時間：2023-05-30 10:37:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇愉快的夢，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
二聲部課堂教學(xué)是近年來比較熱門的一個音樂課堂教學(xué)話題，如何給學(xué)生上好二聲部歌曲，是值得我們每位音樂老師深思的問題。今天上午在開發(fā)區(qū)教研大組長方偉青老師的帶領(lǐng)下，觀看了一堂由羅埠小學(xué)王游老師給我們帶來的關(guān)于二聲部課堂教學(xué)的展示課，地點在南苑小學(xué)錄播教室。
在開始上課前，方老師分了四個大組，每個組發(fā)了一份不同角度的觀察量表，維度一：學(xué)生學(xué)習(xí)；維度二：教師教學(xué)；維度三：課程性質(zhì)；維度四：課堂文化；我們組的觀察角度是維度三，帶著維度三的這些問題，開啟了聽課模式。
結(jié)合王游老師自己設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)和課堂教學(xué)所呈現(xiàn)出來的效果：1.他是否達(dá)到了自己所設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)呢？好像并沒有完全達(dá)到。2.目標(biāo)的制訂是否是按照音樂課程標(biāo)準(zhǔn)來制訂呢？好像也沒有，討論的結(jié)果是王老師自己設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)有點過高了。音樂課程標(biāo)準(zhǔn)中教學(xué)目標(biāo)的制訂是從三個方面出發(fā)的，第一，情感?態(tài)度?價值觀；第二，知識與技能；第三，過程與方法。課堂教學(xué)目標(biāo)我不能確定所有的老師都是從這三個方面來制訂的，因為包括我自己在設(shè)定目標(biāo)時也要考慮很久，寫出來后會問自己是不是符合這個三個方面，個人覺得目標(biāo)的制訂也是一個難點。3.重難點是否突出？王老師的教學(xué)中還是比較突出的，著重提出第二聲部旋律的教學(xué)，變著法子來完成，就是覺得有點累。有些學(xué)生急著想在老師面前表現(xiàn)自己的歌喉，適得其反，課堂教學(xué)效果不好了。我們自己在課堂教學(xué)中也會出現(xiàn)這樣的學(xué)生，那我們可否在全班演唱歌曲時老師走過去輕輕地提醒他，聲音輕一些，或者不斷反復(fù)地強調(diào)輕聲演唱歌曲，學(xué)生的可塑性是很強的，你給他們傳達(dá)什么內(nèi)容，他們就會馬上反饋回來。在討論中有老師提出聽覺范本一定要做好，這是最重要的。
在這堂課中出現(xiàn)的傳球（傳音）游戲，我在自己的課堂中也有進(jìn)行試驗，五六年級的學(xué)生都非常感興趣，而且有分音程訓(xùn)練，學(xué)生輕聲唱，聲音的融合度很好，除了有個別男生變聲期聲音有點不同外，其他都很好。每次一上音樂課學(xué)生就說：老師我們玩?zhèn)饕粲螒颉２旁囼灹藘扇?jié)課，希望自己能繼續(xù)堅持下去，更好地為二聲部歌唱教學(xué)做好鋪墊。當(dāng)然在傳音游戲中，我并沒有出現(xiàn)球，就直接唱出了唱名和音高，每節(jié)課做柯爾文手勢唱音階，這樣學(xué)生既不無聊，也有事可做，還能看出來哪個學(xué)生沒用心聽講。方老師也說柯爾文手勢是合唱教學(xué)中的一種手段，讓我們一直將它在課堂中保持下去。
1、“夢見黃瓜大吉，表示健康和發(fā)達(dá)。病人夢到食用黃瓜菜肴，表示他將很快恢復(fù)健康。
2、已成家的人夢見黃瓜，意味生活中讓人愉快的變化。夢王瓜(黃瓜)，吉。夢取王瓜，祭祀受福;夢吃王瓜，主病痊，眼暗復(fù)明，脾泄即止。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
錢藝夢：我是一（1）班的錢藝夢。
時梅聰：我是一（2）班的時梅聰。
王伊青：我是一（3）班的王伊青。
王伊青：同學(xué)們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，以前上課時同學(xué)的回答聲，朗讀聲非常響亮，而最近上課各班都經(jīng)常靜悄悄的，怎么回事呢？
時梅聰：你不知道怎么回事？我們在考試嘛，當(dāng)然靜悄悄的，這是考場的規(guī)則。因為期末考要到了，我們正緊張有序地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
錢藝夢：對噢，我們投入緊張而有趣的學(xué)習(xí)當(dāng)中不知不覺時間過得這么快.離期末考試越來越近了。
時梅聰：期末復(fù)習(xí)階段我要教大家一些注意的事項，同學(xué)們?nèi)绻茏龅降脑挘嘈拍銜汲龊贸煽兊模@可不是絕招，但一定有用。
錢藝夢：是什么絕招呢？快說，同學(xué)們正迫不及待想學(xué)呢！
王伊青：好，聽好了，在這段時間里,我們每個人都應(yīng)該做到學(xué)好，休息好，天氣一天比一天冷,如果每天不能保證足夠的睡眠時間,我們很難把精力集中投入到學(xué)習(xí)中去,學(xué)習(xí)效率也低。
錢藝夢：同時我們每個學(xué)生要有自己良好的的飲食習(xí)慣,做到少生病,因為身體是學(xué)習(xí)的本錢，萬一亂吃零食生病了不能到校學(xué)習(xí)，那復(fù)習(xí)時就會少學(xué)很多東西。
時梅聰：這幾星期,是我們最關(guān)鍵的日子.課本已全部學(xué)完,我們都要跟隨老師投入緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中去.在這復(fù)習(xí)階段,我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己前面學(xué)的知識還沒有掌握牢固,就利用復(fù)習(xí)這個機會把知識完全弄懂,在利用課外時間進(jìn)行系統(tǒng)的掌握。
王伊青：你說的對，要把知識掌握牢固就需要我們每個人緊密的配合老師,課堂認(rèn)真聽講,專心做題,并對知識進(jìn)行靈活多變的思考.做到反應(yīng)敏捷,頭腦清醒,爭取靠出理想的成績,呈現(xiàn)給老師和我們的爸爸媽媽。
小張最近失眠了，睡不著還早醒，第二天頭昏昏的，一點精神也沒有，工作也完成得亂七八糟。仔細(xì)一問才知道，小張現(xiàn)在工作不順心，一直想換工作，剛好有個很好的大公司需要小張這個專業(yè)的人，正是小張?zhí)貏e想去的公司，投了簡歷后得到通知，下周面試。小張怕面試失敗，患得患失，心理又緊張又不安，結(jié)果這幾天就失眠了。
專家分析
小張的這種失眠與心理因素關(guān)系很大，是一種心因性失眠，也是一種繼發(fā)性失眠。在日常生活中，類似小張的這種情況是很常見的，這是因為隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增加，很多職場人士難免會出現(xiàn)工作緊張，擔(dān)心業(yè)績的情況，工作、生活分不開，始終處于焦慮之中，造成失眠，休息不好又進(jìn)一步影響了工作和正常的生活。
失眠
失眠的定義是：一種持續(xù)較長時間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿意的狀況，表現(xiàn)為入睡困難，夜間頻醒，早醒不能再入睡，或者醒后不解乏。睡眠時間長短不是關(guān)鍵的，關(guān)鍵是失眠造成白天功能減退，影響白天正常的活動，這是失眠的必備條件。
按失眠時間分類
一過性失眠失眠時間在1~6天內(nèi)，多由于應(yīng)激、睡眠環(huán)境改變等因素導(dǎo)致，大多能自行緩解。
短期失眠失眠持續(xù)1~3周稱為短期失眠。
長期失眠失眠持續(xù)3周以上，每周失眠天數(shù)在4天以上。許多內(nèi)科疾病、精神科疾病、不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致長期失眠。
按失眠階段分類
入睡困難指躺在床上30分鐘仍未能入睡者。
易醒指入睡后的兩個小時里，覺醒次數(shù)增加或覺醒時間延長。通常睡眠中覺醒時間持續(xù)不到7分鐘，第二天醒來時不能回憶其覺醒。但是，頻頻覺醒或覺醒時間過長，會引起次日疲倦和煩躁。
早醒指比正常睡眠早醒1~4小時，導(dǎo)致睡眠時間減少或不足。
導(dǎo)致失眠的心理因素
期待心理
第二天有重大事情發(fā)生或是必須要早起，太興奮或是擔(dān)心自己睡過頭，造成難以入睡。
怕做夢心理
因為做過惡夢，所以非常害怕再遇到這種情況。
其實這是不能正確認(rèn)識做夢的好處，夢對身體的作用是十分重要的：有助于腦功能的恢復(fù)和加強；能給人帶來愉快的回憶（指美夢）；能預(yù)示某些疾病的發(fā)生；能增加人的創(chuàng)造性思維；有助于穩(wěn)定人的精神狀態(tài)。
童年陰影心理
小時候不睡覺時，家長經(jīng)常嚇唬不睡會被鬼抓等，或是童年時期有不愉快的回憶造成夜晚入睡有困難。成年后受到刺激或相同的經(jīng)歷再次發(fā)生時，就會引起失眠。
壓力太大
在這個生活節(jié)奏快，壓力大的社會，每個人或多或少都會遇到睡眠障礙。也不要太恐慌，有一次兩次失眠也是正常的。
今天的事情過去了就不要再想，明天未到來的事情也不要去無意義地設(shè)想種種可能。活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在，注意減壓，放松心態(tài)就好。
如何解決心因性失眠
糾正失眠的主要方法是心理調(diào)節(jié)：對于引起失眠的應(yīng)激因素，要正確對待，積極應(yīng)對。針對背景故事中小張的問題，首先應(yīng)該讓小張降低對自己的期望值，面試上當(dāng)然好，面試不上也欣然接受。面試不上也不少啥，還多了一次面試經(jīng)驗，豈不是好事?從心里面不在乎這次面試，同時在行動上認(rèn)真對待,根據(jù)面試的崗位，準(zhǔn)備全面的面試材料，做好面試的準(zhǔn)備，心里有底了，自然就放松了。
還要保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)，對社會競爭、個人得失應(yīng)有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。不妨學(xué)學(xué)大肚彌勒佛，能容天下所有不平事。
學(xué)會放松：睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝牛奶，聽聽舒緩的音樂，讀一本輕松愉快的書。
白天適度的體育鍛煉有助于晚上入眠，但是睡前3小時避免體育鍛煉，睡前4~6小時避免喝咖啡，抽煙，更不要在睡前進(jìn)食大量食物。
作息時間規(guī)律：晚上要在固定的時間就寢。
上床后不要再想白天的事、工作的問題，避免在床上坐其他活動，如看電視、談話、進(jìn)食、看書、考慮問題。如果臥床后不能迅速入睡，可起床稍微活動，等再有睡意時再上床，目的是使床與睡眠形成條件聯(lián)系。
既不要努力去睡眠，也不要努力控制自己的思維，順其自然。
情況嚴(yán)重的人，應(yīng)盡早去醫(yī)院睡眠或心理門診進(jìn)行診治。藥物配以良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，一定會帶來好的睡眠。
小鏈接
睡眠的小知識
睡眠分為眼快動睡眠和非眼快動睡眠。我們?nèi)胨笙冗M(jìn)入非眼快動睡眠，然后進(jìn)入眼快動睡眠，組成一個睡眠周期，每個睡眠周期歷時約90分鐘。我們每晚的睡眠通常經(jīng)歷4~6個睡眠周期。
夢絕大多數(shù)出現(xiàn)在眼快動睡眠中，也就是說一晚的睡眠我們要做夢4~6次，夢正常情況一般占整個睡眠的20%左右的時間，所以說人人有夢，夜夜有夢都是正常現(xiàn)象，只是我們往往意識不到而已。有心理學(xué)研究表明，夢是潛意識里內(nèi)在沖突的反應(yīng)，不受意識的控制，與社會環(huán)境，個人的心理因素和身體狀況有關(guān)，如果白天有工作上的重大事件或者壓力，就有可能反映到夢中，影響睡眠。
細(xì)雨的飄灑
伴著夢正度過著
一次快樂的旅程
——題記
夢
盡情地享受著
這大自然的恩賜
踏上了又一次旅程的第一步
夢
輕輕地飄
輕輕地飛揚
路過一片茂密的森林
小樹們正懶洋洋地站在地上
接受著陽光的洗禮
夢
興奮極了
急忙飄落在了一片嫩綠的樹葉上
可愛的小蜻蜓
發(fā)現(xiàn)了夢
輕輕地用一雙柔軟的翅膀撫摸著夢
并向夢祈禱著能好好保護(hù)這棵粗壯的大樹
夢
在心里牢記著蜻蜓的祈禱
并承諾了蜻蜓的祈禱
在夜幕降臨的那一刻
夢
悄悄地邁著輕盈的腳步
離開了樹葉
飛向了漆黑的天空
天空中
顆顆明亮的星星
頑皮地眨著眼睛
告訴夢
在流星劃過天際時
那便是它旅程的盡頭了
夢
細(xì)細(xì)地聽著星星的話
不免嘆息了一聲
在太陽升起的那一刻
夢
又悄悄離開了天空
告別了愉快的一天
夢
在一路上
都特別珍惜飄落的時刻
就這樣
夢落在了一個小姑娘的手心里兒
小姑娘輕輕地捧著夢
她那一雙清澈的大眼睛在快活地眨著
小姑娘驚喜地瞧著夢
希望神奇的夢
能讓自己的母親長命百歲
夢
仔細(xì)地瞧著這位可愛的小姑娘
答應(yīng)了小姑娘美好的愿望
隨著時間的流逝
夢
又離開了小姑娘
它飛向了天空
找到一朵雪白的云
一切都在飛翔中轉(zhuǎn)變
云彩在一層層剝?nèi)ニ膲m華
淡去它內(nèi)心的浮躁
把美漸漸的凝結(jié)成一朵朵純潔無暇的雪仙子
翩翩起舞，愉快的旋轉(zhuǎn)
讓愛編織起綿花般輕軟的溫床
這是夢的醉鄉(xiāng)
使自由變成白天鵝
那婀娜多姿，嬌柔在仙池
嫵媚的梳洗著它的雙翅
歡快的，輕松的，幸福美滿的歌唱著它們的心曲
以獨有的和諧音唱響天際
點亮那最南的一角
那里有天涯和海角
它們十指相扣
母指輕輕的傳遞著愛的紐帶
閃電般的情愫就在那千年回眸中誕生
童年的她，是一個普通得不能再普通的女孩------沒有性感的嘴唇，沒有迷人的大眼睛，沒有小巧的鼻子，甚至連件像樣的衣服都沒有……
她是別人口中的小丑，是別人口中的老太婆，是別人口中的小狗……
她從不在乎別人的看法，她依舊梳著兩條小辮子，依舊在頭上戴她最喜歡的木棉花，依舊在鼻梁上掛那副黑框眼鏡，依舊穿著那條退了色的格子裙，依舊背著那個用牛皮紙做的書包去上學(xué)………
也許是因為在貧窮的人家長大的緣故，她很能吃苦，也很好學(xué)，她每天天朦朦亮就起床預(yù)習(xí)功課、做飯、割草喂牲口，她不嫌臟，不嫌累，總是笑呵呵的。
清晨的小樹林里，總能聽見她快樂的歌，她背著牛皮紙書包，愉快的走在小樹林里，她要穿過小樹林，才能到學(xué)校呢。
【2】美麗的舞，快樂又悲傷的少年
少年的她，是一個美麗得不能再美的女孩------性感的嘴唇，迷人的大眼睛，小巧的鼻子，還有那滿滿一屋子的裙子……
她是別人口中美麗的玫瑰，是別人口中的公主，是別人口中鮮美的橙汁……
她還是像童年一樣快樂，只不過，她在這個世界上唯一的親人-------她的母親，去世了……
她不再歌唱，因為，她想用舞蹈，來鑄造自己的夢。
寬大的舞臺上，總有她那美麗的身影，她用舞蹈，述說對母親的思念，述說那如夢如幻童年……
【3】甜蜜的愛，充滿歡樂的 青年
青年的她，是一個溫柔的不能再溫柔的女子，她依舊擁有那美麗的外表，婀娜多姿的身材……
她是他口中的老婆，她是他口中的最愛，她是他口中的唯一……
她依舊像童年一樣快樂，但是，她不再 歌唱，也不再舞蹈，她開始學(xué)習(xí)煮飯、炒菜，因為，她要當(dāng)一位稱職的好媽媽、好老婆……
廚房里，總是傳出陣陣香味，那是她親手為他做的飯菜……
【4】美滿的家，充滿幸福的中年
中年的她，是一位善良得不能再善良的老人，她的發(fā)絲漸漸發(fā)白，皺紋 也逐漸增多，可是她的眼睛里，卻露出了前所未有的 慈祥……
她是兒女口中的媽媽，是學(xué)生口中的老奶奶，是他口中的老伴……
她依舊像以前一樣快樂，她經(jīng)常給他和兒女們唱她以前唱的歌，跳她以前跳的舞，閑暇之余，她還會給他和兒女們做她拿手的飯菜……
家里，不時傳出美麗的歌聲和陣陣掌聲，那是她唱的歌和她的兒女還有他在贊賞那可口的飯菜和優(yōu)美的舞蹈以及美妙的歌……
放國慶，人人都向往，但是作為中學(xué)生的我，卻即是天堂，又是地獄。
地獄？why？“作業(yè)，”“作業(yè)啊！”放國慶假，我們留了“三十”多張卷子，才放八天假，每天都得做四五張卷子，這使我變得苦惱。坐在屋中正煎熬著的我思緒萬千。夢幻的云朵映著一個個美好的畫面。多想與伙伴們在廣闊的田野中追逐嬉戲；多想與家人們穿梭在紅燈酒綠中；多想放下這個沉重的包袱，貪婪的吮吸著這新鮮、輕松、愉快的空氣……這種感覺，多么美好。正陶醉其中的我被突如其來的漩渦吸了進(jìn)去，掉進(jìn)了這個“作業(yè)的地牢里”。看著這一堆又一堆的作業(yè)，如一位位老師嚴(yán)肅地對我說：“快寫，不能停下，快……”我關(guān)掉了這個“夢幻天堂”，又埋頭于作業(yè)中。
時間一秒一秒，作業(yè)一張一張，沖破作業(yè)之籠，享受夢的天堂……此時此刻，眼已酸，手已麻，業(yè)已完。全身的疲勞已來，全身的包袱已去。我慢慢地，慢慢地扣緊筆，裝好書，拉緊書包，躺在床上，進(jìn)入那屬于我的夢的天堂！
初一:蔡旭華
這天，我拿出一張照片，這是一張我們班的合影照片，凝望照片上那一張張純真的笑容，我又回想起小學(xué)的快樂時光，一幕幕像放電視似的，在我腦中回蕩……
——題記
太陽光穿過窗戶，照進(jìn)屋里。夢起來時，家里已空無一人，哎，我又遲了，她這樣想著，匆匆忙忙起床，透過窗戶，燦爛的陽光灑滿大地（其實有點熱）。
啊，新的一天又開始了，一定要用微笑面對每一天，夢這樣快樂地想著……隨便吃過早飯后，一大堆作業(yè)還等著她。時間流逝地很快，一些作業(yè)解決后，心情自然塌實了許多。面對電腦的她，不知不覺來到小荷，沒頭緒地寫了篇作文，連看也沒看，便點擊“發(fā)送”。
抽屜里，靜靜的躺著一張寶貴的照片，那是夢的小學(xué)畢業(yè)照，這是一段值得懷念的日子。可念的母校，可敬的老師，可愛的同學(xué)，一株株花草，一棵棵樹木，都深深印在她的心中。
今天，彬來我家了，我熱情地招待了她，歡樂地聊著我們之間愉快的話題后，向《新華書店》進(jìn)發(fā)，到了。她拿了一本冰心寫的《藍(lán)飄帶》，我那了一本冰心寫的《我們之間》。就這樣，我們快樂地度過了這一下午。
快樂，其實就這么簡單！
敞開那金色的遐想,
我陶醉在童年的時光。
看著那照片上的頑童，
我愉快的走進(jìn)那孩提的故鄉(xiāng)。
啊！童年的感覺真好！
聽著那難忘的故事，
我輕輕的進(jìn)入了夢鄉(xiāng)........
啊！童年的感覺真好！
伴著那么久遠(yuǎn)的搖籃，
我留戀著兒時的太陽！
啊！童年的感覺真好！
我暢游在銀色的世界里，
追著燦爛的朝陽！
啊！童年的感覺真好！
我嬉戲在童話的王國。
自由在古堡上飛翔
我追著童年的快樂！
我挽著金色的時光。
童年啊！你像甜甜的夢，
來的短暫去的匆忙！
童年那美好的一刻，
我要，
留-——住——它！！！
我喜歡寫作，我也喜歡投稿。
投稿后，等待消息可以說是一種相當(dāng)折磨人的事呢！不過，對我而言那是一段相當(dāng)愉快的時間。期待著消息，期待著希望的結(jié)果，漸漸開始發(fā)起白日夢來了……
靈感也迅速地來到我的門前，明明才剛投稿，我的手卻會開始覺得癢癢的，啪嗒啪嗒啪嗒……新的文章又誕生了。
我喜歡寫作，絕不會停止。文字將會是我的樂譜，等著我彈奏，一個字一個字地寫下我的夢想、期待與歡樂。
等待消息真是個有趣的過程，我的期待與希望會破表，即使是落選了也無須傷心，因為即使不中選等待也帶來了不少的樂趣與收獲。
仔細(xì)地找一找，你也會找到等待的歡樂的！
開學(xué)了，你準(zhǔn)備好了嗎?
同學(xué)們，在你們的臉上我們看到的是盎然的神采，愉快的假期色彩繽紛，你們一定在假日里編織了許多七彩的夢。
開學(xué)了，請把假日里飛揚的思緒在記憶的深處塵封、醞釀，在適當(dāng)?shù)臅r候一定會芬芳出甘醇的佳釀。
上課了，課堂是你們放飛夢想的樂園。在這里，有知識的甘露任你吮吸，有思維的天空任你翱翔，有智慧的寶庫等你開啟，有未知的世界等你去解謎，有諸多的權(quán)威盼你去挑戰(zhàn)……
學(xué)習(xí)中，你的個性可以去張揚，你的雄心可以去展示。今天的你們是時代的新人類，學(xué)校為你們創(chuàng)設(shè)了發(fā)展個性、完善人格的天地。作為老師，早已把位置擺正：老師是助手，幫助你們成功;老師是引玉之磚，惟愿你們成大器。我們渴望成為你們的“忘年交”，這里還包藏著我們的“小私心”，因為和你們交朋友，我們會變得純凈、年輕。
同學(xué)們，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為社會的需要，人們的共識。青春年少的你們，有的是精力，有的是熱情，把握住今天，去圓你塵封于記憶深處的夢吧!
開學(xué)了，你準(zhǔn)備好了嗎?
