時(shí)間：2023-05-31 08:57:01
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高考體育特長生，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
【摘 要】高考體育特長生的培養(yǎng)工作是學(xué)校體育工作的重要組成部分，也是我們工作在一線的體育教師和教練員都應(yīng)該關(guān)注的問題。身體素質(zhì)訓(xùn)練在體育特長生訓(xùn)練中非常重要，這個(gè)是大家都能夠明白的道理。筆者從事體育教學(xué)和高考訓(xùn)練多年，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中取得了一些小小的成績，所以通過本文把一些身體素質(zhì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)大家不吝指正。
關(guān)鍵詞 高考；體育特長生；訓(xùn)練
1.考試基本情況介紹
江蘇省近幾年來普通高校招生體育專業(yè)考試設(shè)身體素質(zhì)和專項(xiàng)考試兩個(gè)部分，總分值為150分，其中身體素質(zhì)考試分值為100分。身體素質(zhì)設(shè)100米跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地雙手頭后向前擲實(shí)心球和800米跑四項(xiàng)必測考試內(nèi)容。2010年至2013年的體育術(shù)科分?jǐn)?shù)線分別為110分（男）和100分（女），要想達(dá)到這樣的分?jǐn)?shù)線，身體素質(zhì)的總分是非常關(guān)鍵的，所以我們要讓體育特長生們把身體素質(zhì)訓(xùn)練重視起來。
2.四項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2.1 100米跑的訓(xùn)練
100米跑項(xiàng)目屬于短距離跑，整個(gè)過程分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。起跑的方式有普通式、拉長式和接近式，很多學(xué)生采用的都是普通式。我在帶學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)候一般都是把三種方式教給他們，讓他們?nèi)ミx擇一種最適合自己的起跑方法。對(duì)于起跑來說，首先要把動(dòng)作學(xué)會(huì)，尤其是手指的支撐、臀部高于頭部和槍響后蹬地腿的發(fā)力。起跑后的加速跑練習(xí)我都是通過上坡跑和下坡跑的方式來進(jìn)行的，在跑動(dòng)中，我要求學(xué)生上體從前傾到慢慢的抬起以便轉(zhuǎn)換成途中跑。途中跑是100米跑中速度最快的，也是我們最難把握的。途中跑的訓(xùn)練和力量、柔韌性等有著直接的聯(lián)系。我們?cè)谟?xùn)練中一定要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)去進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在跑動(dòng)中體會(huì)途中跑的動(dòng)作和技術(shù)。最后講一講終點(diǎn)跑，終點(diǎn)跑就是要求運(yùn)動(dòng)員的上體軀干部位沖過終點(diǎn)線的后沿，這個(gè)動(dòng)作要求上體一定要急速前傾，所以我們訓(xùn)練時(shí)要多練20米到30米的終點(diǎn)跑，多讓學(xué)生體會(huì)撞線的感覺。
2.2 立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練
立定三級(jí)跳遠(yuǎn)是結(jié)合力量、靈敏和柔韌等為一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它在全國體育高考中占有舉足輕重的地位，個(gè)人覺得也是比較容易得分的項(xiàng)目之一。要想讓學(xué)生立定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績有所提高，我建議進(jìn)行分解教學(xué)。很多教練員在教授學(xué)生動(dòng)作時(shí)采用完整教學(xué)法，讓學(xué)生看視頻、看示范去建立動(dòng)作表象從而學(xué)會(huì)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，如果這樣學(xué)會(huì)后改動(dòng)作就會(huì)變得非常困難，對(duì)于成績的提高反而起到抑制作用。訓(xùn)練開始時(shí)，我會(huì)安排學(xué)生做連續(xù)的多級(jí)蛙跳練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)跳躍的動(dòng)作，在最后跳起蹬伸時(shí)，要求學(xué)生的大腿和小腿成90度角即可，不要全蹲，遠(yuǎn)度是次要的，發(fā)展學(xué)生的連續(xù)跳躍能力才是主要的。接下來我要教會(huì)學(xué)生單足跳和跨步跳，尤其是單足跳和跨步跳中腳落地的方式和送髖的動(dòng)作，結(jié)合立定跳遠(yuǎn)來練習(xí)單腳落地或連續(xù)單腳跳限制距離的小墊子；跑動(dòng)中練習(xí)多級(jí)的跨步跳和利用固定皮筋進(jìn)行擺動(dòng)腿的送髖練習(xí)都可以提高和鞏固跨步跳的動(dòng)作；跳躍的練習(xí)可以通過單腳起跳雙腳落地或跳深來完成。大家一定要記住，在整個(gè)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的環(huán)節(jié)中，單腳的落地、滾動(dòng)和支撐是關(guān)鍵。
2.3 實(shí)心球的訓(xùn)練
原地雙手頭后向前擲實(shí)心球是近幾年在江蘇體育高考中才有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它也是原地側(cè)向推鉛球的替代項(xiàng)目。首先講一下握球。握球的方法大致分為三種，第一種是大拇指朝上雙手包住球的握法；第二種是大拇指朝下雙手包住球的握法；第三種是雙手五指指尖相對(duì)或交錯(cuò)雙手包住球的握法。每個(gè)握法都有自己的特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生講授時(shí)一定要讓他們選擇一種適合自己的方法，個(gè)人建議采用第二種。近三年的體育高考我校都是采用這種方法，它對(duì)于大多數(shù)學(xué)生成績的提高確實(shí)有用。實(shí)心球成績的提高也往往和腿部、腰腹肌、上肢力量有直接的關(guān)系。訓(xùn)練中我們應(yīng)教會(huì)學(xué)生用各種不同的動(dòng)作進(jìn)行拋擲，雙手后拋、雙手前拋、坐在墊子上的后拋和單手進(jìn)行推、擲都是很好的練習(xí)手段；利用皮筋綁在腿上進(jìn)行拋擲后換腿和將皮筋握在雙手中拉伸的練習(xí)都是提高實(shí)心球成績的重要手段。
2.4 800米跑的訓(xùn)練
800米跑屬于中長距離跑，也是很多高考體育特長生最不喜歡的，它是考驗(yàn)一個(gè)人的毅力和信心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在800米跑的過程中，我們一定要教會(huì)學(xué)生如何克服極點(diǎn)和進(jìn)行呼吸，這也是跑好800米的關(guān)鍵。訓(xùn)練中可以多練習(xí)400米、600米、800米、1000米、3000米以及越野跑等規(guī)定時(shí)間的練習(xí)，這也是提高800米的重要手段。對(duì)于步長和步頻而言不要給學(xué)生特意的去規(guī)定，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。800米跑在正規(guī)的場地內(nèi)應(yīng)該跑兩圈，多跑400米的目的是想讓學(xué)生在跑動(dòng)中體會(huì)節(jié)奏和800米第一圈的時(shí)間。訓(xùn)練中，我時(shí)常提請(qǐng)自己的學(xué)生，高考的800米是人生中最后的800米，你們現(xiàn)在不去拼什么時(shí)候拼，只要努力就可以了。
3.結(jié)語
總之，高考體育特長生的身體素質(zhì)訓(xùn)練工作是我們體育教師和教練員們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心的問題。學(xué)生們選擇了體育，我們就要為他們指明前進(jìn)的方向和道路，至于他們自己是不是能走下去就要看他們?cè)趺慈ヅυ趺慈?shí)踐了，最后的結(jié)果如何我們不要過多的追究，這一過程中的艱辛與付出，我想只有我們自己才清楚，只要我們做到無愧于心，學(xué)生們一定會(huì)用良好的成績來回報(bào)我們的，我也堅(jiān)信他們能夠成功！
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：高校體育特長生；培養(yǎng)；問題；發(fā)展思路
中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2012）35-0258-01
體育水平，是一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民綜合素質(zhì)的重要體現(xiàn)，而且隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在各種估計(jì)賽事中展現(xiàn)我國的體育競技水平，不僅是體育行業(yè)的問題，而且已經(jīng)成為展現(xiàn)中華兒女積極向上的生活態(tài)度，以及樹立良好國際形象的重要事業(yè)。本文擬針對(duì)新時(shí)期高校體育特長生培養(yǎng)存在的問題進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的解決對(duì)策，為新時(shí)期高校體育特長生的培養(yǎng)提出更為合理的思路。
一、高校體育特長生培養(yǎng)存在的問題分析
在我國，基本上所有的高效都采取了同樣的政策，即一旦體育特長生接受了高考進(jìn)入了大學(xué)以后，便會(huì)順理成章的享受班內(nèi)其他參加普通高考同學(xué)一樣的“待遇”，即上一樣的課，參加一樣的考試，各方面完全一樣，包括就業(yè)。眾所周知，體育特長生的文化水平普遍要比參加普通高考的學(xué)生要差一些，甚至不少學(xué)生在高考招錄中都是通過作弊或者一些所謂的關(guān)系通過的，自身根本也是不達(dá)標(biāo)。其結(jié)果就是這些學(xué)生聽課聽不懂，考試考不過，學(xué)習(xí)學(xué)不下，就業(yè)找不到。很多體育特長生進(jìn)入大學(xué)之后都陷入了不同程度的迷茫，曾幾何時(shí)在高中時(shí)代也是“風(fēng)風(fēng)光光”，“萬人矚目”，一旦到了大學(xué)之中才發(fā)現(xiàn)，自己由于文化課的缺陷，評(píng)優(yōu)沒機(jī)會(huì)、選班干部沒機(jī)會(huì)、入黨沒機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@些都要有成績作為基本前提。同時(shí)，由于體育特長生很多在高中階段受到各種不同程度的“優(yōu)待”，導(dǎo)致這些學(xué)生在思想方面也有著某種優(yōu)越感，將這種思想帶入大學(xué)以后，最明顯的就是同學(xué)關(guān)系受到影響。
二、高校體育特長生培養(yǎng)的發(fā)展思路
（一）調(diào)查體育特長生學(xué)情，分層分類的差異化開展培養(yǎng)
我們必須要承認(rèn)，體育特長生在思想品質(zhì)、文化成績、學(xué)習(xí)能力等方面與普通高考學(xué)生是有較大差異的。一般來說，由于體育特長生參與各種比賽及活動(dòng)的機(jī)會(huì)較多，他們普遍比較活躍，心理比較健康，但是文化成績比較差。因此，我們就必須要結(jié)合體育特長生的具體情況，差異化的展開培養(yǎng)，決不能與其他學(xué)生一樣開展“一刀切”的教學(xué)模式，這樣很容易使體育特長生產(chǎn)生厭學(xué)傾向。為此，各高校需要結(jié)合體育特長生的實(shí)際情況，制定特殊的培養(yǎng)方案，力求充分揚(yáng)長避短，或者是另辟蹊徑的使他們的文化成績獲得突破，而且思想道德品質(zhì)也能獲得更大程度的進(jìn)步。比如，可以打破原有班級(jí)建制，將全校所有體育特長生集中到一起，在分層分類開展教學(xué)，首先保證公共課基礎(chǔ)打好，然后專業(yè)課再回到班級(jí)之中，由教師通過個(gè)別輔導(dǎo)的方式來完成。
（二）關(guān)注體育特長生成長，形成綜合性人才的培養(yǎng)模式
不是說體育特長生的特長就到進(jìn)入大學(xué)就算完成使命了，實(shí)際上大部分體育特長生都是把練體育當(dāng)成升學(xué)的途徑，升學(xué)完成了也就不再訓(xùn)練了。實(shí)際上，體育特長是他們的資本，也是我們整個(gè)國家的資本。因此，高校以及社會(huì)各界應(yīng)以理性的態(tài)度，看待體育特長生，肯定他們?cè)诟鞣N運(yùn)動(dòng)會(huì)中為各級(jí)政府及學(xué)校爭得的榮譽(yù)及在全民健身中起到的領(lǐng)頭羊作用。同時(shí)也要充分給與他們發(fā)展的空間，關(guān)注他們的成長道路，正確處理促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與特長培養(yǎng)的關(guān)系，針對(duì)特長生的實(shí)際，開齊、開全、教好文化學(xué)科，為其奠定必備的知識(shí)基礎(chǔ)，促進(jìn)和諧發(fā)展。
（三）引導(dǎo)體育特長生堅(jiān)持訓(xùn)練，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員
大學(xué)體育能夠推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展，現(xiàn)在大學(xué)體育對(duì)社會(huì)的輻射作用在逐漸顯現(xiàn)。其長生所起到的作用不容忽視，甚至有著不可替代的作用。尤其是一些體育特長生就業(yè)以后，他們都可以在自己的崗位上一方面完成本職工作，一方面還能積極的借助自身的體育特長，參與到全民健身運(yùn)動(dòng)中去。因此，各高校不能忽視對(duì)體育特長生的培養(yǎng)和引導(dǎo)，要讓他們持續(xù)的堅(jiān)持訓(xùn)練，甚至要有突破性的進(jìn)展，這樣才能更好的發(fā)揮自己的特長，在未來的工作中更好的展現(xiàn)自己的價(jià)值。為此，各高校對(duì)體育特長生的培養(yǎng)，必須制定一套特殊的有針對(duì)性的方案，提供各種訓(xùn)練的平臺(tái)，使他們有更好的條件和機(jī)會(huì)去訓(xùn)練，提高自己的綜合能力。
三、結(jié)語
總之，體育特長生，作為我國高等教育重要的組成部分，長久以來一直為我國體育事業(yè)從不同的角度做著貢獻(xiàn)。但是，由于培養(yǎng)機(jī)制的不健全，體育特長生在現(xiàn)階段的培養(yǎng)遇到了一定的困境，需要各高校形成完整的培養(yǎng)思路，為體育特長培養(yǎng)工作提供更為豐富的參考思路。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：高中；體育特長生；現(xiàn)狀；對(duì)策
1．前言
高中體育特長生指的是在某一體育項(xiàng)目上有特長的高中學(xué)生，其培養(yǎng)具有重要意義。一方面，能保證人盡其才，才盡其用；另一方面，又能促進(jìn)學(xué)校體育的開展，更是高校體育院系和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)生源的主要來源。
體育特長生是高考大軍中一個(gè)特殊的群體，他們選擇的體考之路提前決定了其明確的學(xué)習(xí)目的。他們一方面必須加強(qiáng)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，另一方面又不能放松文化課的學(xué)習(xí)。本課題的研究旨在綜合、全面地了解鄲城縣高中體育特長生的各方面情況，對(duì)現(xiàn)狀做出客觀、科學(xué)以及真實(shí)的評(píng)價(jià)，揭示其本質(zhì)和特征，歸納總結(jié)原因以及各方面的影響因素，并從中發(fā)現(xiàn)存在的問題，提出相應(yīng)的對(duì)策與建議，為今后我國中小城市的高中體育特長生的教育和發(fā)展提供一些有效的參考依據(jù)。
2．研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象：
河南省鄲城縣一高、二高、三高的體育特長生50人（男生46人，女生4人）、主教練10人（男6人，女4人）以及學(xué)校體育主管。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
通過上海體育學(xué)院圖書館和因特網(wǎng)，查閱大量有關(guān)體育特長生的書籍、資料等，并仔細(xì)閱讀了其中的40余篇文章，較完整的掌握有關(guān)方面的知識(shí)，為完成本論文打下良好的理論基礎(chǔ)。
2.2.2調(diào)查訪問法
調(diào)查訪問了各校體育主管和10名帶隊(duì)教練，并以聊天方式隨即訪問一些體育特長生。
2.2.3問卷調(diào)查法
針對(duì)本文所涉及的問題，在制定調(diào)查問卷之前，結(jié)合課題閱讀了大量有關(guān)社會(huì)調(diào)查及科研方法方面的書籍。根據(jù)本研究的內(nèi)容和目的，遵循體育科研方法關(guān)于調(diào)查問卷的基本要求，根據(jù)導(dǎo)師的意見，設(shè)計(jì)了體育特長生調(diào)查問卷一份和體育主管及教練訪談提綱一份。
問卷采用當(dāng)面發(fā)放回收形式，共發(fā)放問卷50份，收回問卷50份，問卷回收率為100%，問卷有效率為100% ，本研究調(diào)查問卷的回收率和有效率滿足社會(huì)調(diào)查與研究的要求。
2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
對(duì)收集到的文學(xué)資料進(jìn)行整理并運(yùn)用Microsoft office軟件對(duì)問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1河南省鄲城縣高中體育特長生已經(jīng)略有規(guī)模，每所高中都成立了專門的訓(xùn)練隊(duì)，并派有教練員進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，高中體育特長生發(fā)展的潛力很大。但體育特長生的來源單一，訓(xùn)練年限普遍較短，運(yùn)動(dòng)水平普遍不高，運(yùn)動(dòng)成績提高不明顯。體育特長生參加訓(xùn)練的目的比較狹隘，就是為了通過高考這一平臺(tái)進(jìn)入大學(xué)。
3.1.2學(xué)校對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)支持力度不夠，訓(xùn)練器材和場地設(shè)施欠佳，教練員的能力有限和積極性不高，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性較高，只有少數(shù)隊(duì)員訓(xùn)練不認(rèn)真。
3.1.3學(xué)訓(xùn)矛盾始終影響著體育特長生將來的發(fā)展。隊(duì)員訓(xùn)練后的疲勞沒有得到很好恢復(fù)造成精力不充沛，以及很多隊(duì)員文化課基礎(chǔ)差，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)程，這些都是影響隊(duì)員文化課學(xué)習(xí)的重要因素。然而對(duì)于落下的課程，大部分同學(xué)不能夠完全補(bǔ)上，甚至有一些同學(xué)根本就沒有去補(bǔ)課，這些因素都將影響高中體育特長生在高考中能否順利過關(guān)。
3.1.4體育特長生平時(shí)比賽機(jī)會(huì)太少，訓(xùn)練成績不能被充分展示也壓制了他們的潛力。
3.2建議
3.2.1加強(qiáng)招生渠道的多樣性。注意普及訓(xùn)練，在教學(xué)及訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)苗子。
入學(xué)招生過程中，充分利用中考錄取這一環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)并錄取體育特長生。此外，各高中還可以聯(lián)系一些少體校領(lǐng)導(dǎo)，通過推薦、測試，再選拔出一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行錄取，通過三年高中文化課和運(yùn)動(dòng)課的培養(yǎng)，高考中定能取得很好的成績。
還有一種生源渠道是入學(xué)后發(fā)掘體育特長生。研究發(fā)現(xiàn)，教師是特長生挖掘和培養(yǎng)的積極推動(dòng)者，只有轉(zhuǎn)變教師的觀念，才能更好的開展特長生的挖掘和培養(yǎng)工作
3.2.2提高教練員的訓(xùn)練素質(zhì)，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。
各校體育教練員雖然都有帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，但他們專業(yè)性知識(shí)不強(qiáng)，對(duì)于不同專項(xiàng)的隊(duì)員不能夠做到具有針對(duì)性的訓(xùn)練和指導(dǎo)。因此帶隊(duì)教練員要自覺學(xué)習(xí)，擴(kuò)充專業(yè)水平，提高自己的實(shí)力和能力。另外，教練員的敬業(yè)精神也很重要。思想覺悟提高了，訓(xùn)練時(shí)的積極性也就會(huì)提高，從而帶動(dòng)整個(gè)訓(xùn)練隊(duì)的積極性。
3.2.3學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練隊(duì)的重視，提高教練員待遇，增加訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。
首先校領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)體育訓(xùn)練隊(duì)的重視，增加訓(xùn)練隊(duì)經(jīng)費(fèi)開支，適當(dāng)提高帶隊(duì)教練員的獎(jiǎng)金，提高教練員帶隊(duì)訓(xùn)練的積極性。另外，對(duì)訓(xùn)練隊(duì)的隊(duì)員采取激勵(lì)、鼓勵(lì)措施。
3.2.4改善訓(xùn)練器材和場地設(shè)施。
訓(xùn)練器材與場地設(shè)施是運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練不可缺少的一部分，訓(xùn)練器材與場地設(shè)施是否完備將影響訓(xùn)練方法的多樣性和訓(xùn)練進(jìn)行的順利性。如果學(xué)校資金確實(shí)緊缺，可以有目的的選擇性增加一些訓(xùn)練設(shè)備，提高隊(duì)員和教練員訓(xùn)練的積極性。
3.2.5注意協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系。
體育特長生考生時(shí)不僅要求體育訓(xùn)練成績，還很看重文化課成績。所以體育和文化課兩個(gè)成績需要同步提高，二者缺一不可。體育特長生往往文化底子薄，學(xué)訓(xùn)矛盾問題嚴(yán)重，學(xué)校要注重體育特長生文化課的學(xué)習(xí)。教練員督促體育生文化課的學(xué)習(xí)，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)合理安排時(shí)間，盡量不占用體育生文化課學(xué)習(xí)和正常休息的時(shí)間。教練員也應(yīng)經(jīng)常與班主任交流。
3.2.6創(chuàng)造機(jī)會(huì)，增多校內(nèi)外體育比賽，加強(qiáng)校際交流。
比賽也是檢驗(yàn)體育特長生競技水平的重要途徑，多參加比賽一方面可以鍛煉他們的心理素質(zhì)，使其在各種比賽和高考時(shí)能夠發(fā)揮出自己的水平，另一方面也能夠提高和激發(fā)特長生和教練員的競爭意識(shí)和訓(xùn)練潛力。另外,如果學(xué)校經(jīng)常組織一些校內(nèi)外的體育比賽，在比賽中，體育生獲得好成績?yōu)閷W(xué)校、為班級(jí)爭光了，他們就會(huì)在同學(xué)面前樹立一個(gè)好的形象，這也使他們更容易與其他同學(xué)融洽相處。
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摘 要 本文章采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)亳州市譙城區(qū)第一、三、五中學(xué)的體育特長生的體育訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查分析。有助于深入的調(diào)查來分析學(xué)校高中體育生的選拔與培養(yǎng)方面的研究情況，為以后的體育教學(xué)和訓(xùn)練提供理論和參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞 高考 體育生 體育訓(xùn)練 文化課
一、亳州市譙城區(qū)高中體育特長生的訓(xùn)練內(nèi)容與方法的研究
（一）亳州市譙城區(qū)第一中學(xué)體育特長生的訓(xùn)練內(nèi)容與方法的研究
亳州市譙城區(qū)第一中學(xué)體育特長生的訓(xùn)練內(nèi)容以體育高考四項(xiàng)為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對(duì)性進(jìn)行一周的體育訓(xùn)練，周一是以100米短跑為主，周二為立定三級(jí)跳遠(yuǎn)為主；周三為鉛球投擲為主的上肢的專項(xiàng)訓(xùn)練的；周四為800米打基礎(chǔ)的中長跑訓(xùn)練；周五為更多側(cè)重全身力量的訓(xùn)練，而且在距離體育加試的前兩個(gè)月，早上早自習(xí)期間進(jìn)行訓(xùn)練，下午與之前相同，以便適應(yīng)考試時(shí)間，調(diào)整良好的狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異的成績。
（二）亳州市譙城區(qū)第三中學(xué)體育特長生的訓(xùn)練內(nèi)容與方法的研究
我著重研究亳州三中以體育高考四項(xiàng)為基礎(chǔ)的體育特長班的訓(xùn)練內(nèi)容，與亳州一中一樣訓(xùn)練時(shí)間為一周，但不同的是亳州三中訓(xùn)練時(shí)間是從周日至周五為期六天，周六休息的訓(xùn)練時(shí)間，所采取的一周六天的訓(xùn)練時(shí)間，訓(xùn)練內(nèi)容大致為周一短跑項(xiàng)目為主，周二為立定三級(jí)跳遠(yuǎn)為主，周三進(jìn)行核心力量以及協(xié)調(diào)性練習(xí)，周四進(jìn)行投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練，周五為中長跑以發(fā)展學(xué)生的耐力的訓(xùn)練，周六則為大力量的訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，周日休息放松。
（三）亳州市譙城區(qū)第五中學(xué)體育特長班的訓(xùn)練內(nèi)容與方法的研究
亳州市第五中學(xué)體育特長班分為三類，分別是：第一類基礎(chǔ)訓(xùn)練隊(duì)，大致訓(xùn)練內(nèi)容為基礎(chǔ)力量，速度素質(zhì)，簡單的準(zhǔn)備動(dòng)作，力量練多是常見的無器械動(dòng)作。第二類是以體育高考四項(xiàng)為主展開的各種項(xiàng)目，周一至周四基本為100米，力量習(xí)，野外拉練，三級(jí)跳等，星期五調(diào)整狀態(tài)或者進(jìn)行模擬小測試以便訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì)；第三類是專門訓(xùn)練單項(xiàng)比賽，訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)個(gè)人也不一樣，項(xiàng)目之間也有各種區(qū)別，這里不著重研究，
二、亳州市譙城區(qū)高中體育特長生的文化課與訓(xùn)練之間的矛盾
（一）亳州市譙城區(qū)第一中學(xué)體育特長生的文化課與訓(xùn)練之間的矛盾
據(jù)調(diào)查得知，大部分的學(xué)生家里只求他們能夠安心學(xué)習(xí)，考取一個(gè)理想的本科高校，并不想讓孩子練習(xí)體育，這可能是因?yàn)榧彝ヒ灾劣谕饨鐚?duì)于體育特長生的不良看法，導(dǎo)致的惡性循環(huán)，又或者認(rèn)為練習(xí)體育的學(xué)生行為比較叛逆，會(huì)把自己的孩子往不好的方向發(fā)展，然而這樣的思想難免會(huì)影響到體育特長生使他們對(duì)于訓(xùn)練失去動(dòng)力，無心學(xué)習(xí)。
（二）亳州市譙城區(qū)第三中學(xué)體育特長班的文化課與訓(xùn)練之間的矛盾
亳州市第三中學(xué)做為亳州市示范中學(xué)，以藝體工作為本校特色辦學(xué)突破口，根據(jù)調(diào)查和與本校的張老師得知，本校學(xué)生大多是周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)考到本校，因此學(xué)生本身的文化課基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，同時(shí)體育教練張老師需要更加注重學(xué)生的體育成績以及訓(xùn)練，無暇關(guān)心學(xué)生的文化課成績因此近幾年三中體育高考成功的人數(shù)并未有所上升。
（三）亳州市譙城區(qū)第五中學(xué)體育特長班的文化課與訓(xùn)練之間的矛盾
亳州市第五中學(xué)與亳州第三中學(xué)大致一樣并且本校的學(xué)情與亳州三中相比，學(xué)生基本上都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)以及農(nóng)村的，而且本校因?yàn)楸桓臑槁殬I(yè)中學(xué)，學(xué)校支持走特色辦學(xué)之路，加強(qiáng)了音體美小三門的特長教育，因此學(xué)校整體的教學(xué)質(zhì)量并不是很高，雖然亳州五中參加體育訓(xùn)練人數(shù)眾多，但是能夠真正被體育本科高校錄取的卻很少。
三、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.亳州市第一中學(xué)的體育隊(duì)體育成績與文化課成績總體上屬于中上等，但學(xué)校對(duì)于學(xué)生從事體育高考的介紹不多，未能為學(xué)生提供良好的建議。而且訓(xùn)練質(zhì)量不高，學(xué)校過于重視文化課成績，而忽視體育訓(xùn)練的質(zhì)量以及學(xué)生的基本情況。
2.亳州市第三中學(xué)的體育隊(duì)總體水平較為良好，但學(xué)校的缺乏對(duì)于體育特長生有效的管理制度，長期的訓(xùn)練時(shí)間導(dǎo)致本來參加訓(xùn)練的學(xué)生重視訓(xùn)練成績而忽視文化課成績，使得成績中等學(xué)生的文化課成績下滑，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán)。
3.亳州第五中學(xué)的體育隊(duì)訓(xùn)練質(zhì)量良好，學(xué)生都能有著不錯(cuò)的體育成績，但對(duì)于體育高考而言，體育成績良好決定著你去什么樣體育本科的院校，而文化課成績則決定著你能否上大學(xué)，而學(xué)校的本身學(xué)情存在著缺陷，學(xué)生本身通過長期訓(xùn)練，逐漸忽視學(xué)習(xí)文化課的重要性以及對(duì)于未來的不確定性，所產(chǎn)生的厭學(xué)等負(fù)面，深深影響著學(xué)生的身心。
（二）建議
1.對(duì)于亳州一中的體育特長班，應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)觀念以及對(duì)于體育生的偏見，學(xué)校、家長應(yīng)該尊重學(xué)生的選擇給予足夠的支持，同時(shí)學(xué)校以及教練應(yīng)該詳細(xì)介紹體育專業(yè)的發(fā)展方向以及積極的引導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)于未來有個(gè)良好的規(guī)劃。
2.對(duì)于亳州三中的體育特長班，學(xué)校應(yīng)制定相關(guān)的管理制度，班主任應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心體育訓(xùn)練的文化課成績，與體育教練及時(shí)相互溝通了解學(xué)生的體育訓(xùn)練情況，從而制定合乎個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃，甚至學(xué)?？梢愿鶕?jù)體育人數(shù)進(jìn)行體育文理科分班教學(xué)，以充分利用資源，幫助學(xué)生能夠順利走進(jìn)大學(xué)校門。
3.對(duì)于亳州五中的體育特長班，教練與老師應(yīng)幫助學(xué)生樹立自信心，建立正確的訓(xùn)練目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練成績與文化課成績的重要性缺一不可。讓學(xué)生對(duì)于未來充滿希望，為之努力奮斗。
參考文獻(xiàn)：
[1] 王俊輝.高中業(yè)余體育訓(xùn)練方法的研究[J].基礎(chǔ)教育.2014（2）.
關(guān)鍵詞：農(nóng)村中學(xué)；體育特長生；選材；培訓(xùn)
現(xiàn)在的農(nóng)村，多數(shù)是留守兒童，家長很多在外打工，孩子由他們的爺爺奶奶、外公外婆管理。在大多數(shù)家長的觀念里，讀大學(xué)并不一定就那么好，對(duì)孩子的教育也不是那么重視。在他們眼里，讀書不行就去打工，收入比你大學(xué)生出來工作的還要高，還有就是對(duì)體育的偏見，搞體育的都是其他方面不行了，才來練這個(gè)的，都是四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單，就算你通過體育上了大學(xué)，以后工作也不會(huì)很好。
通過這幾年的總結(jié)，我覺得體育特長生的培養(yǎng)要想有所成就，就要從以下幾方面進(jìn)行努力：
一、學(xué)校教師方面
1.學(xué)校的重視、班主任的支持
首先，學(xué)校應(yīng)制訂相關(guān)的激勵(lì)措施，對(duì)獲得的成績進(jìn)行肯定，以激發(fā)教師的工作熱情；其次，要爭取獲得班主任的支持，學(xué)校在制定政策上也應(yīng)考慮通過特長考上高一級(jí)學(xué)校的給予加分。我們經(jīng)常會(huì)遇到這一類事情，體育老師選好了隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，但班主任出于對(duì)成績方面的考慮，卻不讓學(xué)生出來訓(xùn)練，阻礙了特長生的發(fā)展。
2.教師的素養(yǎng)及無私奉獻(xiàn)、付出
特長訓(xùn)練教師應(yīng)具備相當(dāng)高的素質(zhì)，這不單體現(xiàn)在體育教師要有較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)，而且還具有奉獻(xiàn)精神，因?yàn)轶w育教師訓(xùn)練的付出與所獲得的報(bào)酬是嚴(yán)重不成正比的。況且，現(xiàn)在收費(fèi)問題是一個(gè)敏感話題，農(nóng)村家長對(duì)收費(fèi)又很敏感，所以，要求教師一定要有無私奉獻(xiàn)的精神，才能做好特長生的培養(yǎng)訓(xùn)練工作。
二、學(xué)生訓(xùn)練方面
1.選材
對(duì)初中體育特長生的選材，要求不能過高，不是一定要按專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)來選拔。我認(rèn)為選材的時(shí)候要考慮到以下幾點(diǎn)：首先是興趣愛好，興趣才是最好的老師，學(xué)生有了對(duì)體育特別的興趣才能在平時(shí)訓(xùn)練和比賽中刻苦努力，奮勇拼搏，所以為了能把較好的體育愛好者培養(yǎng)成才，平時(shí)上課要注意培養(yǎng)學(xué)生體育方面的興趣和愛好，對(duì)上課成績比較突出的學(xué)生及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)的熱情；其次要有較突出的運(yùn)動(dòng)能力；最后對(duì)身體條件的要求不能過高，初中生正在迅速生長的發(fā)育時(shí)期，學(xué)生身高增長較快，表現(xiàn)出力量較差、身體協(xié)調(diào)性不是很好的問題，但是這類學(xué)生里面很多有著極大潛力，隨著年齡的增長和系統(tǒng)訓(xùn)練，在初三或者將來升入高中能取得很好的成績。
2.對(duì)體育生文化的重視
現(xiàn)在的體育特長生參加高考，除了專業(yè)素質(zhì)以外，文化成績的比重也占得很大，如果我們的學(xué)生在高中階段文化課跟不上，對(duì)高考升學(xué)也沒有幫助。曾經(jīng)在我們學(xué)校畢業(yè)的體育特長生，考入綦江中學(xué)后，由于文化成績跟不上，而導(dǎo)致中途輟學(xué)，未能完成高中學(xué)業(yè)；還有的在參加了體育單項(xiàng)特長考試后通過的，由于擔(dān)心自己的文化成績?cè)诟咧懈簧?，初中畢業(yè)后就去找工作了，也放棄了學(xué)業(yè)。
3.品德第一，對(duì)學(xué)生思想工作的重視
品德好的學(xué)生，學(xué)習(xí)、訓(xùn)練做起來都是事半功倍的，而要做到這一點(diǎn)，體育教師的管理與影響都有很明顯的效果。
管理的好壞直接影響體育特長生培養(yǎng)的成功與否。體育特長生一般都比較活潑愛動(dòng)，他們不容易靜下來，精力充沛，也比較有“哥們兒義氣”，因此給學(xué)校的管理帶來了一定的難度，我們體育教師可以根據(jù)他們的特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的教育。事實(shí)上，這些學(xué)生也有比較好的一面，他們一般都敢作敢當(dāng)，性格直爽。只要運(yùn)用合理的管理方法，對(duì)他們加以引導(dǎo)，他們也有閃光的一面。
4.系統(tǒng)的培訓(xùn)、訓(xùn)練
以發(fā)展的眼光來看待特長生的體育成績，不可為了一時(shí)的成績而毀壞了學(xué)生的一生。健康第一，科學(xué)訓(xùn)練、合理安排運(yùn)動(dòng)量，不可為了追求成績而進(jìn)行大強(qiáng)度不科學(xué)的訓(xùn)練?，F(xiàn)在的初高中從事體育訓(xùn)練的隊(duì)員，一定程度都是以付出身體健康作為代價(jià)來獲得現(xiàn)在的高考升學(xué)機(jī)會(huì)，但是這部分人當(dāng)他們成年后，對(duì)當(dāng)時(shí)這種行為是持反對(duì)態(tài)度的。體育特長生培養(yǎng)訓(xùn)練中，要依據(jù)合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則進(jìn)行科學(xué)安排。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要經(jīng)過加大―適應(yīng)―再加大―再適應(yīng)的過程，從而逐步提高運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在承擔(dān)一定負(fù)荷后必須有一段恢復(fù)時(shí)間，才能承擔(dān)新的更大的負(fù)荷。小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)量主要使有機(jī)體得以充分恢復(fù)，可以用學(xué)生之間做游戲、球類娛樂等內(nèi)容來引起學(xué)生的興趣，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的快樂中調(diào)整和恢復(fù)體力，如果追求形式上的大運(yùn)動(dòng)量，一味蠻干，就可能造成傷痛和過度疲勞，其結(jié)果適得其反。
體育訓(xùn)練是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的過程，教師只要抓住了學(xué)生生理、心理上的特殊性，營造適合他們健康成長的環(huán)境，因材施教，科學(xué)施教，就能使體育特長生成為真正全面發(fā)展的人才。
【關(guān)鍵詞】體育特長生；學(xué)校訓(xùn)練；心理負(fù)荷 ；課余時(shí)間
前言：隨著高考制度的逐年變化和改革,無論從文化科成績、身體素質(zhì)還是專項(xiàng)能力等各方面,對(duì)高中體育特長生的要求越來越高,過去老一套的訓(xùn)練思維和方法,已不再適應(yīng)現(xiàn)在高考形勢的需要了,在各學(xué)校都開始著手大力發(fā)展特長生的今天,競爭日趨激烈,而要想在高考中讓體育特長生立于不敗之地甚至有所突破,體育教師必須更新觀念,轉(zhuǎn)變思想,探尋出適應(yīng)當(dāng)前體育高考的訓(xùn)練新思維.面對(duì)新的高考形勢,過去的訓(xùn)練方法和思維已逐漸暴露出弊端,具體表現(xiàn)為：
1 訓(xùn)練時(shí)間短,質(zhì)量低,達(dá)不到現(xiàn)在體育高考選拔的要求,成功率低.過去高中體育特長生,高一高二不進(jìn)行訓(xùn)練,直到進(jìn)入高三才集中訓(xùn)練,而且還有相當(dāng)一部分是從高三才動(dòng)員其練體育,從開始訓(xùn)練到體育考試,包括寒假在內(nèi)總共僅七個(gè)月的時(shí)間,而且寒假不訓(xùn)練,要想讓學(xué)生在短短半年多時(shí)間內(nèi),讓四項(xiàng)身體素質(zhì){100米、800米、原地推鉛球、立定跳遠(yuǎn)}得到大幅提高，而且還要在保證文化科成績的基礎(chǔ)上練成一項(xiàng)專長，實(shí)在是強(qiáng)人所難，即使練成，質(zhì)量也特別低，達(dá)不到現(xiàn)在體育高考選拔的要求，往往一部分學(xué)生在體育選拔中就已被淘汰出局，出局者然后再復(fù)習(xí)，第二年或第三年甚至第四年才能考上，這也是前些年體育高考中復(fù)習(xí)生中榜者居多的一個(gè)主要原因。
2 只注重體育，不注重學(xué)習(xí)，學(xué)生瘸腿現(xiàn)象異常普遍。體育特長生要想在高考中金榜題名，不但要使體育成績過關(guān)，而且還要使文化科成績達(dá)到一定的要求才行。而過去，體育教師對(duì)體育特長生，往往只注重他們的體育方面，而對(duì)其學(xué)習(xí)卻放任自流，不管不顧，致使學(xué)生自己從思想上也不重視學(xué)習(xí)。其原因是，體育教師認(rèn)為，自己的責(zé)任是讓體育生在體育考試中過關(guān)，體育生體育成績的好壞，直接關(guān)系到體育教師的榮辱，而文化科成績則不屬于自己的管轄范圍，事不關(guān)己，高高掛起，只對(duì)體育生的體育成績特別關(guān)注而對(duì)其文化科則聽之任之，甚至在體育訓(xùn)練中不照顧學(xué)生的學(xué)習(xí)，早晨大強(qiáng)度訓(xùn)練，大量擠占學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間等現(xiàn)象普遍存在，致使學(xué)生體育成績盡管極好，但卻因文化科成績不濟(jì)而敗北者比比皆是。
3 計(jì)劃性差，輔助練習(xí)過多，而測試項(xiàng)目完整練習(xí)相對(duì)太少，使學(xué)生有能力卻發(fā)揮不出來。過去，個(gè)別體育教師對(duì)體育生的訓(xùn)練計(jì)劃性特別差，甚至沒有計(jì)劃，等學(xué)生都到了田徑場之后，教師才考慮今天該練什么，盲目訓(xùn)練，使學(xué)生的身體素質(zhì)得不到協(xié)調(diào)發(fā)展，成績得不到提高。而且每個(gè)項(xiàng)目輔助練習(xí)做的太多，而實(shí)際完整練習(xí)做的太少，造成完整動(dòng)作掌握不連貫不熟練而影響成績發(fā)揮.如個(gè)別學(xué)校訓(xùn)練，800米跑的輔助練習(xí)做的不少，變速跑，耐久跑，高抬腿跑，加速跑等，但完整的800米跑練的卻極少，甚至有的學(xué)生就沒練過一個(gè)完整的800米。使學(xué)生不適應(yīng)800米跑的全過程中生理及心理負(fù)荷，成績發(fā)揮不出來。
4 教師少，學(xué)生多，對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)過疏過粗。體育動(dòng)作的教學(xué)實(shí)際上是非常細(xì)微的教學(xué)過程，每個(gè)動(dòng)作從概念教授，到學(xué)生開始練習(xí)，然后經(jīng)過泛化階段，至經(jīng)大量鞏固練習(xí)后達(dá)到最后的動(dòng)力定型，其間，每個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)步驟都需要教師針對(duì)個(gè)人情況作大量指導(dǎo)，講解用力原因，提醒用力時(shí)機(jī)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤，如果每個(gè)環(huán)節(jié)缺乏教師指導(dǎo)，都有可能使學(xué)生動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤，達(dá)到錯(cuò)誤的動(dòng)作定型后再糾正，使學(xué)生難以發(fā)揮成績。因此，一個(gè)教師帶三十甚至五十多個(gè)學(xué)生訓(xùn)練，甚至一個(gè)教師帶多個(gè)專項(xiàng)，實(shí)際上是一種嚴(yán)重的錯(cuò)誤，在訓(xùn)練過程中，教師精力有限，根本無法對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行大量指導(dǎo)，使學(xué)生不能盡快地掌握動(dòng)作，甚至無法掌握正確的動(dòng)作，學(xué)生有能力發(fā)揮不出來，有潛力挖掘不出來，嚴(yán)重影響學(xué)生成績。
在各學(xué)校都開始大力發(fā)展特長生的今天，體育特長生在高考中也日益激烈。再用原來那種思維和存在種種弊端的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練的話，效率肯定不會(huì)理想，針對(duì)這種情況，筆者經(jīng)仔細(xì)觀察和查閱大量文獻(xiàn)資料，總結(jié)出以下新的訓(xùn)練思維和見解。
1 從高一開始選苗，組隊(duì)，利用課余時(shí)間訓(xùn)練，保證學(xué)生充足的訓(xùn)練時(shí)間?，F(xiàn)在高考對(duì)體育生體育成績要求并沒下降，而且對(duì)身體素質(zhì)要求越來越高，動(dòng)作難度愈來愈大，如果僅利用高三一年時(shí)間訓(xùn)練，成績不理想，效率低，成功率也低，如果從高一抓起，利用學(xué)生高一高二課余時(shí)間好動(dòng)好玩的心理特征，讓他們課外活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練，既可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也不會(huì)耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)，還可以讓學(xué)生利用課余時(shí)間練成一項(xiàng)或多項(xiàng)專長，為學(xué)生的高考奠定良好的專項(xiàng)基礎(chǔ)，更能給高三的綜合訓(xùn)練和學(xué)習(xí)節(jié)約大量的時(shí)間，保證學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量和升學(xué)的成功率。
2 嚴(yán)促學(xué)生的學(xué)習(xí)。體育教師也應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)為自己的責(zé)任，從高一開始就嚴(yán)格要求學(xué)生的學(xué)習(xí)，從思想上教育、動(dòng)員和開導(dǎo)學(xué)生，讓他們從開始便形成良好的學(xué)風(fēng)，并建立學(xué)生學(xué)習(xí)檔案，關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)情況，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，盡量避免學(xué)生體育過關(guān)而因文化科成績達(dá)不到要求而名落孫山的情況。
3 注重科學(xué)訓(xùn)練，充分挖掘?qū)W生潛力。過去那種輔助練習(xí)過多而實(shí)際考試項(xiàng)目練習(xí)過少的訓(xùn)練方法不足以將學(xué)生應(yīng)有的潛力完全挖掘，而體育教師讓學(xué)生完全統(tǒng)一訓(xùn)練的思想也不利于學(xué)生取長補(bǔ)短，彌補(bǔ)自己的弱項(xiàng)，比如，有的學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績已達(dá)滿分，而鉛球成績差，教師讓學(xué)生統(tǒng)一練彈跳時(shí)也讓他跟著練，就不如讓他節(jié)約出時(shí)間去練習(xí)自己的弱項(xiàng)―鉛球。因此在現(xiàn)在的訓(xùn)練中，應(yīng)注重科學(xué)方法，制定詳盡、周密的計(jì)劃，采用統(tǒng)一訓(xùn)練和個(gè)別學(xué)生個(gè)別對(duì)待的原則，讓學(xué)生能發(fā)揮的能力充分發(fā)揮出來，將學(xué)生能挖掘的潛力全部挖掘出來。
4 充分利用閑置的體育教師。教師少，學(xué)生多是制約學(xué)生提高動(dòng)作質(zhì)量的一大主導(dǎo)因素，每個(gè)教師帶領(lǐng)四五十人的訓(xùn)練隊(duì)，教師難以對(duì)學(xué)生全面、細(xì)致、具體的指導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生正確掌握動(dòng)作，和讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)使動(dòng)作達(dá)到最優(yōu)化極為不利。針對(duì)這種情況，不能只利用一兩個(gè)體育教師而閑置一部分教師，這不僅不利于教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，而且也不利于教師的直觀教學(xué)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，閑置一部分教師，必然導(dǎo)致他們不再愿利用大量時(shí)間去思考訓(xùn)練方法和練習(xí)示范動(dòng)作，不帶隊(duì)訓(xùn)練，更不能總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，久而久之必將使這部分被閑置的教師訓(xùn)練能力下降，因此，應(yīng)將閑置的體育教師利用起來，每個(gè)教師帶15---25人訓(xùn)練，可以使每個(gè)學(xué)生都能得到老師足夠的指導(dǎo)，而且也有利于體育教師自身能力的提高。
總之，在競爭日益激烈的今天，原來那種訓(xùn)練思維和方法的弊端已逐漸暴露無遺，也更無法適應(yīng)目前體育特長生高考選拔的需要。各體育教師必須積極轉(zhuǎn)變思想，深入研究，利用創(chuàng)新思維，尋求適合當(dāng)前高考需要的訓(xùn)練新方法，共同將高中體育特長生的升學(xué)率推向頂峰。
參考文獻(xiàn)
［1］ 鄭賀．中學(xué)體育教學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育的問題與對(duì)策[J]．中國體育科技，2006(7)
關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);體育特長生;訓(xùn)練
在高中教育中，體育特長生的教學(xué)存在一定的特殊性，具體表現(xiàn)為培養(yǎng)體育特長生可活躍學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氣氛，使全校師生積極投入到體育鍛煉中來。然而，由于高中體育特長生在接受訓(xùn)練時(shí)，還必須兼顧文化學(xué)習(xí)，因而面臨著較大的壓力，極易導(dǎo)致文化課程與體育訓(xùn)練失衡現(xiàn)象的發(fā)生。因此，教師應(yīng)當(dāng)采取科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，在確保體育特長生正常的文化學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，提高體育訓(xùn)練的效果。
一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，加強(qiáng)對(duì)體育特長生的重視
在高中教學(xué)中，只有樹立起正確的理念，才可實(shí)現(xiàn)體育特長生訓(xùn)練效果的有效提高。首先，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育特長生的重視，教師應(yīng)對(duì)專業(yè)特長生投入足夠的精力，尤其是體育特長生的培訓(xùn)與訓(xùn)練，使其對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而樹立學(xué)好體育訓(xùn)練的信心與決心，在訓(xùn)練過程中保持身心愉快。其次，學(xué)校及教師應(yīng)鼓勵(lì)體育特長生積極參加體育相關(guān)的動(dòng)員大會(huì)，使其對(duì)體育這個(gè)專業(yè)進(jìn)行重新審視，自主參加各種體育訓(xùn)練。除此之外，體育特長生還應(yīng)同教師進(jìn)行溝通，對(duì)體育專業(yè)的就業(yè)前景及發(fā)展方向進(jìn)行了解，促進(jìn)體育事業(yè)使命感的培養(yǎng)。
二、對(duì)體育項(xiàng)目布局進(jìn)行合理調(diào)整
學(xué)校在設(shè)置體育訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，必須以實(shí)際教學(xué)設(shè)施及師生的專長、興趣為基礎(chǔ)，因地制宜布置田徑項(xiàng)目，將本校的優(yōu)勢與強(qiáng)項(xiàng)充分體現(xiàn)出來。（1）對(duì)于具有較高的設(shè)置頻率，但培養(yǎng)效果不是十分理想的項(xiàng)目，應(yīng)對(duì)其中的原因進(jìn)行深入分析，并采取針對(duì)性的解決措施。例如，對(duì)于因訓(xùn)練場地及設(shè)施落后導(dǎo)致的培養(yǎng)效果不理想這一問題，學(xué)校可以加大體育器材及場地的投資力度，爭取引進(jìn)更多現(xiàn)代化的訓(xùn)練設(shè)備，從而為體育特長生創(chuàng)造一個(gè)硬件設(shè)備完善的訓(xùn)練環(huán)境。（2）對(duì)于不具備明顯的潛在優(yōu)勢，且開設(shè)頻率不高的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)及時(shí)進(jìn)行廢止，防止造成不必要的資源浪費(fèi)。通過對(duì)學(xué)校田徑項(xiàng)目及體育教學(xué)結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整與優(yōu)化，將本校優(yōu)勢充分展現(xiàn)出來，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練效果的有效
提升。
三、協(xié)調(diào)處理好文化學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練之間的矛盾
當(dāng)前，體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)之間出現(xiàn)矛盾為高中體育特長生面臨的重要問題之一，倘若難以將二者之間的平衡點(diǎn)找出，那么就極易出現(xiàn)體育訓(xùn)練效果不佳，文化課程成績不高的現(xiàn)象，這對(duì)體育特長生的綜合、全面發(fā)展將會(huì)造成不良影響。為解決這一矛盾，教師首先便要對(duì)體育特長生的文化課學(xué)習(xí)成果展開深入研究與思考，進(jìn)而制訂出合適的教學(xué)方案，有針對(duì)性地輔導(dǎo)體育特長生文化課的薄弱之處，并根據(jù)其高考特點(diǎn)，在課堂講解上有的放矢。其次，為避免對(duì)文化教學(xué)活動(dòng)造成影響，應(yīng)選擇在課余時(shí)間開展體育訓(xùn)練，并將運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行合理壓縮，將節(jié)省下來的時(shí)間用于訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)。為防止體育特長生出現(xiàn)一頭熱的現(xiàn)象，必須讓其兼顧文化學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練，使其樹立讀訓(xùn)并重的學(xué)習(xí)意識(shí)。對(duì)于課業(yè)繁重的高三學(xué)生，應(yīng)確保其正常文化學(xué)習(xí)，并在即將開始體育考試的一段時(shí)期內(nèi)，對(duì)體育特長生的訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)安排，選擇與體育考試時(shí)間相一致的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生考試的興奮點(diǎn)進(jìn)行有效培養(yǎng)，在提高訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)上，保證其體育考試穩(wěn)定乃至超常發(fā)揮。此外，在保證體育特長生正常文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，盡可能早地開展體育訓(xùn)練項(xiàng)目，可有效地提高學(xué)生的體育成績。
四、加大對(duì)體育教練員的培訓(xùn)力度
學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)田徑訓(xùn)練員的培訓(xùn)，通過將其觀念進(jìn)行不斷更新，從而為體育特長生的訓(xùn)練提供有效保障。首先，學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦相關(guān)體育訓(xùn)練研討大會(huì)，邀請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)者及專家向?qū)W生傳授訓(xùn)練體會(huì);其次，鼓勵(lì)體育教練員積極參加校外培訓(xùn)，充分提高其專業(yè)素質(zhì);其三，建立完善的體育教練員崗位培訓(xùn)制度，將其在職進(jìn)修制度逐步完善，通過不斷提高教練員的競爭能力，從而將其專業(yè)及教學(xué)水平進(jìn)行全面提升。此外，相關(guān)體育教學(xué)管理部門還應(yīng)為學(xué)校的體育教練員提供充分的科研條件及環(huán)境，監(jiān)督其加強(qiáng)理論知識(shí)及實(shí)踐技能的學(xué)習(xí)，通過不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)高中體育特長生訓(xùn)練效果的提高。
綜上所述，為強(qiáng)化體育特長生的訓(xùn)練效果，促進(jìn)其全面綜合發(fā)展，學(xué)校就應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育特長生的重視，使其樹立學(xué)好體育的決心與信心;其次，通過對(duì)體育項(xiàng)目布局進(jìn)行合理調(diào)整，將學(xué)校的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來;合理安排體育訓(xùn)練時(shí)間，將文化學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練之間的關(guān)系協(xié)調(diào)處理好;最后，加大對(duì)體育教練員的培訓(xùn)力度，使其為體育特長生的訓(xùn)練提供有效保障，從而實(shí)現(xiàn)高中體育特長生訓(xùn)練效果的充分提高。
參考文獻(xiàn)：
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作者簡介：張宏軍，男，1982年8月出生，本科，就職于高郵市臨澤中學(xué)，研究方向：體育高考。
Improve the Training Effect of Athletic Performance in High School Sports Teaching
Zhang Hongjun
【關(guān)鍵詞】科學(xué)選材；合理培養(yǎng)；計(jì)劃；目標(biāo)
隨著這幾年甘肅參加體育高考的人數(shù)逐年增加，全國各大體育院校招生的人數(shù)又逐漸減少，體育高考的壓力將逐漸增大。對(duì)于我們每一位體育教師來說如何在高一新生中選拔和培養(yǎng)體育特長生來說是必須接受的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。我校做為以音體美為載體的特色學(xué)校，在辦學(xué)以來每位體育教師在體育特長生的選擇和培養(yǎng)方面積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。經(jīng)驗(yàn)在于這么多年的訓(xùn)練，在學(xué)生專業(yè)成績的提高上有很多有效的方法與技巧，讓學(xué)生在體育專業(yè)上花費(fèi)更少的時(shí)間與精力；注重體育特長生的選材；要文化、體育兩手抓，兩手都要硬，加強(qiáng)文化課老師和專業(yè)課老師合作與交流。下面我就自己通過這幾年教學(xué)的積累談?wù)剬?duì)體育特長生選材及培養(yǎng)的一些方法。
一、體育特長生的選材
1.必須把文化課放到首位
通過我這幾年對(duì)往屆體育生的觀察，每年都有相當(dāng)一部分學(xué)生由于文化課拖后腿而上不了大學(xué)，我們的學(xué)生自認(rèn)為考體育，只要體育好就行了，文化不重要。至于個(gè)別體育專業(yè)素質(zhì)突出，我們可以另行考慮，因?yàn)檫@些學(xué)生可以考高水平運(yùn)動(dòng)員，或?qū)I(yè)成績突出，被高校特招進(jìn)入高校深造的可能。否則文化成績太弱的學(xué)生一律不予進(jìn)體育特長班。因?yàn)檫@些學(xué)生文化成績差，不是智力不夠，而是沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有持之以恒的決心，甚至有些學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了一些不好的惡習(xí)，進(jìn)來后會(huì)給今后的班級(jí)管理帶來不良的影響等等。所以，體育特長生的選拔必須杜絕那種單憑運(yùn)動(dòng)成績和體育教師的經(jīng)驗(yàn)與直覺進(jìn)行選材的現(xiàn)象。
2.關(guān)注思想品德和心理素質(zhì)
培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和過硬的心理素質(zhì)是體育特長生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)與根本。高一階段學(xué)生的個(gè)性傾向還不穩(wěn)定，對(duì)事物的感知與認(rèn)識(shí)還停留在表層，情緒控制缺乏穩(wěn)定性，以感性為主，缺乏正確合理的評(píng)價(jià)，一旦情緒失控，容易走向極端，不利于今后的成長。因此，要根據(jù)體育特長生的思想及情緒發(fā)展的特點(diǎn)加強(qiáng)情緒教育，樹立他們的自信心，培養(yǎng)他們有個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心、集體歸屬感、榮譽(yù)感、責(zé)任感，使他們感受到集體大家庭的溫暖
3.關(guān)注學(xué)生的身體條件
身體條件是指身高體重比、上下肢比例、外形、腿型、腳型、靈敏性和協(xié)調(diào)性、速度和力量等以及學(xué)生的健康程度。這些指數(shù)，大多數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的教練和教師完全可以通過目測和簡單的測試來把握。科學(xué)選材是運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)指標(biāo)測試等評(píng)定方法選拔，運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和多科學(xué)知識(shí)，綜合的 那些具備從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練先天條件的人來進(jìn)行訓(xùn)練，并對(duì)其未來的競技能力進(jìn)行預(yù)測，根據(jù)醫(yī)學(xué)、生物學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行初選。經(jīng)過一般訓(xùn)練后，根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練實(shí)踐中所表現(xiàn)出的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行再選和定項(xiàng)工作，只有這樣才能提高成材率。
二、體育特長生的具體培養(yǎng)
加強(qiáng)體育特長生的培養(yǎng)，是我們每位教育工作者來說具有很大的重要意義。體育教育專業(yè)是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，適應(yīng)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的實(shí)際需要，德、智、體、美全面發(fā)展，專業(yè)基礎(chǔ)寬厚，具有現(xiàn)代教育觀念、良好的科學(xué)素養(yǎng)和職業(yè)道德以及具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，能從事學(xué)校體育與健康的教學(xué)、訓(xùn)練、競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究工作、學(xué)校體育管理工作及社會(huì)體育指導(dǎo)等工作的多能一專體育教育專業(yè)復(fù)合型人才，他們不僅僅是為了代表學(xué)校參加各級(jí)各類比賽，更重要的是，他們畢業(yè)時(shí)能升入高一級(jí)的學(xué)校學(xué)習(xí)，因此我校對(duì)體育特長生培養(yǎng)的方向很明確。因此，對(duì)體育特長生的培養(yǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手。
1.組織能力的培養(yǎng)
對(duì)于體育生的培養(yǎng)，我認(rèn)為除了必要的專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)以外，學(xué)生的組織能力的培養(yǎng)同樣重要，這些學(xué)生將來就業(yè)的方向無一例外都是一個(gè)大小團(tuán)體的組織者，或者要經(jīng)常性的組織一些活動(dòng)、比賽等等，沒有一定的組織能力是不行的?？赡苋藗兤毡檎J(rèn)為體育生性格外向，這些能力天生具備，其實(shí)體育生中也有很多天性靦腆，羞于在人多時(shí)表達(dá)自己，不敢在公眾場合“發(fā)號(hào)施令”的同學(xué)，培養(yǎng)這種能力要趁早進(jìn)行，我們老師在學(xué)生訓(xùn)練的過程中，可以轉(zhuǎn)換角色，讓這些同學(xué)們輪流值日，帶領(lǐng)其他同學(xué)集合、點(diǎn)名、做準(zhǔn)備活動(dòng)，利用這些機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，給他們機(jī)會(huì)鍛煉自己，讓他們?yōu)槿蘸蟮纳蠈W(xué)、工作打下良好的基礎(chǔ)，讓他們?cè)趯W(xué)生中更有號(hào)召力，這也是對(duì)體育生一種負(fù)責(zé)的教育方法和態(tài)度。
2.體育競賽知識(shí)能力的培養(yǎng)
學(xué)生選擇了籃球、足球、排球等專項(xiàng)后，他們這些項(xiàng)目從比賽形式到比賽規(guī)則，甚至是比賽場地?cái)?shù)據(jù)都是非常關(guān)注的，教師應(yīng)該在把這些相關(guān)專項(xiàng)的知識(shí)，比如裁判的基本手勢、違例、犯規(guī)的規(guī)定，比賽人員、場地、網(wǎng)高等數(shù)據(jù)，都應(yīng)該讓學(xué)生基本了解，能用所學(xué)的技術(shù)在比賽中運(yùn)用，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)該項(xiàng)技術(shù)的興趣。通過耳濡目染的熏陶，學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)會(huì)有更大的提高。
3.體育運(yùn)動(dòng)保健能力的培養(yǎng)
學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，由于身體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)身體某個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉甚至是骨骼的疼痛，可能以往老師在訓(xùn)練時(shí)只是告訴他們這些都是正常的，而并沒有借此機(jī)會(huì)讓學(xué)生了解更多的關(guān)于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，這就產(chǎn)生了缺失。其實(shí)學(xué)生在訓(xùn)練中受了傷，或者產(chǎn)生其他疼痛的問題，他本身已經(jīng)從心里爆發(fā)了極強(qiáng)的求知欲，老師如果能夠給學(xué)生講解一些人體肌肉骨骼關(guān)節(jié)的構(gòu)造，教授他們一些按摩緩解疲勞的手法和技巧，以及一些簡單的處理運(yùn)動(dòng)損傷的辦法，學(xué)生一定學(xué)的認(rèn)真，接受起來也毫不費(fèi)力，不知不覺中又幫助學(xué)生提高了體育保健方面的素養(yǎng)。
總之，體育特長生的選材及培養(yǎng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作要有一個(gè)系統(tǒng)的教育，才能取得相應(yīng)的效果，光憑教練一個(gè)人難以完成的，只有每個(gè)教師在自己的崗位上盡心盡責(zé)，積極溝通，學(xué)校嚴(yán)格有效的管理才能培養(yǎng)出更為優(yōu)秀的、社會(huì)需要的體育特長生。
⒖嘉南祝
[1] 李誠志主編.教練員訓(xùn)練指南.人民教育出版社，1992年11月
[2] 劉清黎主編.體育教育學(xué).高等教育出版社，1994年3月
[3] 邵偉德主編.體育心理學(xué).北京體育大學(xué)出版社，2003年11月
【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育 特長生 文化成績 專業(yè)訓(xùn)練
1 體育特長生目前發(fā)展?fàn)顩r分析
1.1 思想品德現(xiàn)狀 相對(duì)較為寬松的管理環(huán)境、較為頻繁的比賽等活動(dòng)使體育特長生的交際范圍較一般文理科考生更大、更復(fù)雜。由于體育特長生的情緒具有更為明顯的兩極性、沖動(dòng)性和爆發(fā)性，情緒變化劇烈，常因一件小事而狂喜或者痛心。有時(shí)還會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而與人大打出手，造成不良的影響和惡劣的后果。
1.2 文化學(xué)習(xí)情況分析 大部分被調(diào)查的體育特長生選擇體育加試的目的是為了應(yīng)對(duì)升學(xué)壓力，以求在激烈的高考競爭中求得生存之機(jī)。55%的學(xué)生選擇體育加試是因?yàn)槲幕瘜W(xué)習(xí)成績較差，單純通過文化考試應(yīng)對(duì)升學(xué)希望不大。上述原因直接導(dǎo)致體育特長生群體的文化基礎(chǔ)薄弱，文化學(xué)習(xí)困難重重。
1.3 體育特長生的專業(yè)成績 根據(jù)網(wǎng)上數(shù)據(jù)采集寧夏2007年至2010年體育高考中發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)招生的術(shù)科分?jǐn)?shù)線都有不同程度的降低。造成這種局面的原因比較多，根據(jù)網(wǎng)上資料分析，主要包括以下幾方面：高校擴(kuò)招政策的影響;選材不夠合理;專業(yè)訓(xùn)練方法缺乏連續(xù)性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。
1.4 心理現(xiàn)狀 訓(xùn)練消耗了大量精力，產(chǎn)生疲勞使大腦皮層機(jī)能下降，引起注意力分散，學(xué)習(xí)效率低，直接影響體育特長生的文化成績，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生情緒緊張、焦慮、自卑等心理素質(zhì)問題。
2 影響體育特長生綜合素質(zhì)發(fā)展不平衡的原因分析
2.1 重“特長素質(zhì)”輕“全面發(fā)展”的培養(yǎng)理念導(dǎo)致了學(xué)生畸形發(fā)展 在眾多教育者眼中體育長生是“另類”學(xué)生，總認(rèn)為他們學(xué)習(xí)能力、自我約束能力較差，是教學(xué)管理中的包袱。特別是學(xué)校用考試成績衡量教師的教學(xué)水平，更加重了體育特長生文化學(xué)習(xí)問題的嚴(yán)重性。這樣導(dǎo)致在文化學(xué)習(xí)中對(duì)體育特長生關(guān)心幫助不夠，不能有針對(duì)性地采取積極的教學(xué)措施來提高他們的學(xué)習(xí)成績。所以，文化課教師的態(tài)度對(duì)體育特長生的文化課學(xué)習(xí)成績起著重要的作用。
2.2 重“競賽訓(xùn)練”輕“管理育人”的觀念影響了學(xué)生和諧健康成長 訓(xùn)練走極端，從學(xué)生入校到畢業(yè)寧可少一天學(xué)習(xí)，不可缺少一天訓(xùn)練。過多的超負(fù)荷的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，使學(xué)生的學(xué)習(xí)、休息、生活規(guī)律受到嚴(yán)重影響，造成文化課學(xué)習(xí)上的脫節(jié)。體育特長生面臨的主要矛盾是訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的矛盾，學(xué)訓(xùn)分離的現(xiàn)實(shí)更加重了矛盾的激化。體育教師管訓(xùn)練，班主任管思想、學(xué)習(xí)，二者之間缺少溝通，沒有整合教育力量和達(dá)不成有效的管理效果。
3 結(jié)論
3.1 體育特長生的專業(yè)訓(xùn)練與文化成績的發(fā)展很不平衡 通過問卷調(diào)查和訪談得出體育特長生的專業(yè)訓(xùn)練和文化成績之間的發(fā)展是很不平衡的，許多體育特長生的文化成績都比較差。
3.2 造成體育特長生綜合素質(zhì)發(fā)展不平衡的原因是多方面的 通過分析其原因包括自身原因和社會(huì)因素兩個(gè)大方面。
4 體育特長生專業(yè)訓(xùn)練與文化成績協(xié)調(diào)發(fā)展的建議對(duì)策
4.1 明確體育特長生文化教育的目標(biāo)、指導(dǎo)思想、任務(wù) 向體育特長生闡明文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系，文化學(xué)習(xí)體育特長生訓(xùn)練是相輔相成的，文化知識(shí)是進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的前提，文化水平越高，接受和運(yùn)用科學(xué)知識(shí)的能力就越強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)原理、生理、心理、保健等方面的知識(shí)就越清楚，訓(xùn)練就越能起到事半功倍的效果。同樣，運(yùn)動(dòng)能力提高了，就更有精力學(xué)好文化課。對(duì)體育特長生的教育首先要指出文化知識(shí)對(duì)其日后發(fā)展的重要意義，讓體育特長生明確：辛勤的汗水，優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績，不一定能給他們帶來以后的美好發(fā)展，只有掌握一定的文化知識(shí)才有可能進(jìn)入高等院校繼續(xù)學(xué)習(xí)、深造，將來才有可能找到好的工作，生活才會(huì)美好。
4.2 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要提高對(duì)課外體育訓(xùn)練的管理和認(rèn)識(shí)程度 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師（尤其是中學(xué)校長）要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，擺正體育在學(xué)校整個(gè)教學(xué)中的位置，同時(shí)大力宣傳黨和國家政策、法規(guī)及體育與智育的辯證關(guān)系，從上至下營造良好氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。學(xué)?？梢钥紤]給相關(guān)班主任一定的激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)班主任參與、協(xié)助訓(xùn)練的積極性，以保證訓(xùn)練時(shí)間的落實(shí)，促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
4.3 合理利用課外時(shí)間 抓緊訓(xùn)練工作，提高訓(xùn)練質(zhì)量，為不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡量少占用學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)時(shí)間，合理利用課外學(xué)習(xí)時(shí)間，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的效率。同時(shí)，教練員要加強(qiáng)與文化課教師的溝通交流，取得他們對(duì)訓(xùn)練工作的支持和配合。文化課教師要在態(tài)度、語言、行為上多給予運(yùn)動(dòng)員關(guān)心、幫助、指導(dǎo)，決不能有歧視思想。
4.4 加強(qiáng)教練員業(yè)務(wù)水平 教師（教練員）要加強(qiáng)事業(yè)心、責(zé)任心，不斷鉆研提高業(yè)務(wù)水;要制定一系列訓(xùn)練計(jì)劃，如長遠(yuǎn)目標(biāo)計(jì)劃、階段性計(jì)劃、年計(jì)劃、月計(jì)劃與周計(jì)劃等;要以身作則，嚴(yán)格訓(xùn)練制度，科學(xué)訓(xùn)練，對(duì)具體訓(xùn)練對(duì)象做相應(yīng)安排，全面系統(tǒng)提高學(xué)生身體素質(zhì)、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，不斷激勵(lì)體育特長生全面發(fā)展。同時(shí)，要鼓勵(lì)體育特長生參加各項(xiàng)集體活動(dòng)，并建立嚴(yán)格規(guī)范的體育特長生考核辦法，為中學(xué)體育特長生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境。
綜上所述，體育特長生文化課學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是既相互聯(lián)系又相互矛盾的關(guān)系。只有解決了這一主要矛盾，學(xué)生才能在文化課學(xué)習(xí)和專業(yè)訓(xùn)練上取得更好的發(fā)展。因此，教師必須以文化課的學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，全身心地投入到訓(xùn)練中去，發(fā)揮教師的模范作用，運(yùn)用自己的聰明才智，把體育特長生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練工作搞好，讓體育特長生取得文化課學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)成績的雙豐收，做到真正的全面協(xié)調(diào)發(fā)展！
【參考文獻(xiàn)】
特殊類型招生控制線是指普通高等學(xué)校招收有體育、音樂、舞蹈、戲劇、書畫等特長生所劃取的分?jǐn)?shù)線，其招生的種類非常多，一部分特殊類型招生需要考生到教育部陽光高考平臺(tái)報(bào)名。
高考特殊類型招生包括自主招生，高校專項(xiàng)計(jì)劃招生，綜合評(píng)價(jià)招生，保送生，高水平藝術(shù)團(tuán)招生，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生，藝術(shù)類專業(yè)招生，體育類專業(yè)招生等等。試點(diǎn)學(xué)校要按照教育部有關(guān)規(guī)定和本校招生章程編制藝術(shù)特長生招生簡章，其內(nèi)容應(yīng)包括藝術(shù)特長測試科目、時(shí)間、地點(diǎn)，選拔人數(shù)，錄取辦法等。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育 特長生 培養(yǎng) 意志品質(zhì)
一、中學(xué)體育特長生培養(yǎng)目的及方向
中學(xué)體育特長生的培養(yǎng)對(duì)實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育教育目標(biāo)、促進(jìn)學(xué)校體育工作的開展、全面實(shí)施素質(zhì)教育、創(chuàng)建和諧校園具有重要意義。學(xué)校對(duì)體育特長生的培養(yǎng)，不僅是為了代表學(xué)校參加各級(jí)各類比賽以提高學(xué)校的知名度，更重要的是學(xué)生提高自身運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，并憑借體育特長就讀更好的高中；為師范院校體育專業(yè)、體育院校、高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)等輸送體育人才，這是培養(yǎng)體育特長生的最主要目標(biāo)；達(dá)到國二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平以上標(biāo)準(zhǔn)，從而享受高考加分或免試進(jìn)入高校學(xué)習(xí)。
二、培養(yǎng)體育特長生的重要任務(wù)
（一）體育特長生必須具有良好的思想品德。體育特長生的思想品德教育是最重要的任務(wù)，因此教師必須嚴(yán)格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐步改變體育特長生以往的不良形象，使之養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣，讓家長放心，讓學(xué)生成人、成才。
（二）狠抓體育特長生的文化成績。在中學(xué)階段，體育特長生的文化成績和特長訓(xùn)練二者相比，我認(rèn)為文化成績比特長訓(xùn)練更為重要，訓(xùn)練教師要培養(yǎng)體育特長生良好的文化學(xué)習(xí)習(xí)慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發(fā)展，才有更好的出路和前途。
（三）體育特長培養(yǎng)要持之以恒。一般說來，只要經(jīng)過選材參加體育特長培訓(xùn)的學(xué)生，經(jīng)過幾年訓(xùn)練，特長成績應(yīng)該是很好的。平時(shí)訓(xùn)練只是利用每天課余時(shí)間和節(jié)假日期間進(jìn)行訓(xùn)練，持之以恒，特長成績提高很快。
三、體育特長生的課堂教學(xué)與業(yè)余訓(xùn)練
（一）課堂教學(xué)。體育課堂教學(xué)要以學(xué)生為主體，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生體育興趣為著眼點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長。因此從課堂教學(xué)活動(dòng)入手，為特長生提供良好的成長環(huán)境。首先，在教學(xué)設(shè)計(jì)中立足于練習(xí)要求和練習(xí)方法與手段要有新意；學(xué)習(xí)的難度與練習(xí)要求要適度；營造和諧的練習(xí)氛圍與環(huán)境；區(qū)別對(duì)待，按運(yùn)動(dòng)能力分層訓(xùn)練教學(xué)。其次，在教學(xué)內(nèi)容的安排上注重：一是求“趣”，教師只要喚起學(xué)生好動(dòng)的意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，他們就會(huì)自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容也就愿學(xué)、樂學(xué)、好學(xué)。二是求“新”，就是教學(xué)內(nèi)容有新意。三是求“情”，就是重視教學(xué)中的情感交流，體育教學(xué)是師生之間雙向交流、多元互動(dòng)的活動(dòng)過程，教師在教學(xué)內(nèi)容的安排上注重了師生間的情感交流，建立和諧民主的師生關(guān)系，營造積極的課堂教學(xué)環(huán)境，掀起一個(gè)又一個(gè)的教學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生的體育特長奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
（二）業(yè)余訓(xùn)練。特長生的訓(xùn)練僅僅靠課堂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此要抽出一定的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。例如每天早晨和下午放學(xué)后要至少保證分別一小時(shí)的強(qiáng)化訓(xùn)練，教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，制訂一套完整的訓(xùn)練方案，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能得到完善，運(yùn)動(dòng)水平得到提高，從而形成各自的體育特長。
首先注重基本功訓(xùn)練，夯實(shí)基礎(chǔ)。例如：排球訓(xùn)練。從雙手正面墊球切入，講墊球的要領(lǐng)。如，準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)，手型的組成方法，墊擊部位，擊球點(diǎn)的位置，等等。邊講邊做動(dòng)作示范。使學(xué)生看清兩臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、頂肘、壓腕的身體協(xié)調(diào)動(dòng)作的組合。為下一步的技術(shù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
其次，講究策略訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生信心。如，學(xué)生徒手無球練習(xí)，原地墊球練習(xí)，對(duì)墻練習(xí)，教師持固定球于小腹前學(xué)生擊球，兩人一組一拋一墊練習(xí)，對(duì)墻扣球練習(xí)，對(duì)固定球的扣球練習(xí)，加上蹲杠鈴、舉杠鈴的力量訓(xùn)練等，循序漸進(jìn)。使學(xué)生在不斷進(jìn)步的同時(shí)品嘗到成功的快樂。
四、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育訓(xùn)練是一個(gè)艱苦的過程，特別是對(duì)中學(xué)生來說，他們的世界觀還沒有形成，意志品質(zhì)比較薄弱，那么適時(shí)引導(dǎo)就成了老師教技術(shù)之余的又一項(xiàng)重要內(nèi)容。
（一）培養(yǎng)精益求精的意志品質(zhì)。如跳起投籃的訓(xùn)練，除了教幫助跳起投籃、近距離跳投練習(xí)和中遠(yuǎn)距離跳投練習(xí)外，還結(jié)合其他技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。跳投把單獨(dú)的跳投技術(shù)與運(yùn)、傳、突等技術(shù)結(jié)合起來練習(xí)，特別注意解決技術(shù)之間的銜接問題，使跳投技術(shù)熟練地與其他技術(shù)結(jié)合運(yùn)用。譬如，運(yùn)球急停跳投要注意跳步或跨步接球時(shí)要面對(duì)球籃，急停與起跳要銜接好，蹬地快速有力；接球急停跳起投籃要把接球急停與起跳銜接好，第一步要克服向前的沖力，蹬地、起跳要快速有力。教師潛心傳授，學(xué)生體會(huì)練習(xí)，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作糾正，一個(gè)一個(gè)過關(guān)，在比賽和對(duì)抗中練習(xí)跳投，訓(xùn)練結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)得與失，就能形成真正的特長。
關(guān)鍵詞：體育特長生身體素質(zhì)思想教育
如何能夠提高體育特長生身體素質(zhì)考試能力，取得優(yōu)異成績，通過多年的訓(xùn)練、帶隊(duì)考試經(jīng)驗(yàn)積累中，有些心得和體會(huì)與同仁共享。體育考生的考試能力是指體育考生在參加高考體育加試中，表現(xiàn)出最高水平的能力。實(shí)踐證明影響考生考試能力的主要因素有：平時(shí)的訓(xùn)練水平、良好的心理狀態(tài)、自我調(diào)節(jié)能力、技戰(zhàn)術(shù)合理運(yùn)用能力等。
素質(zhì)訓(xùn)練的目的在于為了使考生成功地參加考試，創(chuàng)造優(yōu)異成績，考上目標(biāo)院校。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，在日常訓(xùn)練中所達(dá)到的技術(shù)水平和成績，在考試中很難正常發(fā)揮。
素質(zhì)考試是對(duì)體育考生訓(xùn)練效果的檢測與評(píng)價(jià)。體育素質(zhì)考試的目的在于把考生在日常訓(xùn)練中所積累的訓(xùn)練水平充分發(fā)揮，并取得優(yōu)異成績，體現(xiàn)訓(xùn)練的價(jià)值，體現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。體育考生的考試能力是影響成績的直接因素。換句話說，體有考試是評(píng)價(jià)素質(zhì)訓(xùn)練效果的客觀標(biāo)準(zhǔn)，也是唯一標(biāo)準(zhǔn)。
一、提高訓(xùn)練水平的重要性
實(shí)踐證明：訓(xùn)練水平的高低受到多方面外在因素的影響，其中包括體育考生的信心、心里活動(dòng)、機(jī)能發(fā)揮和應(yīng)變能力。因此，在日常訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)影響考生訓(xùn)練水平的外在因素的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高，不但是增強(qiáng)考生信心的基礎(chǔ)，而且是提高考生考試能力的關(guān)鍵。
二、訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性與考試能力的階段性
在實(shí)際訓(xùn)練中，依據(jù)不同的年齡階段及考生的具體情況提出科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)。從另外一個(gè)角度說，體育特長生考試能力有明顯的個(gè)體差異性和階段性。特長生考試能力的培養(yǎng)要有目的性、計(jì)劃性和針對(duì)性，科學(xué)合理的安排各個(gè)時(shí)期、階段的訓(xùn)練任務(wù)，逐步提高考生的訓(xùn)練水平，是考生的素質(zhì)能力有一個(gè)循序漸進(jìn)的提升，避免出現(xiàn)采取拔苗助長的短期行為。
總之，訓(xùn)練水平的發(fā)展、競技狀態(tài)的形成及考試能力的完善應(yīng)圍繞體育專業(yè)素質(zhì)考試實(shí)施。
我國世界著名的女子中長跑教練員馬俊仁出色地解決了運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練的計(jì)劃性與比賽能力培養(yǎng)的階段性問題，馬俊仁所訓(xùn)練的隊(duì)員的高度的訓(xùn)練水平和超人的比賽能力，是多年有計(jì)劃、有目標(biāo)進(jìn)行嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。他最終所達(dá)到的大運(yùn)動(dòng)量和大強(qiáng)度訓(xùn)練，是按照訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn)的。他一開始采取的是“少吃多餐”的方法，即每次訓(xùn)練時(shí)間短、跑量少，但次數(shù)多，然后按照既定的訓(xùn)練目標(biāo)逐步增大跑量，提高強(qiáng)度，減少訓(xùn)練次數(shù)。馬俊仁在訓(xùn)練的初級(jí)階段，每天的訓(xùn)練頻度為四次，以后隨著訓(xùn)練水平的不斷提高和身體素質(zhì)的增強(qiáng)，訓(xùn)練頻度逐步改為每天三次、兩次。這種從“少吃多餐”到“多吃少餐”的轉(zhuǎn)變，就是訓(xùn)練由初級(jí)階段向高級(jí)階段轉(zhuǎn)變的過程，這種訓(xùn)練計(jì)劃的安排即能夠保證訓(xùn)練負(fù)荷次數(shù)的高目標(biāo)，又能夠保證訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的高起點(diǎn)，這種科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃即符合事物發(fā)展從量變到質(zhì)變的客觀規(guī)律，又符合人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能逐步提高和改善的生理規(guī)律。馬俊仁的這種訓(xùn)練計(jì)劃的安排，即培養(yǎng)了運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，又儲(chǔ)備了雄厚的專項(xiàng)比賽能力，為運(yùn)動(dòng)員在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、體育特長生考試能力的培養(yǎng)
體育特長生的考試能力受到多方面因素的影響，其中主要因素為心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。這就要求在平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)中要注重體育考生在各種環(huán)境下心理素質(zhì)和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，確保體育考生在考試中能夠穩(wěn)定發(fā)揮日常訓(xùn)練水平，成功地進(jìn)行考試能力。
外界因素對(duì)體育考生素質(zhì)考試能力的影響。例如要適應(yīng)不同溫度、濕度、風(fēng)力、風(fēng)向、海拔和考試場地等，這些外界因素在平時(shí)的訓(xùn)練中要有計(jì)劃、有目的的進(jìn)行科學(xué)合理的安排，以至于是考生能夠適應(yīng)在考試中出現(xiàn)的各種外界因素，只有平時(shí)進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，考試才能有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能臨考沉著，充滿信心。日常訓(xùn)練中還要考慮訓(xùn)練強(qiáng)度、難度要盡量高于考試強(qiáng)度和難度，這樣才能確保在考試中不會(huì)因?yàn)榫o張而不能正常發(fā)揮訓(xùn)練水平。
四、思想教育對(duì)素質(zhì)考試能力的影響
考生的考試能力的培養(yǎng)不僅是一個(gè)訓(xùn)練水平問題，而且它與體育考生的思想品德，以及嚴(yán)格的生活制度有極大的關(guān)系。在艱苦的訓(xùn)練中，加強(qiáng)思想教育，明確思想動(dòng)機(jī)，對(duì)提高考生考試能力起到積極的作用。嚴(yán)格的生活制度是訓(xùn)練的保證。
參考文獻(xiàn)：
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