時(shí)間：2023-07-23 09:25:48
開(kāi)篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中生健康教育講座，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，社會(huì)不斷地進(jìn)步，越來(lái)越多的人將在滿足自身生理需求的同時(shí)，開(kāi)始關(guān)注個(gè)人心理健康問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，特別是初中生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們?cè)陉P(guān)注自身的同時(shí)，也在關(guān)注自己孩子身上的變化。很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的變化沒(méi)有做好準(zhǔn)備，很多家長(zhǎng)都覺(jué)得孩子怎么越來(lái)越不聽(tīng)父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進(jìn)行思考。
1.初中心理健康教育現(xiàn)狀
結(jié)合我國(guó)初中教育的特點(diǎn)，且根據(jù)已有研究我們得出，我國(guó)初中心理健康教育具有以下特點(diǎn)。
1.1初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。對(duì)于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來(lái)形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)過(guò)的專職心理老師，通過(guò)他們開(kāi)設(shè)心理健康課這樣的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對(duì)于大部分學(xué)校，特別是二級(jí)城市以下的眾多學(xué)校來(lái)說(shuō)，具有兼職心理健康老師的學(xué)校可謂是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒(méi)有心理健康方面的教育課程。
1.2心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。在已開(kāi)展心理健康教育的初級(jí)中學(xué)，利用班會(huì)課或者德育課時(shí)間進(jìn)行安全等方面的教育，且并無(wú)固定的心理健康課時(shí)間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問(wèn)題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進(jìn)行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過(guò)多考慮到本因素。
1.3家庭因素對(duì)初中心理健康教育的影響。對(duì)于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間生活學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，因此，家庭對(duì)于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實(shí)際情景當(dāng)中，更多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鳌⒆陨淼戎T多主客觀原因，對(duì)于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注。對(duì)于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時(shí)父母步入中年期，這個(gè)時(shí)期的成人要面對(duì)來(lái)自事業(yè)、生理、心理的特殊時(shí)期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個(gè)時(shí)期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進(jìn)而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。
2.初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強(qiáng)初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進(jìn)其全面發(fā)展。簡(jiǎn)言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進(jìn)初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對(duì)已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。
2.1普及性原則。現(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強(qiáng)。而初中生在成長(zhǎng)過(guò)程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會(huì)、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對(duì)于問(wèn)題學(xué)生需要重點(diǎn)關(guān)注，但與此同時(shí)不能忽視對(duì)其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開(kāi)展提供保證。
2.2發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長(zhǎng)階段，對(duì)于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長(zhǎng)迅速的階段，這種成長(zhǎng)不僅限于身體上的成長(zhǎng)，也包括心理方面的成長(zhǎng)。因此，對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡(jiǎn)單地以好與壞來(lái)定性，以免造成對(duì)學(xué)生的傷害。
2.3包容性原則。在教育過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長(zhǎng)。對(duì)于有問(wèn)題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的理解與包容，會(huì)促進(jìn)學(xué)生對(duì)教師的信任，有助于學(xué)生敞開(kāi)心扉，也使心理健康教育工作做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。
2.4活動(dòng)性原則。根據(jù)初中生的特點(diǎn)，在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動(dòng)課程內(nèi)容。活動(dòng)的設(shè)計(jì)需要緊扣主題，趣味性強(qiáng)且具有思考性，能促進(jìn)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中去領(lǐng)悟成長(zhǎng)。與此同時(shí)，活動(dòng)需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，以期在得以較為充分的發(fā)展。
2.5指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長(zhǎng)的煩惱較為集中的時(shí)期，他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外，初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個(gè)重要時(shí)期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。
3.初中心理健康教育模式
根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、科普小冊(cè)子等形式進(jìn)行。
3.1心理健康課程的開(kāi)設(shè)。開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識(shí)講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開(kāi)設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。
3.2專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強(qiáng)動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下，達(dá)到更好的教育效果。
3.3開(kāi)展個(gè)體心理咨詢。學(xué)校需要開(kāi)設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個(gè)安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問(wèn)題。個(gè)體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于普通的心理問(wèn)題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個(gè)重點(diǎn)，對(duì)于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，有時(shí)間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，通過(guò)各種活動(dòng)可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來(lái)，到達(dá)積極參與積極成長(zhǎng)的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)工作可以是專題團(tuán)體輔導(dǎo)，也可以是團(tuán)體咨詢，同時(shí)在我們的學(xué)科教育中也可以融入團(tuán)體輔導(dǎo)的理念。
3.5科普小冊(cè)子的編制。學(xué)校可以編制一些心理健康小冊(cè)子發(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時(shí)自我調(diào)節(jié)。也是心理問(wèn)題預(yù)防的一個(gè)較為有效的措施。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為心理工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題，分析問(wèn)題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際的意義。
參考文獻(xiàn)：
一、教師要全面了解教育對(duì)象
初中階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期及性成熟時(shí)期，然而，他們的心理發(fā)展速度則相對(duì)緩慢，這使初中生的身心處于一種不平衡的狀態(tài)，從而引起各種心理矛盾。這些矛盾多變的青春期發(fā)展性特征在絕大多數(shù)初中生身上表現(xiàn)了出來(lái)，每一位教育者必須全面了解，以便有針對(duì)性地進(jìn)行初中生的心理健康教育。
二、開(kāi)展經(jīng)常性的心理健康知識(shí)講座
漸漸成長(zhǎng)起來(lái)的初中生，成人感日益強(qiáng)烈。然而身心發(fā)展?fàn)顩r又讓他們或多或少經(jīng)歷著心理的困擾：有成功的喜悅，也有失敗的沮喪；有奮斗的快樂(lè)，也有迷茫的無(wú)奈。因此，老師要在傳授心理健康常識(shí)的同時(shí)，要教給他們自我心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，要教會(huì)學(xué)生正確對(duì)待成功與挫折，保持自信與樂(lè)觀，學(xué)會(huì)在幫助自我中幫助別人。
三、對(duì)初中生的發(fā)展性心理問(wèn)題，做到早預(yù)防和早糾正
時(shí)代的飛速發(fā)展給予了當(dāng)代初中生較為廣闊的視野，他們接受信息渠道多，活動(dòng)范圍廣，卻因此也容易有來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校以及自身的眾多壓力，從而產(chǎn)生心理矛盾。教師長(zhǎng)期和這群孩子生活在一起，只要多注意觀察，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，能夠做到及早預(yù)防，及時(shí)糾正。
四、建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)
教師應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地通過(guò)多種途徑營(yíng)造良好的師生感情氛圍，熱愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生，共同參與豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)、校園文化活動(dòng)，并且通過(guò)鼓勵(lì)支持學(xué)生有意義的興趣愛(ài)好，從而縮短學(xué)生對(duì)老師的心理距離，減輕心理壓力，以求師生心理相容。
五、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)
一、全面滲透，整體推進(jìn)
初中階段是小學(xué)教育向高中教育的過(guò)渡時(shí)期，學(xué)生的身心發(fā)展逐步由少年期向青少年期過(guò)渡，因而在心理教育方面既要面向全體學(xué)生，開(kāi)展發(fā)展性的心理健康教育，又要關(guān)注少數(shù)學(xué)生，開(kāi)展適應(yīng)性的心理健康教育，其目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面、和諧發(fā)展，身心潛能充分發(fā)揮。為此，我校將心理健康教育滲透和融合到整個(gè)學(xué)校教學(xué)教育的全過(guò)程中，做到年初制定切實(shí)可行的計(jì)劃，年終進(jìn)行全面總結(jié)，由校政教處、團(tuán)委具體全面負(fù)責(zé)，分年級(jí)有重點(diǎn)實(shí)施；在學(xué)科教育、各項(xiàng)教育活動(dòng)、德育和班主任等工作的方方面面，都要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這是學(xué)生心理健康教育的主渠道和最基本途徑。教育工作者，尤其是班主任、思想品德教師和政教處、團(tuán)委，要增進(jìn)心理教育的意識(shí)，自覺(jué)地使教育教學(xué)活動(dòng)和德育工作，成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。
二、開(kāi)設(shè)課程與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
心理健康教育進(jìn)入課堂是學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)工作的制度保證。開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，豐富學(xué)生必要的、一般的心理學(xué)和心理健康知識(shí)是非常重要的。除了與原有思想品德課、生理衛(wèi)生和青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合外，學(xué)校還利用活動(dòng)課、主題班會(huì)等形式，舉辦心理健康教育專題講座、報(bào)告、辯論、座談等，幫助學(xué)生掌握和了解一般的心理健康知識(shí)和自我保健方法，增強(qiáng)其自尊心、自信心，培養(yǎng)其高尚情趣，提高其心理素質(zhì)。同時(shí)，通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一地交流溝通，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)。針對(duì)個(gè)別學(xué)生而展開(kāi)個(gè)別的心理健康教育是心理健康教育的最直接、最重要的途徑，具體方法主要有設(shè)立熱線電話、個(gè)別輔導(dǎo)、心理咨詢等，其效果是顯而易見(jiàn)的。
三、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系
師生關(guān)系貫穿于教育的全過(guò)程，體現(xiàn)在師生生活的方方面面。師生關(guān)系的建立，以教育和被教育的需要為基礎(chǔ)，以師生交往為條件，以尊師愛(ài)生為情感紐帶，是學(xué)校教育中最重要的人際關(guān)系。初中階段，學(xué)生對(duì)教師無(wú)條件服從、信任和佩服的程度降低，開(kāi)始又分析地認(rèn)識(shí)和理智地對(duì)待教師，教師在學(xué)生心目中的位置有所下降，出現(xiàn)了一些新的特點(diǎn)：學(xué)生在師生交往中要求有更多的獨(dú)立和自尊，同時(shí)期望關(guān)心和撫慰；教師在學(xué)生心目中的地位進(jìn)一步降低，學(xué)生不再把教師看作絕對(duì)的權(quán)威，而是更注重其理智的作用，把教師看做獲得知識(shí)和技能的輔助力量，教師對(duì)他們的獎(jiǎng)懲和激勵(lì)作用逐漸降低；學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系開(kāi)始具有選擇性，學(xué)生對(duì)教師的情感的普遍性開(kāi)始降低；學(xué)生對(duì)教師的要求和期望更高、更全面、更深刻。針對(duì)上述新特點(diǎn)，在教育中如何構(gòu)建和諧的師生關(guān)系呢？首先要更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生。其次要注重課堂教學(xué)中的師生互動(dòng)，關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)。再次要充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交流。最后要采取民主式的教育態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì)。
四、建立網(wǎng)絡(luò)，形成合力
建立和完善學(xué)校、家庭及社會(huì)的教育網(wǎng)絡(luò)，也是學(xué)生心理健康教育的重要途徑。家庭教育是初中生身心健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，但部分家長(zhǎng)往往缺乏對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，缺乏教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，不懂得心理健康教育的特點(diǎn)、規(guī)律和發(fā)展趨勢(shì)。因此，學(xué)校應(yīng)通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校等形式定期舉辦心理健康教育講座，向家長(zhǎng)宣傳心理衛(wèi)生常識(shí)，幫助家長(zhǎng)了解學(xué)生的心理特點(diǎn)及易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，使家長(zhǎng)提高心理教育方面的認(rèn)識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合和支持，這有利于學(xué)校心理健康教育順利開(kāi)展。同時(shí)，由于各種社會(huì)現(xiàn)象，社會(huì)輿論、影視、傳媒等社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康發(fā)展，所以，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育應(yīng)注意調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲取來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可。總之，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)的教育網(wǎng)絡(luò)，形成合力，方能促初中生的心理健康教育成效更為顯著。
綜上所述，初中生心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的、系統(tǒng)性的工程。需要全社會(huì)的大力支持，需要家長(zhǎng)的密切配合，需要每位教育工作者的高度重視。青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，無(wú)數(shù)事實(shí)證明，成就最大者與最小者之間最明顯的差異不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理品質(zhì)。因此，教育工作者必須重視初中生心理健康教育，必須認(rèn)真分析初中生存在的心理障礙，及時(shí)做好初中生的心理疏導(dǎo)工作，幫助其充分發(fā)揮潛力，學(xué)會(huì)克服這種消極心理，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀進(jìn)取、不畏艱難的健全人格及適應(yīng)社會(huì)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵詞：初中生；心理特點(diǎn)；班主任；心理健康教育
學(xué)校心理健康教育是教育工作者根據(jù)學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，班主任是與其接觸最為密切的師長(zhǎng)，也是學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，因此班主任在教學(xué)工作中能否科學(xué)地開(kāi)展心理健康教育，是評(píng)價(jià)一個(gè)班級(jí)管理效果的重要指標(biāo)。
一、初中生的心理特點(diǎn)
初中生正處于青春期心理發(fā)育的關(guān)鍵階段，相較于小學(xué)生而言，初中生心理特點(diǎn)發(fā)生了重大變化，主要體現(xiàn)在心理發(fā)育的三個(gè)矛盾上：其一，性發(fā)育迅速成熟與性心理發(fā)展不均衡的矛盾。這一時(shí)期學(xué)生身體的第二性征開(kāi)始顯現(xiàn)，而伴隨著這些身體上的變化，其心理必然會(huì)發(fā)生一系列的變化，比如對(duì)異性好奇，渴望得到異性的欣賞。但是由于心理發(fā)育的遲緩，多數(shù)中學(xué)生還不知道如何應(yīng)對(duì)這種心理狀態(tài)的變化。其二，自我意識(shí)迅速增長(zhǎng)和社會(huì)性形成相對(duì)遲緩的矛盾。這一時(shí)期的學(xué)生成人感意識(shí)覺(jué)醒，開(kāi)始關(guān)注自我形象，并注重他人的評(píng)價(jià)，但是由于還沒(méi)有樹(shù)立正確的審美觀，他們?cè)谒茉熳晕倚蜗髸r(shí)往往以崇拜的明星為標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致其在外形塑造與年齡之間形成巨大的反差。除此之外，這一時(shí)期的學(xué)生開(kāi)始自我分化，形成理想我與現(xiàn)實(shí)我這兩個(gè)形象，并在理想與現(xiàn)實(shí)的差距中，產(chǎn)生自我約束與自我控制的意識(shí)。其三，感情需求外露與內(nèi)隱的矛盾。青春期發(fā)育的生理巨變，必然會(huì)引起青少年情感上的激蕩，但是對(duì)于這種情感上的變化，學(xué)生們一方面希望找人訴說(shuō)，一方面又羞于啟齒，從而導(dǎo)致心理矛盾。
二、初中班主任應(yīng)該如何在工作中滲透心理健康教育
（一）針對(duì)個(gè)人的心理健康教育
根據(jù)上文分析的初中生心理特點(diǎn)，班主任在工作中應(yīng)該針對(duì)每一個(gè)學(xué)生的心理矛盾進(jìn)行個(gè)性化的輔導(dǎo)，以便及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。班主任可以利用談話方式對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行個(gè)性化干預(yù)，班主任在干預(yù)中應(yīng)該堅(jiān)持幾點(diǎn)原則：①保密原則。對(duì)于學(xué)生訴說(shuō)的心理問(wèn)題，教師要嚴(yán)格保密，在未經(jīng)學(xué)生允許的情況下，不得把談話內(nèi)容透漏給任何人，包括學(xué)生家長(zhǎng)。②傾聽(tīng)為主，輔導(dǎo)為輔。許多學(xué)生之所以會(huì)產(chǎn)生心理障礙主要是因?yàn)槿狈A訴對(duì)象，因此班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，首先要做好傾聽(tīng)工作，讓學(xué)生主導(dǎo)談話內(nèi)容，待學(xué)生傾訴后再進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)。③科學(xué)提問(wèn)。初中生由于思維發(fā)育不成熟，對(duì)于一些心理問(wèn)題往往不能準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，這時(shí)班主任就要根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí)，用提問(wèn)的方式主動(dòng)幫助學(xué)生定義心理問(wèn)題。
（二）針對(duì)班級(jí)的心理健康教育
班級(jí)是學(xué)校開(kāi)展教育活動(dòng)的基本單位，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃，班級(jí)的狀態(tài)、風(fēng)貌、活力等因素都直接關(guān)系著學(xué)校教學(xué)的質(zhì)量和成效，制約著學(xué)校的發(fā)展。班主任在對(duì)班級(jí)整體滲透心理健康教育時(shí)可以從以下兩個(gè)方面入手：其一，善用多元智能。利用現(xiàn)代化教學(xué)手段優(yōu)化心理健康知識(shí)的表現(xiàn)形式，使枯燥乏味的知識(shí)變成動(dòng)態(tài)的形象，以加深學(xué)生的印象；優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，利用觀察、合作學(xué)習(xí)、演講、推理、角色扮演等形式活潑課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極參與其中；優(yōu)化因材施教，例如班主任在工作中可以利用活動(dòng)中的分工，充分尊重、發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，以提高學(xué)生的自我認(rèn)知；優(yōu)化評(píng)價(jià)效果，利用多元化評(píng)價(jià)模式，讓每個(gè)學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步，以形成自尊、建立自信。其二，開(kāi)展科學(xué)的心理輔導(dǎo)。即班主任在心理學(xué)知識(shí)的指導(dǎo)下開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)對(duì)班級(jí)整體心理輔導(dǎo)。心理班會(huì)課是實(shí)現(xiàn)班級(jí)輔導(dǎo)的有效形式，心理班會(huì)課可分為專題講座課和心理訓(xùn)練課兩種，前者適用于對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行輔導(dǎo)，后者適用于班級(jí)全體參與，并解決某一具有普遍意義的情緒問(wèn)題或行為問(wèn)題。例如班主任可以根據(jù)“嫉妒”這一情緒問(wèn)題出示題目，或者講一個(gè)故事，設(shè)置一個(gè)情景，并讓學(xué)生分角色演示情景，教師可以在處設(shè)置疑問(wèn)，讓全班討論，以引起學(xué)生對(duì)嫉妒危害性的思考，最后教師總結(jié)引導(dǎo)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒輔導(dǎo)。
三、結(jié)語(yǔ)
心理健康對(duì)于一個(gè)人現(xiàn)在和未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要，因此初中班主任應(yīng)該在了解初中生心理特點(diǎn)，了解心理學(xué)常識(shí)的基礎(chǔ)上，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展，建立溫馨、和諧的師生關(guān)系，營(yíng)造良好的人文教育環(huán)境，從而使初中生在專業(yè)化、規(guī)范化和人性化的心理健康教育下快樂(lè)地成長(zhǎng)。
作者:胡強(qiáng) 單位:重慶第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
參考文獻(xiàn)：
[1]黃立君.論心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].世紀(jì)橋,2016(3):93-94.
【關(guān)鍵詞】農(nóng)村；初中生；仁愛(ài)品質(zhì)；積極心理學(xué)
一、研究目標(biāo)
（一）認(rèn)識(shí)性目標(biāo)
1.培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛(ài)品質(zhì)需要提升其心理健康水平。
2.學(xué)生仁愛(ài)品質(zhì)的養(yǎng)成需要仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)的良性循環(huán)。
（二）實(shí)效性目標(biāo)
1.有效提升了學(xué)生的仁愛(ài)品質(zhì)和能力。
2.有效構(gòu)建了學(xué)生的仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)。
二、研究?jī)?nèi)容
（一）進(jìn)行提高學(xué)生心理健康水平和仁愛(ài)能力的研究。
（二）開(kāi)展構(gòu)建學(xué)生仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)的研究。
三、研究方法
問(wèn)卷調(diào)查法、隨機(jī)分層抽樣法、整群抽樣法、圖表法、文獻(xiàn)法。
四、研究措施和活動(dòng)
我校把該課題工作列為學(xué)校的特色工作，圍繞課題研究，課題組開(kāi)展了培養(yǎng)學(xué)生仁愛(ài)品質(zhì)的大量活動(dòng)，取得了令人滿意的效果。課題前期準(zhǔn)備階段的主要活動(dòng)有組建課題團(tuán)隊(duì)、制度建設(shè)。課題成功立項(xiàng)后，研究措施和活動(dòng)按普及―實(shí)踐―提煉的指導(dǎo)思路劃分，主要有三大類。即學(xué)習(xí)提升、實(shí)踐提煉和總結(jié)梳理。具體介紹如下：
（一）課題主研團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
（二）制度建設(shè)。
（三）學(xué)習(xí)提升。
近兩年來(lái)，為了提升課題主研成員和參研人員的心理援助專業(yè)能力和教育科研理論水平，同時(shí)也為了提升大眾對(duì)心理援助的常態(tài)接納度。學(xué)校多次以“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”和購(gòu)買專業(yè)書(shū)籍的方式進(jìn)行師資培訓(xùn)。
1.市教科所呂安所長(zhǎng)、彭曉明主任蒞臨學(xué)校調(diào)研指導(dǎo)課題研究工作。
2.聘請(qǐng)中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)李萍教授對(duì)全校師生、家長(zhǎng)作關(guān)于學(xué)習(xí)效能和家長(zhǎng)效能的心理講座。
3.課題組購(gòu)買書(shū)籍供全體老師傳閱。
4.課題負(fù)責(zé)人、執(zhí)筆主研、主研、班主任先后外出培訓(xùn)、考察，返回后在課題推進(jìn)工作中起到了很好的引領(lǐng)作用。
（四）實(shí)踐提煉
本課題屬于應(yīng)用型研究。研究的主要目的是提高學(xué)生的心理健康水平，構(gòu)建仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生的仁愛(ài)品質(zhì)。為此，課題組開(kāi)展了豐富的以心理援助為主題的實(shí)踐活動(dòng)。
1.優(yōu)化學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)。
學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)成員主要為同學(xué)、教職員工和家長(zhǎng)。在本課題中，學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)成員也是學(xué)生的仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)成員。學(xué)生接受仁愛(ài)，擁有仁愛(ài)能力后自然會(huì)傳遞仁愛(ài)，傳遞仁愛(ài)的積極體驗(yàn)形成積極情緒條件反射后，自然會(huì)回報(bào)仁愛(ài)。介于此，課題組全面推進(jìn)了擬發(fā)的提升仁愛(ài)能力的措施：主題講座、宣傳欄宣傳、 “心理暗示語(yǔ)”、“自制心靈雞湯”、“心理游戲”等。
2.提煉后策略的試點(diǎn)推廣。
課題擬發(fā)的措施經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)，有效性得到了有力證明，為了擴(kuò)大課題的輻射范圍，更廣泛地優(yōu)化學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，課題組試點(diǎn)推進(jìn)了實(shí)踐提煉后的課題策略：QQ群設(shè)“今日分享”欄目、舉辦以“普及、推廣心理援助策略”為主題的講座。
3.建立援助網(wǎng)絡(luò)，提升仁愛(ài)的意識(shí)。
課題研發(fā)策略的有效性得到了教育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和重視，為了讓縣域內(nèi)的學(xué)生能更身心健康地成長(zhǎng)，我縣教學(xué)研究室于2016年3月設(shè)兼職心理健康教育教研員崗位，于縣域內(nèi)建立心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。我縣的心育網(wǎng)絡(luò)詮釋為心育互聯(lián)網(wǎng)和心育師生網(wǎng)。
（五）總結(jié)梳理
課題研究的整個(gè)過(guò)程都是開(kāi)放的。我們對(duì)部分?jǐn)M發(fā)策略進(jìn)行了必要的修正。課題組對(duì)研究成果進(jìn)行總結(jié)梳理后，形成了3本課題校刊，參加了十多次項(xiàng)目申報(bào)和成果展評(píng)活動(dòng)。
五、研究取得的成果
（一）認(rèn)識(shí)性成果。
1.培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛(ài)品質(zhì)需要提升其心理健康水平。
2. 學(xué)生仁愛(ài)品質(zhì)的養(yǎng)成需要仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)的良性循環(huán)。
（二）操作性成果。
自課題立項(xiàng)以來(lái)，課題組針對(duì)我校實(shí)際情況，從提高學(xué)生的仁愛(ài)能力和構(gòu)建仁愛(ài)動(dòng)力系統(tǒng)兩個(gè)方面入手，開(kāi)展了扎實(shí)有效的自助和助人的仁愛(ài)實(shí)踐活動(dòng)，形成了具體的分項(xiàng)實(shí)施措施。
自助的策略針對(duì)的群體是未出現(xiàn)心理問(wèn)題的正常學(xué)生；助人的策略針對(duì)的群體是經(jīng)歷了重大負(fù)性事件的心理問(wèn)題易感型學(xué)生和已出現(xiàn)心理問(wèn)題需要心理學(xué)專業(yè)援助的學(xué)生群體；自助助人的策略針對(duì)的群體是所有的學(xué)生。課題研發(fā)的三類策略既相對(duì)獨(dú)立，又相互滲透、融合。自助產(chǎn)生的仁愛(ài)能力讓學(xué)生更好地助人，助人獲得的仁愛(ài)幸福感讓學(xué)生更好地自助，助人自助的條件性積極情緒反射讓學(xué)生付出與獲得的仁愛(ài)能量得到了守恒，讓學(xué)生仁愛(ài)品質(zhì)的動(dòng)力系統(tǒng)得到了良性的循環(huán)。下面就本課題研發(fā)策略作具體闡述。
1.自助的策略。
此策略存在的價(jià)值：農(nóng)村初中生多數(shù)為獨(dú)生子女，他們既缺乏兄弟姐妹的陪伴，又缺乏多子女家庭孩子間的互助意識(shí)。這些特殊性導(dǎo)致了，農(nóng)村初中生對(duì)支持系統(tǒng)中同W的依賴雖高，但卻沒(méi)能得到需要的幫助，因此提升學(xué)生的自助意識(shí)和能力就尤為重要了。自助的策略實(shí)施以來(lái)，學(xué)生通過(guò)多渠道的自助，心理素質(zhì)得到提高，潛能得到開(kāi)發(fā)，仁愛(ài)能力得到提升。自助的策略具體分類如下：
（1）提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)仁愛(ài)能力。
①培養(yǎng)學(xué)生正面解讀消極事件的能力和習(xí)慣。我們每個(gè)人都有把事情想到自己可以接受的權(quán)力和能力。為了讓學(xué)生能更好地做情緒的主人，課題組通過(guò)心理健康教育活動(dòng)課、征文、工作坊等方式引導(dǎo)學(xué)生做正面解讀。
②編輯課題組校刊《心靈港灣》、《主研文集》、《心理健康教育》校本教材。
③優(yōu)化心靈談話法。優(yōu)化學(xué)生心靈的目的是為了構(gòu)建學(xué)生的精神庇佑所，在學(xué)生的精神庇佑所里，仁愛(ài)了會(huì)寬容，寬容了會(huì)感恩，感恩了會(huì)奮進(jìn)，奮進(jìn)了又會(huì)更好地仁愛(ài)……在仁愛(ài)的循環(huán)里，仁愛(ài)、寬容、感恩、奮進(jìn)四種積極心理品質(zhì)是互相融合，互相促進(jìn)的。
（2）潛能開(kāi)發(fā)。
①舉辦心靈港灣工作坊。工作坊的理論建構(gòu)是：阿德勒?qǐng)F(tuán)輔；中科院劉善循教授的6S超級(jí)學(xué)習(xí)策略；社科院許金聲教授的全人心理學(xué)理論；遼寧金洪源的元認(rèn)識(shí)理論。三年多來(lái)，課題組在校內(nèi)對(duì)學(xué)生提供的工作坊主題有“提升逆商AQ”、“元認(rèn)知學(xué)習(xí)法”、“優(yōu)化親子關(guān)系”、“遇見(jiàn)未知的自己”、“發(fā)散思維訓(xùn)練”等。團(tuán)輔后，學(xué)生的潛能得到了開(kāi)發(fā)，仁愛(ài)能力得到了提高。
②構(gòu)建心靈花園。此策略的主要研發(fā)理論：冥想放松、自我催眠、劉善循學(xué)習(xí)理論（高效學(xué)習(xí)狀態(tài)：一份好心情；身心放松；頭腦寧?kù)o而清醒）。研發(fā)此策略的目的是幫助學(xué)生在身心疲倦時(shí)，有退避的心靈空間。
③積極心理暗示。我校運(yùn)用積極心理暗示的措施形式多樣。學(xué)校的笑臉墻是圖片暗示；班級(jí)文化欄“心靈港灣”中的心理暗示語(yǔ)是自我語(yǔ)言暗示；班級(jí)文化牌中的班級(jí)口號(hào)是集體語(yǔ)言暗示；班主任寄語(yǔ)是他人語(yǔ)言暗示。
2.助人的策略。
該策略存在的價(jià)值：農(nóng)村縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)缺少專業(yè)的心理咨詢中心，就是縣級(jí)醫(yī)院也很少有由專職醫(yī)生坐診的心理咨詢科，農(nóng)村初中生求助心理學(xué)專業(yè)幫助至少得到市里，路途遠(yuǎn)，諸有不便；社會(huì)專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)所收咨詢費(fèi)用高，一般農(nóng)村家庭較難接受，導(dǎo)致陷入心理問(wèn)題的學(xué)生諱疾忌醫(yī)，不能及時(shí)得到心理學(xué)的專業(yè)幫助。在助人策略中，付出愛(ài)、接受愛(ài)、傳遞愛(ài)、回報(bào)愛(ài)的循環(huán)有力地增強(qiáng)了學(xué)生的仁愛(ài)能量。助人策略具體如下：
（1）關(guān)注心理問(wèn)題易感群體，助其恢復(fù)身心狀態(tài)。
①運(yùn)用心理測(cè)評(píng)專業(yè)軟件篩查、預(yù)防。定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)性的心理狀態(tài)測(cè)評(píng)，可以及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的力量。
②房樹(shù)人測(cè)試。房樹(shù)人測(cè)試能透過(guò)被試的房樹(shù)人作品投射出個(gè)人的心理狀態(tài)，可以作為測(cè)試學(xué)生心理狀態(tài)的普查篩選工具。被試只需用鉛筆在一張A4紙上任意畫一幅包括房子、樹(shù)、人物在內(nèi)的畫就可以了。
③舉辦以調(diào)適考試狀態(tài)、管理情緒等為主題的講座。課題組常規(guī)提供的主題講座有《中考，我來(lái)了》、《快樂(lè)地做情緒的主人》、《正面解讀，快樂(lè)成長(zhǎng)》、《實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想》等。
④編導(dǎo)演心理劇。心理劇通過(guò)特殊的戲劇形式宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。
（2）專業(yè)心理學(xué)干預(yù)，助其體驗(yàn)被助的幸福。
①篩查報(bào)送。心理問(wèn)題像身理疾病一樣，發(fā)現(xiàn)得越早越容易高效干預(yù)，篩查報(bào)送主要是由同學(xué)在日常生活中觀察完成的。
②預(yù)后支持。在學(xué)生接受心理干預(yù)后的心理成長(zhǎng)過(guò)程中，同學(xué)需要為學(xué)生提供輕松的成長(zhǎng)環(huán)境。
③心理咨詢室提供個(gè)案咨詢。三年多來(lái)，來(lái)訪學(xué)生發(fā)給咨詢室老師的感恩短信達(dá)幾百條。
3.自助助人的策略。
此策略的存在價(jià)值。農(nóng)村初中生中，絕大部分人沒(méi)看過(guò)一本心理類書(shū)籍，超過(guò)一半的學(xué)生在家里沒(méi)有用利用網(wǎng)絡(luò)查資料的條件，他們的上網(wǎng)率平均達(dá)不到1周1次。自助助人的策略實(shí)施以恚各類信息的相互分享使學(xué)生獲得了大量的運(yùn)用類心理學(xué)知識(shí)、心靈成長(zhǎng)故事、成長(zhǎng)中的心靈感悟、修心格言等精神食糧。精神食糧的補(bǔ)給使學(xué)生的仁愛(ài)品質(zhì)和仁愛(ài)能力得到了很好的提升。自助助人的策略具體分類如下：
（1）校園廣播站設(shè)心靈成長(zhǎng)故事欄目。該措施的研發(fā)理論為，寬容、仁愛(ài)、感恩、奮進(jìn)是人類精神的庇佑所。促進(jìn)學(xué)生精神成長(zhǎng)的核心力量是愛(ài)！感受到愛(ài)的人會(huì)真正去愛(ài)，愛(ài)了會(huì)有寬容，愛(ài)了會(huì)有感恩，愛(ài)了會(huì)有奮進(jìn)。愛(ài)會(huì)傳遞，恨會(huì)感染，充滿愛(ài)的心靈，恨無(wú)處藏身；充滿恨的心靈，愛(ài)無(wú)處藏身。
（2）學(xué)生自制心靈雞湯。心靈雞湯筆記本是學(xué)生用以記錄能給自己心靈滋養(yǎng)的正能量信息的筆記本。
（3）心靈的港灣。設(shè)計(jì)該文化欄目的目的有：一是讓同學(xué)們?cè)诎凳菊Z(yǔ)的幫助下養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷完善自己；二是讓同學(xué)們擁有美好的天使般的心靈，擁有發(fā)現(xiàn)真、善、美的天使般的眼睛。心靈的港灣很好地體現(xiàn)了積極心理學(xué)的理念。
六、研究取得的效益
（一）我校學(xué)生行為習(xí)慣得到很好的改善。
學(xué)校實(shí)施培養(yǎng)學(xué)生仁愛(ài)品質(zhì)的策略以來(lái)，學(xué)生的行為習(xí)慣有了很大的改變，德育處違規(guī)違紀(jì)的學(xué)生人數(shù)逐年降低。
（二）各級(jí)各類獎(jiǎng)項(xiàng)。
1. 2015年李琴老師獨(dú)著論文《考試焦慮學(xué)生的心理咨詢個(gè)案報(bào)告》獲本課題總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。
2. 李琴、黃光兵合著論文《培養(yǎng)農(nóng)村初中生仁愛(ài)品質(zhì)的策略》獲總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。
3. 李琴老師獲北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)和國(guó)家級(jí)總課題組頒發(fā)的“課題研究先進(jìn)工作者”稱號(hào)。
4. 邱凱霞老師獨(dú)著論文《農(nóng)村中學(xué)師生仁愛(ài)關(guān)系與英語(yǔ)課堂教育效果》獲總課題組征文賽一等獎(jiǎng)。
5. 陳四新老師獨(dú)著論文《德育工作中仁愛(ài)品質(zhì)的培養(yǎng)》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。
6. 羅雪梅老師獨(dú)著論文《讓仁愛(ài)之光照耀語(yǔ)文課堂》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。
7. 黃輝老師獨(dú)著論文《班主任工作中的仁愛(ài)教育》獲總課題組征文賽二等獎(jiǎng)。
8. 2016年李琴、周玲老師的心理健康教育成果―《積極心理學(xué)引領(lǐng) 課題策略實(shí)施―優(yōu)化學(xué)生心靈的心理咨詢個(gè)案報(bào)告》在2016年四川省中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)中榮獲一等獎(jiǎng)。
9. 2016年心育課題《對(duì)農(nóng)村初中生實(shí)施心理援助的策略研究》的課題階段成果榮獲2016年度四川省教育科研資助金項(xiàng)目課題研究階段成果二等獎(jiǎng)。（本課題的研究成果很好地彌補(bǔ)了省級(jí)課題研究中關(guān)于優(yōu)化學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)的薄弱環(huán)節(jié)）
（三）各級(jí)部門、單位肯定。
2015年團(tuán)縣委部署課題組承擔(dān)仁愛(ài)類講座：《正面解讀，快樂(lè)成長(zhǎng)》、《關(guān)注孩子，傳遞愛(ài)心》。
2015年我校心育課題組為公安局設(shè)計(jì)心理咨詢室并在需要時(shí)提供心理咨詢服務(wù)。
2015年我縣迎教育均衡發(fā)展的國(guó)檢時(shí)，丹棱縣教育局領(lǐng)導(dǎo)讓本課題執(zhí)筆主研參加座談會(huì)并向教育部領(lǐng)導(dǎo)介紹我校的課題工作。
2015年丹棱縣教育體育局微信公眾號(hào)以《丹棱二中國(guó)家級(jí)子課題“農(nóng)村初中生仁愛(ài)品質(zhì)培養(yǎng)的策略研究”獲獎(jiǎng)》為頌夥⒉嘉倚？翁獾難芯啃Ч。
2016年課題組提交的心理健康教育實(shí)踐材料《秉承積極心理學(xué)理念，提升學(xué)生精神核心素養(yǎng)》被選送參加眉山市教育局組織的素質(zhì)教育座談會(huì)。
2016年我校的促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)的課題策略和心理健康教育特色模式形成的論文《心系全體 關(guān)注個(gè)體》被縣委宣傳部作為德育典型案例報(bào)送至眉山市委組織部評(píng)獎(jiǎng)。2016年縣教研室設(shè)心理教研員崗位，課題執(zhí)筆主研李琴老師為我縣兼職心理教研員。2016年團(tuán)縣委部署課題組撰寫：青少年心理健康教育經(jīng)驗(yàn)文章《實(shí)施心理指導(dǎo)策略 ，提升積極心理品質(zhì)》；青少年心理健康教育示范點(diǎn)工作介紹及總結(jié)。
2016年課題執(zhí)筆主研李琴老師被丹棱縣婦聯(lián)選派至眉山參加 “幸福使者，母親課堂”骨干講師培訓(xùn)班的培訓(xùn)。主辦單位是市婦聯(lián)和市教育體育局。
2016年縣精神文明辦、縣教育體育局決定把全縣唯一的“未成年人心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心”建于我校。建成后的指導(dǎo)中心功能室完備，設(shè)備齊全，建設(shè)方案的資金預(yù)算為45萬(wàn)，全部由政府出資。
七、參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；初中心理健康教育；應(yīng)用措施
在心理學(xué)領(lǐng)域，積極心理學(xué)是一種以對(duì)發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)為研究對(duì)象的分支學(xué)科。倡導(dǎo)積極取向、實(shí)現(xiàn)價(jià)值回歸和堅(jiān)持科學(xué)實(shí)證，是積極心理學(xué)的三大基本特征。由于積極心理學(xué)主要是以人的積極體驗(yàn)、積極人格和積極組織系統(tǒng)作為研究視域，這就使得積極心理學(xué)在初中心理健康課程中的應(yīng)用，成為促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展的有效措施。因此，我們有必要對(duì)積極心理學(xué)在初中心理健康課堂的應(yīng)用問(wèn)題進(jìn)行探究。
一、積極心理學(xué)在初中心理健康課堂中應(yīng)用的意義
對(duì)積極心理學(xué)在初中心理健康課堂的應(yīng)用問(wèn)題進(jìn)行探究之前，我們首先要對(duì)積極心理學(xué)在初中心理健康課堂應(yīng)用的意義進(jìn)行探究。通過(guò)對(duì)我國(guó)初級(jí)中學(xué)心理健康課堂的發(fā)展現(xiàn)狀來(lái)看，積極心理學(xué)在初中心理健康課堂的應(yīng)用，可以為我國(guó)的初中心理健康教育帶來(lái)一種新的取向。由于我國(guó)的傳統(tǒng)校園心理健康教育體系主要從心理障礙與心理疾病的防治問(wèn)題入手來(lái)維護(hù)學(xué)生的心理健康，這就使得現(xiàn)有的校園心理健教育模式并沒(méi)有從根本上對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，因此，傳統(tǒng)的心理健康課堂教學(xué)模式并不能對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展起到促進(jìn)作用。積極心理學(xué)在初中心理健康課堂中的應(yīng)用讓“察知幸福”“體驗(yàn)幸福”和“追求幸福”三大問(wèn)題成為心理健康教育的主要內(nèi)容，這就為初中心理健康課堂提供了一種新的發(fā)展取向。除此以外，積極心理學(xué)在初中心理健康課堂中的應(yīng)用，也可以為初中心理健康教育提供一些新的內(nèi)涵。積極心理學(xué)主要關(guān)注的是人類的優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)在初中心理健康課堂中的應(yīng)用，可以通過(guò)對(duì)學(xué)生的積極主觀體驗(yàn)進(jìn)行關(guān)注的方式，幫助初中生培養(yǎng)積極的人格，這樣，在初中生的成長(zhǎng)過(guò)程中，積極心理學(xué)在初中心理課堂中的應(yīng)用，可以通過(guò)為學(xué)生提供積極心理特征的方式，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
二、初中心理健康教育課堂應(yīng)用積極心理學(xué)的措施
1.學(xué)校要構(gòu)建一支具有積極心理學(xué)理念的心理健康教師隊(duì)伍
在利用積極心理學(xué)對(duì)初中心理健康教育課堂進(jìn)行優(yōu)化的過(guò)程中，學(xué)校首先應(yīng)該讓心理健康課程教師在日常工作中養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)，在為心理健康教師提供成長(zhǎng)發(fā)展平臺(tái)的過(guò)程中，學(xué)校可以通過(guò)聘請(qǐng)心理健康教育專家來(lái)校舉辦講座的方式，滿足教師的發(fā)展需求。一些學(xué)校在提升教師心理品質(zhì)的過(guò)程中采用的教師定期參加校外培訓(xùn)的制度，對(duì)心理健康教師教學(xué)能力的提升起到了一定的作用，因此，積極心理學(xué)在初中心理健康教育課堂的應(yīng)用過(guò)程中，學(xué)校首先要打造一支具有積極心理學(xué)理念的心理健康教師隊(duì)伍，進(jìn)而讓教師自身的積極人格在學(xué)生中產(chǎn)生影響。
2.通過(guò)活潑自如的教學(xué)方式對(duì)心理健康教學(xué)進(jìn)行完善
在初中階段，心理健康課程對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用，因此，在對(duì)積極心理學(xué)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行應(yīng)用的過(guò)程中。學(xué)校應(yīng)該讓民主輕松的教學(xué)氛圍、時(shí)代氣息濃郁的教學(xué)內(nèi)容和暢所欲言的課堂規(guī)則成為心理健康課堂的主要特色。在對(duì)積極心理學(xué)的相關(guān)理念進(jìn)行應(yīng)用的過(guò)程中，心理健康教師可以從學(xué)生的生理發(fā)展特點(diǎn)和心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)心理健康教育的目標(biāo)進(jìn)行完善。在心理健康教育的開(kāi)展過(guò)程中，教師可以通過(guò)講授法、課堂討論、課堂辯論及團(tuán)體輔導(dǎo)等方式的應(yīng)用對(duì)心理健康教學(xué)的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新。在對(duì)積極心理學(xué)理念進(jìn)行應(yīng)用的過(guò)程中，一些學(xué)校采用的以心理健康教育課程、主體性講座和團(tuán)體輔導(dǎo)為核心的心理健康教育課程體系的方式，對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展起到了一定的促進(jìn)作用。在這一心理健康教學(xué)模式的構(gòu)建過(guò)程中，教師在開(kāi)展心理健康教學(xué)的過(guò)程中可以讓學(xué)生以飽滿的熱情參與到心理健康學(xué)習(xí)之中，也可以通過(guò)對(duì)學(xué)生參與團(tuán)體輔導(dǎo)課程的熱情進(jìn)行強(qiáng)化，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在積極心理學(xué)的應(yīng)用過(guò)程中，教師還通過(guò)對(duì)學(xué)生的自我調(diào)適能力進(jìn)行培養(yǎng)的方式，幫助學(xué)生在日常生活中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。教師在心理健康教學(xué)中提到的音樂(lè)調(diào)節(jié)法、自我暗示法、合理宣泄法對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)整有著積極的促進(jìn)作用。因此，活潑自如的教學(xué)方式，可以讓學(xué)生參與心理健康教學(xué)的積極性得到有效提升。
積極心理學(xué)在初中心理健康課堂的應(yīng)用，是提升初中心理健康課堂教學(xué)有效性、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的有效措施，我們只有從學(xué)生實(shí)際情況入手，對(duì)積極心理學(xué)理念進(jìn)行靈活應(yīng)用，才能真正讓學(xué)生參與到心理健康教學(xué)之中。
參考文獻(xiàn)：
【摘要】：初中生早戀現(xiàn)象的危害、形成的原因、解決的方法。
【關(guān)鍵詞】：初中生 早戀 危害 成因 解決方法
有人說(shuō)，早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花。不僅如此，早戀還對(duì)初中生的學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成了很大的影響和傷害。對(duì)初中生的早戀問(wèn)題，多數(shù)老師和家長(zhǎng)視若“洪水猛獸”，采取一些比較簡(jiǎn)單粗暴的方式，草率處理，造成了彼此間的對(duì)抗和傷害。讓初中生認(rèn)清早戀的危害，時(shí)刻敲響警鐘，避免產(chǎn)生不當(dāng)?shù)膽偾椋怯袔椭摹?/p>
早戀對(duì)初中生的影響有哪些呢？我認(rèn)為，早戀主要從以下幾個(gè)方面影響初中生的學(xué)習(xí)、生活和身心健康發(fā)展：一、影響學(xué)習(xí)和生活。早戀者往往以戀愛(ài)為中心，情感為對(duì)方所牽制，加上身心未成熟，不影響學(xué)習(xí)幾乎是不可能的。很多老師和家長(zhǎng)之所以能夠發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)鐟伲３Ｊ菑乃麄兊膶W(xué)習(xí)成績(jī)下降開(kāi)始的。二、早戀容易讓人受到傷害。初中生心態(tài)不穩(wěn)定，戀愛(ài)中容易產(chǎn)生矛盾，心理不成熟、脆弱且耐挫力差，容易在情感波折中受到傷害，進(jìn)而產(chǎn)生傷己傷人的做法。三、早戀易出現(xiàn)性過(guò)失。初中生性意識(shí)萌發(fā)，容易激動(dòng)，而不計(jì)行為后果。一旦出現(xiàn)越軌行為后，又羞于啟齒、擔(dān)驚受怕。會(huì)對(duì)以后的人生產(chǎn)生無(wú)法估量的影響。四、早戀極難成功。早戀的盲目性、不成熟性以及父母、學(xué)校的干預(yù)，升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)等因素使之極難成功。
那么，是什么原因?qū)е鲁踔猩摹霸鐟佟爆F(xiàn)象呢？我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因： 一是受影視文學(xué)作品及網(wǎng)絡(luò)的影響。影視劇、文學(xué)作品關(guān)于青少年情愛(ài)的情節(jié)尤其一些不健康網(wǎng)站對(duì)初中生的宣傳與鼓動(dòng)，在好奇心的驅(qū)使下，便仿效其做法。二是部分學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，失去了上進(jìn)的動(dòng)力，厭學(xué)情緒充分暴露，精神空虛無(wú)聊，用談情說(shuō)愛(ài)來(lái)填補(bǔ)精神上的空白，以求得心理慰藉。三是對(duì)“性”的神秘與好奇。隨著初中生生理的發(fā)展，逐漸對(duì)異性感興趣，樂(lè)于接近異性，從而滑入早戀的誤區(qū)。 四是物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生普遍生理成熟提前一到兩年，使得初中生早戀。五是“留守兒童”缺乏關(guān)愛(ài)，心理發(fā)展有所偏頗，行為得不到約束。
既然如此，怎樣合理引導(dǎo)和預(yù)防初中生的早戀，使其安全、平穩(wěn)的度過(guò)青春期呢？我認(rèn)為可以從以下幾方面著手：一是對(duì)初中生生進(jìn)行正面引導(dǎo)。我們應(yīng)在尊重學(xué)生個(gè)人隱私的前提下，與學(xué)生交流溝通，及時(shí)掌握他們心理動(dòng)向和存在的問(wèn)題，采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)教育。切忌粗暴訓(xùn)斥，應(yīng)和風(fēng)細(xì)雨地給他們講明早戀的危害，并從現(xiàn)實(shí)和生存的角度講明道理，幫助其重新?lián)P起理想的風(fēng)帆，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。如果采用高壓的方法來(lái)壓制，其副作用是顯而易見(jiàn)的。越是禁止的事情，學(xué)生偏有一種好奇心，越是要往里闖。經(jīng)驗(yàn)證明，這種教育效果并不理想，最好的途徑是開(kāi)展集體活動(dòng)。讓每一個(gè)學(xué)生活躍的融入班集體之中，讓豐富多彩的集體活動(dòng)吸引他們的注意力。在一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的班集體里，學(xué)生對(duì)異性的情感意識(shí)會(huì)得到有效的釋放、轉(zhuǎn)移和淡化，學(xué)生“早戀”的行為就會(huì)很少。二是開(kāi)展健康教育。進(jìn)入青春期后，隨著第二性征的發(fā)育，出現(xiàn)了身體上的一些其他變化，性特征逐漸明顯，從而萌發(fā)對(duì)異性的注意和興趣，渴望與異性接近。這是正常的心理現(xiàn)象，但學(xué)生缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)容易步入誤區(qū)。因此，進(jìn)行性健康教育很有必要。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)人類性發(fā)育的自然規(guī)律，消除青春發(fā)育帶來(lái)的恐懼和不安感；重視性道德、性法律的教育，增強(qiáng)中學(xué)生在性問(wèn)題上的守法觀念。教育的形式應(yīng)多樣化，如開(kāi)展主題班會(huì)、青春期心理和生理知識(shí)講座、小組討論等。中學(xué)生需要學(xué)習(xí)性心理的自我控制與調(diào)節(jié)，增強(qiáng)理智，磨練意志，超越簡(jiǎn)單的欲望；需要樹(shù)立與異往的正確態(tài)度，建立純潔的友誼關(guān)系。三是對(duì)學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)價(jià)值觀教育。在初中生中，相當(dāng)一部分人人價(jià)值失衡。不能正確看待學(xué)業(yè)與前途，對(duì)前途迷茫，不清楚現(xiàn)在的努力與未來(lái)生活的關(guān)系。因此，我們教育者要不斷加強(qiáng)價(jià)值觀教育，使他們擺脫空虛，將精力投入到學(xué)習(xí)中去，將情愛(ài)與個(gè)人前途、學(xué)業(yè)協(xié)調(diào)起來(lái)，使性心理和精神境界不斷升華，以求完美。四是做好校、家配合。學(xué)校教育應(yīng)與家庭教育緊密結(jié)合起來(lái)。很多家長(zhǎng)因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)憂和過(guò)高的期望而容易對(duì)“早戀”的孩子采取粗暴的態(tài)度和簡(jiǎn)單的方式，結(jié)果往往事與愿違。因此，老師有責(zé)任做好家長(zhǎng)的工作。主要是使家長(zhǎng)能夠冷靜地分析情況，在尊重孩子的前提下，爭(zhēng)取孩子的信任，使他（她）說(shuō)出心里話，然后判斷孩子是否真地陷入了“早戀”。在相互信任的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)與孩子開(kāi)誠(chéng)布公地交談，并注意以下幾點(diǎn)：①選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)，心平氣靜地和子女談話；②觀點(diǎn)明確、態(tài)度溫和地分析利弊；③了解和尊重孩子的情感，不操之過(guò)急、簡(jiǎn)單粗暴；④正面教育，做好引導(dǎo)，將其主要精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上；⑤指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，多參加有益的集體活動(dòng)。
總之，中學(xué)生的早戀行為，是危害極大的。但中學(xué)生的早戀行為，不是洪水猛獸，一旦發(fā)生，切不可大驚小怪，應(yīng)正確對(duì)待。學(xué)校要在初中生中開(kāi)展廣泛、有效的青春期生理、心理教育和性教育，做好預(yù)防工作。對(duì)待學(xué)生的早戀，應(yīng)遵循尊重、理解、信任、關(guān)懷和引導(dǎo)的原則，采取集體指導(dǎo)、個(gè)別疏導(dǎo)，家校配合、共同引導(dǎo)的教育途徑。用一顆充滿對(duì)學(xué)生愛(ài)的心去誘導(dǎo)、點(diǎn)撥、規(guī)勸，學(xué)生才會(huì)用理智來(lái)約束自己、克制自己。
初中生的主要心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對(duì)五個(gè)方面。常見(jiàn)問(wèn)題有：依賴心理、自負(fù)心理、自私狹隘心理、自卑心理、抑郁心理、孤僻心理、焦慮異常心理、恐懼心理、易怒心理、逆反心理、嫉妒心理、猜疑強(qiáng)迫心理、厭學(xué)心理等等。
造成初中生心理健康問(wèn)題的原因主要有以下幾方面：
一、自身因素：初中階段，由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”，打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。初中生思維的獨(dú)立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。自尊心、成人感日見(jiàn)增加，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把意志強(qiáng)加在自己身上。成長(zhǎng)過(guò)程中固有的逆反心理使得有些初中生過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，對(duì)于老師、家長(zhǎng)善意的批評(píng)、幫助不愿接受，經(jīng)常用反抗的行為來(lái)表達(dá)自己的能力和價(jià)值。這種心理如果不能正確把握，就會(huì)養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
二、與父母缺乏理解和溝通，人際交往中存在心理矛盾與沖突。
一些初中生與父母難以溝通，相互間缺乏必要的理解，他們普遍為此感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩燥。一方面，他們特別希望父母理解他們的想法和做法，獲得最基本的心理支持；但另一方面，家長(zhǎng)除了在物質(zhì)上滿足他們，在學(xué)習(xí)上要求他們之外，卻不能了解和認(rèn)識(shí)他們的思想情感，不能理解他們的苦衷。他們覺(jué)得父母并不理解他們，甚至與他們產(chǎn)生對(duì)立，導(dǎo)致他們遇到問(wèn)題時(shí)只好自己默默地忍受，加重了的心理負(fù)荷，增加了心理問(wèn)題發(fā)生的概率。
現(xiàn)在的初中生絕大部分是獨(dú)生子女，許多人從小形成了以自我為中心、不關(guān)心他人、不能容人的不良傾向，孤僻、不合群的情況也較為嚴(yán)重，這使得他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)面臨很多問(wèn)題。不少學(xué)生既缺乏應(yīng)有的交往意識(shí)和能力，又缺乏形成良好的人際關(guān)系所必需的個(gè)性品質(zhì)，許多學(xué)生常常感受到人際交往上的巨大壓力。初中生中因?yàn)槿穗H沖突而感到苦惱的情況比較常見(jiàn)，因?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系緊張而患病、離家出走的情況也時(shí)有發(fā)生。
三、應(yīng)試教育下繁忙的學(xué)業(yè)、激烈的競(jìng)爭(zhēng)引起過(guò)度焦慮。
應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。家長(zhǎng)們望子成龍的迫切愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的頻繁的考試、超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生長(zhǎng)期處于精神高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致心理疲勞，出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。與學(xué)習(xí)、升學(xué)相關(guān)的焦慮體驗(yàn)伴隨著學(xué)生的整個(gè)中學(xué)時(shí)代，對(duì)他們的心理發(fā)展產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，厭學(xué)情緒、考試焦慮和逃學(xué)、出走等現(xiàn)象，都與此有密切關(guān)系。
四、在急劇變化和迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，初中生成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境日趨復(fù)雜，其身心發(fā)展受到負(fù)面因素的影響日益增大。初中生無(wú)論在生理上還是心理上，都處于迅猛發(fā)展、可塑性強(qiáng)的重要階段，因而也最易受到來(lái)自社會(huì)各方面不良因素的影響，從而導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的發(fā)生。
如何幫助初中生解決心理健康問(wèn)題呢？
應(yīng)該總體規(guī)劃，多方協(xié)作，形成合力。其中，學(xué)校的作用更為重要。
一、提高教師的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力。
首先要提高教師的心理素質(zhì)，教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法。
教師要敏銳地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，要和學(xué)生交朋友，通過(guò)與學(xué)生促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問(wèn)題，以便采取適當(dāng)?shù)拇胧椭鷮W(xué)生調(diào)整好心理。
教師要轉(zhuǎn)變觀念，改變只看學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)方法。多給學(xué)生愛(ài)和尊重，多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)，創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要用愛(ài)心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。教師只有把愛(ài)的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。
二、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)的方法。
通過(guò)知識(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑等，幫助學(xué)生以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突；通過(guò)活動(dòng)訓(xùn)煉課，幫助學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)介紹自己、了解別人，培養(yǎng)交往能力，掌握轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒等心理調(diào)節(jié)手段。在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
三、開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)工作。
在學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理活動(dòng)室，開(kāi)設(shè)心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱和心理健康網(wǎng)站。對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，建立健全學(xué)生心理檔案。對(duì)一些有心理偏差的學(xué)生進(jìn)行診斷，針對(duì)他們的認(rèn)識(shí)、情緒、意志、行為、人格、性心理健康進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病進(jìn)行必要的治療，幫助他們樹(shù)立正確的自我意識(shí)，形成良好的人際關(guān)系，提高他們的自我控制能力與環(huán)境適應(yīng)能力。
四、通過(guò)學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對(duì)初中生實(shí)施自覺(jué)地、有意地影響。比如，歷史課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡，語(yǔ)文課文中人物心理的描寫等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。
五、營(yíng)造良好的校園物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境。讓學(xué)校的一草一木，每一個(gè)角落都給人以美的享受，使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化；注重校園文化建設(shè)，形成良好的校風(fēng)、班風(fēng)。讓優(yōu)美的校園環(huán)境和高雅、向上的校園文化促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，促進(jìn)學(xué)生心理健康狀況的改善。
六、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。
據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》的報(bào)道：我國(guó)“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。”他們不了解如何科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，懂得初中生的心理發(fā)展規(guī)律，對(duì)學(xué)生的教育方法的使用一定要符合其心理規(guī)律。
七、學(xué)校與社區(qū)、德育基地等聯(lián)合，形成合力，抵制社會(huì)不良環(huán)境的影響，盡可能地凈化社會(huì)環(huán)境。社會(huì)傳媒、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、社會(huì)風(fēng)氣、社區(qū)環(huán)境等都對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響，其中網(wǎng)絡(luò)、電視對(duì)學(xué)生的影響最大。學(xué)校可與派出所聯(lián)合，整治校園周邊的網(wǎng)吧，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的社會(huì)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)。學(xué)校還可設(shè)立法制教育基地，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制教育，增強(qiáng)他們的法制觀念和抵制不良環(huán)境影響的能力。
關(guān)鍵詞 傳統(tǒng)心理健康教育 自媒體 改進(jìn)
Abstract High school is an important stage of development in life， psychologists call this stage "psychological crisis period". In this special stage of junior high school students will encounter a variety of psychological confusion， if not timely psychological counseling， will affect the physical and mental development of students and the formation of sound personality. In the rapid development of the information age， since the media has become a tool of communication is closely related with people's daily life， so in order to adapt to the needs of national quality education， physical and mental development of young people's needs and the needs of times development， mental health education should be combined with from the media to be improved.
隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生所面臨的各種壓力都在不斷增大，這使得學(xué)生的心理問(wèn)題日益突出。然而，由于傳統(tǒng)的心理健康教育限制頗多，致使其發(fā)展緩慢且效果不佳。近些年來(lái)，由于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅猛，讓移動(dòng)終端得到了普及，以微信、微博、網(wǎng)站論壇為代表的自媒體應(yīng)用簡(jiǎn)化了公眾的信息傳播渠道，成為移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中數(shù)億用戶實(shí)行信息傳播活動(dòng)的新興寵兒。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來(lái)提升心理健康教育成效。
1 自媒體的涵義
關(guān)于自媒體的定義，至今還仍有許多爭(zhēng)議，“自媒體”最早由美國(guó)著名硅谷IT專欄作家丹?吉爾默提出，可分為三個(gè)階段：web 1.0即傳統(tǒng)媒體或舊媒體，例如電視、廣播等；web 2.0指新媒體包含傳統(tǒng)媒體的網(wǎng)絡(luò)版和新聞門戶網(wǎng)站等；web 3.0指現(xiàn)在的自媒體，即以微博、微信、網(wǎng)絡(luò)論壇為代表的可以實(shí)現(xiàn)用戶貢獻(xiàn)內(nèi)容的媒介。
2 初中生自媒體心理健康教育的意義
2.1國(guó)家素質(zhì)教育的需要
2012年教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中曾明確提出：“中小學(xué)的心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。”
2.2 青少年身心發(fā)展的需要
中學(xué)階段正是人生中的一個(gè)重要發(fā)展階段，心理學(xué)家把這一階段叫做“心理危機(jī)時(shí)期”。處在這個(gè)特殊階段的初中生會(huì)遇到各種各樣的心理困惑。所以在這一階段的初中學(xué)生很容易產(chǎn)生某些心理問(wèn)題，影響到其今后的健康發(fā)展。通過(guò)對(duì)錦州市多所學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，可以了解到，雖然有的學(xué)校對(duì)于新入學(xué)的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)并存紙質(zhì)檔案，卻不能很好地進(jìn)行跟蹤再調(diào)查；部分學(xué)校每個(gè)月都會(huì)舉辦相應(yīng)的心理講座等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，卻沒(méi)有開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育n程，由于多種因素的限制，使得學(xué)校并沒(méi)有充分重視學(xué)生的心理健康教育。為了更好地響應(yīng)國(guó)家素質(zhì)教育的需要，應(yīng)該找到有效開(kāi)展心理健康教育的方法和途徑。
2.3 時(shí)展的需要
目前，中小學(xué)生心理健康教育在我國(guó)發(fā)展還不平衡，大部分學(xué)校尤其是北方的一些學(xué)校中心理健康咨詢室設(shè)施配置不足，心理健康教師能力不足，不能給予學(xué)生及時(shí)的心理疏導(dǎo)和咨詢。甚至有一些學(xué)校根本沒(méi)有設(shè)置心理咨詢室，沒(méi)有配備心理健康教師。尋求更好的心理健康教育途徑和方法，加強(qiáng)初中生的心理健康教育成為亟需解決的課題。
隨著社會(huì)的發(fā)展，自媒體成了人們不可缺少的溝通工具。針對(duì)自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用，通過(guò)一個(gè)預(yù)調(diào)查進(jìn)行了初步了解。調(diào)查方式是對(duì)錦州市幾所中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷共130份，收回115份，回收問(wèn)卷有效率為98%。問(wèn)卷共涉及三個(gè)方面：一是心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查；二是學(xué)生使用自媒體的現(xiàn)況；三是對(duì)開(kāi)展自媒體心理健康教育的態(tài)度與建議。通過(guò)調(diào)查，在被試的初中生中73%的學(xué)生存在著各自的困擾，有的同學(xué)會(huì)選擇通過(guò)跑步或者聽(tīng)音樂(lè)等方式進(jìn)行排解，也有相當(dāng)一部分同學(xué)選擇不排解壓力，順其自然。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，使用智能設(shè)備上網(wǎng)的同學(xué)更是達(dá)到了測(cè)試人數(shù)的98%。對(duì)于開(kāi)展自媒體心理健康教育的態(tài)度，僅有0.8%的同學(xué)表示不是很支持開(kāi)展自媒體心理健康教育。而78%的同學(xué)表示不同程度的支持，希望通過(guò)這種方式可以達(dá)到匿名咨詢的效果。因此，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來(lái)提高心理健康教育實(shí)效。
3 傳統(tǒng)心理健康教育的特點(diǎn)與存在的問(wèn)題
3.1 授課范圍與內(nèi)容的局限性
傳統(tǒng)的心理健康教育，學(xué)生主要是通過(guò)學(xué)校所開(kāi)設(shè)的專門課程、活動(dòng)課程或者融合課程來(lái)接受有關(guān)心理方面的知識(shí)和技能，而且是在固定的時(shí)空內(nèi)以書(shū)本為載體，教師通過(guò)口頭講述的方式來(lái)使學(xué)生接受心理健康知識(shí)，所以授課范圍有限且傳授知識(shí)的速度緩慢，教學(xué)內(nèi)容單一。學(xué)生是以集體的形式參與到課堂當(dāng)中去，故無(wú)法根據(jù)自身心理情況自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，致使傳統(tǒng)心理健康教育授課范圍與授課內(nèi)容受到局限。
3.2 師資方面的匱乏
以我國(guó)目前的狀況來(lái)看，心理健康教育的師資依然處于匱乏階段，許多中小學(xué)生并不知道自己的學(xué)校設(shè)有心理咨詢室和心理咨詢教師。而設(shè)有心理健康教育課程的某些學(xué)校教師專業(yè)水平也令人堪憂，甚至不乏是兼職教師。不僅如此，傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，一個(gè)教師往往要負(fù)責(zé)一個(gè)年級(jí)甚至是一個(gè)學(xué)校的學(xué)生。在傳統(tǒng)的心理咨詢中，一個(gè)咨詢師每次只能接待一個(gè)來(lái)訪者，以此來(lái)看，要想滿足全體學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理健康教育需求，就變得極其困難。
3.3 社會(huì)偏見(jiàn)
很多學(xué)校都設(shè)有一間布置得非常溫馨的學(xué)校心理咨詢室，暖色的墻壁，舒服的座椅或者沙發(fā)，專業(yè)書(shū)籍、鮮花一應(yīng)俱全。一些學(xué)校還專門購(gòu)置了沙盤等測(cè)試的工具，與教室相比較，更顯安靜舒適。然而，學(xué)校心理咨詢室的利用率卻不盡如人意。很多學(xué)生認(rèn)為，心里有秘密，但是沒(méi)法說(shuō)。老師不能懂，也怕老師對(duì)自己產(chǎn)生偏見(jiàn)。社會(huì)對(duì)心理問(wèn)題的探索是有一定偏見(jiàn)的，這就導(dǎo)致很大一部分學(xué)生無(wú)論是在心理健康教育的課堂上，還是在社會(huì)心理咨詢室中，都不敢或者不愿意暴露自己，害怕受到他人的排擠與質(zhì)疑。學(xué)生們?nèi)绻荒苷曌约旱男睦韱?wèn)題，那么一旦出現(xiàn)問(wèn)題將無(wú)法得到排解，如此往復(fù)便會(huì)使問(wèn)題擴(kuò)大化。
4 結(jié)合自媒體的心理健康教育特點(diǎn)
4.1 方便靈活，形式新穎
現(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)是青少年接觸、認(rèn)識(shí)、了解并參與社會(huì)生活的一個(gè)必要途徑，而自媒體更使得青少年能夠方便快捷地融入信息社會(huì)。通過(guò)自媒體平臺(tái)，大大激發(fā)了學(xué)生的興趣與能動(dòng)性，使學(xué)生突破原有的時(shí)空限制，根據(jù)自己的需要來(lái)選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣的變通，不僅可以讓那些由于某些原因而沒(méi)能參加心理健康教育課程的學(xué)生方便快捷地接受教育，也可以使教育更具靈活性。
4.2 形象溫暖，立場(chǎng)中立
青少年時(shí)期正是邁向成人的過(guò)渡時(shí)期，如今的青少年擁有更多，同時(shí)也背負(fù)更多，繁雜的世界，快節(jié)奏的步伐，高速流動(dòng)的信息，充滿壓力的競(jìng)爭(zhēng)，使得青少年時(shí)期既充滿生機(jī)又充滿困惑與彷徨，然而這許多心理困擾，不少學(xué)生既不愿意讓身邊的同學(xué)知曉，也沒(méi)有勇氣向家長(zhǎng)傾訴，這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)可以傾訴煩惱的角色。利用現(xiàn)在的移動(dòng)自媒體平臺(tái)，學(xué)校可以設(shè)立一個(gè)QQ群，群內(nèi)有專業(yè)的心理健康教育教師和心理咨詢師，讓同學(xué)們可以在QQ群中通過(guò)匿名的方式向老師求得幫助；也可建立QQ群小組，組內(nèi)成員互幫互助；或者學(xué)校可以事先申請(qǐng)幾個(gè)公用QQ賬號(hào)，如果學(xué)生產(chǎn)生情緒問(wèn)題可以自行登錄此QQ賬號(hào)向老師尋求幫助。由于學(xué)生拿著自己的手機(jī)或者獨(dú)自坐在電腦前，與他人產(chǎn)生了距離，會(huì)產(chǎn)生安全感，從而愿意敞開(kāi)心扉，可以真實(shí)地傾訴自己的真實(shí)想法，這也減少了傳統(tǒng)心理咨詢中的阻抗問(wèn)題的發(fā)生幾率，使心理咨詢得以順利進(jìn)行。
4.3 順應(yīng)時(shí)展
中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2016年1月的《第37次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2015年12月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.88億。也就是說(shuō)通過(guò)現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)自媒體可以適當(dāng)緩解當(dāng)下師資貧乏的問(wèn)題，現(xiàn)有許多專業(yè)化水平高的微信公眾號(hào)和心理輔導(dǎo)網(wǎng)站可以供大家學(xué)習(xí)。微信公眾號(hào)有：北京大學(xué)心理中心，簡(jiǎn)里里，你好媽，NLP青少年兒童心理教育第一人，時(shí)代心理TIMESMIND，心里有術(shù)，心理測(cè)試，壹心理等等。這些公眾號(hào)會(huì)定期推送關(guān)于心理教育方面的文章或心理測(cè)試，其中還有許多關(guān)于家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)該如何教育孩子的小文章。有的還提供在線咨詢、電話傾訴等服務(wù)。然而經(jīng)過(guò)調(diào)查得知，除了一些心理相關(guān)工作者會(huì)關(guān)注這一類的公眾號(hào)之外，少有家長(zhǎng)會(huì)關(guān)注這類消息。這說(shuō)明自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用是有了，卻未形成良好的體系，難以使每個(gè)學(xué)生都受益。所以，要想使自媒體心理健康教育發(fā)揮作用，還需要建立一套具體可行的學(xué)校系統(tǒng)，才可以切實(shí)提升心理健康教育實(shí)效。
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初中心理教育能夠幫助學(xué)生解決大量的心理問(wèn)題，從而幫助他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)過(guò)程中保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。在心理教育的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)那些特殊家庭學(xué)生的教育是我們工作的重點(diǎn)內(nèi)容，值得我們進(jìn)行深入的研究。對(duì)初中生的心理健康教育不僅是當(dāng)下素質(zhì)教育的需求，更是保障學(xué)生在健康成長(zhǎng)的重要因素。下面我們就對(duì)初殊家庭學(xué)生的心理教育個(gè)案進(jìn)行分析。
一、提高教師心理教育能力
在初中心理健康教育的教學(xué)過(guò)程中，為了保障學(xué)生獲得有效的心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)首先要保證教師具備優(yōu)秀的心理健康教育能力。學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)教師的職業(yè)能力的培訓(xùn)，重視教師對(duì)特殊家庭學(xué)生的心理健康教育質(zhì)量。學(xué)校要對(duì)特殊家庭學(xué)生的心理問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行調(diào)查，有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，避免不恰當(dāng)?shù)慕逃侄螌?duì)學(xué)生造成再次傷害。為了有效提高教師隊(duì)伍的心理健康教育水平，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)初中班級(jí)的環(huán)境進(jìn)行改善，根據(jù)教師對(duì)學(xué)生的了解，定期開(kāi)展主題活動(dòng)、文體競(jìng)賽，積極鼓勵(lì)特殊家庭學(xué)生參與其中。教師應(yīng)當(dāng)對(duì)特殊家庭學(xué)生進(jìn)行耐心的開(kāi)導(dǎo)和鼓勵(lì)，他們與其他學(xué)生沒(méi)有什么區(qū)別，共同享受學(xué)校提供的一切服務(wù)。同時(shí)應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，尤其是對(duì)一些有困難的同學(xué)，更要積極的伸出援助之手。教師要能夠組織并主持心理健康教育專題講座，有條件的學(xué)校還可以聘請(qǐng)一些專業(yè)的心理教育專家到校開(kāi)展專題講座，這樣教師就可以不斷提高自己的心理教育能力。學(xué)校可以進(jìn)行關(guān)于教師教學(xué)態(tài)度和能力的問(wèn)卷調(diào)查，這樣方便學(xué)生及時(shí)掌握教師的教學(xué)狀況，以及在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的態(tài)度和方式。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是通過(guò)教師進(jìn)行的，因此，教師要在開(kāi)展過(guò)程中充分落實(shí)初中生心理健康教育的思想方法。更重要的是，從事初中心理健康教育的教師應(yīng)當(dāng)保持自身的思想與學(xué)生思想的一致性，對(duì)于特殊家庭學(xué)生的心理問(wèn)題，教師一定要換位思考，保證學(xué)生所接受的心理健康輔導(dǎo)都是有益的。
二、抓住根源進(jìn)行心理干預(yù)
對(duì)于特殊家庭學(xué)生的心理問(wèn)題，我們要能夠抓住根源，對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)，從而實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生恢復(fù)心理健康的目的。這里我們通過(guò)一個(gè)例子進(jìn)行討論。學(xué)生小松在學(xué)校的表現(xiàn)為經(jīng)常遲到，在課上愛(ài)睡覺(jué)，但是課間卻跟同學(xué)說(shuō)笑打鬧，各科成績(jī)均不及格。有時(shí)候，小松會(huì)做出一些比較怪異的行為，如果老師指出他的錯(cuò)誤，他還會(huì)頂撞反駁老師，對(duì)老師表現(xiàn)的不屑一顧。這對(duì)是小松的基本情況的描述，如果我們不能正確有效的處理小松的問(wèn)題，那么可能他的學(xué)習(xí)成績(jī)以及心理問(wèn)題在初中階段很難得到改善。對(duì)此，我們采取心理干預(yù)的方法，首先為了消除小松對(duì)教師的抵觸心理，或者是逆反心理，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)他進(jìn)行心理疏導(dǎo)，而進(jìn)行心理疏導(dǎo)的教師應(yīng)當(dāng)選擇一位小松不那么反感的教師，甚至可以是不給小松教課的老師。通過(guò)與小松的談話，教師要注意從談話內(nèi)容中獲取他的家庭信息，不要逆著小松的情緒，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ屝∷衫斫饨處煹墓ぷ魇菫榱藥椭岣邔W(xué)習(xí)成績(jī)，避免談話內(nèi)容涉及到心理問(wèn)題的相關(guān)詞語(yǔ)。其次，教師以及學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取措施讓小松感受到來(lái)自學(xué)校和老師的關(guān)心，例如，小松的家庭經(jīng)濟(jì)條件十分困難，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)其學(xué)費(fèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p免。并且如果小松在學(xué)校用餐的話，學(xué)校應(yīng)當(dāng)免費(fèi)提供用餐，并且安排相應(yīng)的老師定期對(duì)小松的生活進(jìn)行關(guān)心照顧，循序漸進(jìn)的指導(dǎo)小學(xué)如何在生活和學(xué)習(xí)中做一個(gè)陽(yáng)光的男孩。最后，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)小松的家庭狀況進(jìn)行調(diào)查，要與其家長(zhǎng)溝通，取得家長(zhǎng)的信任和幫助，并且指導(dǎo)家長(zhǎng)如何為孩子提供一個(gè)良好的家庭環(huán)境。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去一定會(huì)對(duì)小松的心理問(wèn)題有所幫助。
三、增強(qiáng)自信樂(lè)觀處世
特殊家庭學(xué)生的心理問(wèn)題大多數(shù)表現(xiàn)出來(lái)是不夠自信，待人處世不夠樂(lè)觀，因此我們應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的自信心和生活態(tài)度進(jìn)行幫助。學(xué)生小梅的父母離異，并且都各自再次成家，因此對(duì)小梅的照顧比較少，甚至將小梅送到舅舅家生活。而且，舅舅家已經(jīng)有三個(gè)孩子了，因此小梅在這里的生活也并不是很舒服。由于小梅過(guò)早的體會(huì)了世態(tài)炎涼，加上寄人籬下的壓抑，心理壓力很大，因此她缺乏自信，并且對(duì)生活和學(xué)習(xí)表現(xiàn)的比較悲觀。但是小梅也有優(yōu)點(diǎn)，就是她的畫畫很好，在班級(jí)中的板報(bào)甚至學(xué)校的一些板報(bào)中的繪畫都是她畫的。但是她的性格使得她與其他同學(xué)不是那么合群，甚至有時(shí)候她會(huì)自己躲起來(lái)哭。小梅這種情況，作為她的教師，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)積極的與她進(jìn)行深入的交流，了解她的心事，讓她能夠?qū)蠋煶ㄩ_(kāi)心扉，慢慢將自己心中的苦楚有地方可以訴說(shuō)，這樣能夠幫助小梅緩解一部分心理壓力。然后教師應(yīng)當(dāng)重視對(duì)小梅自信心培養(yǎng)和樂(lè)觀態(tài)度的建立，在做好教育工作的同時(shí)，教師要對(duì)小梅進(jìn)行積極的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，對(duì)小梅的每一次積極表現(xiàn)進(jìn)行肯定，鼓勵(lì)小梅并且?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)對(duì)小梅進(jìn)行鼓勵(lì)，讓小梅感受到來(lái)自老師和同學(xué)的關(guān)心，從而慢慢樹(shù)立自信心。學(xué)生需要關(guān)愛(ài)，而教育的作用就是喚醒學(xué)生心中的愛(ài)，當(dāng)學(xué)生心中充滿的愛(ài)之后，他們對(duì)待生活的態(tài)度就會(huì)變得樂(lè)觀起來(lái)。因此，教師需要引導(dǎo)小梅熱愛(ài)生活，與同學(xué)之間相親相愛(ài)，這也是一種十分珍貴的感情。這樣，小梅就可以在教師和同學(xué)的影響下慢慢驅(qū)散心中的烏云，讓美麗的心靈接受陽(yáng)光的溫暖和愛(ài)。總之，初殊家庭學(xué)生的心理健康教育是對(duì)這些學(xué)生至關(guān)重要的教育，能夠影響學(xué)生一生的發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)特殊家庭學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行根源上的解決，幫助學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中建立一個(gè)健康良好的心理發(fā)展環(huán)境。
作者：周錦云 單位：江蘇省海安縣曲塘中學(xué)附屬初級(jí)中學(xué)
〔關(guān)鍵詞〕中學(xué)生;心理健康;性別差異;學(xué)習(xí)壓力感;適應(yīng)不良
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2010)02-0013-04
一、問(wèn)題的提出
當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代,他們正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期,大多是獨(dú)生子女,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,社會(huì)閱歷的豐富及思維方式的變化,在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。有些問(wèn)題如不能及時(shí)解決,將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響,嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。因此,加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育,幫助中學(xué)生解決心理上存在的各種問(wèn)題,對(duì)于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)、堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神,提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力,促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德、科學(xué)文化、身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,具有十分重要的意義。本研究旨在通過(guò)對(duì)河南省濟(jì)源市的中學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,分析中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及存在的主要問(wèn)題,以更好地為中小學(xué)心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。
二、研究方法
1.研究對(duì)象:根據(jù)濟(jì)源市學(xué)生的成績(jī)差異、不同來(lái)源(城市或農(nóng)村)、家長(zhǎng)素質(zhì)等因素,共選擇有代表性的11所初、高中在校中學(xué)生1450人進(jìn)行測(cè)試。
2.測(cè)量工具:采用王極盛教授編制的《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》對(duì)全體被試進(jìn)行測(cè)試。該量表共有60個(gè)項(xiàng)目,由10個(gè)分量表構(gòu)成,包括強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定和心理不平衡。每個(gè)題目有五個(gè)等級(jí)即無(wú)、輕度、中等、偏重和嚴(yán)重。學(xué)生根據(jù)近十天的狀況仔細(xì)閱讀每道題并進(jìn)行選擇。該量表反映中學(xué)生心理健康的內(nèi)容較多,能相對(duì)準(zhǔn)確地測(cè)出被試的心理健康。
3.施測(cè)與數(shù)據(jù)處理:采用整群分層隨機(jī)抽樣的方法,以班級(jí)為單位,匿名答卷,使用統(tǒng)一的書(shū)面指導(dǎo)語(yǔ)和口頭指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行團(tuán)體測(cè)驗(yàn),收回1413份有效問(wèn)卷。其中男生681人,女生732人;初中生772人,高中生641人。對(duì)各項(xiàng)目進(jìn)行數(shù)字編碼,采用SPSS 13.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。
三、結(jié)果與分析
1.濟(jì)源市中學(xué)生心理健康總體水平
從表1可以看出,中學(xué)生心理健康總體水平正常者有101人,占總體的7.15%;存在輕度心理問(wèn)題的有719人,占總體的50.88%;存在中等程度心理問(wèn)題的有466人,占總體的32.98%;存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的有127人,占總體的8.99%。以上情況說(shuō)明濟(jì)源市中學(xué)生心理健康總體狀況是好的,正常水平與輕度心理問(wèn)題的比例達(dá)到58.03%(輕度心理問(wèn)題者常常可以自行恢復(fù)),但在任一心理健康因子上存在中度和嚴(yán)重心理問(wèn)題的檢出率達(dá)到41.97%,存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的檢出率達(dá)到8.99%,與全國(guó)其他地區(qū)相比處于中上水平,應(yīng)該引起我們高度的重視。如果這些問(wèn)題不能及時(shí)解決,勢(shì)必妨礙學(xué)生心理的正常發(fā)展,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
表1 任一因子心理健康問(wèn)題檢出率
2.中學(xué)生各單個(gè)因子心理健康水平
表2 單個(gè)因子的心理健康問(wèn)題的人數(shù)與百分?jǐn)?shù)
從表2可以看出,在單個(gè)因子總均分上輕度以上檢出率為44.73%,說(shuō)明濟(jì)源市中學(xué)生存在輕度以上心理健康問(wèn)題的比例較高,尤其在強(qiáng)迫癥狀、學(xué)習(xí)壓力感、情緒不穩(wěn)定等方面的比例最高。在各因子上存在中度問(wèn)題的比例約為5%~17%左右,存在嚴(yán)重問(wèn)題最多的是學(xué)習(xí)壓力感、焦慮。
3.男女生心理健康水平
表3 女生與男生在心理健康各因子得分比較
注:*表示P
從表1可以看出,女生心理問(wèn)題的檢出率比男生稍高,但差異不顯著;但從男女生在各因子得分比較來(lái)看(見(jiàn)表3),女生各因子上的平均值都要比男生高,且在強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感等因子上存在均值顯著差異,在總均分上也存在均值顯著差異。這表明女生比男生存在更多、更嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題,尤其是在抑郁程度上,女生更容易陷入抑郁的情緒困擾。
4.初中和高中學(xué)生心理健康水平
從表1看出,在任一因子心理問(wèn)題上高中生的檢出率比初中生的多,且差異顯著;從表4可知,在單個(gè)因子得分上,高中生比初中生的均值都要高,經(jīng)過(guò)t檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)高中生與初中生在除強(qiáng)迫癥狀因子以外的其他各因子上都存在均值顯著差異,其中適應(yīng)不良、抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定等因子的均值差異較大。這表明更多高中生比初中生要面對(duì)諸如適應(yīng)不良、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
表4 初中生與高中生在心理健康各因子分上的比較
四、結(jié)論與討論
1.總體檢出率處在中上等水平,中度問(wèn)題多集中在學(xué)習(xí)壓力感、情緒不穩(wěn)定等方面
本研究施測(cè)表明,濟(jì)源市中學(xué)生在任一心理健康因子上存在中度以上問(wèn)題的檢出率為41.97%,與其他地區(qū)相比處于中上水平。
中度問(wèn)題檢出率較多的是學(xué)習(xí)壓力感、焦慮、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫癥狀等因子,存在嚴(yán)重問(wèn)題最多的仍然是學(xué)習(xí)壓力感、焦慮兩個(gè)因子。這與這次所調(diào)查的樣本人群的心理發(fā)展特點(diǎn)有密切的關(guān)系,他們正處于青春期,也處于緊張的學(xué)校教育的關(guān)鍵時(shí)期,這時(shí)是第二次生理與自我意識(shí)發(fā)展的高峰,對(duì)父母、老師、同伴、學(xué)校、學(xué)習(xí)等生活構(gòu)成的態(tài)度也在劇烈變化,從初中到高中的新環(huán)境、新任務(wù)、新生活也直接影響著青春期少年對(duì)外部環(huán)境的評(píng)價(jià)。如均值最大為2.8的項(xiàng)目“我看不慣現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣”、均值為2.72的項(xiàng)目“我學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低”、均值為2.67的項(xiàng)目“當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí),感到不自在”、各學(xué)段不同性別皆有反應(yīng)的項(xiàng)目“經(jīng)常有自殺的念頭”等,都表明個(gè)體對(duì)外部世界和內(nèi)心世界的關(guān)注在提高,情緒更敏感更易波動(dòng)。這要求教育者,不僅是教師也包括家庭、社會(huì)和學(xué)校,給中學(xué)生更多細(xì)心的、正面的、積極的鼓勵(lì),減少其學(xué)習(xí)的焦慮,培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)、控制消極情緒、保持積極情緒,提高其學(xué)習(xí)成績(jī),使其能對(duì)學(xué)習(xí)壓力形成較為合理的認(rèn)知和情感。
2.男女生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、學(xué)習(xí)壓力感等方面都存在均值差異顯著
這一差異與其他研究得到的結(jié)論是一致的,這可能是因?yàn)榕饶猩缧┻M(jìn)入青春發(fā)育期,其巨大的生理變化所帶來(lái)的心理壓力比男生要大;女生所受的各方面壓力均比男生要大,雖然她們較為細(xì)心,但也較易斤斤計(jì)較,過(guò)分追求完美,易受他人對(duì)自己評(píng)價(jià)的影響,若看到自己某方面不如別人,就易產(chǎn)生自卑抑郁的心理。
3.年級(jí)差異方面,高中生比初中生的均值都要高,且在多個(gè)因子上都存在均值差異顯著
高中生面對(duì)更大的心理壓力,其學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重,高考的目標(biāo)越來(lái)越近,緊迫感十分強(qiáng)烈。隨著年齡的增長(zhǎng),逐漸成年的高中生在思考學(xué)習(xí)之余,也逐步開(kāi)始關(guān)注現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的方方面面,也就會(huì)受到各種復(fù)雜情況的干擾和影響。對(duì)高中生而言,進(jìn)入高中學(xué)習(xí)代表著進(jìn)入大學(xué)這一目標(biāo)的確立,同時(shí)這也是一次生活的巨大變化,許多人經(jīng)歷了友誼、師生、學(xué)習(xí)、環(huán)境、自我的分離。許多人第一次離開(kāi)家庭,進(jìn)入集體宿舍,時(shí)時(shí)刻刻面對(duì)同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)和繁重的學(xué)習(xí)壓力,高中生受到新的環(huán)境、學(xué)校、教師、父母、同學(xué)、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)課程、學(xué)習(xí)目的等多方面的影響。因此學(xué)校應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)心理健康教育,從高一開(kāi)始進(jìn)行“高中入學(xué)心理教育”,重點(diǎn)放在如何應(yīng)對(duì)新的學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)新的學(xué)校環(huán)境、調(diào)節(jié)不良情緒、形成新的人際交往圈等方面;在高二階段,可以進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣、情緒控制、減少考試焦慮等方面的心理教育;在高三階段,可以進(jìn)行高考前激勵(lì)、放松、目標(biāo)確立等方面的心理教育。
五、建議與對(duì)策
1.學(xué)校要真正重視心理健康教育工作
時(shí)至今日,仍有不少學(xué)校的校長(zhǎng)、教師、家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育重視不夠,認(rèn)識(shí)片面,堅(jiān)持升學(xué)應(yīng)試教育是根本,認(rèn)為心理健康教育乃一時(shí)形勢(shì)的需要,所以消極對(duì)待,簡(jiǎn)單應(yīng)付。即使是名義上開(kāi)展了一些活動(dòng)如開(kāi)設(shè)心理健康課程,建立心理輔導(dǎo)室,舉辦心理健康教育講座等,但由于忽視了教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新,缺乏正確的認(rèn)識(shí),缺少專家的引領(lǐng),工作長(zhǎng)期停留在低層次的水平。還有的學(xué)校為應(yīng)付檢查、評(píng)比或達(dá)標(biāo),跟形勢(shì),也名不符實(shí)地開(kāi)展一些心理健康教育活動(dòng),形式主義明顯。因此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只有徹底轉(zhuǎn)變觀念,堅(jiān)持育人為本的辦學(xué)理念,態(tài)度鮮明、大張旗鼓地宣傳和支持心理健康教育工作,才能推動(dòng)心理健康教育工作的全面開(kāi)展。在當(dāng)前心理健康教育工作嚴(yán)重滯后的情況下,我們要真正使之在學(xué)校工作中占有一席之地,要在人員安排、經(jīng)費(fèi)投入、教師考核、獎(jiǎng)金發(fā)放等方面制定傾斜政策,并創(chuàng)造條件建立符合標(biāo)準(zhǔn)的心理輔導(dǎo)室、心理咨詢室或心理咨詢中心,配備一定的設(shè)施和投入一定的經(jīng)費(fèi),使心理健康教育工作有人管,有人做。
2.加強(qiáng)心理健康師資隊(duì)伍建設(shè)
加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。要重視專兼職心理輔導(dǎo)教師的配備工作,落實(shí)心理輔導(dǎo)人員的編制,明確工作職責(zé)。在目前中小學(xué)心理健康教師嚴(yán)重不足的情況下,可積極從在職教師中選拔有志于心理健康教育工作且有條件從事此項(xiàng)工作的教師,經(jīng)過(guò)專門的理論培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉,獲得心理資格認(rèn)證后,充實(shí)到心理健康教育的工作隊(duì)伍中去。
學(xué)校要建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下,以班主任和專、兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育師資隊(duì)伍,同時(shí)要重視教師自身的心理健康,應(yīng)把師源性的心理行為問(wèn)題減到最低程度,避免學(xué)生受到消極影響,從而優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境。要使學(xué)校每一位教師樹(shù)立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí),使心理健康教育滲透到學(xué)校教育的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié),尤其是課堂教學(xué)中,使每個(gè)教師都成為學(xué)生心理健康的“保健醫(yī)生”。
3.學(xué)校心理健康教育工作必須多樣化
一是開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課。學(xué)校心理健康教育工作必須面向全體,要對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo),把心理教育納入正式活動(dòng)課程,每學(xué)期安排一定的學(xué)時(shí),真正確立心理健康教育的主陣地。通過(guò)各種形式的主題教育活動(dòng),幫助學(xué)生解決在身心發(fā)展過(guò)程中所遇到的各種困惑。
二是開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)校要設(shè)立心理咨詢室并配備心理輔導(dǎo)教師,通過(guò)面對(duì)面咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢、書(shū)信咨詢等形式,對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生,通過(guò)及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解除心理障礙;發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,及時(shí)轉(zhuǎn)介到專門的心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。建立學(xué)生心理檔案,有計(jì)劃地推行新生入學(xué)基本情況調(diào)查和心理測(cè)試制度。對(duì)新生的家庭情況、學(xué)習(xí)情況、品德情況進(jìn)行摸底調(diào)查,同時(shí)把對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)、咨詢、訓(xùn)練進(jìn)行記錄存檔。
三是學(xué)科教學(xué)要滲透著心理健康教育。學(xué)校應(yīng)注重心理健康教育的全面滲透性,將心理健康教育的意識(shí)滲透到各個(gè)學(xué)科之中,滲透到各個(gè)教師的教育觀念之中,讓廣大教師成為學(xué)校心理健康教育的實(shí)施者。
四是積極營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。目前,學(xué)校環(huán)境的改善越來(lái)越受到教育界的重視,但現(xiàn)在所作的改善,更多的是學(xué)校物理環(huán)境的改善。而學(xué)校的心理環(huán)境,如人際環(huán)境、組織環(huán)境、情感環(huán)境、輿論環(huán)境是令人擔(dān)憂的。“校園人格”、校園暴力、心理虐待、師生代溝等問(wèn)題,時(shí)時(shí)困擾著學(xué)校的正常教學(xué)與生活。盡管與物理環(huán)境相比,心理環(huán)境是看不見(jiàn)、摸不著的無(wú)形環(huán)境,但它對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng),乃至對(duì)整個(gè)學(xué)校的教育、教學(xué)活動(dòng),都有著不可忽視的、巨大的潛在影響力。學(xué)校應(yīng)以心理環(huán)境建設(shè)為突破口,注重良好師生關(guān)系的形成和勤奮好學(xué)、積極進(jìn)取的校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè),注重挖掘和利用一切有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的積極心理環(huán)境因素,激發(fā)師生高度的學(xué)習(xí)、工作熱情,從而有效地促進(jìn)學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)工作,進(jìn)而也促進(jìn)學(xué)校心理健康教育取得最佳效果。
五是大力開(kāi)展心理健康教育的科研工作。認(rèn)真做好學(xué)生心理健康狀況的測(cè)試和診斷工作,掌握第一手的材料,為推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。從學(xué)科教學(xué)、班主任工作、心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課等方面探索開(kāi)展心理健康教育的有效途徑,并對(duì)學(xué)生主要存在的強(qiáng)迫、適應(yīng)性、焦慮等方面的心理問(wèn)題和人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)所造成的壓力、自我意識(shí)方面出現(xiàn)的問(wèn)題開(kāi)展課題研究,此外還可以開(kāi)展良好個(gè)性心理品質(zhì)培養(yǎng)、擇業(yè)指導(dǎo)等心理健康教育的研究工作。
4.全社會(huì)關(guān)心心理健康教育工作
心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情,而是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會(huì)融合在一起,社會(huì)是只大染缸,既可以使人奮發(fā)向上,也可以使人產(chǎn)生問(wèn)題。家庭是青少年人生的第一站,父母是青少年的第一任老師,父母的態(tài)度觀念、言行舉止和教養(yǎng)方式直接影響著青少年的發(fā)展和心理健康水平。作為學(xué)校要把對(duì)家長(zhǎng)的教育和對(duì)社會(huì)的宣傳作為學(xué)校心理健康教育工作的一部分,要積極開(kāi)展家庭教育,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行輔導(dǎo),不斷提高家長(zhǎng)教育子女的水平;要讓學(xué)生走出校門,接觸社會(huì),認(rèn)識(shí)社會(huì),同時(shí)讓社會(huì)各個(gè)方面都來(lái)關(guān)心我們的學(xué)生,關(guān)心他們的身心健康發(fā)展。(稿件編號(hào):091127001)
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關(guān)鍵詞：初中生；心理健康
一、研究背景
中學(xué)生正處于生理和心理成熟的階段，其可塑性較大，任何不利的因素都可能影響中學(xué)生的心理健康，心理學(xué)上稱之為“危險(xiǎn)期”。相關(guān)資料顯示，我國(guó)有10%～30%的中學(xué)生存在各種不同程度的心理問(wèn)題，某些研究中這一比例可能更高。而隨著各級(jí)學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，學(xué)校心理健康教育已逐步成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，而心理健康是心理素質(zhì)的功能表現(xiàn)。開(kāi)展學(xué)生心理健康教育不僅對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)其人格健全發(fā)展有著重要意義，而且對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高和發(fā)展也具有重要作用。
教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2002年9月）要求“促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康”。林崇德教授認(rèn)為心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，而不要過(guò)多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理如何不健康。我們一直強(qiáng)調(diào)“維護(hù)學(xué)生心理健康的根本途徑是培養(yǎng)其健全的心理素質(zhì)”。科學(xué)探討心理健康與心理素質(zhì)的關(guān)系對(duì)于從根本上維護(hù)青少年心理健康，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
本研究以我縣某校學(xué)生作為研究對(duì)象，應(yīng)用《中學(xué)生心理健康狀況量表》，分析了初中生心理健康狀況的關(guān)系。以期對(duì)初中心理健康教育提供針對(duì)性的資料。
二、研究方法
1.被試
抽取某縣某中學(xué)七、八年級(jí)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)放問(wèn)卷746份，剔除其中信息缺失、漏選等無(wú)效問(wèn)卷26份，最終有效問(wèn)卷720份，回收率96.5%。其中七年級(jí)313人，男生173人，女生140人，平均年齡14.06歲。八年級(jí)學(xué)生407人，男生228人，女生179人，平均年齡15.26歲。
2.研究工具
本研究采用《中學(xué)生心理健康量表》。
《中學(xué)生心理健康量表》由王極盛編制，由10個(gè)分量表組成，分別是強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡等，共有60個(gè)項(xiàng)目，采用5級(jí)評(píng)分制，1、2、3、4、5分別表示“從無(wú)”“輕度”“中度”“偏重”“嚴(yán)重”，一次評(píng)定約需15分鐘。量表總分或分量表得分越高，表明心理健康狀況越差或在某方面的心理問(wèn)題越嚴(yán)重。分量表與總量表的相關(guān)在0.7652～0.8726之間，內(nèi)容效度比較理想。
3.方法
采用描述統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析的方法，用SPSS13.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。
4.結(jié)果
（1）初中生心理健康的性別特點(diǎn)
首先對(duì)男女生心理健康和心理素質(zhì)量表得分的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表1。
從表格中可以看出，在心理健康及各維度中，適應(yīng)不良分量表得分性別差異顯著（p
（2）心理健康教育的發(fā)展特點(diǎn)
對(duì)七、八年級(jí)學(xué)生的心理健康和心理素質(zhì)量表得分的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表2。
七八年級(jí)學(xué)生在心理健康狀況上沒(méi)有顯著差異。而常模存在年級(jí)主效應(yīng)，但只有初一和高二之間存在顯著差異。與常模相比，七八年級(jí)總均分均小于常模。但七年級(jí)強(qiáng)迫、偏執(zhí)、人際敏感三個(gè)維度的得分高于常模，八年級(jí)各維度得分均低于常模。
（3）心理健康和心理素質(zhì)的關(guān)系
在進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查的同時(shí)，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，心理健康與心理素質(zhì)總均分之間的相關(guān)達(dá)到顯著水平，表明學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康狀況有密切的聯(lián)系。
為了進(jìn)一步了解心理素質(zhì)對(duì)心理健康狀態(tài)的預(yù)測(cè)作用，分別以心理健康總均分為因變量，以心理素質(zhì)各維度作為自變量，進(jìn)行分層回歸分析。回歸分析結(jié)果見(jiàn)表3。
由表3可以看出，在以心理健康總均分為因變量的回歸分析中，有人際溝通、適應(yīng)能力、責(zé)任感和樂(lè)觀進(jìn)入了回歸方程，共同解釋了心理健康變異量的4.3%。綜合以上結(jié)果可以看出，人際溝通能力是影響心理健康的重要變量。但因?yàn)樾睦斫】档挠绊懸蛩剌^多且復(fù)雜，如環(huán)境因素等，心理素質(zhì)只解釋了其中一部分原因。
三、討論
1.心理健康的性別年級(jí)差異
從縱向比較，即與總體常模比較，該校七八年級(jí)學(xué)生的心理健康總體狀況良好。但從橫向比較，即與同年級(jí)的常模比較，該校學(xué)生在整體心理健康狀況良好的情況下，其心理健康各因子發(fā)展不均衡，存在著薄弱環(huán)節(jié)。
在性別差異上，數(shù)據(jù)顯示學(xué)生心理健康在性別上沒(méi)有顯著差異，青少年男女的心理健康各方面各有特點(diǎn)，但總體情況而言，沒(méi)有太大區(qū)別。唯獨(dú)在適應(yīng)不良得分上男生高于女生。女生的心理發(fā)展早于男生，相對(duì)于男生而言更成熟，因此在適應(yīng)能力上也優(yōu)于男生。在年級(jí)差異上也不顯著。
2.心理健康和心理素質(zhì)的關(guān)系
心理健康和心理素質(zhì)有密切聯(lián)系。張大均認(rèn)為心理素質(zhì)與心理健康二者的關(guān)系是“本”與“標(biāo)”的關(guān)系，即心理素質(zhì)是其心理結(jié)構(gòu)的核心層，是心理活動(dòng)之本，起支配作用。而心理健康是其心理結(jié)構(gòu)的狀態(tài)層表層或外顯層，是一定心理素質(zhì)的狀態(tài)反映。具體來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)是人穩(wěn)定的、內(nèi)在的心理品質(zhì)，而心理問(wèn)題則是受心理素質(zhì)支配的、消極的、負(fù)性的心理狀態(tài)。心理素質(zhì)水平的高低與心理健康的水平高低有直接關(guān)系。心理健康是心理素質(zhì)健全的功能狀態(tài)和標(biāo)志之一，在一般情況下，心理素質(zhì)水平高的人，很少產(chǎn)生心理問(wèn)題，心理經(jīng)常處于健康狀態(tài)。相反，心理素質(zhì)水平低的人容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，心理易處于不健康狀態(tài)。健全心理素質(zhì)的培育是從根本上解決青少年及大學(xué)生心理問(wèn)題的基本途徑。鄭希付等人也認(rèn)同此觀點(diǎn)。
心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性因素，它對(duì)心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)。心理素質(zhì)對(duì)心理健康水平的調(diào)節(jié)效應(yīng)則表現(xiàn)為保護(hù)效應(yīng)，即心理素質(zhì)健全且水平高的人能較好地抵御、調(diào)節(jié)和緩沖學(xué)業(yè)壓力、考試失敗、父母離異等負(fù)性生活事件對(duì)心理健康水平的影響，能較好地主動(dòng)汲取社會(huì)支持等環(huán)境中的保護(hù)性因素，構(gòu)建積極的外在保護(hù)系統(tǒng)，維護(hù)個(gè)體良好的心理健康狀態(tài)。
心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性因素，心理健康是心理素質(zhì)的重要外在表現(xiàn)，但兩者并非必然的對(duì)應(yīng)關(guān)系。心理健康狀態(tài)好雖然是個(gè)體心理素質(zhì)健全且水平高的重要外在表現(xiàn)，但不等于心理健康狀態(tài)好的個(gè)體就一定擁有健全且水平高的心理素質(zhì)。同樣，除個(gè)體心理健康的內(nèi)源性因素心理素質(zhì)外，心理健康還受到外在環(huán)境以及心理素質(zhì)與環(huán)境交互作用后而采取的具體應(yīng)對(duì)方式等影響，因此個(gè)體心理素質(zhì)健全且水平高也不能完全確保個(gè)體當(dāng)前的心理健康。不過(guò)心理素質(zhì)健全且水平高的個(gè)體即使暫時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理健康狀態(tài)不良，但更有可能主動(dòng)調(diào)整和控制自己的行動(dòng)，較容易克服心理障礙，具有自我康復(fù)的能力，從而達(dá)到良好的主觀選擇與適應(yīng)。可見(jiàn)，健全心理素質(zhì)的形成是個(gè)體維護(hù)心理健康和解決心理問(wèn)題的關(guān)鍵。
四、對(duì)學(xué)校心理教育的啟示
從研究結(jié)果看，心理健康教育應(yīng)以預(yù)防為主，內(nèi)容應(yīng)放在如何健全學(xué)生的心理素質(zhì)。雖然心理健康狀態(tài)好于常模，但心理素質(zhì)各因子間發(fā)展不平衡，在工作中，關(guān)鍵是培養(yǎng)學(xué)生的人際溝通能力，適應(yīng)能力和責(zé)任感教育。這幾方面對(duì)心理健康狀況的影響最大。心理健康教育以團(tuán)體輔導(dǎo)為主，內(nèi)容應(yīng)側(cè)重于人際輔導(dǎo)，適應(yīng)輔導(dǎo)等。如在新學(xué)期開(kāi)始時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性心理輔導(dǎo)講座，在學(xué)期中進(jìn)行人際關(guān)系輔導(dǎo)，如師生關(guān)系、朋友關(guān)系和親子關(guān)系輔導(dǎo)等。
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