生個性，促進學風建設，提高學校的教育質量，形成平安和諧的校園氛圍；職業生涯規劃教育有利于提升高職學院畢業生的就業質量、就業層次；職業生涯規劃教育提高了高職院校就業指導工作的效益，使就業工作體系得到完善；職業生涯規劃教育為社會提供適銷對路的生產、建設、管理、服務第一線的高素質技能型人才。
六、結語
綜上所述，通過對國內現狀研究和筆者的調查研究發現，在國內全面開展職業生涯規劃教育并取得預期效果是非常困難的。但如果從學生與學校兩個層面著手，相互協調，職業生涯規劃教育必定會取得實質性的效果，所以一方面，大學生應當積極主動地學習職業生涯規劃的相關理論，如“人-職匹配”理論“職業發展階段理論”“職業類型論”“職業生涯規劃=知己+知彼+抉擇”等。另一方面，職業院校要充分認識到職業生涯規劃教育對學生學習、個人職業發展的必要性和學校自身發展的重要性，加強職業生涯規劃指導機構軟硬件方面的建設，幫助大學生自進校起就著手制定一個既有個性化，又能促進學生個體成長的職業生涯規劃，從而提升學校的就業率、就業層次和就業質量，樹立學校的就業品牌，提高學校整體形象和社會聲譽。
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關鍵詞：大學生職業生涯規劃對策
大學生職業生涯規劃是學生在大學期間通過對自我性格、氣質、能力、興趣等進行全面了解分析，制定合理的個人職業成長路徑，最終實現個人理想的職業生涯狀態的設計。雖然早在1916年，清華大學周寄梅先生就將職業生涯規劃理論引入中國，但此后中國經歷的戰爭等社會變動使我國生涯規劃領域的發展幾近停滯，直到20世紀80年代才逐漸在港臺地區重新興起。20世紀末，中國大陸高校才逐步開始推廣職業生涯規劃理論和做法。
一、高校大學生職業生涯規劃教學現狀
雖然經過了十多年的發展，大學生職業生涯規劃教育的重要性已經引起了高校的普遍關注，并在一定程度上指導了大學生更好地進行個人職業生涯規劃，使廣大學生對自身特點有了更清晰的認識，促進了大學生在就業中更好地實現人職匹配。但是，就大學生職業生涯規劃的課程教學而言，仍存在著很多不足，主要表現在以下幾個方面：
（一）缺乏專業性。目前，我國各高校相繼開設了《大學生職業生涯規劃》課程，將職業生涯規劃課程作為高校就業指導課的一部分或者有效的補充，但是，課程教學在很大程度上仍存在著授課教師并非專業職業生涯規劃師、授課水平參差不齊、課時偏少等現狀，制約了職業生涯規劃教學的專業發展。
（二）缺乏針對性。目前各高校開設的職業生涯規劃課程，基本上采用了教師講授、團體輔導的方式進行授課，普遍存在著授課教師泛泛而談，無法針對學生個人特性進行獨立輔導，從而導致學生不能完全準確定位，影響學生的自我認知和日后的職業發展。
（三）缺乏系統性。目前開設的《大學生職業生涯規劃》課程普遍僅安排在學生入學的第一學期，缺乏連續性、系統性。許多學生在開課的一段時間內目標相對明確，有了初步的目標設定。但由于職業生涯規劃課程沒有系統貫穿整個大學生涯，許多學生在遇到新問題無法解決時，沒有求助的途徑，從而挫傷了學生學習、工作、生活的積極性，并在一定程度上影響了學生的職業生涯發展。
二、進一步加強和改進大學生職業生涯規劃教學的對策
（一）培育職業生涯規劃教育專業教師隊伍
改進課程設置、優化教學內容，組織開展小組討論和實踐體驗，滿足學生個體對于職業生涯規劃理論與實踐結合的探索和參與，是大學生職業生涯規劃課程的改革方向，實現這一目標的首要條件，就是培育一支具有專業理論知識、深諳職業生涯規劃之道的專業教師隊伍。只有改變過去簡單地從思政隊伍、招生就業工作人員和思想政治輔導員中抽調教師擔任職業生涯規劃教育課程教師的做法，選拔和培養一支具有較扎實的職業生涯規劃理論知識和掌握職業測評工具運用，能較好地指導學生進行職業生涯規劃的教師隊伍，才能使職業生涯規劃教育實現良性發展。必要的時候，可以挑選就業工作經驗豐富并對職業生涯規劃教育感興趣的思想政治工作者和輔導員進行培訓，充實師資力量。
（二）在職業生涯規劃課程中導入階段性目標細分
大學生職業生涯規劃從內容上劃分，應該囊括了大學期間的學習規劃、工作規劃和生活規劃。對大學生進行職業生涯規劃，應針對學生不同階段的不同任務和特點，采取不同的策略，進行階段性目標細分。
大一階段：認識自我與環境適應期。大一新生來到陌生的環境，面臨著飲食不適應、教學方法改變、人際關系協調適應、心理情緒疏導等種種困惑，需要職業生涯教師介入加以引導。此階段的職業生涯規劃課程，主要是引導學生認識自我，了解個人的興趣愛好、特長、氣質、性格、天賦、能力、價值觀等，指導學生思考"我是誰，我想做什么，我能做什么，我該怎么做"等問題，只有這樣，才能使學生避免從高中的緊繃狀態的極端走向大學自由放任的另一個極端。根據筆者的上課經驗總結，在第一堂課中，首先拋出問題"大學是什么"，引導學生思考，最終指出"大學就是長大了自己會學"，引導學生學會根據教師指導思考如何學習，將學生長久以來的被動接受轉換成主動學習的觀念。然后通過結合現實的詳細講解，利用案例分析、測評軟件等使學生全方位、客觀地了解自己的興趣、特長、氣質、性格和價值觀，全面了解個人的優勢和劣勢，避免陷入夜郎自大或妄自菲薄的境地，實現正確的自我定位。如講述氣質的匹配類型時，以經典名著《紅樓夢》中的賈寶玉、薛寶釵、王熙鳳、林黛玉作為典型代表進行闡釋，使學生更容易判斷自身的氣質類型。
大二、大三階段：專業知識建構期和綜合素質養成期。結合所在高校關于畢業、獲得學位、人才培養方案等相關規定，給學生指明努力的方向。同時，結合學生所學專業，引導學生總結大一學習、工作和生活的經驗和教訓，對照大一制定的職業生涯規劃路徑，指導學生培養專業學習的興趣，養成廣泛閱讀的習慣，鼓勵學生參加集體活動和社會實踐，增強個人人際交往能力、口頭表達能力、寫作能力、計算機操作能力、管理創新能力等，提升個人綜合素質。同時，還應引導學生根據自身實際，拓寬職業視野，不斷修正和完善個人職業生涯規劃。
大四階段：職業目標探索與實現階段。大四期間，學生面臨著畢業與就業的壓力，如何指導學生將理論知識和工作經驗轉化為尋找人職匹配的崗位的助力成了職業生涯規劃中的重要一環。在此階段，應以就業為導向，引導學生進行職業生涯規劃。通過指導學生樹立正確的擇業觀，準確評估自己，摒棄官本位思想和盲目攀比的心態，降低就業期望，積極創造條件，充分挖掘潛能，找到合適的工作崗位。對于少部分就業困難的畢業生，可以實行個性化的輔導，使學生走出求職失敗的陰影，修正或完善個人的職業生涯規劃，最終實現順利就業。
（三）切勿片面強調學習、工作的職業生涯，更應該注重成長的職業生涯
很多教師在職業生涯規劃教學中，注重引導學生進行學習和工作職業生涯路徑的規劃，很大程度上鼓勵了學生刻苦學習，積極鉆研，學有所成。但是，卻忽視了學生成長的職業生涯。無論是在校期間還是畢業后的工作階段，個人的成長和生活的幸福應貫穿于始終。因此，應該引導學生積極參加文體活動，鍛煉強健的體魄，培育人文藝術情操，養成積極向上的人生觀和正確的世界觀、價值觀，使個人的生活幸福指數不斷提升，形成良性循環的成長職業生涯。
三、小結
職業生涯規劃是一門新興的課程，培育學生的職業生涯規劃理念也是一項系統工程。唯有不斷探索新的教學方法，提升教學質量，分層次、分步驟地對學生進行大學四年全過程的職業生涯規劃教育，才能更好地為學生成長成才服務。
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高職院校大學生職業生涯規劃是從學生的實際情況出發，結合自身的學習能力和專業水平制定出來的。具體來說高職院校大學生在進行職業生涯規劃中需要充分考慮各方面的因素，包括：個人的興趣、愛好、個性、就業環境、就業方向、就業形勢。高職院校大學生職業生涯規劃在學生的個人發展中發揮著極其重要的作用，從薩博的職業生涯發展理論來看，高職院校大學生所處的階段正是職業生涯規劃的探索時期。大學是學生個人能力發展的黃金時期，并在此時逐漸形成了對未來職業的規劃和預期。總之，職業生涯規劃在高職院校大學生發展中具有重要的意義，具體來說其重要意義和作用體現在以下幾個方面：首先，職業生涯規劃能夠挖掘學生的自我潛能，加深對自我能力的認識，為進一步發展個人能力奠定基礎。一份科學合理、并且行之有效的職業生涯規劃書能夠引導學生正確的認識個人的興趣愛好，分析自我的優勢和劣勢，樹立個人的發展目標和職業理想，能夠引導學生評估個人能力與現實目標之間的差距，為更好地實現個人發展奠定基礎，提供方向。其次，職業生涯規劃能夠提升學生在應對競爭時的能力。對自己職業有明確規劃的人，在進入社會后會占據較大的主動性，能夠避免亂投簡歷的被動局面。因此合理的職業生涯規劃能夠提高畢業生在求職過程中的競爭力，使其在萬千求職者中脫穎而出。另外職業生涯規劃書增強了個人發展的目標性和計劃性，有利于提升其成功的機會。
二、高職院校大學生職業生涯規劃現狀及問題分析
（一）規劃能力有待提高
職業生涯規劃在我國的發展起步較晚，是上個世紀九十年代才從歐美國家傳入我國，因此各高校對職業生涯規劃的認識普遍不足，重視程度不夠。高職院校大學生作為社會主義事業建設的接班人，其職業規劃的意識也相對薄弱。研究表明，目前在校高職生只有少部分人對職業生涯規劃有較清楚地認識，而大多數學生并沒有真正理解職業生涯規劃的真正含義和內容，也沒有將職業生涯規劃作為自己在校期間的發展重點。另外在實際規劃中，由于對職業規劃的程序不了解，在技巧和方法上還有待提高。許多學生在進行職業生涯規劃時主要根據自己對社會的感知來判斷，缺乏對自我發展的認識，因此在職業生涯規劃中表現出較明顯的盲目性。此外高職院校大學生由于長期受家庭的庇佑，缺乏社會實踐的磨練，從而對現實中的職業環境不了解，導致職業生涯規劃缺乏針對性。總的來說，當前高職院校大學生的職業生涯規劃能力是不足的。
（二）職業生涯規劃教育工作不足
從高校自身的發展和建設情況來看，職業生涯規劃的教育工作嚴重滯后，雖然有的學校已經開展了專門的職業生涯規劃教育課程，也取得了一定的成效，但是仍然存在許多問題。具體來說主要體現在以下幾個方面：一是高職院校大學生職業生涯規劃的相關理論滯后。職業生涯規劃這一概念首先引自歐美國家，我國高校普遍存在著對相關理論認識不足的問題。比如職業錨理論、職業發展階段理論等基礎性理論都未得到真正的理解和學習。因此使得高校的職業生涯規劃教育缺乏整體性的發展規劃，缺乏理論知識和結構的支撐。二是目前高職院校對大學生職業生涯規劃教育的指導力度不夠，沒有對學生進行針對性的指導。高校的就業指導中心沒有發揮其應有的作用，致使學生在進行職業生涯規劃的時候缺乏指導，沒有相關的理論支撐，造成學生在職業規劃的過程中面臨著較大的困境。三是對學生的職業生涯規劃的測評力度不夠。目前我國高校普遍采用的測評方法是從國外引進的，在實踐過程中沒有與本土化相結合，因此在測評中少了適用性，存在一定的盲目性，測評結果難以達到有效性，不能為學生的職業生涯規劃提供參考依據。
（三）高職院校大學生職業生涯規劃的相關體制還不完善
高職院校大學生職業生涯規劃的服務在我國是一個新興行業，因此許多體制建設還不完善。隨著高職院校大學生對職業生涯規劃意識的加深，尋求職業生涯規劃服務的需求也會更加強烈。但是從國內的發展情況來看，相關的制度和體制建設還不健全，相關的咨詢服務非常短缺，使得高職院校大學生在面臨擇業困惑時難以尋求幫助。高職院校大學生職業生涯規劃的相關體制建設還不完全，究其原因是與高校專門性的機構設置不完善緊密聯系在一起的，如何系統化的完善高職院校大學生的職業規劃體制是目前發展高校職業生涯規劃教育的關鍵。
三、思想政治教育在職業教育規劃中的作用
（一）以人為本，貫徹科學發展觀
高職院校大學生的職業生涯規劃教育要與思想政治教育緊密結合在一起，是高校貫徹落實科學發展觀，以人為本，從學生的實際情況出發，實現可持續發展的體現。科學發展觀將以人為本作為核心，強調可持續性的發展。高校是人才儲備的重要場所，也是社會人力資源的重要組成部分，這一群體能否實現健康發展是與我國社會主義建設緊密結合在一起的，并且與國家社會主義事業的發展前途和命運直接相關。思想政治教育從思想上引導高職院校大學生形成科學的人生觀和發展觀，并且樹立正確的價值觀，有助于其在職業生涯規劃的過程中樹立正確的職業目標和人生理想。當前高職院校大學生就業是社會普遍關注的問題，以高職院校大學生的職業生涯規劃作為切入點，在職業生涯規劃教育的過程中發展思想政治教育，提高學生的思想政治素養，最大限度地幫助高職生實現職業理想，保證高職院校大學生就業的穩定性。
（二）提高高職院校大學生的個人素質
高職院校大學生是我國社會發展的儲備軍，他們有自己的思想和抱負，掌握了基本的科學文化知識，具有較高的個人能力和專業水平。但是正處于社會轉型時期的中國社會，各種矛盾突起，高職生群體也不同程度地體現出一些社會存在的問題。比如集體意識和集體榮辱感不強，缺乏艱苦奮斗的精神和意志，以及誠信缺失等比較嚴重的社會問題。由此可見高職院校大學生的個人素質和品德修養與職業需求之間還存在一定的差距，高職院校大學生的職業精神和職業理念等還有待發展和提高。因此在現代化教育的今天，在高職院校大學生的職業生涯規劃教育中結合思想政治教育是提高高職院校大學生個人素質，適應社會發展需求，引導高職院校大學生更加準確的認識自我的重要途徑。
（三）思想政治教育使得職業規劃教育的目標更加明確化
職業生涯規劃是一個長期的動態化的過程，它是系統化的多層次的個人探尋過程，而思想政治教育能夠引導高職生樹立正確的人生觀和價值觀，從而更好地服務于職業生涯規劃中的目標確立。高校思想政治教育的內容是多層次的，包括政治教育、思想教育、道德教育、民主法治教育、心理健康教育、審美教育等。在職業生涯規劃教育的過程中引入思想政治教育，能夠更進一步增強學生個人思想政治素養，從而提高學生在制定職業規劃過程中的決策能力和辨別能力，同時在職業規劃教育的過程中也能夠更加具有目標性，更好地發揮思想政治教育在職業規劃教育中的導向和協調作用，從高職院校大學生的內在需求和社會就業環境出發，明確教育目標，培養更適合于社會發展的現代化人才。
四、結語
[關鍵詞] 知識經濟 職業生涯規劃 權利-社會模式 利益增值
如今，知識經濟的沖擊給個人、組織和整個社會都帶來深刻變革。面對這個紛繁多變而又充滿機遇的時代，個體怎樣規劃職業生涯才能在有限的生命時限中體現最大的價值，組織如何獲取并保留所需的人力資本與知識資本，全社會又將如何實現整體的協調與和諧發展……這一系列問題都可以在研究和把握知識經濟時代職業生涯規劃模式的基礎上尋找答案。
一、理論演進與問題的提出
要探析知識經濟時代職業生涯規劃的發展趨勢，就必須首先對以往的職業生涯規劃理論進行追溯與剖析，發現尚待研究的問題并尋找到知識經濟時代職業生涯規劃模式的參照點。
1.職業生涯規劃的研究進程回顧
20世紀初，關注個人職業選擇。這一階段中，人們開始關注自身的職業生涯發展，出現了研究個人職業選擇的代表理論，如霍蘭德（Holland）的人職互擇理論、帕金森（Parsons）的職業-人匹配理論、施恩（Schein）的職業錨理論等，主要從個人角度討論職業選擇與個人特質的匹配以保證職業生涯的成功，注重對職業生涯內在影響因素的分析與評價。
20世紀中葉，聚焦個人職業生涯發展階段。這一階段中，無論是薩伯（Super）的職業生涯發展階段理論、施恩（Schein）的職業發展理論、金斯伯格（Ginsberg）的職業生涯發展理論，還是格林豪斯（Greenhouse）的職業生涯發展理論，其共同點均是將職業生涯與人的生命周期聯系并劃分為不同的階段，著重研究不同發展階段的職業決策和職業實現策略。
20世紀70～80年代，以組織視角考察個體職業發展。米爾克維奇（Milkovich）、布魯克（Burack）和伊凡瑟維奇（Ivancevich）等學者把對職業生涯規劃的研究轉向了從組織角度研究個體職業發展，提出了組織與員工共同成為職業生涯規劃主體的共榮共生理論和職業生涯發展的戰略觀等。
20世紀后期，強調實現個人與組織的雙贏。美國加利福尼亞州大學教授亞瑟?謝爾曼（Arthur Sherman）等人對不同時代職業生涯規劃研究重點的考察表明，90年代的研究重心已經轉移到員工職業生涯規劃與組織職業生涯規劃二者的平衡上。
由此看出，研究者已充分注意到組織為了實現自己的發展要求，不得不主動關注員工的職業發展，職業生涯規劃出現了雙向平衡導向，即在確保組織利益的同時，注意考慮個體的發展意愿。
2.總結與評述
從梳理職業生涯規劃的研究脈絡可以看出,職業生涯規劃的研究已經從單純關注個體或組織,發展到關注個體和組織的協同發展,積累了豐富的研究成果和理論基礎。
但也可以看出,以往的職業生涯規劃研究主要分為個人職業生涯規劃和組織職業生涯規劃兩個重要領域，較少考慮到員工的接受能力和心理需要。這兩個研究角度很少進行融合，即出現所謂“奇怪的裂縫”。可以說,職業生涯規劃研究中還缺少對社會環境、經濟環境的有效認知,出現“社會、組織和個人三方參與主體之間的分立”。
因此,知識經濟時代職業生涯規劃需要解決的問題包括:對過去的研究假設進行改造，增加規劃主體,解決理論研究內部分裂的問題,探討新的職業生涯流動模式，以及轉變職業生涯規劃目標的實現方式等。
二、“權利-社會模式”的概念、主體及研究方法
基于上述理論和實際考察，結合知識經濟的時代特點和現實需求，本文提出了職業生涯規劃的“權利-社會模式”。
1.模式概念
知識經濟時代職業生涯規劃“權利-社會模式”是指，個體、組織和社會共同擁有對個體職業生涯規劃進行操作的權利，并在規劃的過程中主動尋找三方利益最大化平衡點的發展模式。
這一模式下，因個體、組織和整個社會全體自覺主張職業發展的權利，職業規劃便成為在一種“不自覺”狀態下的主動規劃而無須刻意區分其“自覺性”，但個體、組織和社會對職業生涯規劃權利的主動主張則更多的表現為對其他主體利益的主動關注，共同尋求社會整體人力資本的最大化，在規劃主體、組織和社會的角色、職業發展的范式特征、衡量職業成功的標準、過程控制與規劃動力等方面將呈現出與工業經濟時代職業生涯規劃不同的發展特征。
2.主體界定
個體,即擁有知識并運用知識進行創新活動的知識型員工是知識經濟時代職業生涯規劃體系的基本元素,是“權利-社會模式”中的參與職業生涯規劃的關鍵主體。
組織,即具有組織結構扁平化，信息傳遞虛擬化,注重知識管理,主動而時時探索市場需求變化的探索性等特征的企業組織,它是參與“權利-社會模式”的重要主體。
社會,主要指秉持人的發展為價值尺度與核心要義的知識經濟社會,它扮演著信息提供者和宏觀調控者的角色,作為彌合組織與個體職業生涯規劃的中間要素而成為“權利-社會模式”不可或缺的情境主體。
3.研究方法
以歷程比較研究為主，從理論的思辨性方面展開邏輯上的分析與論述，從以往的研究和已經發生的事實中提取理論與數據支持，整理出邏輯上成立的推理鏈。
三、權利-社會模式的特征
1.個體發展責任自承性
“權利―社會模式”下的職業生涯規劃體系中，個體對自身的職業生涯規劃和發展負有主要責任,在綜合考慮個體特質、組織環境和社會環境的基礎上做出一系列的職業生涯規劃決策并選擇適當的方式付諸實施,在實施過程中不斷反饋修正。
一方面，以往那種個體對工作和組織的依賴狀況有所打破，個體可以通過多種方式，如跨組織流動、自由職業、創業等方式實現自身價值，而自由地選擇職業、自主設計職業生涯成為個體自主性需求得以滿足的方式之一。可以說，個體對職業生涯規劃的自覺規劃意識已經深化到“不自覺”的地步，職業生涯規劃的主體向員工個人傾斜。
另一方面,由于競爭全球化，影響組織發展的不穩定因素進一步增加,使得組織難以做出組織內部員工的職業生涯長遠規劃。同時,組織結構扁平化、組織虛擬化等知識經濟時代的組織變革，員工的晉升通道日益狹窄與阻塞，組織很難保證員工有足夠可以晉升的職位，對個體職業生涯規劃的控制權逐步減弱。要想獲得職業規劃的成功實施更多的是依靠個體自身的努力和不斷進取。
2.組織和社會的輔
“權利―社會模式”中，組織的角色由工業經濟時代個體職業生涯規劃的主要推動者轉變為輔助個體知識的增長和能力的提升，并在一定程度上接受個體的職業選擇和職業規劃的力量，可以說，這種思路是組織對個體發展更負責任的表現。
與此同時,雖然個體的職業發展的責任主要由其自身負責，但出于對所需人力資本和知識資本的穩定性的角度考慮，組織也需要對影響組織核心競爭力的核心員工的職業生涯規劃重點投入。
秉持人的發展為價值尺度與核心要義的知識經濟社會，扮演著信息提供者和宏觀調控者的角色。具體說來，社會負責詳盡提供個體職業生涯規劃過程中所需信息，包括經濟發展預測、宏觀人才戰略規劃等，鼓勵良好的輿論導向和專業職業指導行業的發展，在教育領域、就業環境、就業制度和勞動關系系統等方面對社會成員的職業生涯規劃進行一系列的協調與宏觀調控。
3.職業發展范式特征弱化
“權利―社會模式”下的職業生涯規劃在職業發展過程中出現范式弱化的特征，突出表現為以學習能力劃分發展階段、職業發展邊界模糊和雇用關系短期化、多樣化。
(1)以學習能力劃分發展階段
知識經濟時代更注重個體職業競爭力變化性,誰有學習能力和適應能力,誰就能處于職業生涯發展的主動地位,否則就處于被動地位;而年齡較大的人,由于學習能力下降,過去的優勢逐步成為現在的劣勢。因此,“權利―社會模式”下的職業生涯規劃在發展階段上不再僅僅與年齡相聯系,而主要以個體的學習能力為劃分標準。
(2)發展邊界模糊
“權利―社會模式”下職業發展邊界較工業經濟時代的要明顯模糊很多,甚至出現無法準確界定其邊界的現象。組織通過不斷的學習和個人的績效來適應變化的市場和技術的變化,個人則通過在無邊界的環境下不斷學習使自己適應高速變化的就業環境，獲得自身理想的實現,個人職業相關需求的實現將不會限定在組織的環境之內。
4.職業成功的標準內在化
“權利―社會模式”中職業生涯成功的標準需要從內在化的方面重新定義和界定，個體的職業競爭力成為評價職業成功與否的重要標準之一。
職業生涯成功與否，個人、家庭、組織、社會判定的標準都存在一定的差異。知識經濟時代，非職務變動發展越來越成為職業生涯發展的重要形式，使得職業生涯規劃的規劃對象發生根本性變革，由原來的單一追逐職位的晉升等外在表現轉變為更多的注重內在需求的提升與滿足，突出表現為個體對自身擁有的知識資源而形成的核心競爭能力的重視。
5.過程控制與利益增值
過程控制的有效性。知識經濟時代職業生涯規劃的“權利―社會模式”，更強調對整個職業生涯規劃過程實行控制的有效性，其最終要指向的不是某一個點(具體特定的職位)，或者某一條線)一個專業的職位發展序列)，或者某一個平面(如某一職類中的各種相關職位)，而是伴隨著個體擁有知識的增多而可以從事的各種職業群。
“權利―社會模式”中，注重對職業生涯規劃過程和實現過程進行有效控制，可以促成個體以權變的方法和敏銳的洞察力不斷審視周遭的環境和自己的已有的發展基礎和逐步成熟的個體特質，不斷調整職業規劃的具體目標和職業發展方向，實現最終結果則將是自然而然的事情。
三方利益增值。不同的主體在職業生涯規劃的過程中都會得到相應的利益，使得整個職業生涯規劃系統得以增值，這是系統運行的動力基礎，也是三方利益得以協調的基本激勵機制。
個體在“權利―社會模式”下，不僅可以得到職業競爭力的穩步提升，還可以在確保自身多層次需求得以滿足的前提下獲得最大限度的個人發展，并在增加自身人力資本存量的基礎上，主動主張自己對職業生涯規劃的決策權利和實現權利，充分行使人力資本的產權權能，獲得最大收益與效用。此為個體不斷改進自身職業生涯規劃策略尋求最佳的動力基礎。
組織在“權利―社會”的發展模式下,一方面可以節約組織資源，專門開展核心員工的職業生涯規劃，同時也將在個體職業生涯規劃成功的過程中獲得個體更高的組織承諾和工作滿意，激發個體的工作潛能，為組織創造更高的績效成果，并使組織整體人力資本效能實現最大化，為組織在知識經濟時代激烈而迅速變化的市場環境中獲得和保持核心競爭力提供堅實的人力資本保障。
個體和組織的發展無形中就是促進了整個社會的全面發展和共同進步。職業生涯規劃體系的有效進行帶動了社會整體人力資本總量的增值和人力資本結構的優化，為全社會每一個體成員的充分發展創造出更加和諧的社會關心和發展環境，從而創造更為優越的物質條件和更為豐富的精神體驗。
綜上所述，知識經濟時代職業生涯規劃的“權利-社會模式”具有的個體發展責任自承型、組織和社會的輔、發展范式特征弱化、成功標準內在化以及注重實現規劃時的過程控制與利益增值等發展特征，其微觀過程上圖所示。
參考文獻：
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[2]Arther Sherman, George Bohlander & Scott Snell, Managing Human Resource(Eleventh Edition)[M].東北財經大學出版社，1998（4）:258
關鍵詞： 職業生涯規劃 醫學生 成長
近年來，隨著招生規模的擴大、用人單位的需求及市場經濟的發展，醫學專業學生的就業形勢十分嚴峻，畢業生的就業壓力逐年增長，就業難度不斷增加。因此，做好醫學生的職業生涯規劃能使他們及時了解醫學學科的規律和特殊性，培養醫學生的專業意識，做出合理的決策，確定專業發展目標，明確職業方向，增強醫學生的競爭力，對醫學生的發展來說至關重要。
1.職業生涯規劃的定義與起源
職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃不僅可以幫助個人根據自己的資歷找到合適的工作，找到并實現個人的職業目標，而且有助于我們真正認識自己，樹立自己的職業信心，規劃未來，制定職業發展方向。職業定位是決定事業成敗的關鍵一步，也是職業生涯規劃的起點[1]。
職業生涯規劃最早起源于1908年的美國。有“職業指導之父”之稱的弗蘭克?帕森斯（Frank Parsons）針對大量年輕人失業的情況，成立了世界上第一個職業咨詢機構――波士頓地方就業局，首次提出了“職業咨詢”的概念。從此，職業指導開始系統化。到上世紀五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯規劃不再局限于職業指導的層面。
國內的職業生涯規劃引入較晚，而且在教育水平方面仍處于研究的水平，但在許多學校及其他教育機構都有重要的地位，在眾多流派中又以學院派和實務派為主。學院派是以心理學為背景，從心理學的角度，促進個性發展，并制定一個長遠的職業發展規劃;實務派有人力資源管理領域的實踐經驗，從人力資源管理的角度進行職業生涯規劃研討，強調實際工作技能，幫助學生找到工作[2]。
2.醫學生職業生涯規劃發展的現狀
2.1醫學生對職業生涯規劃的認知不足
根據北森測評網、新浪網和《中國大學生就業》雜志共同實施的一項“大學生職業生涯規劃”調查問卷顯示，當前大學生缺乏職業生涯規劃的情況相當普遍。62%的大學生對自己將來的發展和工作沒有規劃，33%的大學生不夠明確，只有5%的大學生有明確的規劃設計。而在求職時，大多數學生選擇自己查閱資料或者尋求家長和親友的幫助學習職業規劃相關知識，作為解決就業困惑的主要手段，而專業的輔導機構和教師反而排在次要位置[3]，導致許多大學畢業生選擇工作時相當盲目和不負責任，也就是說，在職業選擇時對該職位的職業性質發展、個人與職業的匹配度均不了解，甚至不充分考慮自己的專業特長、專業知識、興趣、優勢和劣勢，把過多的注意力放在工資、工作環境等問題上，忽視職業前景和長遠發展。因此學校和社會應加強對醫學生職業生涯規劃的指導和教育，引導醫學生盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業的發展地域范圍，把握自己的職業定位，提高自身的職業素養，增強職業競爭力。
2.2大學生自我意識能力不足
大學生自我認知與理解是正確的職業生涯規劃的前提和基礎。雖然大學生的就業形勢日趨嚴重，但仍有部分學生缺乏自我規劃的意識。某些畢業生沒有職業生涯規劃，只有少數畢業生有一個明確的職業規劃，而且越來越多的大學生都以薪水作為衡量職業的唯一標準。在與用人單位溝通時，過多關注經濟利益，而不考慮專業前景和長遠發展，就業十分盲目。在職業生涯規劃中，缺乏理性認識和理性思考，對自己的人格、興趣、能力等認識不清。在許多情況下，個人的情商被忽視。一些大學生很少談論他們接觸的特殊情況，只關心自己的利益，忽視自己的專業和能力。職業生涯規劃脫離實際，太多依賴于理論，缺乏實踐性的培養。有的人甚至在畢業后過于依賴就業指導中心，沒有獨立的個人意識，不能正確認識自己。因此，大學生要實現自我認識、自我評估，樹立正確的職業生涯規劃價值觀，已是刻不容緩的問題。
2.3職業生涯規劃制度不完善
我國高等教育有其自身的特殊性，即在計劃經濟的發展過程中，高校人才培養模式注重知識與能力的結構，這是發展的理論模型，具有統一性、單一性、封閉性和專門化的特點。目前我國部分高校大學生職業生涯規劃管理機構不完善，課程設置不完整，師資隊伍不專業，配套體系不完善。許多畢業生僅能參加就業指導中心的一些講座獲得職業指導，教學形式和教學課程缺乏相對性和獨立性。
高校職業生涯規劃教師一般都是來自學校黨政部門或輔導員。他們缺乏相關的專業知識、技能和經驗，對職業生涯規劃指導內容更傾向于升學與就業形勢的分析，對就業情況缺乏實際認識，缺乏個性化指導，個案分析不夠，不能提高學生的參與度和積極性。
2.4缺少正規的職業生涯規劃的指導
初入高校的學生在就業問題上往往是茫然的，只對社會就業形勢有所耳聞，直到大三、大四才接觸到職業生涯規劃的相關指導教育。因此，低年級的醫學生缺乏職業意識，學習目的不明確，學習動機明顯不足，學習成績滑坡。而畢業班的職業生涯規劃教育只強調學生的求職和面試技能，將職業指導教育與思想教育混為一談，從而影響大學新生的職業生涯規劃理念以致畢業時找工作感到困難。大學生的職業生涯規劃不能簡單等同于就業，因此在學生進入大學時，要盡早確定未來的職業規劃目標和計劃。且職業規劃是一個長期的規劃過程，必須不斷修正和改進。
高校就業指導專業人員的缺乏和人員素質不高的現實影響職業生涯規劃的開展。高校應從大學生入學就開始培養、引導和培訓，以便為大學生的職業生涯規劃的發展打下堅實的基礎。
3.職業生涯規劃對醫學生成長的影響
3.1職業生涯規劃為醫學生提供明確的目標
人的一生不能沒有一個明確的目標和方向。目標與方向主導了我們一生的命運與成就，它是驅使人生不斷向前邁進的原動力。有了目標，就有了奮斗的方向，才能激發內心的斗志，向著自己理想的方向不斷努力前行，最終到達理想的彼岸。若一個人心中沒有一個明確的目標，就會虛耗精力與生命，蹉跎歲月，一事無成。而職業生涯規劃通過系統地向醫學生介紹職業生涯的相關理論，闡述醫生職業素養和醫生職業生涯中各個階段的特點，以提高醫學生對醫生和醫學專業的認識，讓醫學生明確認知自己將要掌握的知識及所能觸及的領域，從而明確自身的職業目標，不斷提高自身的職業素養，逐步樹立大醫精誠的職業觀，為未來實施的行動計劃夯實基礎。這是醫學生成長和發展的前提條件，也是醫學生職業追求的指明燈[4]。
3.2職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力
當今社會正處于變革的時代，充滿激烈的競爭及優勝劣汰的自然選擇，物競天擇。職業活動的競爭非常突出，要在激烈的競爭中脫穎而出，立于不敗之地，就必須設計好自己的職業規劃。這樣你就可以知己知彼，不打無準備之仗。然而，很多大學生未能認真做一份屬于自己的職業生涯規劃，而是盲目地學習、盲目地獲得各種資格證書。結果浪費了大量的時間、精力和金錢。部分大學畢業生沒有充分意識到做好職業生涯規劃的意義和重要性，單純地認為是浪費時間。這是一種錯誤的觀念，做好職業生涯規劃猶如事前磨刀而不誤砍柴，在清晰地認識和明確目標后再求職，這樣取得的效果更好，更經濟，更科學。
3.3職業生涯規劃引導醫學生形成正確的價值取向
在市場經濟不斷發展的今天，當代大學生的職業價值判斷標準和職業價值觀正在逐漸轉變，他們把對前途和成才的長遠期盼轉化為對工資收入、住房、職稱、發展機會等具體條件的要求，以致在擇業時，不同程度地存在追求利益和功利化的傾向。對于臨床醫學專業畢業生來說，幾乎所有畢業生都會選擇大城市的三級醫院，男生多選擇外科系統，女生多集中在內科系統或輔助科室，直接造成畢業生就業日益困難。同時，不少畢業生缺乏吃苦耐勞、腳踏實地的精神，對就業單位、工作環境、經濟收入等方面有過高的要求[5]，導致就業市場更雪上加霜。
這種職業取向的存在，增加了醫學生就業的難度，阻礙了醫療衛生事業的進步與發展。通過做好職業生涯規劃工作，結合社會主義核心價值觀的教育將職業道德教育與誠信教育相結合，將大學生的心理健康教育與網絡教育相結合，引導醫學生調整心態，樹立正確的職業價值取向。
3.4職業生涯規劃有助于培養醫學生的人文精神
今天，醫學模式已經從單純的生物模式向“生物一社會一心理醫學”模式轉變，相應的醫療衛生工作要由“以疾病為中心”向“以病人為中心”、“以人的健康為中心”轉變。醫學模式的轉變，要求醫學教育必須作出相應的轉變，不僅要培養醫學生的科學精神，更要培養其人文精神。
醫學院校要加強人文精神的培養，提高醫務人員的素質，這是新世紀發展的必然要求。現代醫學生需要豐富的醫學知識、熟練的醫療技能、良好的職業道德及更好的人文修養等。人文精神培養的使命是培養人性，鑄造一個健康的人格，教大學生如何做人。目前，我們要不斷提高認識，轉變觀念，加強人文學科建設，努力提高教師的文化素質，構建一個全面的人文教育體系，將人文精神融入醫學教育中，努力培養出適合新時代需要的具有全面素質的醫學人才。
醫學生職業生涯規劃通過大醫精誠導向作用的影響，以古今中外的醫學專家和醫學教育家的光輝事跡為指引，向學生展示其深厚的醫學人文精神及高尚的醫德修養。名醫名師大醫精誠的事跡及精神和教師的循循誘導將潛移默化地影響學生，在其心中播下仁愛、博愛的種子，提升醫學生的人文精神，強化醫學生的醫德情操[6]。
4.措施和建議
4.1提高對醫學生職業生涯規劃的認識
職業生涯規劃可以幫助高職學生正確評價自己，并根據社會的需求及時調整自己的發展計劃。因此，職業教育應該貫穿整個學習過程。各醫科院校應高度重視對學生職業生涯規劃課程體系的建設，將學生職業生涯規劃作為必修課，有計劃地聘請行業專家到學校開展專題講座和咨詢，使學生及早掌握職業生涯規劃的方法，形成正確的擇業思路。
4.2全面提高自我認知能力
自我認知是職業生涯規劃的第一步，只有在充分認識自己的基礎上才能制定出符合自身個性、興趣愛好、專長的職業生涯規劃。大學階段是職業生涯規劃的探索階段，是實施職業生涯規劃的基礎和關鍵階段。如果不了解自己，職業規劃就會產生偏差，從而導致不必要的后果。
4.3完善職業生涯規劃教育體系
完善醫學生職業生涯教育體系，應對大學教育的全過程進行整合，根據不同的年級特點，確定不同的教學目標，完善就業指導制度。對于大一學生，應促進他們更好地了解就業情況及職業規劃的重要性;對于大二及大三學生應集中培訓自己的基本職業技能，以促進他們充分了解就業方向所需具備的基本知識和技能，提高學生的專業技能。對于大四畢業生來說，要注重培養擇業技能，了解就業形勢和相關的政策法規，鼓勵學生在參與社會實踐的基礎上，提高環境適應能力。通過職業生涯規劃，促進學生了解社會環境和職業要求，建立合理的職業目標，明確職業定位。
4.4增強職業生涯規劃指導隊伍的專業化
大學生職業生涯規劃指導是一項高度專業化的工作，充分體現高校的教育能力，高校應具有一些較強的專業知識、能力和素質的職業生涯規劃指導教師，通過集中培訓和學習，使職業生涯指導隊伍專業化、專家化、科學化。通過開展職業生涯規劃輔導和咨詢等服務工作，為學生職業生涯規劃提供專業化、科學化的指導。此外，還可通過各種形式，如兼職、外聘等，引進專業的職業規劃專家和人力資源管理人員，并積極開展活動，為大學生提供咨詢和指導服務。
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