時間：2022-05-26 14:25:08
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生心理健康知識，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1.中學生心理現狀
生活環境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現象;一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大;有的學生由于缺少家庭監管，沉迷網絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發展，網絡環境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環境的不協調影響了學生的身心健康。一些網吧、電游室經營者由于受經濟利益的驅使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環境，很多學校心理健康課和素質教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養。
（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監管，不良環境的影響使他們缺乏自制力，性格上更加叛逆。
（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張 。
二、優化心理健康教育的策略和方法
優化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.加強學校心理健康教育。
首先，利用校園網開設“心理健康知識”欄目
對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優勢。避免了傳統心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義?？梢詾椴煌膶ο筇峁┧麄冃枰男畔? 例如：在線論壇、網絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。
其次，加強教師專業成長
學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態，培訓信息，為教師創造一個理論學習空間，這樣更有利于專業教師的成長，提高課堂效率。
2.加強家庭對中學生心理健康教育。
中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的?，F在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網時間，要求家長監督學生安全上網，屏蔽不良網站。努力創造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風氣
社會是一個大教育場地，其環境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導，樹立理想
學生積極樂觀的生活態度和自信意志是他們心理健康發展的關鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人?？衫枚嗝襟w課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態度，樹立遠大理想。
總之，運用現代信息技術優化中學生心理健康教育給我校心理健康教育帶來了新的生機和活力，優化了心理健康教育環境，豐富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的實效性?！暗仿湫捱h兮”，今后我們要持之心恒，讓教師在現代化信息技術課程中享受專業成長的幸福，讓我們的學生擁有良好的心理素養，實現全面發展。
“525”心理活動月啟動儀式領導講話稿
親愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
在這朝氣蓬勃、多姿多彩的五月，我們的心理健康節5.25又將如期而至。為了迎接這個特殊的節日，為進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強全校師生的心理保健意識，培養學生健全的心理素質，構建和諧校園，我校于今天隆重舉行第六屆心理健康宣傳月啟動儀式，本屆心理健康宣傳月的活動主題是“呵護心靈，與愛同行”。
隨著社會的進步和發展，人們越來越意識到：一個人的健康不僅指身體健康，還包括心理健康。心理健康與否，能極大地影響個人的行為方式，影響到日常的學習、生活及工作。中學生正處于身心發展的關鍵時期，同時學業壓力大，在思維、情感及行為方面，易產生各種心理困惑。因此，關注中學生心理健康，積極開展中學生心理健康教育，引導學生健康成長，是心理健康教育工作的重要內容。同時，作為中學生的你們，也要關注自身心理健康，積極調整自己的狀態，并學會及時尋求他人的幫助，樂觀向上地學習生活。
今年，學校將于5月6日至6月8日開展以“呵護心靈，與愛同行”為主題的系列活動。本次活動形式多樣，內容豐富，有心理運動會、黑板報設計比賽、祝福高考、電影賞析、學生心理測量與咨詢，還有家長心理講座及咨詢活動。其中，心理運動會上，大家可以在輕松游戲的同時增強自己的團隊合作能力；心理黑板報設計大賽，大家可以獨具匠心地創造作品，展示與自己生活息息相關的心理健康知識；還有現場心理測量與咨詢，以及祝福高考等溫情且具有極大意義的活動。我希望各個班級要高度重視此次活動，每位同學要積極參與，力爭在全校范圍內創造出“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進”的氛圍！
最后，讓我們積極行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天”！讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創和諧校園！
謝謝大家！
關鍵詞：心理健康教育 和諧 群體心理
德育教育與教學是有區別的，教學過程中老師有可能憑借教師的權威去強迫學生接受學習，而且取得很好的教學效果。但是，如果德育教育未能觸及人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。德育教育只有深入學生的內心世界，才能取得真正的實效。因此，班主任德育工作從根本上說是一種心理健康教育。
為了有效地實施心理健康教育，班主任需要認識到學生當前存在心理問題的現實狀況，需要構建必要的知識結構與掌握診斷心理問題的基本技能，還需要建立學生心理健康檔案，不斷完善班主任自身的心理健康狀況。班主任實施心理健康教育應主要遵循防重于治、學生主體、因材施教原則。
班主任開展心理健康教育的方法主要有：營造和諧進取的班級文化環境與優化班級群體心理；有針對性地進行心理健康知識講座與發揮學生自我教育作用；細心關注每個學生與及時主動開展思想勸說，組織學生參加豐富多彩的社會實踐活動與培養學生良好心態；重視學校、家庭與社會三位一體的協調教育。
筆者從大學畢業至今連續做了四年的班主任，遇到過形形的存在心理障礙的學生，經過教育后，大部分能得到較好的轉變。本文試以一個棘手的復雜案例來探討中學生心理障礙的成因和解決對策，從而凸現班主任在中學生心理健康教育的重要性和面臨的挑戰。
一、案例
趙敏(化名)，女，1990年生，是筆者班里的一名存在心理障礙的學生。該生喜歡讀課外書，有一定的文學知識積累。趙敏身體虛弱，自尊心強，性格孤僻自閉，沒有人知道她家的真實情況。下面是她的幾個典型事件：
事件一：在高三開學初的一次談話中，趙敏終于透露了一些有關她家凄慘故事。后經多方求證，她撒了彌天大謊。
事件二：在一次作文課上，老師講到一些關于家庭方面的素材，趙敏過于敏感，以為老師在說她。晚修后，一個人跑到球場上不肯回宿舍休息。后經我做思想工作至晚上12點，她才肯回宿舍休息。
事件三：在廣州一?？荚嚻陂g的一個晚修下課后，趙敏跟我請假，說要單獨冒雨去逛街，并以死相逼。出于安全考慮，最終只好叫家長來把她帶回家去。
二、成因
以上三個事件只是趙敏同學在校期間的片段，筆者綜合各方面情況認為，趙敏同學主要存在著人際關系障礙、自我意識障礙和學習心理障礙等。
1.人際關系障礙
從小學時代進入中學時代，中學生如何盡快地適應新環境、新的人際關系，是他們能否順利完成青春期過渡的重要前提。但嫉妒、自卑、多疑、冷漠或孤獨等不良心理品質以及中學生心理發展的差異性。往往造成了他們不能正常處理師生和同學之間的關系。趙敏同學自我封閉，不與同學交流，設立騙局欺騙老師和同學，無非是想引人注意，希望有人關心她，不要忽視她的存在，同時也想借此方式來改善人際關系。但是她用錯了方法，原因有多方面，據我對她家庭的了解。家長應該負主要責任。一方面，家長以極為功利的價值取向設計塑造子女，嚴重忽視了孩子的個性心理特征，忽視了對孩子的心理健康教育；另一方面。家長全然不顧忌孩子的感受，以極不認真的態度草率處理人際關系等。更會加重孩子的心理負擔。
2.自我意識障礙
中學生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，半成熟、半幼稚與獨立性、依賴性共存，其自我意識的發展呈波瀾起伏狀，自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執己見、片面化和絕對化；常做“白日夢”，把幻想當現實，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。趙敏同學有自己的消極的世界觀、人生觀，總是認為自己是對的，別人包括整個世界都是虛偽的。因此當我以很委婉的方式揭穿她的謊言，并給她以正確的指導時，她也不承認自己錯誤并詭辯解釋開脫，不屑于集體榮譽和別人的幫助。我曾經幫她申請困難學生幫扶基金，但被她拒絕，她說不要不屬于自己的東西。
3.學習心理障礙
學習心理障礙是一個普遍存在的問題，只是每個學生的程度輕重不同而已。高三的學生學習負擔重，升學的壓力讓學生不堪重負，長期精神過度緊張，使其對學習、考試產生焦慮、冷漠或恐懼心情，心情煩躁抑郁，好發怒，不想學習等。這些心理障礙如得不到有效控制、疏導，將對學生的學業進步產生很大影響。趙敏同學除了語文稍微好一點外，其他科目的基礎比較差，家人對她期望過高，導致其本來存在的自閉癥狀加劇，從而出現考前壓力過大、失眠、逃避的現象，幸好沒有出現更為消極的事情。
總之，筆者認為，趙敏同學的心理障礙的形成，既有她個人的原因，也有家庭方面的原因，也有教育工作工作者的專業技能欠缺和責任心等方面的問題。
三、教育對策
針對中學生常出現的心理障礙問題，筆者通過長期的摸索實踐，總結出如下幾種解決方法：
1.營造和諧進取的班級文化環境與優化班級群心理
和諧進取的班級文化環境有利于心靈的舒展、愉悅。班主任應主動建立和諧的師生關系。如果教師對學生具有真誠的信任與尊重，學生就會感到一種人格的尊嚴。而且班主任還要重視優化班級群體心理。心理學認為，人的情緒、情感或態度都是環境在個體身上的體現和反映，群體心理會潛移默化地影響個體心理。因此一個良好的班級群體心理環境無疑有助于學生保持心理健康，形成良好的心理品質，并且使可能出現的異常心理現象減少到最低程度。
2.有針對性地進行心理健康知識講座與發揮學生自我教育作用 青春期教育不是被動地解決學生已產生的心理問題，而是在學生剛剛進入青春期時積極主動地發揮引導作用。因此學校應開設專題講座，將有關心理學知識和心理保健方法傳授給學生，引導他們積極主動和科學地健全自己的心理素質。在主持心理健康知識講座時應把握這樣的原則：生動、平等、參與。
3.細心關注每個學生與及時主動開展思想勸說
班主任必須善于發現學生的異常行為，并及時進行心理輔導。作為班主任，應具備一些心理學專業知識，否則個別談話的心理輔導將達不到預期效果。在進行個別心理輔導時，教師應做到：(1)要做到認真“傾聽”；(2)要做到理解、協商；(3)要做到保密。
4.書面交流方式
處在青春期的中學生，有時候面對面交談并不是心靈溝通的最佳形式。用書信，寫周記等形式進行師生對話，對于學生尤其是性格內向的學生來講，既能避免面談時的緊張不安或不好意思，又能達到與自己信任的教師進行心靈交流的目的。教師以朋友的身份與學生保持書信往來，對學生的幫助作用是十分顯著的。但此方法不適應在學生中廣泛使用，只適合針對個別學生。
5.重視學校、家庭與社會三位一體的協調教育
【關鍵詞】原因分析 應對策略 春風化雨
近年來，中學生的心理健康越來越成為社會關注的焦點，其集中體現為：心理障礙、認識障礙、情感障礙、行為障礙和個。心理障礙，換言之就是心理健康不良，它的表現是：喜網游、厭學、人際關系不好、社會交往不適、焦慮以及不能適應學校的學習生活、不能很好地根據環境的要求來改變自己和由此而產生的嫉妒、神經質、偏激、狹隘、自卑等。心理健康不良的原因很復雜，筆者簡要歸納為：家庭、學校、社會和自身等原因。
一、中學生心理健康不良原因分析
1.家庭原因
⑴當下的中學生，多半是獨生子女，父母“望子成龍”“望女成鳳”成了風尚，但教育方式未必恰當，不少家長對子女采取的是偏激教育，只要孩子學習，其它的一切由父母包辦，這樣勢必造成孩子成長中的缺陷：缺乏自立能力、缺乏吃苦耐勞精神、缺乏艱苦奮斗意志、缺乏戰勝困難的勇氣?！皽厥依锏幕ǘ洹痹跄芙洑v風雨？于是心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累成了不少孩子的通病，甚至稍遇挫折就會心理崩潰、行為偏激，金華縣一位中學生因一次考試成績不理想遭到母親責備，竟將母親活活打死！
⑵有的家庭父母離異、雙親外出、生活貧困等等，孩子缺少家庭溫暖、父母的關愛、親情的澆灌，進而產生孤僻自卑、抑郁內向等不良心理，某一學生因家庭貧困，整天沉溺于撈取大錢的幻想中，患上精神幻想癥，幾乎使他的家庭陷入萬劫不復的境地。
2.學校原因
素質教育固然人人叫好，但應試教育卻依然一統天下，近年來教育越來越趨于市場化，學校之間競爭越演越烈，競爭獲勝的唯一法寶是升學率。原因很簡單：人們對學校的好壞、教師的優劣評價標準恒定在升學率的高低上。為了確保升學率的提升，學校層層分解升學指標。于是，漫無邊際的題海，接踵而至的考試，心驚膽顫的排隊，壓得學生直不起腰。應試讓學生小心翼翼，惴惴不安。大多數學生在學習中體驗的是接二連三的失敗。加之有益活動少，師生之間學生之間缺少溝通，一些成績一般的學生，學習之外的能力又得不到表現，被肯定的機會就更少了，厭學、孤獨、焦慮、嫉妒等不良心理就成了“野火燒不盡，春風吹又生”的野草！
3.社會原因
我國正處于社會轉型期：傳統社會向現代社會轉變；計劃經濟向市場經濟轉變；封閉社會向開放社會轉變；農業社會向工業社會、信息社會轉變。這就不可避免地存在著許多制度上的漏洞，許多新的社會制度和社會道德沒有形成，各種不良的社會風氣伺隙而出；格調低下的大眾傳媒粉墨登場；泥沙俱下的網絡迅速普及，給本來就缺乏抗體的純潔的學生心靈造成很大沖擊。若引導不及時，就會造成學生心理迷惘、健康受傷。
4.自身原因
中學生處于從兒童走向成人的過渡期，他們即將離開父母、長輩的監護，擺脫對長輩的依賴，心理處于“斷乳”期。在這個關鍵時期，他們內心充滿矛盾沖突，處在極不穩定、不平穩的狀態中，內心矛盾重重：渴望獨立與仍舊依賴、理想與實現、自卑與自傲、性成熟與性心理、心理閉鎖與渴望理解等等，成了矛盾的綜合體，處理稍有不當，就會產生不良心理。
二、應對策略
中學生所有不良心理或一因一果，或多因一果，或多因多果。心理健康教育只有將各種因素結合起來，對癥下藥，方能成功。
1.發揮學校教育主陣地的作用
領導必須重視學生心理健康教育工作，以下是幾點建議：
⑴樹立正確的教育觀
首先，要改革教育體制與教育理念。堅決摒棄壓抑進取、扼殺智慧、填鴨式教學，貫徹素質教育方針，減輕學生課業負擔，使學生學有所長，全面發展。其次，教師要樹立育人理念，關愛學生，改變過去以分數、是否聽話為準繩把學生分為優生、差生的錯誤做法，樹立新的育人觀。再次，營造民主和諧的教學氣氛，教師走下神龕，走進學生，多跟學生聊天，關心和理解學生，鼓勵學生自主學習、獨立思考、大膽質疑、創新求異，培養創新思維和實踐能力；多組織生動活潑、有意義的課內外、校內外活動，學生在集體活動中自然會逐步養成良好的生活習慣與行為方式。
⑵持之以恒 春風化雨
相當一部分中學生的不良心理是由于缺少健康的心理知識造成的。只要積極開展心理健康知識教育，就能防患于未然。主要途徑有：①充分發揮思想品德課在學生思想教育方面的主渠道作用，在政治課中注入心理健康教育；②任課教師在學科教學中自然滲透心理健康教育；③利用班會課、國旗下講話、黑板報、手抄報、廣播站等途徑向學生宣傳心理健康知識。這樣持之以恒，必能春風化雨、潤物無聲。
⑶健全學校心理健康疏導機構
健全學校心理健康疏導機構，是當務之急，惟其如此，學生的不良心理，方能在萌芽狀態就得到及時矯正！
2.編織學生心理健康安全網
中學生的不良心理與家庭教育密切相關。建議家長對子女的期望要恰如其分，不能一味“恨鐵不成鋼”，要根據孩子的年齡特點、個體差異進行教育，幫助孩子樹立切合實際的目標，隨機應變地調控孩子心理，寬嚴結合，張弛有度。對孩子平時加壓，考試前減壓；非畢業班加壓，畢業班減壓；順風順水時要吹冷風，遇到挫折時要鼓勁等。同時努力營造民主平等、和睦溫馨的家庭氣氛，為孩子健康成長創造良好的軟環境。
中學生的不良心理與社會上不良風氣、內容不健康的大眾傳媒、良莠不齊的網絡侵蝕也有很大關系。中學生處于世界觀、人生觀、價值觀形成階段，防火墻不固，易受黑客攻擊。因此，國家有必要制定一系列保護中學生健康成長的法律法規，堅決打擊危害中學生健康成長的行為，凈化社會風氣，共同營造一個有利于中學生健康成長的環境，編織學生心理健康的安全網。
中學生的心理健康關系著億萬家庭的幸福和國家的未來，中學生的心理健康教育是一項系統工程。全社會齊抓共管，各盡其責，必能收到良好的效果，我們的接班人也將健康成長。
【參考文獻】
1.紅日：《中國學生心理咨詢》，中國言實出版社，2006.6.
一、建章立制，確保學生心理健康教育的組織和實施
1.健全機構，完善制度，規范行為。學校成立了以校長為組長，黨支部書記、德育副校長、政教主任為副組長，團委書記、年級組長、各班班主任為組員的領導小組，組織領導實施全校的心理健康教育工作。制定了《景泰三中心理健康教育工作制度》等一系列相關制度，為開展學校心理健康教育工作從組織建設等各方面提供了切實可行的保障。
2.建立了三級學生心理健康問題監測網絡，建立學生心理異常報告制度和應急處理制度。三級監測網絡：一級為校領導和學生心理健康領導小組；二級為學生會、團委、年級組，心理健康輔導員、班主任；三級為學生會干部、各班班干部。在心理健康教育、教學或日常管理中，發現學生異常行為，過激言論等現象，便進行及時輔導、教育，并按網絡逐級上報。對異常情況實行各級負責制，耐心做好教育、咨詢和疏導工作，解決好學生的心理問題和障礙，避免惡性事件的發生。
3.開展心理健康教育的教師培訓。我校對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃以及在職教師繼續教育的培訓系列，已經組織班主任和專兼職心理健康教育教師參加了省級以上專業培訓32人次，培訓包括理論知識學習、案例分析等內容。通過培訓進一步提高了他們的基本理論、專業知識和操作技能水平。
4.進行心理健康教育的教研活動和課題研究。我校在進行心理健康教育時，從學生的實際出發，堅持統一安排，集體備課，以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，課題研究，明確不同情況下學生心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量?，F學校申請立項省級課題2項，市級課題1項，已經結題市級課題1項，課題堅持理論與實踐相結合，通過帶課題培訓與合作研究等方式，推廣優秀科研成果。
二、綜合利用，積極拓展學生心理健康教育的途徑和方法。
1.開設心理健康教育課程。選擇適合我校學生的教材，每周為學生上一節心理健康教育課程，就學生普遍存在的問題和需要培養的方面開展預防性和發展性的心理健康教育，并根據不同年級不同班級學生的心理特點，開設一些活動課，包括情境設計、心理訓練、問題辨析、角色扮演、游戲輔導等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
2.建立“心理導航站”。由五位心理教師輪流值班，每周星期二至星期五下午向學生開放。對學生在成長、學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助學生排解心理困惑，緩解心理壓力?！靶睦韺Ш秸尽币呀洺蔀槲覀兞私獍盐諏W生心理發展狀況的一條有效途徑，成為我校實施學生心理健康教育的重要手段，是學校開展教育教學工作強有力的保障。
3.設置“心語信箱”。開設電子信箱、QQ聊天室和熱線電話，主動積極地與學生溝通、交流。讓許多想傾吐心聲但又羞于啟齒的學生能以方便的形式講出自己的小秘密，向老師尋求有效的調節辦法和心理健康方面的基本常識，由心理老師針對學生的不同問題作出相應的解答，進行個別輔導。這成為我們了解學生、分析學生、指導學生進行心理健康教育的重要手段。
4.開設《景泰三中學生心理健康教育》欄目。針對學生普遍需求的心理健康知識和大部分學生中存在的心理問題，如初一新生環境適應不良，初三學生考試焦慮狀況，以及人際關系過程中的自卑感、自傲感等等，每月編輯一期《景泰三中學生心理健康教育》專欄，精選有關心理健康知識，滿足學生心理健康的需求，教給學生調整自我的正確方法。
5.各學科滲透。我們認為，健康的心理來自人格的感染，健康的心理來自和諧人際關系的熏陶。所以學校注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立民主、平等、相互尊重的新型的和諧的師生關系，積極倡導廣大教師員工學習心理健康教育理論知識，提高自身心理素質。倡導心育是智育的保障，要求各位教師在各學科教學中滲透心理健康教育。
6.開展心育班會。班主任更主動的開展各種心育班會，積極滲透心理輔導內容，以學生關心的心理問題為主題，召開班會，互相探討，共同受益，提高了教育效果。
7.舉辦心理講座。我校心理健康教師和請來的心理健康專家不定期的對學生、教師進行心理健康知識講座。有針對學生的內容，如青春期教育，從生理、性意識及自我保護等方面，揭開了一些困擾學生卻又難以開口請教的問題，促進了心理健康的發展；有針對教師的培訓，我校先后邀請西北師大楊中書博士、白銀市關工委主任李保和等專家來校做中學生心理健康教育報告，同時也積極組織教師外出培訓，使教師們在心理健康教育理論方面有了更大的提高。
8.建立健全學生心理健康檔案。檔案內容包括：學生個人一般情況、學生家庭情況、學生的學習及社會適應情況、問卷調查、心理咨詢記錄等，同我們日常的輔導咨詢工作緊密結合，及時發現學生存在的心理問題，并及時地進行教育，促進學生健康成長。
9.校園育人。學校積極創設溫馨的人性化校園物質環境、人際環境和心理環境：在校園內加大綠色植被，植樹種花，營造綠色校園，創造了一個舒適、優美的學習環境；校園各處、甬道兩旁貼上名言警句和名人畫像等，通過一言一語達到和學生的溝通，對學生進行潛移默化的教育；將學生的繪畫、書法、科技作品在展室和教室里展覽，搭建學生展示才能的平臺，培養學生自信心理；開展多種形式的“班級風采”活動，在展示班級特色、宣傳班集體的同時，提高學生的學校大集體歸屬感；學校安裝了宣傳櫥窗和墻報欄，建立了由學生會、團委主辦的校園之聲廣播站，開辟了《每周一歌》欄目，成立了“浪花”文學社，創辦了《浪花》報和《教苑》校刊，成立了“景泰三中藝術團”和“青少年科技協會”，多次舉辦了景泰三中藝術節、科技制作等活動，充分發展學生特長，把心理健康教育始終貫穿在學校教育教學活動之中，培養了學生高尚的情操和健康的心理素質。
10.家校結合，同步實施心理健康教育。根據張春興（1998）“病因根植與家庭，病象顯與學校，病情惡化與社會”的觀點，家庭的教育與參與是提高個體心理健康水平、有效預防心理問題發生的關鍵和前提。學校已于2004年組建了家長委員會，成立了家長學校，每周星期六對家長進行培訓，還聘請有關專家和教子有方的家長做講座，指導家長轉變教子觀念，了解和掌握學生心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。并且開通了校長熱線電話和電子信箱，傾聽家長的意見和建議。在學校網站上開辟了“家長學?！本W頁，傳播學生心理健康和家庭教育知識。通過“百名教師走千家”活動、印發致家長的一封信、家長通知書等形式，加強與學生家長溝通，使學校和家庭形成了合力，共同攜手，做好學生心理健康教育工作。
幾年來，我校教育教學工作以心理健康教育為保障，以活動和體驗教育為途徑，取得了顯著的成績，受到了家長的好評，得到了社會的肯定，被教育部關心下一代委員會等單位列為“全國小公民道德建設先進單位”，被省教育廳等單位授予“甘肅省‘雙合格’家庭教育工作優秀（示范）家長學?！?，先后多次榮獲市、縣“文明單位”、“綜合治理先進單位”、“教育系統先進集體”等稱號。但我們認識到，中學生心理健康教育，任重道遠，我們的工作還需要進一步加強，內容還需要進一步豐富，形式還要進一步靈活，只有這樣才更好的做好中學生心理健康工作，培養更多的“四有”新人!
一、活動主題：服務青少年 攜手促和諧
二、活動時間：2010年5月23-29日
三、活動內容：
1、舉辦活動周啟動幕式；
2、舉辦專題講座；
3、開展主題征文比賽；
4、播放教育主題電影；
5、開展游園活動；
6、舉辦活動周閉幕式。
四、主辦單位
共青團河源市委員會
田家炳實驗中學
五、活動要求：
1、成立活動領導小組，各負責人要高度重視，組織開展好各項活動，保證活動的成效；
2、積極組織青少年參與活動，確保青少年受到良好的有意義的教育而健康成長。
3、各活動負責人要按計劃按步驟開展活動，確保活動質量，并收集整理好活動資料；
4、提高效果，擴大宣傳，營造良好的活動氛圍。
附：“12355在行動”心理健康活動周活動具體安排
“12355在行動”心理健康活動周活動具體安排
一、“心理健康活動周”啟動幕式
1、時間：5月23日上午9：00
2、地點：河源市田家炳實驗中學
3、內容：①團河源市委領導宣布活動啟動；②心理健康志愿者代表講話；③團河源市委領導講話；④進行主題活動簽名。
二、心理健康教育專題講座
聘請專家開展心理健康知識專題講座
1、《輕裝上陣，快樂高考》——考前心理輔導
主講人：心理輔導員李小敏
時間：5月23日下午3：00
地點：河源市田家炳實驗中學
2、《青春期講座》
主講人：心理輔導員景冬梅
時間：5月25日下午3：00
地點：河源市第二中學
3、《戒除網癮、快樂成長》
主講人：心理輔導員廖娜
時間：5月27日下午3：00
地點：河源市第一中學
三、心理健康征文大賽
1、征文主題：心靈的故事
2、參加人員：全市中學生
3、時間安排：5月23日—5月29日
4、征文要求：思想積極上進，內容貼近廣大青少年生活，具有較強校園氣息，體現原創品質。形式多樣、新穎活潑。由心理健康志愿者做修改指導。同時上交電子文稿。
5、征文內容：心靈講述——個人成長經歷的分享，如自己的心理變化以及相關的感悟和收獲；我眼中的心理健康——從自身的成長經歷來談對心理健康的認識；我與心理咨詢——曾經接受過心理幫助的學生談自己的心路歷程，談談自己在經歷挫折或困境時，怎樣在個人的努力或他人的幫助下從低谷中重新站起來。
6、活動負責人：輔導員鄒麗嫦
四、“心理健康活動周”游園日
1、現場咨詢
時間：5月26日下午2：40—4：30
地點：茶山公園
①人際交往：景冬梅
②學習困惑：李小敏
③個人情緒：廖娜
2、趣味心理健康問卷調查
時間： 5月26日下午2：40—4：30
地點：河源中學
活動負責人：蘇新泉
3、心理健康知識展板宣傳
時間：5月26日下午2：40—4：30
地點：河源市田家炳實驗中學
內容：心理健康格言、詩歌、繪畫優秀作品展覽、心理知識問答等
活動負責人：
五、心理電影欣賞
1、《青澀記憶》
時間：5月24日下午3：00
地點： 河源中學
2、《網絡媽媽》
時間： 5月28日下午3：00
地點：河源市田家炳實驗中學
六、閉幕式
時間：5月29日下午4：00
關鍵詞：小學心理健康；教育內容；實施途徑
現在社會環境的復雜，學生接觸的環境也日益多樣化，所以，學生的心理健康狀況需要教師跟蹤和調節，以期和社會保持同步。
一、健康教育心理講座開展
心理健康教育課是普及學生心理健康知識的有效手段。在學習過程中學生能夠了解到自己的心理異常現象發生，并且根據提供的方法調節學生的心理狀況，并實現自我檢查和自我鍛煉，學生的心理保健意識也得到增強。學?？梢愿鶕W生的實際情況不定期地開設心理輔導課，輔導課需要面向全體學生。組織過程中需要有明確的目標。小學生的心理機能和心理建設機能較低，希望有人能夠為他們指點迷津，解除學習困惑。如果學校在這個時候能夠開展及時的心理指導講座，必然給孩子帶來較多受益。
二、心理健康和具體學科的有機結合
結合學科教學對心理健康進行滲透，作為心理教學開展的重要途徑，在學校學習是學生接觸知識的主要方式，每一科的內容學習中都蘊含著重要的心理健康知識。因此，學科教師最好具有心理健康教育的意識，對學科內容中的心理健康因素開展有效地挖掘，設計學科教學目標，準確把控切入點和結合點，給學生營造寬松的學習氛圍，讓心理健康教學目標在此得以實現，潛移默化，最終達到潤物無聲的效果。
三、心理教育與校園活動相結合
校園活動中心理健康教育的滲透，是學校開展健康教育的有效途徑。學校最好積極地創造符合健康教育需求的物質環境、人際環境和相關的心理環境，尋找心理健康的教育契機，開展較為豐富的教學活動。比如，團隊活動和社會實踐活動，這樣學生可以在寓教于樂中放松自己的心情，調節心理狀態?；顒觾热葑詈脧膶W生的學習實際出發，充分利用發生在學生身邊的人或者事，讓學生有機會接觸自己的心靈深處，促進學生自我反省和自我調節能力。
總之，小學心理健康教育要根據小學生的心理發展特點，運用良好的教學方法和教學手段，培養學生良好的心理素質，讓學生的身心健康得到發展。小學心理健康教育主要是推動社會的進步和經濟發展，促進學生身心全面發展。
一、對中學生進行心理健康教育勢在必行
近年來，隨著社會經濟的飛速發展，人民物質文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發生著千姿百態的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發現學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質不成熟，極易受到環境和教育的影響。隨著現代社會的發展，信息的增多，生活節奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產生各種心理的困惑與矛盾。少數學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。
二、促進學生心理健康的主要對策
1.開設心理健康課
在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。
2.建立心理服務機構
廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。
3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。
4.建立部分學生的心理健康檔案
對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。
5.糾正家長在教育認識上的偏差
可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。
6.全社會都應更加關心學生的心理健康
果；分析；對策
〔中圖分類號〕 G631
〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004―0463（2014）
16―0027―01
思想品德課開設幾年以來，其以新課程面貌出現，以新穎性、豐富性走進生活吸引廣大師生，使學生增強了學習的積極性和主動性。在思想品德課教材中涉及許多顯性或隱性心理健康教育內容，而心理健康是現在社會所關注的焦點。據專業人士介紹，人是與周圍環境相互作用的，環境變了，人的心理也會發生變化，這種變化是要經歷一番努力的，也就是說要經歷一些不愉快。在人生發展的不同階段，其心理保健的原則和措施也就有不同的要求。比如童年期心理保健的原則和措施應包括注意師生關系的融洽、課堂氣氛的和諧、校園環境的優雅、關心學生的勞逸結合、全面發展、消除學生的恐學、厭學等不良情緒，在教材、教法、課外活動和社會實踐等方面充分考慮學生的年齡特征和個體差異等。
一、調查結果與分析
調查表明，目前本年級學生在家庭、人際交往、學習和誠信等方面心理以健康為主，基本適應目前學習生活。
調查發現，在課堂教學中滲透心理健康教育方面的知識，全體被調查學生達到了高度一致，對教師的授課內容學習積極性高，學習興趣濃厚，都愿意接授這方面知識。從上課觀察和交往交談過程中了解到，一些心理存在偏差的學生，也在努力改善自己的一些不良行為或不健康心理。也認識到心理偏差不利于自己學習、生活、人際交往及適應未來社會的需要。
調查發現，88%的學生心理正?；蚧菊?，12%的學生或多或少存在這方面或那方面的心理問題。
1.學習方面問題。學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學是目前學生學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
2.青春期心理問題。青春期閉鎖心理，其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。早戀，中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。
3.人際關系問題。與教師的關系問題，其主要問題是教師對學生的不理解、不信任從而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。同學間的關系問題，中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。與父母的關系問題，民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
這一結果表明，存在心理問題還需要思想品德課教師在今后的教育教學中進一步加強心理健康知識的滲透和進行進一步引導教育，改善他們的心態。
二、對策
心理健康教育不僅內容新、方法新，而且沒有現場的教學模式可共借鑒。因此為了更好地勝任心理健康教育，充分發揮心理健康教育教學的作用，真正提高學生的心理素質，應在教育教學中注意以下幾點。
1.合理定位心理健康，樹立科學的教學理念。作為一名思想品德課教師不僅要認識到心理健康教育在學生健康成長、發展中的重要作用，而且要有一個科學、合理的定位，即開設心理健康教育的目的不是為了讓學生掌握心理知識，而是通過心理健康教育的滲透來幫助學生提高心理素質。
2.善于利用教育資源，敢于嘗試、創新；依據學生實際情況增加心理健康教育內容。針對本校學生厭學情況開展一些理想教育；針對學生中出現“早戀”現象，開展一些青春期教育。
“心理委員”是我國借鑒西方國家和港臺地區“朋輩心理咨詢”模式的經驗而創建形成的。在學校中建立心理委員隊伍，充分發揮學生主體作用，發揮學生在學校心理健康教育工作中的橋梁與紐帶作用，廣泛而深入地開展朋輩心理互助和心理健康教育活動，有利于擴大心理健康教育工作的覆蓋面和影響力，增強心理健康教育的實效性，構建學生心理危機預防與干預的長效機制。目前，我國大部分高校都在建設心理委員隊伍的探索和實踐中投入了很大的精力，做了許多相應研究。然而，對于處于青春期的中學生，尤其對中職學校心理委員隊伍建設的探索卻寥寥無幾。
中職生的年齡在15～18歲，正處在青春期，身心發展到達一定程度，曾有心理學者用“暴風驟雨般”來形容這個充滿活力、挑戰和困惑的階段。他們希望獨立、渴望自由，又很在意他人對自己的看法，尋求他人的關注。相比普通高中學生，中職生的學業壓力并不算大，但他們擁有自己獨特的心理特點：情緒不穩定，自控能力較弱，對集體活動置身事外；缺乏應有的積極理想和追求，表現為精神萎靡不振，學習上不思進取，生活上自由散漫；學習自信心不足，學習態度不夠認真，對學習提不起興趣；缺乏合理自我意識，存在自我評價不當的現象；在就業擇業上普遍存在擇業依賴心理和焦慮心理，擔心自己的學歷低，專業技能水平低，缺少人生目標，對社會感到迷茫。面對正處于青春期的中職生來說，心理健康教育必不可少，然而僅憑學校主管領導、班主任或心理教師的一己之力畢竟有限。在中職學校建立班級心理委員隊伍，能充分發揮學生在心理健康教育中的主體作用。心理委員的工作能否順利有效地開展，建設一支高素質的心理委員隊伍是其關鍵所在。
二、班級心理委員的選拔
（一）選拔標準
心理健康教育工作是一項專業性和技巧性很強的工作，所以，在選拔心理委員時要對他本身的心理素質、工作能力、知識儲備、人格特點等進行多方考查。心理委員的選拔標準主要有：擁有正確的人生觀、世界觀；熱愛心理健康工作，熱心班級工作，具有風險服務意識；為人樂觀、開朗，心理健康狀況良好；關心同學，樂于助人，在學生中有較廣泛的群眾基礎；善于與人溝通，具有一定的語言表達能力；勤奮刻苦，學習成績良好；愿意接受一定課時的專業知識訓練；能嚴守心理委員職責的相關規定等等。
（二）選拔方式
心理委員是一項長期的、連續性的工作，人選的固定能夠更好地使他們在知識儲備和技能訓練上具有全面性，這樣才能有更好的發展。班級心理委員的選拔應該放在學生個人心理檔案建立之后， 向全體學生宣傳介紹班級心理委員的工作性質， 要選取沒有嚴重心理問題的學生，與其他班干部崗位相比班級心理委員對于大多數中職生來說是一個全新的職位，在不了解工作要求和內容的前提下很容易使學生望而卻步。所以對崗位的全面宣傳和介紹可以激發學生的熱情，有利于合適人選的選拔；根據個人意愿，結合學生以往簡歷和個人情況， 選取對心理委員工作有興趣、具有愛心、做事細心的學生擔任心理委員。對于不同專業和不同班級， 心理委員的設置也可以靈活調整。首先，每班通過自愿報名的方式產生心理委員候選人；其次，心理委員候選人接受班級同學民主選舉并獲得多數同學支持者，報由班主任進行考查；之后，班主任對他們從學業成績、人際關系、心理素質等方面進行綜合考查，考查合格者報送心康中心；最后，被初步確定為心理委員的學生必須接受心康中心教師面試和綜合入職培訓并獲得合格后，方可稱為正式的心理委員。一般而言，根據以上遴選途徑和不同班級的具體情況，每班至少一名，也可配備男、女各一名心理委員，必要時可配備多名心理委員。
三、心理委員的培訓
（一）培訓內容
其一，心理委員的工作職責
主要有：宣傳普及心理健康知識，積極提升同學與自身的心理素養；關心同學，認真觀察并及時向班主任反映本班學生的心理動態，情況緊急則直接報心康中心；落實學校安排部署的心理健康教育工作任務，協助心理教師建立學生心理檔案；主持制定班級心理健康教育工作計劃，開展豐富多彩的班級心理健康教育活動；積極參加學校組織的業務培訓和活動，促進自我成長；嚴格遵守保密原則，等等。
其二，心理委員的角色定位
培訓對心理委員來說，不僅可以幫助他們豐富專業知識，提高從業技能，而且是幫助他們建立身份認同、明確責任意識的重要環節。心理委員要認識到自己就是在班級專門開展有關心理健康知識宣傳和教育工作的學生骨干，是負責及時發現班級學生中存在的心理題，并及時向班主任和心理老師匯報的班委成員。為此，自己應扮演好同學心理健康的信息收集者、知識宣傳者、活動組織者、朋輩輔導者等角色。當心理委員能夠從心底里認同自己即將從事的工作，體會到這個崗位的重要性和意義時，便會內化為一種職責意識，發揮主觀能動性，努力學習相關知識，尋找可用資源，并在服務他人的同時實現自我價值、獲得自我成長。
其三，心理委員的必備知識與技能
主要包括：基礎心理學知識；心理學流派及發展歷史；心理健康與心理咨詢理論；心理輔導的技巧與訓練；朋輩心理輔導的基本原理與常用方法；中學生常見心理問題及應對；中學生心理疾病的識別、心理危機的預防；各種專題培訓，如中學生人際關系、情緒管理、考試焦慮等等。總之，心理委員要認真參加每次的培訓，掌握心理健康工作所需要的基本知識與技能，不斷提高專業能力，更好地為同學提供心理服務。
淺談中職學校心理委員隊伍的建設
其四，積極開展團體輔導和朋輩輔導實踐訓練
團體輔導和朋輩輔導是一項特殊的心理咨詢形式，可促進學生獲得正確的觀念與適當的態度，這有助于解除學生遇到挫折時產生的煩惱和憂愁感，在情緒穩定上更加成熟。團體輔導和朋輩輔導可針對不同時期開展主題鮮明的團體活動，通過這些活動啟發和引導學生，使學生在活動中模仿某些新的行為和技巧，養成積極面對問題的態度，促進個體的健康發展。
英國教育家赫伯特?斯賓塞是近代西方科學教育思想的倡導者，通過對孩子天性的透徹分析和妥善駕馭，他提出了快樂教育。為了能使心理委員在預防班級矛盾激化方面做得更好，在心理委員學習心理健康知識時，采用快樂學習的方法；在心理委員培訓工作中，利用各種小活動激發他們的好奇心，讓他們更樂意做好本職工作；在心理委員工作方法的指導上，以及他們在班級內開展工作時，都應采用快樂教育的方法。
（二）培訓方式
心理委員培訓是一項長期的系統工程，既要進行入職培訓，又要進行在崗培訓。心理委員的培訓要堅持方法多元化和理論與實踐相結合的原則，在培訓過程中循序漸進、分類指導，注重培養心理委員的個人成長能力。具體的培訓方式主要有理論授課、案例教學、心理講座、體驗訓練和個案分析等，可根據不同培訓內容進行具體選擇，比如，心理學理論知識是心理委員有效開展心理健康工作的基礎，最好采用理論授課的方式培訓，以使學生真正掌握其基本理論。又如，進行體驗式培訓時心理委員培訓的關鍵點，可對他們進行相應的激勵自我、和諧人際關系、調控情緒等心理訓練活動，使其自我察覺力、理解他人的能力得以發展與提高?？傊?，通過培訓要使心理委員基本能發揮兩項職能：一是發現有心理問題的學生能夠快速反應，進一步實施干預；二是心理健康教育能夠有效地通過心理危機干預系統滲透到學生中。
四、班級心理委員的管理
（一）管理模式
在班級心理委員管理體系中，應該建立“德育領導――學生處――學校心理健康輔導中心――班主任――心理委員”的層級管理模式，班主任進行日常規范管理，心康中心進行業務管理。也就是說，心理委員可實行雙重管理，在行政上按普通學生干部的要求進行管理，在業務上接受學校心理健康輔導中心的指導管理。
（二）考核機制
學校要認真做好心理委員的管理考核工作，以促進其工作積極性的提高。在管理中要加強制度建設，對心理委員的工作職責、工作原則等作出明確規定，建立心理委員激勵機制和考評體系，將心理委員參加培訓情況、心理輔導工作情況、日常工作開展情況作為考評指標，堅持自評與他評、效果評估與過程評估、定量評價與定性評價相結合等多種評估考核模式，對成績突出的心理委員要進行表彰獎勵。
一、學校進行心理健康教育的必要性
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生很容易民發生心理行為偏差。
近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、進行心理健康教育工作的途徑
1、通過課堂教學滲透心理健康知識，是進行心理健康教育的主渠道
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，例如，政治、語文、歷史、地理可以陶冶學生的心靈，塑造高貴優雅的品質；數學、物理、化學、生物可以進行科學思維的訓練；美術、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養學生的審美能力，體育課可鍛煉學生的堅強意志，培養學生競爭、拼搏、進取的精神。在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
在這里著重指出，可充分利用初一政治教材：這門課程是從德育的高度，以非智力因素的品質修養為主，集品德和心理知識學習、培養能力于一體，重在心理訓練和行為指導的課程。
2、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康，是對學生進行心理教育的重要方式
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時要及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，奍 成樂觀進取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進行心理健康教育
①可利用各種報刊雜志的有關文章，對學生進行心理品質教育。如某日報《謹防“黃”從口出》一文告誡人們不應看黃色書刊和錄像，更不應嘴巴擴散黃色病毒，敗壞社會風氣。這對一些愛說粗口的學生很有教育意義；或利用報刊雜志上的心理測試韙，進行測試，使學生有則改之，無則加勉。
②開設心理咨詢活動，幫助學生解除心理障礙。可由各年級優秀學生組織成立年級的咨詢小組，共討成長中的煩惱，也可通過師生之間的朋友式的交流，既解決了學生因學習方法、成績等方面產生的困惑，又增強了學生的交往能力。又可以通過建立“悄悄話”信箱，學生們如有什么疑問，可以隨時反把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱，并很快能得到咨詢回復，引導學生、疏導學生，或接受個別咨詢。
關鍵詞：心理健康 教育內容 教育模式
隨著素質教育不斷推進，關注學生的全面發展已經成為教育的主導觀念。學校心理健康教育，作為推進素質教育的一項重要措施，越來越得到人們的關注。結合學校如何構建符合學生情況的心理健康教育，結合開展心理健康教育活動的情況，筆者提出了自己的思考，以期找到適合中學生心理健康教育的最佳模式。
一、心理健康教育的主要內容。中學階段，學生的心理常受到一些問題的困擾：一是學業問題，如升學受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學等；二是人際關系問題，如交際恐懼、與教師同學關系不好等；三是青春期性問題，由青春期的性成熟而帶來的心理問題，如性幻想、、對性成熟的焦慮等；四是家庭問題，如家庭經濟困難、父母離異等；五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此，要針對這些問題，確定心理健康教育的主要內容。如，對初中一年級學生進行入學心理適應教育、學習動機教育、學習興趣激發、人際交往心理教育等；初二進行良好個性品質的培養、挫折心理教育、青春期性心理教育等；初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調節等教育。除確定內容外，還要選擇有效的教育模式。
二、心理健康教育的基本模式。構建心理健康教育模式，應重在教育。將中學心理健康教育構建成一種“教育模式”，首先在于它發揮了學校教育的特點：一是擁有良好的育人環境、嚴密的組織系統、專門訓練過的教師以及學生群體。二是指它有組織、有系統、有計劃地對學生進行心理健康教育，以促成其心理健康發展，其目標不僅僅在于治療，還重在預防與發展。這種“教育模式”區別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。
其次，這種教育模式是立體式、全方位的。中學階段學生的心理變化呈現出階段性特征，從初一至高三的每一個心理發展階段，心理特征和出現的心理問題都不盡相同。
心理健康教育應該根據每一階段學生的具體情況來進行。心理健康教育工作者除了解決個別學生已出現的心理問題和學生群體普遍出現的典型心理問題之外，更重要的是要制定計劃，做出周密安排，使學生心理發展的每個階段都受到相應的心理健康教育。
三、心理健康教育的特點。第一，預防性。在學生未出現心理問題之前，要有計劃、有步驟地進行系統的心理健康教育，使之能掌握有關心理健康知識，培養自我心理調節能力，減少或避免心理疾患的產生。第二，治療性。要及時矯治學生的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理的康復。第三，發展性。要有計劃、有系統地對學生的心理施加影響，促進學生心理素質的提高和發展，使其具有正確處理好學習、生活、人際關系等方面的心理矛盾和問題的能力。
四、心理健康教育的途徑。第一，開設心理衛生課，或在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱生理心理衛生。從初一年級開始就要通過心理衛生課，向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個中學階段。第二，編寫心理健康指導讀物。要有計劃地編寫心理健康教育的常識性書籍，供中學生課外閱讀，讓學生自主學習心理健康知識和心理疏導方法。第三，要開展心理咨詢，對學生進行個別心理指導，解決心理困惑，治療心理疾患。第四，在各科教學中滲透心理健康教育。學校對學生開展心理健康教育的最佳方式，就是將心理健康教育滲透到學科教學中。這首先要求教師要有心理健康教育的意識。教師要根據學生的心理規律來進行教學，在教學中有意識地向學生普及心理衛生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，有效緩解學生的心理壓力，提高學習效率，增強學習效果。這種方式可以使學生的心理素質在潛移默化中得到發展。第五，利用網絡信息傳媒進行教育。網絡信息可以傳輸聲像圖文并茂的多媒體信息，利用它來開展心理健康教育，學習者將不受時間和空間的限制，可在互聯網上找自己最喜歡的教師進行心理咨詢，重癥、難癥還可在網上找到各專家診治。第六，建立學校、家庭、社會協同的整體教育網絡。學生二分之一以上的時間是在校外度過的，很多心理障礙源于家庭和社會，單靠學校的力量開展心理健康教育是不夠的，應該與家庭、社會聯手，營造一種以學校為中心、以家庭和社會為輔助的氛圍，為學生的心理健康提供社會環境和家庭環境。
總之，學校心理健康教育，要以課堂教學為主渠道，構建有效模式，發揮環境功能，選擇有效途徑，開展豐富多彩的心理健康教育活動，以促進學生的心理健康發展。
參考文獻
1.申繼亮 當前學校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學學報(人文社會科學版)，2002，(4)。
2.李玉山 學校心理素質教育模式初探.《教育探索》2002.2。
