時間：2023-05-30 09:58:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中醫按摩，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
為何按摩能治嗓疾
咽喉炎屬于中醫“喉痹”的范疇。祖國醫學認為，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損咽，咽喉是邪毒容易入侵久留的地方。咽喉炎往往是因體內熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位經絡不通造成的，而按摩能通經活絡，使氣血流暢，消除咽喉疲勞，使其保持正常功能。至于一些因勞累過度而引起的比較嚴重的嗓子難受，通過按摩也可以得到緩解，不僅會令口鼻變得滋潤通暢，聲音也會變得洪亮。
具體按摩方法
按摩前，被按摩者取坐位，解開衣領，露出肩頸，按摩者站在被按摩者背后，用醫用滑石粉（爽身粉）搓勻手掌，待雙手搓得稍熱即可開始按摩。動作要領如下：
摩：按摩者手腕和手指自然松弛，雙手食指、中指和無名指稍稍并攏，指腹貼于被按摩者額中，然后向左右分開作移動撫摩。手指摩到發際時，改用手掌內側面，于發際向下撫摩兩頰；再用指腹貼于喉結兩側向后撫摩。手指到頸部兩側時，改用手掌內側面，貼于兩耳后向下撫摩，最后再撫摩左右肩上。每次根據情況可作20-80次。按摩者動作要輕緩柔和，力度要均勻，使被按摩者感到舒服、輕松為宜。
揉：按摩者手指同上，指尖稍稍用力，依先后次序緊貼于如下部位，并做不移動的旋轉；雙側眉頭、太陽穴、頰、鼻頭兩旁、喉結雙側上下方凹陷處；揉到頸和肩兩側時改用手掌。動作要有節奏，快慢一致，輕重適宜，使被按摩者感到溫熱，鼻腔通暢，口喉滋潤，頸肩輕松為宜。每個位置可揉30秒至1分鐘。
壓：按摩者手掌自然伸開，拇指微彎曲，依先后次序用拇指指腹按壓如下部位：頭頂正中、雙側鬢角前靠上3厘米處、兩側耳屏前正中凹陷處、雙手合谷穴和喉結兩旁凹陷處。按壓時用力不可太大，每次只壓片刻即可，以被按摩者感到輕微酸脹為宜，而按壓喉結兩旁時，需有輕度的梗和卡的感覺。一般采用單手或雙手操作均可。
提：按摩者用拇、食、中三指，稍用力，抓起頸部兩側和雙肩的肌肉正中，先提起，再松開，松開提起，如此反復3-5次。動作要敏捷，力度要適中，使被按摩者微微感覺有酸疼就好。
以上全部按摩做完后，可再回頭依照這個順序再重復按摩3-5次。這套按摩方法可以兩個人相互配合，也可以由自己單獨來做，效果是相同的。
剛走進北京市密云縣中醫醫院針灸按摩科候診大廳，記者驀然發現，一字整齊擺放的漂亮按摩椅是最引人注目的一道亮麗風景線。但讓記者最感興趣的，是以前只有在機場、高檔轎車4S店貴賓室才擁有的“貴賓”式健康服務。如今在北京市密云縣中醫醫院，普通患者走進醫院針灸按摩科候診大廳，就可以享受到免費體驗的健康服務。據記者了解，密云縣中醫院創立的這種健康服務模式，在全國醫療界尚屬首例。
在啟動儀式當天，國家中醫藥管理局副局長吳剛，密云縣委常委、常務副縣長王穩東，密云縣衛生局局長、黨委副書記任向宏，密云縣衛生局黨委書記肖興起，北京中醫藥大學東方醫院副院長王琦，密云縣中醫院院長錢振福，總醫院康復醫學科王軍教授，北京醫院針灸按摩科副主任鄭志堅，北京大學第一醫院物理醫學康復科研究員黃永禧，北京中醫藥大學第一附屬醫院推拿理療科主任劉長信，北京中醫藥大學東方醫院按摩科主任付國兵，中國中醫科學院望京醫院推拿科主任張振宇，杭州松研電器有限公司董事長羊建文等領導、專家出席了本次活動。
在啟動儀式上，吳剛、王穩東、任向宏、王琦、錢振福、羊建文等作了主題發言。
吳剛在講話中指出，密云中醫院自建院以來，經歷了從無到有、從弱到強的跨越式發展。目前具有較高的綜合救治水平，較高的社會信譽度，并且保持發揚中醫藥特色優勢，這是中醫院全體員工開拓進取、努力奮斗、扎實工作的結果。同時，吳剛對醫院主辦的此次活動給予了高度肯定。他說，隨著人們生活水平的不斷提高、健康意識不斷增強，大家對中醫藥服務的需求日益增長，密云縣中醫院所啟動的“主動按摩·尊享健康”特色惠民活動一定會深得人心。
王穩東、任向宏對此次啟動儀式均給予了高度肯定。他們認為，密云縣中醫院的創先爭優與“三好一滿意”活動中開展得有聲有色，成效顯著，得到了密云人民群眾的認可，值得充分肯定。
錢振福在代表密云縣中醫院全體職工講話時介紹說，醫院和杭州松研公司攜手發起了此次“主動按摩·尊享健康”惠民活動，并在醫院骨傷科大廳安放按摩椅替換硬板凳候診椅，其目的是讓廣大患者在等待骨傷推拿按摩治療時，充分進行肌肉松解，以便更好地進行手法治療；同時緩解患者焦躁情緒，放松身心，減輕患者的緊張感。他還表示，提高患者的滿意度，以優質的服務帶來真正的便利，能更好地減少患者對醫療衛生行業的不滿情緒，正是醫院“弘揚岐黃、感動服務”的宗旨的最好體現。
王琦教授發表感言稱，密云縣中醫醫院以優質為核心，以患者為中心，一定能將醫療建設帶上一個新的臺階。推拿按摩是中醫特色。他們這種竭誠為患者服務的精神，作為中醫界的同仁，看到他們在工作人員和政府支持下，發揚傳統中醫特長為患者謀福祉，倍感欣慰。隨著硬件的上升，優質服務的推廣，密云縣中醫院定將邁上一個嶄新的臺階。
付國兵主任在講話時說：對于保健而言，推拿按摩是最好的保健品。推拿按摩主要靠手法調節內體即可達到保健之功，保健品需要花大量金錢去買，且需要買不同、多種的保健品才可能有效。推拿按摩品種也很多樣，如穴位按摩調節等，均可達到保健的效果。
羊建文在啟動儀式上代表企業講話時說，此次惠民活動選擇密云縣中醫院作為首家按摩椅投放醫院，一方面是基于醫院濃厚的傳統中醫藥特色背景；另一方面，更是感動于醫院能實實在在地把傳統的中醫按摩理念造福于民。而這正與“松研”按摩椅的中醫保健、服務大眾的理念相吻合。他說，現代人處于亞健康，按摩椅是一種非常好的保健器械，可以迅速消除疲勞，結合中醫的養生知識，就會有更加明顯的效果。
按摩摘掉老花鏡
雖然已經85歲，賀普仁卻還在用針灸給人治病。可誰知道，他曾經一度因為老花眼看不清東西，施針時只能靠摸。
這還要從30年前說起。51歲時，賀普仁作為國際醫療援助隊成員，到非洲某國工作了1年。回國后，視力開始變差，椅子就在跟前卻沖著撞了過去。為了讓自己能看得清楚一點，賀普仁配了一副老花鏡，同時開始自己琢磨起來。他將所學的中醫方法用到了自己身上，開始堅持按摩承泣穴(黑眼球正下方、眼眶骨上的點)。
賀老說：“我3個月以后就摘去了眼鏡。至今不戴眼鏡，也能把報紙上的小字看得一清二楚。這個方法很容易做，就用食指肚按摩承泣穴36次，我這樣已經堅持了20年。”
轉睛預防白內障
賀老沒想到，自己后來又犯了白內障。他從古醫書里學了一招――轉睛。開始是順時針，轉36次；然后逆時針轉36次。
他說：“我白內障沒有扎針，也沒有點藥，也沒有用別的方法治療，完全是用轉睛的方法。中醫認為，白內障就是眼部血液瘀滯的結果，這樣一轉睛一按摩，經絡暢通，氣血運行加快，白內障就不易形成啦。”
拿捏頭皮消炳惱
“生活中難免會遇到一些不順心的事，在這時，關鍵是如何調節自己的心情。”賀普仁說，在早晨起床時用指腹拿捏頭皮，力度稍大一些，當每一寸頭皮都被安撫過一遍后，煩惱也就煙消云散了。
“我還有糖尿病，一般人對這個病肯定煩惱不己，可我不把它放在心上，按時吃藥就好。為了調理糖尿病，我經常喝玉米面粥和山藥粥，平時還吃點牛初乳，以此來提高免疫力、預防感染。”
隨季節喝酒飲茶
【關鍵詞】 保健按摩； 提高； 老年人； 生存質量
中圖分類號 R212.7 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2014）10-0040-02
隨著我國人口的老齡化的到來，以及生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也不僅僅只停留在沒有疾病就健康的基礎上[1]，而是關注身體、精神以及社會活動均為正常活動的狀態，同時更加注重個人自身的保健，而不是以往的有病才去治療的思想，而老年人對于個人身體的保健尤其重視[2]。而按摩作為一種保健的方法，早在《黃帝內經》中便有提到導引按蹺的保健方法，通過自行按摩可以達到祛病以及抗衰老的作用[3]。同時在保健中操作簡單，無副作用，并且效果較為明顯，能夠滿足老年人對生活以及生存質量的要求。因此筆者所在社區采集200名老年人進行研究對比，對保健按摩的效果做進一步的對比，現報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
將2012年1-12月采集的200名60歲以上老年人作為研究對象，男117名，女183名；年齡60～87歲，平均（72.0±2.9）歲。以上200名經保健體檢，均為生活可自理，精神正常，無精神類疾病病史，無明顯生理缺陷以及重大疾病如糖尿病、嚴重的心腦血管類疾病、癌癥等，而且均具備一般體育運動的能力。將200名老年人均分為對照組和保健按摩組，各100名。對照組年齡男63名，女37名；年齡60～87歲，平均（74.0±1.2）歲。保健按摩組男54名，女46名；年齡60～87歲，平均（71.0±4.1）歲。兩組一般資料比較，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 保健體檢
經對200名老年人進行保健體檢，其發病率較高的疾病與老年人患病人數詳見表1。其中有20%老年人患有兩種或兩種以上疾病。
1.3 方法
1.3.1 保健按摩組 筆者所在醫院采用自我保健按摩的方法，其主要針對老年人多發的疾病進行穴位按摩，如積食、消化不良所引起的胃脘痛，腸道動力不足導致的便秘，因長期精神壓力等原因從導致的失眠、頸椎病、肩周炎等老年人多發的疾病[4]。同時保健按摩對老年病以及一些慢性疾病也可以起到輔助的治療作用。將保健按摩組100名老年人進行保健按摩的學習，其主要介紹保健穴位的正確取穴位置，基本掌握自我強身十二法以及五大保健穴位[5]。其中主要按摩穴位為足三里、涌泉、合谷、曲池、百會等，以安神、明目、舒暢心智等位主要功效[6]，達到保健的目的。每天進行自我按摩1～2次，每次30 min為宜，或隔一天按摩一次，每次60 min，并進行減持按摩6個月。
1.3.2 對照組 對照組100名老年人進行日常的生活活動，但不做具有保健或治療目的的體育運動
1.4 觀察指標及評價標準
根據老年人生存質量測定標準對兩組老年人的生活質量進行測定，主要測定內容包括身體健康、日常生活、社會適應、經濟及心理健康五項。按照打分方式進行測定，>80分為優，70～80分為良，60～70分為合格，
1.5 統計學方法
采用SPSS 18.0統計學軟件進行數據分析，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，進行t檢驗，計數資料采用字2檢驗，P
2 結果
經6個月的保健觀察，保健按摩組治療后老年高發病發病率低于對照組（P
3 討論
中醫學基于整體醫學的特點，如果能夠充分地利用其治療方法用于防治疾病以及養生保健中，由保健結果可見，能夠明顯的提高老年患者生存質量、對疾病的輔助治療以及預防[8]。生存質量評價可以明顯順應這一發展方向，而在當今的保健研究中，尤其對老年人的生存質量方面，中醫保健按摩由于無副作用、操作簡單、安全性高，同時具有明顯的效果，而逐漸在社區老年群體保健中得到應用[1]。
本研究主要采用自我保健按摩的方法，主要包括自我強身十二法，其中以調節氣神，通過合理調節氣息1～2 min，起到舒暢心神的作用。按揉太陽穴，力度由輕到重，順時針方及逆時針方向按揉各1 min，可達到醒腦明目的作用。摩揉百會穴，順時針和逆時針的掌心畫圈的摩擦按揉，各1 min，力度由輕到重，可達到有舒暢心志，安神的作用。通過左右兩手分別牽拉耳垂10～15次，可達到通耳竅的作用。雙手十指從頭前向后梳理頭部，達到明目的作用。按摩頸部每日10～15次可舒緩頸部疼痛，按揉風池穴1 min，可通絡醒腦。按揉膻中穴順時針、逆時針各1 min，可舒肺通氣。按揉內關穴1 min，可舒心理氣，按壓曲池穴1 min，可平肝熄風、舒筋通絡[9]。按揉足三里穴1 min，可養胃健脾、安神健腦、導血下行的功效。摩擦涌泉穴1 min，可除煩醒腦，通經絡。
經過十二法進行保健按摩，同時加強保健穴位的按摩，每日三十分鐘左右，經六個月后的保健結果統計，對常見疾病的高血壓，高脂血癥，心臟病，胃腸炎等均有良好的治療以及預防作用，從而明顯提高老年人的生存質量。
參考文獻
[1]劉煥蘭，仇穗鳴.中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究[J].中國實用醫藥，2009，4（29）：202-205.
[2]孫希鳳，方積乾.老年人生存質量的影響因素[J].中國老年醫學雜志，2002，22（8）：508-509.
[3]王軍，劉艷，譚曾德，等.基于中醫保健推拿提高亞健康狀態老年人生存質量的研究與評價[J].遼寧中醫雜志，2013，55（9）：129-134.
[4]郭妍玲.中醫推拿治療亞健康狀態的評價進展[J].中國保健營養?上旬刊，2013，23（4）：215-217.
[5]羅敏，左月燃，金寧寧，等.影響我國老年人生活質量的因素及對策[J].護理管理雜志，2005，5（1）：312-314.
[6]卓大宏.生存質量研究在康復醫學中的應用[J].現代康復，2000，4（8）：265-267.
[7]關峰，關偉，宋憲強.中醫養生運動的理論基礎與研究概況[J].山西中醫學院學報，2012，13（6）：145-147.
[8]史維嘉.中醫推拿對老年人身體的保健作用[J].中國社區醫師（醫學專業），2013，15（6）：183-187.
1．手指關節疼痛按摩法
手法、點揉手指四縫穴。四縫穴共八個穴位,位于兩手的第二、三、四、五手指掌面,近側指間關節的橫紋中心，以有輕松感為度。
功能、通利關節,祛風除濕。
2．腦中風預防按摩法
手法、用拇指壓揉外關穴l～2分鐘。外關穴在腕背橫紋正中上2寸,尺、撓兩骨之間,與內關相對應。
功能、活血化淤,預防中風。
3．四肢麻木按摩法
手法、患者坐位,抬腿,以患者自己的拇指點按拔動膝眼穴、鶴頂穴(鶴頂穴在髖骨上緣正中凹陷中),以局部有酸、脹感為度。
功能、祛風降濕,通經活絡。
4．四季咳喘按摩法
手法、患者仰臥,以雙手沿前正中線,胸骨柄的兩側由上往下或由下往上推搓3～10分鐘。
功能、寬胸理氣，清肺止咳。
5．肩關節痛按摩法
手法、患者坐位,以雙手掐拿兩肩部約3～5分鐘,然后拿肩井穴(肩井穴在大椎穴與肩峰連線中心點,肩部最高處),以有酸脹感向臂及后背部放散為度。
功能、祛風止痛,舒筋活絡。
6．高血壓頭目昏花按摩法
手法、患者坐位,用拇指按壓位于大椎穴與肩峰連線中心、肩部最高處的肩井穴,以局部有酸重感向腿及腳部放散為度。
功能、疏筋活血,清利明目。
7．關節炎按摩法
手法、患者坐位或仰臥,抬高腿,以兩手大拇指按揉髕骨下緣、韌帶外側凹陷中的犢鼻穴,以膝關節周圍有酸、脹感為度。
功能、祛風濕，止疼痛。
8．頸椎病按摩法
患者坐位,用雙手拇指壓在按第七頸椎與第一胸椎棘突之間的大椎, 以局部有酸重感為度。
功能、補正氣,祛疾病。
9．性無能按摩法
手法、患者站立或仰臥,用雙手大拇指同時按壓涌泉、關元、氣海穴(氣海在臍下1．5寸),由輕至重,由重至輕反復按壓,使雙手的拇指向左右分推。以有酸脹感向腹上下放散為度。
功能、補陽氣,利小便。
10．大便秘結按摩法
手法、患者仰臥或站立,用兩手大拇指分別按壓兩側大橫穴約半分鐘,然后推揉(大橫穴在肚臍旁開4寸處),以腹部有酸重感為度。
功能、通利胃腸,潤腸通便。
11．胸痛按摩法
手法、患者仰臥,用雙手手掌及拇指,采用壓揉法揉胸大肌3～5分鐘。
功能、開胸散結,調和氣血。
12．心臟病人按摩法
手法、(1)推法：患者平臥。按摩者用雙側拇指分推每個肋縫。
(2)揉法：患者平臥。按摩者用一手手指魚際部揉胸大肌3～5分鐘。
(3)叩法：患者平臥。按摩者用手掌輕輕揉胸前區1～3分鐘。
(4)掌揉法：患者俯臥,按摩者在心俞進行掌揉3～5分鐘。
功能、行氣活血,祛淤止痛。
13．心絞痛按摩法
手法、患者坐位,用拇指壓揉巨骨(巨骨穴在鎖骨肩峰端與肩肝岡之間凹陷處)處,以有酸脹感向臂及后背部放散為度。
功能、祛風濕,通氣血。
14．防治感冒按摩法
手法、患者坐或站立，兩手指交叉抱著頭頸,頭稍后仰,然后用掌根提后頸部約1分鐘。然后持此姿勢摩揉頸后部30次。并揉點百會、印堂、迎香、風池、風府、太陽穴各1分鐘。
功能、護表扶正,祛除表邪。
總體手法要求
(1)指腹用力要平衡,壓力深達腹內,運行速度要緩慢均勻。行補法,中度刺激。
(2)操作時由輕到重,循序漸進, 力度均勻。
一、盲人醫療按摩人員的專業技術職務是對盲人（含低視力者）在從事醫療按摩技術工作中根據實際需要設置的工作崗位，是需要具備一定程度的專門知識和技能才能擔負的職務，有明確的職責、任職條件和任期。
二、盲人醫療按摩人員的專業技術職務屬于臨床醫療專業技術職務。盲人醫療按摩人員任職條件，要符合國家關于專業技術職務聘任規定的基本要求。并堅持從實際出發，體現盲人醫療按摩崗位和人員特點。盲人按摩人員執業資格認定與技術職務聘任不同，它是技術服務質量管理的重要內容與基礎，其認定要與將來頒布的《醫師法》相一致。
三、盲人醫療按摩人員的崗位設置，根據盲人按摩醫院、診所的經費來源，實行分類分級管理。各類各級（檔）職務工資標準和增資額，分別按國家相應的工資制度和政策執行。
四、盲人醫療按摩人員的專業技術職務實行聘任制度。由單位行政領導在經過評審委員會評定，符合相應任職條件或通過相應職務任職資格考試合格的人員中聘任。行政領導應與受聘人員簽定聘約。聘約內容包括，雙方的權利、義務、聘任期限和辭聘、解聘條件等事宜。雙方一經簽訂聘約，都應忠實履行。聘約雙方出現糾紛，由上級主管部門裁決。
五、獲得國家承認的正規院校頒發的中等以上醫學按摩專業畢業證書的盲人，經衛生行政部門審核批準后，方可從事盲人醫療按摩工作。盲人醫療按摩人員通過考試和評審結合的方法取得任職資格。中、初級職務以考試為主，包括書面考試、答辯以及臨床測試等形式，側重對基礎理論和基本技能、手法的檢驗。高級職務以評審為主，也要輔之答辯和臨床測試等形式，側重對學術水平和解決復雜疑難雜癥能力的評價。
六、各級評審委員會的設置，應按照國家規定的專業技術職務評審委員會組建條件、審批程序進行。評審委員會應客觀公正地測定申報人的任職條件和履行職責的能力、水平，切實保證評審質量。
七、聘任單位要加強對受聘人員的聘后管理工作。通過建立健全考核制度，對盲人醫療按摩人員進行定期或不定期的考核。考核工作要以履行崗位職責的工作實績為主要內容，包括職業道德和工作態度。考核結果記入考績檔案，作為晉職、調薪、獎懲和能否續聘的依據。
八、盲人醫療按摩專業技術人員，達到規定離休、退休年齡的，除個別確因工作需要可按有關文件規定延緩辦理離退休手續的以外，應執行國家有關離休、退休的制度，不再評聘專業技術職務。
九、盲人醫療按摩人員專業技術職務的聘任，必須實事求是，嚴格按照政策辦事。對于借聘任或考試之機侵犯盲人醫療按摩人員合法權益的，應按情節輕重，嚴肅處理；對于偽造學歷、資歷，弄虛作假，騙取專業技術職務或任職資格的，應予解聘或取消其資格，免除其擔任的專業技術職務、收回證書，并視情節輕重，嚴肅處理；對于偽造聘書或證書的，要依法追究責任。
十、盲人醫療按摩人員的專業技術職務評聘工作，在各級政府人事（職改）部門的統一領導下，由當地衛生、中醫（藥）行政管理部門會同殘聯組織實施。有關盲人醫療按摩專業技術職務評聘的日常工作，由中國殘聯所屬中國盲人按摩中心負責。各級政府人事（職改）部門要關心、支持盲人醫療按摩人員的專業技術職務管理工作，切實做好服務。
十一、在盲人醫療按摩機構及其他醫療機構中的盲人按摩人員專業技術職務的評聘，應按照本通知的要求進行。
附：1.盲人醫療按摩人員專業技術職務評聘實施辦法
2.盲人醫療按摩人員專業技術職務考評辦法
附件一：盲人醫療按摩人員專業技術職務評聘實施辦法
全文
為客觀公正地評價盲人醫療按摩人員的學識水平和業績貢獻，調動廣大盲人醫療按摩人員的積極性，加強盲人按摩專業技術隊伍建設，推動盲人醫療按摩事業的發展，根據國家實行專業技術職務聘任制度的有關規定，制定本實施辦法。
一、崗 位 職 責
（一）主任（副主任）按摩醫師
1.在本單位院長領導下，負責本科的醫療、預防、教學、科研的組織與指導工作2.指導下級醫務人員，對疑難病例進行會診，明確診斷，確定治療方案，提高醫療質量，嚴防差錯事故，協助領導調查、分析、處理醫療事故。
3.負責本科專業人員的業務學習，開展學術交流，指導所屬的按摩專業人員，總結臨床經驗，撰寫學術論文，并對其進行業務考核。
4.了解國外醫學新動態，學習和掌握國內外新知識、新技術，熟悉或掌握一門外語（或醫古文）。
（二）主治按摩醫師
1.在上級醫師指導下，承擔本科的醫療、預防、教學和科研工作。
2.參加門診和病房的會診，并對下級醫生進行業務指導，幫助其解決醫療中所遇到的難題。
3.積極參加國內外學術交流，不斷積累資料，指導實踐，提高醫療按摩技術水平。
4.承擔臨床教學和帶教實習、進修生。
（三）按摩醫師（士）
1.在上級醫師指導下，進行治療、科研、教學工作。
2.對患者檢查、診斷、治療認真仔細，按規定書寫病歷。
3.制定診斷、治療方案，并報上一級醫師。
4.嚴格執行規章制度，嚴防醫療事故發生。
5.積極參加業務學習和科研工作，及時總結臨床經驗，不斷提高業務水平。
6.遇有疑難病癥，及時向上級醫師提出會診，并制定新的治療方案。
二、任 職 條 件
熱愛祖國，遵紀守法，恪守職業道德。
（一）初級
1.按摩醫士：了解中醫按摩專業基礎理論，具有一定的按摩技術操作能力；在上級專業醫務人員指導下，能治療常見病；盲人按摩中專畢業，見習一年期滿。
2.按摩醫師：熟悉中醫按摩專業基礎理論，具有一定的按摩技術操作能力；能獨立治療常見病；盲人按摩中專畢業，從事醫士工作五年以上；盲人按摩大學專科（含中、西醫大學專科）畢業，見習一年期滿后，從事按摩工作二年以上；盲人按摩大學本科（含中、西醫大學本科）畢業，見習一年期滿。
（二）中級
主治按摩醫師：
熟悉中醫按摩專業基礎理論，具有較系統的專業知識，掌握國內按摩先進技術并能在實際工作中應用。
具有較豐富的臨床工作經驗，能對下一級盲人按摩技術人員進行業務指導，具有一定的教學能力。
盲人按摩大學本科（含中、西醫大學本科）畢業，從事醫師工作四年以上。
發表過具有一定水平的學術論文。
（三）高級
1.副主任按摩醫師：
具有較系統的中醫按摩專業基礎理論和專業知識，并了解與專業相關的西醫醫療知識。
具有較豐富的臨床和技術工作經驗，能治療部分疑難病癥。
具有較高水平的、獨特的手法技巧，有較強的教學能力，能指導和培養下一級盲人按摩專業人員。在國家級盲文刊物及其它中醫專業刊物上發表過較高水平的專業論文或臨床經驗總結。
盲人按摩大學本科（含中、西醫大學本科）畢業，從事主治醫師五年以上。
2.主任按摩醫師：
精通中醫按摩專業基礎理論和專業知識，了解國內外按摩新技術發展情況，并用于指導本專業科研工作；
具有豐富的臨床工作經驗和突出的工作成績；有高水平的、獨特的手法技巧，在診治疑難病癥方面有突出貢獻；
有高水平的專業論著，能設立實用性科研項目，并成為本項目科研帶頭人。能開設高水平的專業講座，具有培養中級以上盲人按摩專業人員的能力；
具有按摩大學本科（含中、西醫大學本科）以上學歷，從事副主任醫師五年以上。
三、資 格 評 審
（一）評審委員會組建
各級盲人醫療按摩人員專業技術職務任職資格分別由初級、中級、高級評審委員會負責評審。
初級職務評審委員會由省轄市人事（職改）、衛生部門委托同級殘疾人聯合會組建。
中級職務評審委員會由省級人事（職改）、衛生部門委托同級殘疾人聯合會組建。
高級職務評審委員會由人事部委托中國殘疾人聯合會組建。
各級盲人醫療按摩專業技術職務評審委員會的具體組織工作，由中國殘聯所屬中國盲人按摩中心和各級盲人按摩指導中心承擔。
（二）評審程序
個人申請；
各級盲人按摩指導中心進行申報條件審查；
考試（包括口試、答卷、手法操作等方式）；
評審委員會審定。
（三）經評審委員會審定，獲得專業技術職務任職資格者，由各級盲人按摩指導中心頒發相應的任職資格證書，任職資格證書由中國盲人按摩中心統一印制。
（四）各級評審委員會的組成及評審結果，報同級政府人事（職改）部門備案。
四、職 務 聘 任
（一）盲人醫療按摩專業技術職務實行聘任制。
（二）盲人醫療按摩機構按照崗位、職數的需要聘任獲得相應任職資格的盲人按摩專業技術人員，其它醫療機構的按摩崗位應優先聘任盲人醫療按摩專業技術人員。
（三）由聘任單位的行政領導頒發職務聘書，雙方簽訂聘約，明確雙方的權利、義務和有關事項。
（四）盲人醫療按摩專業技術職務聘任期限，一般為五年，根據需要可連續聘任。
（五）聘任期間，應對受聘者進行定期或不定期的考核。
（六）被聘用的盲人醫療按摩專業技術人員享有同等職務的中醫人員的工資、福利待遇。
五、管 理
（一）人事部、衛生部、中醫藥管理局、中國殘疾人聯合會委托中國盲人按摩中心，負責全國盲人醫療按摩專業技術職務評審、聘任的管理工作。
（二）中國盲人按摩中心對全國盲人醫療按摩專業技術職務的評審工作，提出計劃并進行組織、指導、監督、檢查、統計工作。
（三）盲人醫療按摩專業技術人員職務考試、評審、培訓、發證等工作費用的收取，必須經當地財政、計劃（物價）部門核準，并報中國盲人按摩中心備案，嚴禁亂收費。
六、附 則
（一）各地盲人按摩指導中心在當地人事、衛生部門的指導下，負責本地盲人醫療按摩專業技術人員的職務評聘工作。
（二）本辦法適用于個體、集體和全民所有制盲人按摩醫療單位中從業的醫療按摩人員。
附件二：盲人醫療按摩人員專業技術職務考評辦法
為加強對盲人醫療按摩人員的規范化管理，客觀公正地評價盲人醫療按摩人員的學識水平，調動廣大盲人醫療按摩人員的積極性，促進盲人醫療按摩事業不斷健康發展，根據國家實行專業技術職務聘任制度的有關規定，制定本辦法。
一、本辦法適用于全民、集體、個體的盲人按摩醫院、門診部及診所等。
二、盲人醫療按摩人員專業技術職務考評是根據盲人按摩技術工作特點，通過考試（答辯）方式，檢驗申請人相應理論基礎和學識水平的規定程序。
三、考試科目：
鑒于盲人醫療按摩的特點，盲人醫療按摩人員申報任職資格評審考試科目如下：
（一）按摩醫士、師：
《人體解剖學》、《生理學》、《中醫基礎》、《中醫診斷》、《按摩學基礎》、《經絡學》、《腧穴學》。
（二）主治按摩醫師：
《解剖學》、《生理學》、《中醫基礎》、《中醫診斷》、《推拿學》、《醫古文》，要有撰寫的論文（省級以上刊物發表過的）。
（三）副主任按摩醫師、主任按摩醫師：
《推拿學》、《醫古文》、（在省級刊物上發表過兩篇以上的論文），論文答辯。
四、參加考試須由本人提出申請，所在單位考核推薦（個體從業者可由當地殘聯推薦），持報名登記表，到當地考試管理機構報名。考試管理機構按規定程序和報名條件審核合格后，發給準考證，考生憑準考證在指定的時間、地點參加考試。
五、做好考前培訓工作，各地培訓單位必須具備場地、師資、教材等條件。由省、自治區、直轄市殘聯會同人事（職改）部門推薦培訓單位，中國盲人按摩中心審批。堅持考、培分開，參與培訓的工作人員不得參與所有考試工作（包括命題和組織管理）。考生參加培訓堅持自愿的原則，費用由個人支付。收費標準經當地物價主管部門核準后，報中國盲人按摩中心備案，并公布于眾，接受群眾監督。
關鍵詞：穴位按摩；辨證飲食；中風后便秘
中圖分類號：R2459
文獻標識碼：B
文章編號：1007-2349（2013）07-0048-02
便秘是中風后最常見的并發癥之一，中風后患者多因長期臥床、改變等原因導致氣血逆亂、痰濁瘀血阻滯或陰血虧虛，導致大腸傳導功能失司而成便秘。主要表現為大便少、硬或排便困難、排便時間延長等，嚴重時出現腸形和痙攣性腹痛。便秘導致內毒素的大量吸收，影響中風患者的血糖和膽固醇代謝，阻礙神經功能損傷的修復，不利于后期的康復。近年來，我科通過臨床病例觀察，發現穴位按摩配合辨證飲食治療中風后便秘療效確切，現報道如下。
1 病例資料
11 病例選擇 66例患者均為本院康復科住院患者，其中男38例，女28例；年齡最小36歲，最大84歲，平均年齡（482±37）歲；病程最短15d，最長30d，平均病程（186±35）天。2組一般資料比較見表1，無顯著性差異（P>005），具有可比性。
12 納入標準
121 中風病符合1996年國家中醫藥管理局腦病急癥科研協作組起草制訂的《中風病診斷療效評定標準》[1]：（1）主癥：偏癱、神識昏蒙，言語謇澀或不語，偏身感覺異常，口舌歪斜。（2）次癥：頭痛，眩暈，瞳神變化，飲水發嗆，目偏不瞬，共濟失調。（3）急性起病，發病前多有誘因，常有先兆癥狀。（4）發病年齡多在40歲以上。（5）具備2個主癥以上，或1個主癥2個次癥，結合起病、誘因、先兆癥狀、年齡即可確診。（6）不具備上述條件，結合影像學檢查結果亦可確診。
122 便秘符合《中醫病癥診斷療效標準》的診斷標準[2]：（1）排便時間延長，2天以上1次，糞便干燥堅硬。（2）重者大便艱難，干燥如栗，可伴少腹脹急，神倦乏力，胃納減退等癥。（3）排除腸道器質性疾病。
2 治療方法
21 對照組 （1）遵醫囑服用潤腸通便藥。（2）增加富含粗纖維食物的攝入，多飲水。（3）養成定時排便習慣。
22 治療組 在對照組基礎上，配合穴位按摩治療及指導辨證飲食。
211 穴位按摩操作方法 根據中醫經絡腧穴理論，選擇大橫、天樞、支溝為主穴進行按摩，按摩時患者取仰臥位，術者用一指禪推法在穴位處按揉，每穴2～3 min，再按順時針方向摩腹10 min。按摩時間宜在晨起后或排便前30 min，每日早晚各1次，連續3 d。按摩前囑患者排空膀胱，按摩過程中囑患者全身放松，操作時注意詢問患者對手法的反應，按摩手法力求做到均勻、柔和、深透、有力及持久。操作者需修剪指甲，避免損傷患者皮膚，在按摩過程中注意保暖。
212 辨證飲食 （1）氣虛血瘀型：飲食宜益氣活血通絡之品，如枸杞桃仁雞丁、川芎黃芪粥等。（2）痰瘀阻絡型：飲食宜理氣化痰祛瘀之品，如玉米粉粥、蘿卜等。（3）氣血虧虛型：飲食宜開胃健脾、益氣養血，富于營養，易于消化為主。如蛋類、黃芪粥、蓮子紅棗粥等健脾益氣養血之品。（4）痰熱內阻型：飲食宜清熱化痰、醒神開竅之品，如羚羊角湯等。（5）風痰阻竅型：飲食宜祛濕化痰利竅之品，如半夏菖蒲苡米粥，菖蒲郁金赤豆飲等。（6）肝腎虧虛型：飲食宜補益肝腎之品，如枸杞豬肝粥、杜仲蓯蓉煲豬腰等。（7）肝風內動型：飲食宜平肝熄風潛陽之品，如粥、天麻魚頭湯等。忌羊肉、狗肉、韭菜、大蒜等辛香走竄之物。
3 療效標準與治療結果
31 療效標準 根據《中醫病證診斷療效標準》[2]評定療效。治愈：2d以內排便，便質轉潤，解時通暢，伴隨癥狀消失；顯效：2d以內排便，便質轉潤，排便欠暢，伴隨癥狀緩解；有效：3d以內排便，便質先干后軟，排便欠暢，伴隨癥狀緩解；無效：癥狀無改善 。
32 治療結果 見表2
4 討論
中醫學認為中風后悲傷憂慮，情志不暢，氣機郁滯，氣血大虧，津枯腸道干澀，瀉下功能減弱；氣虛則大腸推助無力，糟粕滯留于腸中，使大腸傳化功能失調形成便秘。正如清·王清任云“既得半身不遂之后，無氣力使手足動，無氣力使舌言，如何有氣力到下部催大恭下行。大恭在大腸，日久不行，自干燥也。”中風便秘患者由于過分用力排便，容易導致腹腔內壓力增高，心臟收縮力加強，血壓升高，因此容易發生再次中風，使原有病情進一步加重。故中風病人保持大便通暢顯得尤為重要。
穴位按摩療法是中醫經絡學內病外治原理的具體運用，大橫穴屬足太陰脾經，天樞穴屬足陽明胃經，為大腸之募穴，具有調整陰陽升降之功，按壓之可升清降濁，調暢氣機以通腑氣，腑氣通則傳導功能恢復正常，故為治療便秘的主穴。支溝穴為手少陽三焦經穴，既能疏理少陽之氣，又為通便之特效穴，能宣通三焦氣機，通調水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導功能恢復正常，便秘得愈。通過按摩穴位，能通過經絡循行速達病所，起到疏通經絡，調達臟腑潤腸通。
中醫學認為，飲食與疾病有著密切的關系。《備急千金藥方·食治》指出：“食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。若能用食平疴，釋情遣疾者，可謂良工”。 根據辨證施護原則，對患者給予個性化的飲食指導，能有效縮短療程。
臨床研究證明，采用穴位按摩，使胃腸道依靠自身植物神經系統實現自我調節[3]，同時配合中醫辨證飲食調護，可以有效治療中風后便秘，方法簡單，容易掌握，無不良反應，值得臨床推廣。
參考文獻：
[1]國家中醫藥管理局腦病急癥協作組中風病中醫診斷療效評定標準[S].北京中醫藥大學學報，1996（1）：31
生活態度決定養生常識
然而這些看似普通的生活常識，卻沉淀著豐富的東方文化素養。這其中包含了每個人對待生活的態度是積極的還是消極的，包含了每個人認識自然規律的思維方式：是尊重和敬畏大自然、順應其變化規律，還是滿足一己之欲，“冬行春令”、“夏行秋令”，還包含了學習調理身心的能力：是學習養生經典、理論指導實踐，還是道聽途說，偏執于旁門左道。
所以說，能否學習好，掌握好生活常識，取決于每個人對待生活的態度、思維方式和學習能力。
中醫理論涵蓋方方面面
簡單地說，中醫養生就是用中醫理論指導的養生實踐。比如說“春夏養陽、秋冬養陰”是指導四季養生的理論。“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”的“五字訣”，是指導飲食養生的平衡理論。“春三月……夜臥早起，夏三月……夜臥早起，秋三月……早臥早起，冬三月……早臥晚起”等，是指導起居養生的理論。“怒傷肝、喜傷心，思傷脾、憂傷肺，恐傷腎”是指導情志(心理)養生的理論。
可以看出，中醫養生理論是涉及到人們日常的飲食，起居、心理、運動、四季交替等方方面面的系統知識。
外調技能豐富多彩
中醫養生理論在先人們幾千年的養生實踐中，被證明是卓有成效、頗具東方文化特色的經典理論。在經典理論指導下的中醫養生技能則更是豐富多彩，除了上面提到的飲食、起居、心理、運動及四季養生的常識以外，中醫養生的外部調理技法同樣是獨具特色的，例如，按摩(推拿)、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等。這些外調的技法是遵循中醫的經絡理論，通過對人體經絡的保養來達到強身健體的目的。
以按摩為例，現代的按摩術種類繁多，有中式按摩、泰式按摩、日式指壓、韓式松骨和歐式推油等等，其中，只有中式按摩是在中醫經絡理論指導下的按摩術，它同時具有保健和治療的功能。中醫養生的外調技能，是中醫養生的一個重要方面。
養生技能――醫師施養、環境助養，個人自養
從古到今，面對種類繁多的養生技能，我們把它歸納成“施養、助養、自養”三大類來理解，以便其發揮最好的作用。
施養，是指必須通過中醫養生師專業的調理手法，幫助人們進行養生調理的技能。例如：按摩、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等，非專業人員不能隨意操作。
助養，是指需要具備相應的養生環境與條件，使其達到最佳效果。例如：藥浴SPA、五音養生、情志養生、香薰養生等。
自養，是指在學習掌握了有關知識和常識后，在日常生活中自己可以操作并堅持長久的養生方法。例如：飲食養生、茶養、功操等。
更重要的是，無論是施養、助養，還是自養，在實際應用中都必須在中醫師的指導下，根據每個人身體的不同狀況“辨體施養”，有針對性地選擇養生的技能與方法，這是中醫養生最重要的個性化觀念。
【關鍵詞】 道家認知療法;穴位按摩;工作倦怠;企業員工;干預研究
中圖分類號:R749.059,C913.2 文獻標識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)009-0711-05
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.016
我國企業正面臨世界金融危機和社會經濟轉型的雙重壓力,企業為生存而過度強調經濟目標就會導致對員工心理需求的忽視,使員工工作倦怠問題日益突現。工作倦怠是個體所體驗到的一組負性癥狀,即長期的情感耗竭、身體疲勞、對待服務對象不人道的態度和工作成就感降低等。目前,國外對工作倦怠影響因素和理論的研究較多,而對于倦怠干預的研究少見。國內的研究主要集中在對引進的工作倦怠量表的驗證性研究[1]和對工作倦怠本身的結構與測量及相關因素的分析研究[2];在干預研究方面,盡管研究者也提出了一些有關工作倦怠干預措施的設想,但多數缺乏實證研究的支持[3]。本研究將探索倦怠的個體干預,研究道家認知療法和中醫穴位按摩對倦怠的干預效果。
1 對象與方法
1.1對象
在上海三家房地產企業通過自愿報名方式招募104名員工參加工作倦怠干預試驗。其中男49人,女55人;平均年齡(35±1)歲;受教育程度:大專及以下87人,本科16人,研究生1人。將受試隨機分為4組,3個組為試驗組,1個組為對照組,每組26人。經F檢驗和卡方檢驗,4組在性別構成、年齡和受教育程度上差異均無統計學意義。用工作倦怠量表(CMBI)[4]對各組在干預前、完成8次干預后和隨訪時(干預結束后1個月)施測,試驗組有效受試共 69人,A組22人,B組25人,C組22人,脫落率11.5%(9/78)。
1.2 工具
工作倦怠量表(Chinese Maslach Burnout Inventory,CMBI) [4]。包含情感耗竭、人格解體和成就感降低3個維度,每個維度有5個項目,每項均采用1“完全不符合”~7“完全符合”點計分,其中部分項目反向計分。
1.3干預方法
試驗組干預4周,每周2次,每次1.5~2 h,1個月后隨訪。試驗A組實施道家認知療法干預,試驗B組實施中醫穴位按摩干預,試驗C組采用中醫穴位按摩結合道家認知療法干預,對照組D不采取任何干預措施。干預在非工作場所進行。道家認知療法干預由心理治療師擔任指導者,中醫穴位按摩干預由中醫學院學生協助。
1.3.1 道家認知療法干預方法
該療法1995年由中南大學湘雅醫學院精神衛生研究所的楊德森等創立,其特點是采用西方認知療法的框架,吸納道家“清靜無為,順其自然”的處世觀點,常用于糾正抑郁、焦慮個體的偏差認知。本研究對經典的道家認知療法操作做了部分的調整,重點放在對“32字訣”的集體輔導和結合實際應用的小組討論上。具體步驟見表1。
1.3.2中醫穴位按摩干預方法
中醫穴位按摩干預包括中醫理論介紹、穴位按摩療效的介紹、操作指導等,具體操作步驟見表2。
1.3.3道家認知療法結合中醫穴位按摩的干預方法
道家認知療法結合中醫穴位按摩的干預是上述兩種干預在內容上的疊加,具體操作步驟見表3。
1.4統計方法
采用SPSS 11.0軟件進行統計分析,使用F檢驗和LSD多重比較。
2 結 果
干預前,3個試驗組和對照組比較,在工作倦怠3個維度上的得分差異均無統計學意義(表4)。干預后,試驗A組、試驗B組和試驗C組在情感耗竭維度上的得分均顯著低于對照組(Ps
3 討 論
已有的研究表明,影響倦怠的個體因素主要包括人格特征、自我效能感、自尊、控制源、應對方式和態度等[5]。另外,有研究認為,個體對工作過高或不現實的期望也會影響倦怠的程度[6]。對此,個體干預主要采用放松訓練、社交訓練、歸因訓練、壓力預防訓練、認知重構訓練、理性情感治療、社會人際技巧訓練等。有關個體干預訓練的有效性研究顯示,個體干預能有效地減輕個體的工作倦怠癥狀,尤其是情緒衰竭,但對成就感降低的干預效果不明顯[7]。國外有研究嘗試訓練醫療服務人員掌握問題中心和情緒中心策略,分別解決遇到的問題和應對情緒困擾。短期訓練6周,長期訓練再分別在5、11和17個月補充3次復習課程。結果短期訓練學員只是暫時性倦怠水平降低,長期訓練學員2年半后依舊保持倦怠水平的持續降低[8]。國內王文增等的倦怠干預研究結果表明,壓力管理干預對小學教師情感耗竭干預的效果顯著[9]。本研究試驗A組的干預采用道家認知療法,干預結果與上述研究結論一致,干預后試驗A組在情感耗竭維度上得分低于對照組(P
Halford等關于倦怠和健康關系的研究發現,健康狀態和耗竭負相關[10]。Hakanen等以教師為研究對象,也發現倦怠與自評健康間存在相關[11]。蔣獎等的研究結果也表明,工作倦怠影響個體的身體健康,倦怠使個體感到異常疲勞、體力透支,頭暈和身體某些部位疼痛[12]。McEwen的研究則進一步表明,個體對壓力的感受性也取決于生理健康狀態[13]。根據倦怠與健康的關系研究,倦怠者存在精力衰退、慢性疲勞、睡眠和飲食障礙。因此,試驗B組的倦怠干預從生理治療入手,采用穴位按摩的方法。中醫的情志學說認為,人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐,即五臟生理功能與情志活動相關,經穴、經絡與臟腑密切相關,臟腑內部功能失調后,所生病變通過經絡傳導反應在外部;穴位按摩治療是應用手法刺激相應表皮反應點,通過經絡的連屬與傳導作用,對虛損的臟腑功能進行調節而達到治療目的。本試驗根據倦怠的癥狀,按摩穴位選擇以醒腦提神為主,督脈要穴“百會”是調節大腦功能的要穴,可調補中氣,健腦寧神;神庭、四神聰對精神不振等負性情緒具有較好效果;印堂具有清熱散風,鎮靜安神的作用,常用于治療頭痛、失眠、高血壓、神經衰弱等;內關穴具有寬胸解郁的作用,對于負性情緒引起的胸悶不舒、胃院脹悶、食欲減退、心悸心慌、睡眠障礙等均具有良好的治療作用,與三陰交相配則具有鎮靜安神作用,對失眠有良好的治療作用;神門有開心氣而散郁結,寧心安神之效;合谷有清利頭目,瀉熱解表,和胃調腸,寧心安神,理氣通經等作用;太沖具有熄風寧神,調經理血,疏調下焦,清肝瀉火,理氣化濕等功效[14]。試驗B組在進行穴位按摩的治療后,在情感耗竭維度上的得分低于對照組(P
試驗C組運用道家認知療法“身心并治”的模式,但用中醫穴位按摩取代經典道家認知療法的“松靜術”和“柔動術”的訓練,干預結果顯示,干預后試驗C組在情感耗竭上得分低于對照組(P
總結3個試驗組的干預效果可以看出,道家認知療法結合中醫穴位按摩比單純的道家認知療法和中醫穴位按摩有更穩定的長期干預效果。根據中醫的情志學說,五臟的生理功能與情志活動相關,人的情志活動過度,較長時間處于負性情緒狀態,就會導致五臟生理功能的失調。倦怠者長期處于負性情緒狀態下,五臟生理功能已經失調,表現出疲倦、肌肉酸痛、失眠等癥狀。單純的心理干預,可以通過調節情緒而調整生理功能,但這種調整需要一個過程;單純的生理治療,可以通過穴位按摩調整虛損的臟腑功能,但由于心理上的偏差認知沒有轉變,一旦面臨工作壓力,治療效果也容易退化。倦怠與抑郁情緒存在顯著相關和癥狀重疊[15],而中醫穴位按摩對治療抑郁癥有較好的療效[16],因此,道家認知療法結合中醫穴位按摩干預倦怠,是一種心身并治、標本同治的干預,有可能產生較穩定的干預效果。周亮等對心理治療中脫落現象的研究顯示,道家認知療法治療焦慮性神經癥的提前終止率達35.5%,提前終止者的受教育程度低于未終止者,終止的理由主要是道家認知療法對治療沒有作用[17]。本干預研究中試驗組的脫落率為11.5%。經檢驗脫落者與未脫落者在人口統計學變量上的差異不顯著,脫落者未完成干預的主要理由有工作忙和有私事沒有時間參加等。因此在工作倦怠個體干預研究中,應該注重研究短程療法和注意干預時間安排上的靈活性。
總之,本研究只是初步的探索,還存在試驗樣本小,長期效果的觀察時間不夠長,對人格解體、成就感降低干預效果不明顯等問題,研究結論有待于進一步的檢驗。
致謝:本研究的試驗方案、穴位按摩配方的制訂得到華東師范大學楊治良教授、上海中醫大學劉平教授的指導和幫助,中醫穴位按摩干預的實施在上海中醫大學徐家琪等同學的協助下完成。
參考文獻
[1]蘇英,彭嘉琳,鄭日昌.北京市社會福利機構護士職業倦怠調查[J].中國心理衛生雜志,2009,23(2):150-151.
[2]李永鑫,務凱.職業健康心理學的發展和展望(綜述) [J].中國心理衛生雜志,2008,22(6):455-459.
[3]陸昌勤.工作倦怠感研究及展望[J].中國心理衛生雜志,2004,18(3):206-207.
[4]李永鑫,李藝敏.工作倦怠評價標準的初步探討[J].心理科學,2006,29(1):148-150.
[5]Chan DW.Hardiness and its role in the stress-burnout relationship among prospective Chinese teachers in Hong Kong[J].Teach Teacher Educ,2003,19:381-395.
[6]Maslach C,Jackson SE.Burnout in organization settings[J].Appl Soc Psychol Ann,1984,5:133-153.
[7]Schaufeli WB.The evaluation of a burnout workshop for community nurses[J].J Health Human Resources Adm,1995,18:11-40.
[8]Rowe MM.Skills training in the long-term management of stress and occupational burnout[J].Curr Psychol,2000,19(3):215-220.
[9] 王文增,劉曉明.小學教師工作壓力、職業倦怠的干預研究[J].中小學教師培訓,2007,2:52-54.
[10]Halford C,Anderzen I,Ametz B.Endocrine measures of stress and self-rated health:A longitudinal study[J].Psychosomat Res,2003,55:317-320.
[11]Hakanen JJ,Bakker AB,Schaufeli WB.Burnout and wo-rk engagement among teachers [J].School Psychol,2006,43:495-513.
[12]蔣獎,張西超,許燕.銀行職員的工作倦怠與身心健康、工作滿意度的探討[J].中國心理衛生雜志,2OO4,l8(3):197-199.
[13]McEwen BS.Protective and damaging effects of stress mediators[J].New England J Med,1998,338:171-179.
[14]黃躍東,李拍.試論七情發生和腦主神明與抑郁癥病機證治的關系[J].北京中醫藥大學學報(中醫臨床版),2005,12(3):39-41.
[15]高山,許燕.農村小學教師職業枯竭及其與抑郁的關系[J].中國特殊教育,2004,50(8):46-49.
[16]袁明華,李桂松.穴位按摩對抑郁癥患者康復療效的觀察[J].中國民康醫學,2007,19(3):12-14.
關鍵詞：按摩推拿學 雙語教學 對外交流
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.08.302
【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2013）08-0268-02
隨著中醫藥國際化進程的日益加快，推進中醫課程的雙語教學是現代中醫藥高等院校培養國際化、高素質、復合型中醫專業人才的重要途徑。目前許多中醫藥高等院校雙語教學的實踐已經開展了多年，所開設的雙語教學課程不僅有公共課和西醫課程，還有不少中醫專業的主干課。
《按摩推拿學》是針灸推拿專業學生的主干課程，是中醫藥教學的重要組成內容[1]，上海、廣州、南京、湖南等中醫藥高等院校均開始了《按摩推拿學》雙語教學的有益嘗試。我校自2006年開始在針灸推拿對外交流專業實施了按摩推拿學課程的漢英雙語教學。關于推拿手法的雙語教學，筆者有幾點粗淺認識如下：
1 對《按摩推拿學》雙語課程要有充分的認識
1.1 雙語教學。雙語教學（bilingual teaching）是指“用外語（主要是英語）進行部分或全部非語言學科的教學”。在中醫藥教育的實際運用中，雙語教學又可分為針對來華留學生的教學和針對本國學生的教學。前者以留學生慣用的語言進行教學，有利于其在較短的時間內對陌生的知識及思想體系有一個順利的了解。后者以培養既具備中醫專業知識和技能又能承擔中醫國際交流的人才為目的，在教學過程中強調學生對中醫學科專業知識的掌握及運用外語對中醫藥知識表達能力的提高。開展雙語教學在教授專業知識和技能的同時還有利于學生改善基礎英語學習階段后英語學習時間少，使用英語機會少的境況。針對針灸推拿對外交流專業開展《按摩推拿學課程》的漢英雙語教學即屬于后者。
1.2 《按摩推拿學》特色。按摩推拿學是一門關于手法的醫學，是注重應用的學科，強調在實踐中掌握并提高技能。從內容上來看《按摩推拿學》大體可分為推拿手法部分和疾病診治部分，前者更突出操作的重要性。針對按摩推拿學的這一特點，教學中要重視學生的實踐過程，在動手的過程中動口、動腦，將英語運用于推拿的實踐當中。改變學生為了英語而死記硬背的弊端，可通過在手法的練習中“動手、動口、動腦”結合達到浸入式教學的目的。
從學科發展特點來看推拿學屬于中西醫結合學科，不但有專門的中醫術語，還有相關的解剖學、生物力學、生理學等知識內容。因此《按摩推拿學》的雙語教學不能像西醫課程一般套用國外的教材及授課模式，應該充分認識到其中醫特色，并在教學中注意中醫思維與英語思維的區別。
1.3 《按摩推拿學》手法的雙語教學目標。真正意義上的中醫雙語教學并不是簡單的用英語進行授課，既要顧及到中醫專業課程的特點，又要考慮提高學生專業英語運用的能力。筆者認為首先要強調專業知識的掌握，不可一味的強調英語思維而本末倒置。其次英語教學應以熟悉專業術語的英語表達為主要目的，強調聽、說、讀的訓練，突出口語交流能力。因此針對手法的雙語教學目標有三：①掌握以中文為基礎的按摩推拿學專業知識（包括手法操作技巧）；②掌握一定數量的專業術語英文詞匯；③能用英文口語在推拿手法操作中進行簡單的醫患交流。
1.4 《按摩推拿學》的雙語教學方法。
1.4.1 教學模式。根據研究，許氏[2]將雙語教學模式分為三個層次：第一層次為簡單滲透層次，教師在上課時用外語講述重點內容和關鍵詞，讓學生多一些機會接觸外語；第二層是整合層次，教師講課時交替使用中外文，讓學生學會如何用外語表達中文內容；第三層次是雙語思維層次，讓學生學會用母語和外語來思考解答問題，培養學生使用外語思維的能力。
與中醫基礎理論、中醫診斷學、中藥學、方劑學等課程相比，按摩推拿學所涉及的中醫特有名詞術語不多，概念性不突出，因此可以直接越過第一個層次，采用第二、三個層次結合的教學模式。在授課初期，教師可采用簡單的滲透模式，中英文交替使用，如采用中文講解結合英文PPT的方式，或中文授課結合英文總結的方式講解手法的作用原理、手法的基本要求等內容。在中期手法講解過程中，先結合視頻對手法進行英文的描述[3]，再用中文對重點、難點進行講解，然后在學生的練習期間采用英文指導的方式，通過不斷重復重點詞匯和重點語句使學生逐漸適應英語的思維。通過一段時間的磨合，在手法具體運用的知識講授階段則采用全英文教學，通過對學生的英文問答達到培養英語思維的目的。
目前由于雙語教學尚處于初級階段，許多中青年教師在教學中一方面擔心自己的英語水平不夠高，另一方面也擔心學生不能聽懂和理解授課內容而影響教學效果，因此，往往將重點和難點用中文講授，而選擇較簡單的概念性的內容用英語授課，殊不知用英文講授的部分內容單調，形式呆板，學生的學習積極性不高，也影響了教學質量，達不到教學的目的。王氏[4]建議采用臺灣的教學模式即中英文并用的方式，重點的內容或名詞用英文板書和講授，如：“Neonate是指從出生到生后28天的嬰兒”、“嚴重缺氧可造成新生兒的intracranialhemorrhage”等，既可在讓學生掌握了重點和難點的同時不給教師和學生造成太大的壓力，這不失為一個好方法。
1.4.2 關于詞匯。《按摩推拿學》的雙語教學涉及到兩個詞匯問題，一個母語源的問題，另一個是專業術語與普通英語（口語）的關系。
對于教材中涉及解剖、生理等方面的知識，由于其課程體系起源于西方，都是以英語或拉丁語作為母語，引進中國后才被翻譯為中文，因而教學中可以直接用其固定的專業名詞術語。應充分利用英文原版教材，使內容更貼近于英語母語表達，如推拿教學中常用的解剖及方位術語、運動方向術語等。對于按摩推拿學所特有的中醫術語，由于沒有統一的翻譯標準，應盡量采用國際上慣用的翻譯詞匯并注重反映中醫的學術內涵，對于一詞多譯的情況，盡可能的對各種翻譯方法的特色作出解釋，以便于學生的理解。
在推拿臨床的診療過程中，醫生與患者交流多用口語。因此結合手法教學的特色，筆者認為相對于記憶規范、準確的專業術語，能靈活運用普通英語來表達推拿內容顯得更為重要。例如在推拿手法操作練習中教師常用到的表達，仰臥位的專業術語表達為“supinate”[5]，而在生活中一般為外籍患者所接受的表達為“lie with face up/lie on you back”，因此專業術語應體現在板書或課件上，而教師在講述過程中應盡量口語化，并讓學生掌握這種口語的表達方法。為提高學生的學習積極性和聽課的效率，教師可在課前發給學生一些關鍵的醫學英語詞匯，使其熟悉課堂中的專業術語，減少語言障礙。
1.4.3 多手段輔助。實驗心理學家特瑞赤拉（TREICHE）做過關于知識保持及記憶持久的實驗。結果人們會掌握閱讀內容的10%、聽到內容的20%、看到內容的30%、聽到和看到內容的50%，在交流過程中掌握所說內容的70%。如果既能聽到又能看到，再通過討論交流用語言表達出來，知識的保持將遠優于傳統的教學效果。對于推拿手法教學來說，除了閱讀教材、看PPT、聽教師講授及自己復述外，還多了一項操作實踐的內容，通過不斷重復手法操作并在這一過程中聽老師的英文指導，可調動學生多種感官參與課堂活動，加強學生對知識的記憶，并培養英文思維的習慣。
按摩推拿的教學還可以利用多媒體課件圖、文、聲并茂，動靜結合，聲情融會，視聽并用的優勢，借助圖像、模型、演示及肢體語言來表達專業內涵，這樣不但增強了學生學習英語的興趣，也能加強授課的精彩程度。
2 對學生要有充分的認識
《按摩推拿學》一般被安排在學生的第三學年，這一時期學生已結束了基礎英語視、聽、說的訓練，有了一定的英語自學能力，同時學生對專業課程充滿了學習的熱情。俄國現代教育理論家巴班斯基說過學生如果沒有穩定的興趣，如果對知識沒有內在的迫切需要，就不可能學習得富有成效[6]。因此教學中應充分調動學生的興趣和積極性。相比于去其他學科，按摩推拿學的實用性很強，學生們學習手法后可立即運用于日常生活當中，當見到療效后，學生的學習主動性又會進一步增加，從而形成教學的良性循環。充分抓住推拿手法的實用性特色，調動學生的學習積極性，將使雙語教學從簡單滲透式教學逐漸過渡到浸入式，最終達到訓練學生雙語思維的最高層次。
參考文獻
[1] 薛衛國，于天源，林彩霞，梁軍，劉佳利，李曉芳，趙百孝.按摩推拿學雙語教學初探[J].中醫教育，2009，28（6）：40-42
[2] 許云祥.中醫雙語教學的現狀、問題及對策[J].中醫教育，2006，25（6）：8-12
[3] 熊英，顧一煌，吳云川.網絡輔助下循序漸進式《推拿學》雙語教學實踐[J].湖北中醫學院學報，2010，12（3）：73-74
[4] 王慶紅.中青年醫師在雙語教學中面臨的問題及其對策[J].醫學教育，2003，（3）：33、37
《我的中醫故事》之——主創篇
編劇牛靜：老中醫都有傲骨
《怪醫文三塊》的編劇牛靜并不是學中醫出身，但他的愛人卻是畢業于中醫藥大學，現在也是中醫大夫。通過愛人引見，牛靜認識了不少老中醫。其中有一位是當年京城號稱“傷寒泰斗”的中醫專家陳慎吾之子陳大啟先生。“陳老先生給我推薦了不少和中醫有關的書，其中既有醫學知識，也有關于中醫的故事，可以說，我在文三塊的身上融合了10多位歷史上的名醫的故事，例如元代名醫朱丹溪、清代名醫葉天士等。此外，劇中出現的藥方都是有據可查的，還有一些文三塊治病的‘歪招兒’，也是真實發生過的。比如文三塊用煙袋油治好了紫玉，這一招就出自京城名醫王石清先生的手下。”
在牛靜看來，這些老中醫都有著特別的“傲骨”，他告訴記者，當年是王石清先生開創了中醫簽字救人的先河，“王先生簽字畫押之后，從醫院里接出了一位危重病人，并用中醫的手法將病人治愈了，劇中的文三塊也是用這種方法治愈了紫玉的母親。我覺得現在的社會中比較缺乏擔當精神，因此著重突出了這個方面。”
主演 馮遠征：三年中藥吃好了我的鼻子
馮遠征起初對中醫并不熱衷，只是感興趣而已。但通過一位老中醫為自己治療頑疾—過敏性鼻炎的過程，他徹底信服了。不僅信服，還利用自己掌握的知識出演了《怪醫文三塊》。
從未遇到過這樣的“怪醫”
實力派演員馮遠征在劇中出演一代怪醫文三塊，這是他首次飾演中醫。“過去我從未遇到過這樣的角色，特別有個性。他個性的怪在以往的電視劇里是沒有的。所以我也格外花心思。”
馮遠征說，他與文三塊結緣要追溯到2008年。一個偶然的機會，他聽到制片人張旸談起自己正在籌備的《怪醫文三塊》，當即對這部作品表達了興趣決定出演。馮遠征坦言：“關注中醫藥的影視劇不多，文三塊這個人物也很有意思，雖然有傳奇的一面，但是又有著很落地的情節和事件，我挺喜歡。”作為全劇的核心人物，劇中文三塊將“怪”進行到底，凡看病者無論貧富貴賤，必先收取三塊錢號脈錢；他狂放不羈，初到京城就向御醫發起挑戰；他嫉惡如仇，治療手段奇特，并憑借醫術一次次戲弄權貴。而在人物種種怪異的行徑下，其實掩藏著內心的善良與擔當，是一個外在怪異張狂，內在善良正直的復雜人物。
多年不愈的鼻炎被中醫治好
生活中的馮遠征是個中醫的支持者和受益者。但他告訴記者，起初自己并不是這樣的。“過去我對中醫只是感興趣，沒事在家的時候偶爾也會看看《養生堂》，但純屬為了增加知識，實在談不上熱衷。我的職業是演員，常年在外奔波，有時候家里人會用一些中醫的辦法幫我調理身體什么的，但說心里話我實在沒有時間去專門研究中醫理論。”
直到一件事情的發生徹底改變了他對中醫的態度。馮遠征多年來一直患有過敏性鼻炎，其間也吃過很多種藥，看過很多大夫，但是一直沒有看好。這個病一犯起來經常讓他很是痛苦，特別影響工作。在一個朋友的推薦下，馮遠征找到了一位老中醫，通過把脈問診，老中醫告訴他，這個病看起來好像是受到過敏原的影響，其實問題是出在了他自己身上。“我本身就是寒型體質，容易引起鼻炎發作。過去我根本不知道，在飲食上從來沒注意過，所以這個病才折磨了我這么多年。這位老中醫特別厲害，我吃了3年他給我開的藥，效果特別好。而且他還給了我很多飲食上的建議。比如建議我不要吃寒涼的食物，如苦瓜、白菜、還有大米粥。過去我們都覺得大米粥是溫補的，其實不是。他說，稻子是長在水里的，所以屬于寒涼食物。而且他也讓我一定不能喝冰水、吃冰激凌這些食物。開始的時候我還不信，但是特有意思的是，只要我頭一天吃了冰激凌，第二天鼻炎準犯。”
過去十年吃錯藥了
如今，馮遠征的過敏性鼻炎已經很少犯了，雖然沒有把這個病徹底根除，但是已經好很多了。“冰凍三尺非一日之寒。用這位老中醫的話說，過去的十年我都吃錯藥了。以前鼻炎一犯，我就覺得自己是上火了，就吃去火藥。其實我本身是寒型體質，還要吃寒藥，不是雪上加霜嗎？”
三年中，馮遠征每天都要喝中藥，一天兩袋，從未間斷，不僅他的鼻炎很少再犯，連過去一到冬天手涼腳涼的毛病也得到了很大改善。“最近七八個月，我沒有吃中藥，而是經常打電話給他匯報我的情況。因為這位中醫不在北京，但是他給我號過脈，知道我的脈象。所以每次都會根據我的情況給我下一步的建議。”
經常幫朋友介紹中醫
這件事徹底改變了馮遠征以往對中醫的態度。慢慢地他也成為了中醫的絕對擁護者，而且還經常給朋友們介紹好中醫。“我哥曾經得過面癱，西醫已經沒有辦法了，我就幫他找了一位中醫，扎了一段時間針灸，竟然奇跡般地好了，現在根本看不出來。后來我一個朋友的愛人也得了面癱，而且特別嚴重，最要命的是她當時還懷孕了。當時也去了很多西醫醫院，人家都說只能這樣，回家養著去吧，肚子里有弦子，任何治療都不能做。后來我又給她推薦了這位中醫，正好這位中醫的媽媽也是兒科的中醫。經過一段時間的針灸治療，我的這位朋友的面癱竟然也好了，而且孩子安然無恙。現在，這個孩子應該有六七歲了，特別健康。所以我覺得中醫的神奇之處就是可以將一切問題解決在無形中。”
《我的中醫故事》之——救命篇
牛奶奶【85歲】摔傷后幸虧老中醫相救
牛奶奶今年85歲了，有兩個兒子、兩個女兒，她的身體還算不錯，能自己照顧自己的生活，但年輕時她可沒想過能活這么大歲數。就在她46歲那年上平房修屋頂，不小心摔了下來，幾乎癱瘓，那時有四五位醫生給她看過都說治不好了，但她的老母親不死心，到處打聽尋找名醫，果然找到了一位70多歲的劉姓老中醫，據說他是中醫世家，尤其是接骨最拿手了。果不其然，他給治過七八回之后再配合著喝他給開的湯藥、敷他給的膏藥，就真的能輕微活動了，再后來就行動自如了，真是妙手回春呀！當時光顧著疼了，也不知道醫生是怎么弄的，只是每次都是鉆心地疼。
過了一年多，她的小女兒突然胃疼，還嘔吐不止，她就帶著女兒去了老中醫那兒，老中醫號了號脈，看了看舌苔，問了問情況，就說是胃潰瘍，還說他家里有一種祖傳的湯藥，吃幾服就好了。記得當時的藥方好像是在治腹瀉的藥里加入了一種常見的植物，是車前草還是馬齒莧？反正是特別常見的，當時他還給了牛奶奶一張方子，幾十年沒用過，寫方子的紙也早就沒了，現在記不得了。按照他的方子給女兒吃了七八服就好了！而且以后就再也沒犯過！
還有一次一位鄰居的胳膊被刀傷得很厲害，血流不止，用盡了辦法也止不住，牛奶奶帶著傷者去找了老中醫，老中醫幫他處理傷口后敷上了一種白色粉末，據說是他家祖傳的止血藥，血果然很快就止住了，而且好了以后的疤痕也很輕很輕。
遺憾的是沒過多久老中醫就去世了，后來他的兒子也搬家了，就再也沒聽到過他們的消息了。
段燕燕【50歲】一場車禍后幸虧遇到他
段燕燕是位50歲左右的中年女性，現在看起來健康快樂的她沒有異樣。可是，在十幾年前她卻經歷了人生的一次大災難。那年一天下班的路上，她過人行橫道時被一輛失控的公共汽車撞得老遠，沒有當場喪命真是萬幸，人們趕緊將她送到醫院，渾身上下十幾處骨折實在不好接，固定這里那里不行，西醫大夫也一籌莫展，不知如何下手。看到躺在病床上的女兒，老父親心急如焚，突然想起年輕時老家有一位用民間土方接骨的中醫世家特別有名氣，他們的接骨方法也很獨特，只用中藥和小竹板就能將斷骨接好。可是老人從家鄉出來幾十年了，想找到這位神醫真有點難度，通過千辛萬苦終于找到了那位接骨的中醫，好說歹說把他接到北京，醫生用他神奇的接骨方法，保住了段燕燕的生命，還把她的十幾處斷骨一一接上，不但沒有影響她以后的生活，好了以后還能跑能跳，現在重生以后的段燕燕特別愛運動，經常是有空就到公園遛遛，爬山、走路都沒受影響。
李志璉【78歲】按摩手藝兩次救了急
李志璉今年已經快80歲了，但是經常被人間“您也就六七十歲吧”。老人除了血壓高點，平時很少生病、吃藥，她說她平時經常自己按摩穴位，每天打拳，也許這是她身體好的原因之一。20多年前她曾學過按摩，此后除了自我保健，還常為朋友們按摩，有幾次因她及時出手，為挽救危急病人爭取了時間。
1990年退休后，當時住在海淀區的李志璉參加了一個按摩講座，學習的同時她還自己買了相關的書籍。第二年她又參加了宣武老年大學舉辦的按摩學習班進行了系統學習，實習的時候就給周圍的朋友按摩，使不少人受益。1994、1995年的時候，李志璉犯了氣管炎，咳嗽還吐黃痰，畢業于衛生學校的她不愿吃西藥，覺得咳嗽不影響自己吃喝，就一直扛著沒去醫院。老同事看她不見好，介紹她去看一位中醫，“只吃了幾服醫生開的中藥就好了。”李志璉說，后來的幾年，每到冬天她就按照藥方自行抓藥，這些年都沒再犯過。
李志璉還講了她給老外治病的故事。1997年的時候，她去美國探親，兒子家隔壁的老太太聽說李志璉會按摩就請她給按摩一下，“那是個白種人，我給她全身按摩了不到1小時，她覺得特別舒服，很滿意。”后來老太太寫了一封感謝信塞進李志璉兒子家的信箱，信封里還有30美元。李志璉不收，老太太告訴她平時她也去中醫那里做按摩，一次要付費60美元呢。
平時李志璉按照312經絡按摩自我保健，每天早上醒來和臨睡前都按摩自己的內關穴、合谷穴和足三里，她說坐車、與人聊天時她都會按摩穴位，很有效。有一次她與網友坐車準備去北海公園，在車上，那名網友突然摔倒暈了過去，她當時嚇了一跳，很快想到救人要緊，于是掐網友的內關穴，網友漸漸有了意識，后來120趕來把網友拉去了醫院。10多年前，李志璉1歲多的外孫半夜突然抽瘋，她趕緊拿上針盒來到樓上的女兒家，在外孫的指尖上扎起來，當扎到第二個手指時，外孫“哇”地哭出了聲，全家人長出了一口氣。急救人員趕來時，大夫得知了李志璉的舉動說她做得好。
李志璉還學了刮痧，當記者聯系她時，她正為患有膽結石的丈夫刮痧。此外，李志璉平時還堅持打太極拳，練八段錦，木蘭拳。經常通過中醫自我保健或許是她看上去比實際年齡年輕，身體好的重要因素之一，而她還經常向周圍的姐妹、網友們介紹自己的經驗，向大家分發按摩的材料，讓更多的人也能有個好身體。
《我的中醫故事》之——神藥篇
燕子【52歲】8塊錢中藥治好了頑固胃病
52歲的燕子從小愛好體育，身體很好，很少上醫院，兩次治病經歷使她對中醫深信不疑。
早幾年燕子曾經鬧胃疼，嚴重的時候夜里睡覺都不能右側臥，胃擰著疼，夜不成眠。她只好去了醫院。先是看西醫，鋇餐、胃鏡、腸鏡、B超、胃部CT……檢查做了一溜夠，花了3600元，也查不出什么問題，胃疼依舊。后來，朋友帶她去看了一個老中醫，號脈、望聞問切之后，她吃了三服藥、花了8塊錢，折磨她好長時間的胃疼就好了。此后，按照老中醫的囑咐，燕子吃東西比較注意，生冷刺激的東西少吃，注意調養，這些年，她的胃漸漸好起來，胃疼的毛病幾乎沒再犯。從此，燕子就信服中醫。
去年，燕子的腰傷著了，檢查結果是腰椎輕度滑脫。宣武醫院的醫生建議她做手術，否則將來會大小便失禁。可燕子不愿意手術，就去看中醫骨科。中醫專家一看，認為不用手術，揉揉就能好。燕子一個星期去三次，揉了三周就好了。“中醫的手法確實很神奇、很有效”，燕子打心里信服。現在，燕子每個月還會去扎針灸兩三次，配合拔火罐、電療等手法，腰疼的毛病也基本上沒犯。
燕子說：“我很信服中醫，我們家的人生活中都離不開中醫。女兒手腳冰涼，我也帶她看中醫，幾服中藥下去，癥狀就漸好。平時只要身體不舒服，比如吃飯不香、睡覺不好，也會去找中醫開點藥，基本上吃了就有效。每到冬天，我還會找中醫開點滋補方，給家人進補呢。”
孫音杰【27歲】多年“痘痘”被三味藥治好
家住海淀區的孫音杰，今年27歲，從上學時她臉上就長了許多痘痘，多年了也不見消失，一來很影響觀瞻，二來影響心情。一天，一位多年朋友介紹她去看中醫，無奈中孫音杰只能試試，—位姓梁的大夫接待了她，這位梁大夫非常奇怪，他看病只用三味藥，—個是制附片，也就是附子，另一個是干姜，再一個就是炙甘草。如果不用炙甘草，就用蔥白來代替。他這個方子無論誰去看病都是這三味藥，只不過每個人用的量不同。孫音杰開始以為這位梁大夫不夠專業，怎么能這么搞呢！？明明是臉上長痘嘛！大夫卻用大辛大熱的中藥，后來經過自己在網上詳細查詢，才明白，其實大夫用藥的原理，就是先給你調養身體，附子以及干姜都是正陽救逆的，如果陰氣太重，肯定會像自己這樣手腳冰涼，脾虛腎虛的。孫音杰說，以前她一直認為長痘痘可能就是因為上火了，可能大多數人也這么認為，再就是認為內分泌失調了也會長痘痘。但現在并不是這樣的。不然梁大夫也不會給她開這種大熱的藥。沒想到幾服藥喝過來，孫音杰臉上的痘痘還真減少啦！孫音杰興奮地表示：“這么多年我一直不知道怎么去掉這些討厭的痘痘，中醫還是有高的。”
尹紅霞的兒子【12歲】“兩片姜”治好了頑固氣管炎
講起關于中醫中藥的故事，家住缸瓦市的尹紅霞給記者講起了一個“兩片姜”的故事：她兒子今年十二歲了，前幾年兒子六七歲的時候每到冬天都會出現氣管和肺部的毛病，咳嗽和痰盛，難受異常，整夜的憋悶看了讓人心痛，又喝梨水、又吃消炎藥的，總之用了多種方法都沒有完全控制住病情，而且每年一到季節就犯毛病。鄰居就向她推薦去中醫院找小兒科大夫給開點中藥喝喝，她起初怕兒子喝中藥太苦，沒動過給兒子喝苦中藥湯的念頭，但看兒子的病情不見好轉，就帶兒子去了中醫院，兒科大夫給兒子把把脈、看看舌苔，開了幾服中草藥讓回家自己熬去，在如何熬中藥時特意加上一句話“在熬中藥時加上兩片姜”，喝了幾服中藥后還真有點見效，兒子舒服了話也多了，經常趴在我的的腿上調皮地對我說“媽媽我想喝兩片姜”，如今幾年過去了，兒子的毛病基本好了，有時稍有痰盛、咳嗽的他就主動申請喝大夫開的“兩片姜”湯藥。
莉莉【40歲】在美國依然最依賴中醫
每次回國，如果因為忙感覺疲憊或者身體不舒服，莉莉就到中醫醫院看醫生或扎扎針灸、做做理療。她說住在國外的時候，除非得了大病或急癥她才去看西醫，一般的病或者睡不好覺、胳膊腿疼什么的她都是去中醫私人診所。“在美國，西醫大夫只是簡單地問問病情，然后就開藥，必要的時候做各種各樣的檢查以確認病情，主要是做藥物治療。而中醫問得很細，詢問你的病情，認真地號脈。然后進行針灸、烤電等治療，感覺整個過程很放松。”莉莉說，因為擔心西藥有副作用、產生依賴性，她通常不敢吃西藥，而中醫讓她在心理上感覺親切，更人性化，所以她不是很急的病、不需要檢查，她都是去看中醫。她說一些老外也聽信中醫，在她看病的中醫診所，有時會看到當地非華裔的美國人也在那里看病，接受按摩、針灸等治療。
《我的中醫故事》之——按摩篇
陸飛【46歲】對盲人按摩上了癮
48歲的陸飛跟中醫的緣分由來已久。陸飛六七歲的時候得過一次急性肝炎，那時候每次跟小伙伴跳繩、做游戲，稍微累一點，她就肝疼。后來媽媽帶她上醫院找到一個朋友——當地很有名的中醫大夫，大夫—看，陸飛的舌苔都發黑了，病得真不輕。于是開始吃湯藥，每個星期把一次脈，微調藥方，整整—個暑假，三四十服湯藥吃下來，陸飛的病好了，一直到現在，也從沒犯過。
或許是有這個中醫大夫朋友的緣故，陸飛的媽媽對中醫情有獨鐘。平時喜歡去山里采點草藥，家里人有個頭疼腦熱的，媽媽就讓伸出舌頭看看，看舌苔發白、發紅還是發膩，然后給熬點藥湯喝，基本上都能解決問題。現在，陸飛自己家里也常備著魚腥草、甘草之類的，感冒了、上火了、需要散寒了，就熬點水喝，一般也能管用。
因為長期伏案工作，陸飛的頸椎出了問題，肩背部常常酸疼，因為老坐著，還有腰疼的毛病。十年前，陸飛老去美容院，卻是“醉翁之意不在酒”，意在讓美容師給按摩背部，這錢可沒少花。2000年搬家之后，陸飛突然發現家附近有家很正規的盲人按摩院，她趕緊進去試了試，盲人按摩師的水平比按摩院的小姐可是專業多了，不僅按摩手法好，還能教給她很多日常保健方法。從此，陸飛告別了美容院，轉而依賴盲人按摩師，每個月至少按摩兩三次，這些年堅持下來，原來僵硬的脖子柔軟了、活動范圍大了；原來“硬板一塊”的肩背部也軟了，腰疼也減輕了。現在，陸飛對按摩是著了迷、上了癮，一不舒服就去按摩，按摩完了就渾身輕松。陸飛說：“這些年，中醫按摩為我減輕了很多痛苦，明顯感覺到身體比以前好了，因為按摩能讓氣血通暢、改善循環，相當于被動運動。過去我的臉色晦暗、發黃，現在膚色比以前白了、亮了。另外，按照按摩師教我的每天晚上堅持泡腳，睡眠也有改善。”
徐亦靜【46歲】定期按摩緩解了頸椎疼痛
張亦靜女士今年46歲，參加工作23年了，由于一直做文秘案頭工作，早些年總是低著頭寫稿子，這些年改成用電腦寫，也總是低著頭，而且一寫就是幾個小時不動，所以頸椎總是不舒服，第三四節變形了，經常痛，所以她就去某綜合醫院看了中醫，中醫讓她堅持做按摩。由于長時間坐著工作，總保持一個姿勢伏案工作，很少運動，不僅是頸椎變形，連肩周也出現了些問題，而這些病都是西醫治不好的，只好求助于中醫。
剛開始時她每周去醫院做兩次按摩，堅持了三四個月以后她覺得頸椎和肩周的情況都得到了很大的改善，變形的頸椎也被有經驗的中醫按摩師推歸了位，疼痛減輕了不少，肩周也有所緩解。由于工作時間很緊就改成了每周做一次按摩，就這樣，她一直堅持了兩年的時間，現在她的頸椎和肩周已經基本上沒什么問題了。后來她就開始做全身按摩，連帶著腰、腿部按，現在她基本上算是很健康。她很相信中醫治病理念，偶有個頭痛腦熱或哪不太舒服，她就去看中醫，還經常用中草藥調理腸胃，偶爾也會用針灸、拔罐等中醫療法治治日常的小病。她平時也常勸著家人和親朋好友都去看看中醫、做做按摩，有病治病，沒病保健唄！她的老父親今年72歲了，患有嚴重的前列腺炎，去針灸了一段時間現在小便時已經不怎么疼了。
她還注意日常的飲食養生，多數都是得益于中醫的養生理論，別看她都46歲了，但保養得特別好，皮膚細嫩、白里透紅，一看就很健康，而且看上去要比實際年齡年輕七八歲。
《我的中醫故事》之—一名醫篇
國家級名老中醫
國家級名老中醫 王嘉麟
1991年、1996年先后兩次被國家中醫藥管理局評為全國五百名老中醫藥專家之一，現任北京中醫醫院肛腸科主任醫師，肛腸科學術帶頭人。曾任北京中醫學會外科委員，肛腸學會副主任委員。王老行醫五十余年，在繼承祖國悠久傳統醫療精華的基礎之上，不斷結合臨床實踐加以補充、創新和發展。發表“混合痔剝離結扎410例遠療效觀察”、“長效麻醉2號用于手術止痛療效觀察”等學術論文。王嘉麟主任醫師，數十年臨床實踐的用心積累，使得自己擁有高超的技藝。擅長中醫外科、肛腸科，對慢性潰瘍性結腸炎、直腸脫垂、直腸前突、復雜肛瘺、環狀混合痔、便秘、耳前瘺管等疑難病證的治療經驗豐富，有獨特療效。
出診時間：每周二、四上午 特需門診
國家級名老中醫 柴松巖
1950年取得中醫師資格。1957年畢業于北京醫科大學醫療系。1989年評為市級名老中醫，1997年評為國家級名老中醫。臨證婦科50年，臨床經驗豐富。擅長治療各種類型的閉經如多囊卵巢、卵巢早袁、月經稀發以及不孕癥、妊娠病、產后病、婦科腫瘤、婦科炎癥等。
出診時間：每周二上午。特需門診只預約
國家級名老中醫 張炳厚
現為北京中醫藥學會會長，全國名老中醫，北京中醫藥大學博士生導師。在用方方面，無論經方、時方，縱覽傷寒、溫病，至諸方為一爐，擺脫門戶之見，創出眾多類方和通用方。如自擬“川芎荼調散類方”治療多種內傷頭痛就是古方活用的典范。他還擅用活血化瘀、滌痰滾痰法治療多種疑難怪癥，效果甚佳。擅用蟲蟻之品、毒麻之劑，常奏意外之功。擅治的病種有：各種痛證包括：血管神經性頭痛、三叉神經痛、風濕及類風濕性關節炎等、膽囊炎、膽結石、慢性胃炎、消化性潰瘍、急性腎炎、泌尿系感染及各種內科雜病、怪病。并擅治帶狀皰疹、過敏性皮炎頑固性蕁麻疹等皮膚痰惠。
出診時間：每周一、四上午 特需門診
國家級名老中醫 危北海
危北海教授是全國著名中西醫結合專家，1992年被授予國家級有突出貢獻的專家稱號。危北海長于治療脾胃及肝膽疾患，建立了國內最大的脾胃理論知識庫，是北京市脾胃研究重點學科的負責人。在復制模擬脾氣虛證的動物模型和建立觀察指標方面，都做出了重大創新性工作，率先發現木糖吸收試驗可作為脾虛證輔助辨證的新指標，提出融合中西醫理論于一爐的新觀點，得到了該領域內同行的公認和好評，是脾胃學說和脾胃疾病研究的開創者之一。主要業務專長：從事中醫和中西醫結合治療消化系統疾病已40余年，擅長治療脾胃病、肝膽病、老年消化系統疾病，曾進行國病毒性肝炎、慢性萎縮性胃炎、胃癌前病變、幽門螺桿菌相關性胃炎的臨床研究工作。
出診時間：每周一、五上午特需門診
國家級名老中醫 許心如
主任醫師，國家級名老中醫。1952年畢業于上海同濟大學醫學院，從事中醫、中西醫結合臨床研究醫療、教學、科研工作，擅長心腦血管病的治療。主治各種心腦病：冠心病心絞痛、慢性心力衰竭、心肌炎、心肌痛、心律失常、高血壓痛、腦動脈硬化、腦供血不全、頭暈、頭痛等內科疑難雜癥。
出診時間：每周二上午 特需門診
國家級名老中醫 周乃玉
上海世博會讓整個世界不分你我，在同一個舞臺展示各自風采。SPA也讓中醫養生的精髓，和諧地融入到不同國家的特色療法中，展示其獨特的魅力。今天，就讓我們一起來參加中醫SPA的世博會，領略不同國家主題館里SDA療法的中醫魅力。
世博第一站印度館
主題：瑜伽
相關療程：中醫瑜伽SPA平衡療程
主要功效：以內養外，通暢氣血
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽不是形而上的奢侈，它和中國的太極拳一樣，是根植于平民百姓勞動生活中的健康運動和認知方式。中醫傳統養生術與印度瑜伽健身術兩者進行完美結合，就是集養生、保健、美體、塑身于體的中醫瑜伽。傳統中醫平衡定位學說指出“陰陽平衡百病自愈，陰陽失衡雜病叢生。“這本與古印度瑜伽所倡導的人或心與萬物自然的和諧是異曲同工的。兩者都強調人或心與萬物自然的和諧，因此形成了既有相似性又有不同處的系統、科學、優美的鍛煉方法。今天，當古印度瑜伽遇見中醫，則給人們帶來了一種全新中醫養生、美容美體概念。
走進SPA館，裝修風格古樸、細膩、純凈，同時也令人精神提升、心靈純凈，散發出由內而外的健康美，體現人與自然的和諧。
1 經絡酒，人參浴
在進行SDA之前要先喝一杯經絡酒，這是SPA館自己釀造的米酒，口感很好，因為酒是通經絡的，也是百藥之長，運行氣血。而每個顧客都會在舒緩的五行音樂中，泡一個浪漫的宮廷人參浴，用珍珠、黑芝麻和人參特制而成的浴湯具有滋養身心和肌膚的功效。泡浴的時候，還會有專人將玫瑰花放入水中，讓顧客幾乎覺得自己就是那個不可一世的一代女帝武則天!
2 中醫瑜伽
接著便是中醫瑜伽，它融合了中醫的理念和古印度瑜伽的方式，將兩者的養生方法化繁為簡，取兩者優點，用柔軟的瑜伽動作刺激穴位，達到舒緩身心、雕塑體態、增強體質、保健臟腑的效果，對失眠、頭痛、生理痛與婦科病、更年期不適、手腳冰冷、便秘、肥胖、筋骨酸痛等都有極好的改善效果。
整個過程融合在天籟般的五行音樂和自然舒適的環境中，在美容師柔若無骨的手法中、縹緲的香熏中、夢幻的燈光中、半夢半醒的恍惚之間，顧客仿佛真的是被云托起和包裹著。
瑜伽非常強調意念，把注意力放在身體伸展到的地方，你會感覺身體僵硬的部分漸漸得到了舒緩。當你的思緒隨著音樂和動作慢慢舒展，所有的緊張、煩躁和塵世喧囂都遠去了。不要看中醫瑜伽的動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再借著瑜伽各種不同的姿勢，能充分伸展身展的兒肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有很好的效果。尤其是伸展脊椎的動作，能刺激自律神經，促進新陳代謝，做完一個療程后，你一定會氣喘吁吁，汗流浹背。
瑜伽教練說，館內散發著的淡淡的、若有若無的香氣，是負離子發生器產生的，瑜伽正是在這樣的環境中進行，所以稱之為有氧瑜伽。堅持訓練可以提高身體協調性和柔韌度，修體形。甚至會讓人的心境變得更加開闊和超脫。
世博第二站：泰國館
主題：按摩
相關療程：SPA護腎療法
主要功效：調節臟腑，恢復體力
泰式按摩為泰國古代醫學文化之一，古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損的方法之一。而你可能有所不知，泰式按摩是由我國傳統按摩手法演變而來的，它以活動關節為主，手法簡練而實用，而中式按摩則更講究穴位、經絡等中醫理念。美容師利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩你的穴位，可以讓你恢復體力、減輕疲勞、增強血液循環、調節臟腑功能。
因此，中式按摩對人體內臟的保養效果顯著，中式按摩護腎療法就是通過對人體經絡的調節來達到強腎壯體之目的。中醫學認為，腎乃五臟之一，藏先天之精氣，寄真陰而寓元陽，水火同居一宅。現代人由于身體本身的因素或平時工作、生活等諸多因素影響，常會造成腎臟精氣虧損、陰陽失調，使身心、容貌、膚色受到不同程度的影響。美容院推出的SpA護腎療法是以中醫經絡原理為理論基礎，融入泰式SPA技術，對腎進行呵護，從而達到護腎健身的目的。這種方式最大的特點就是幾乎沒有副作用，以增強人體自身修復功能為主，故此法一經推出就受到不少顧客的喜愛。
1 浸泡
美容師可以在放滿熱水的浴缸中灑滿玫瑰花或者茉莉花，讓顧客將月體浸泡其中。按摩浴缸射出的多道水流會從不同方位對人體進行沖擊，讓緊張的肌肉和情緒得以放松。由于熱力的作用，會迅速使顧客全身血液撕環加速，毛孔張開，令身心徹底舒緩、放松。
2 全身去角質
舒緩泡浴后，顧客被領進一間溫馨典雅的房間，脫去上農，俯臥于按摩床上。美容師點燃的熏香散發出醉人的芳香，環繞耳畔的大自然的流水聲、鳥鳴聲宛如天籟之音，讓人完全融入大自然的氣氛之中，通過視覺、聽覺、嗅覺等幾個方面同時作用于人體，讓人進入深層放松的狀態，達到良好的美容效果。這時候美容師會用黑芝麻、杏仁、核桃、西洋參等凋制而成的去角質磨砂膏，為顧客做全身尤其是背部去角質、去死皮護理。在美容師的揉搓下，能夠明顯地感覺到磨砂粒和皮膚的接觸，有時甚至有點硌人，有耐又覺得癢癢，不過去角質和滋潤的效果的確十分明顯，連刖部、膝蓋和腳后跟這樣的頑固部位也變得柔嫩光滑了。
3 終絡梳理
倘若你是“中毒”已久的身體，那背部肯定有很多經絡不通，經過關容師的梳理，就會出現紫色的痧痕，而這個時候也就將深層的毒素拔出，讓經絡疏通。
4 中式精油按摩
由美容帥將具有護腎功效的香熏精油均勻涂在顧客的腰背部，中式精油按摩護理開始了：將精油倒入掌心，雙手合實，使其均勻涂抹于雙掌。首先，美容師站于顧客頭端，俯身，雙手放于顧客肩胛，雙掌緊鄰背柱兩側向下推抹至腰骶：雙手分開，沿腰背外側拉回至肩部。然后，雙掌沿背部膀胱經第一線，以大椎穴高度推至腰骶，兩拇指在第一骶椎處交替向外打圈12次，雙掌沿膀胱經第二條線拉抹回肩部，轉至腋下推出。其次，雙拇指從大推穴高度推背部膀胱經第一線至腰骶，在第一骶椎處交替向外打圈12次，變為雙掌沿膀胱經第二條線拉抹回肩，轉上肢，沿上肢內側推至手心。最后，雙拇指前后放置于脊柱第一、第二脊柱下凹陷中，交替向下按壓椎間凹陷至第五腰椎下凹陷處，兩拇指交替打圈12次于第一骶椎處，分開雙掌沿膀胱經拉抹回肩，轉至腋下推出。每個動作做3～5遍。
5 熱石穴位護理
熱石穴位護理，是以含有大量人體所需的微量元素及礦物質的天然火山沉積熱石打磨成的石頭為美容工具，配合所需的精油對穴位進行理療。用被精油浸泡過的熱石按摩身體，不但能舒緩、松弛緊繃的神經和肌肉，還能幫助人體疏通淋巴，令體內氣血有效流通。
