時(shí)間：2022-02-19 11:31:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生心理教育，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
①文獻(xiàn)資料法:查閱大學(xué)生心理教育方面的書籍，瀏覽中國知網(wǎng)上關(guān)于大學(xué)生心理教育現(xiàn)狀研究的論文，為本文的研究提供理論參考。②專家訪談法:走訪長春市高校的教育專家，對大學(xué)生心理教育的發(fā)展問題及發(fā)展策略進(jìn)行討論。③問卷調(diào)查法:隨機(jī)抽取長春工程學(xué)院、長春大學(xué)、長春理工大學(xué)三所高校在校學(xué)生各100人進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收300份，回收率100%，有效問卷298份，有效率99．3%。④數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:對問卷的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為本文提供科學(xué)有效的數(shù)據(jù)。
二、結(jié)果與分析
(一)大學(xué)生心理教育重要性認(rèn)知情況調(diào)查分析
對大學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于心理教育重要性認(rèn)知情況的問卷調(diào)查，從表1的調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生對心理健康的重要性認(rèn)知較高，其中有45%的學(xué)生認(rèn)為心理教育非常重要，有37．9%的學(xué)生認(rèn)為重要，有7．7%的學(xué)生認(rèn)為不重要，有9．4%學(xué)生認(rèn)為非常不重要。《中國普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》明確提出，要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。新時(shí)期，隨著高校加強(qiáng)了對大學(xué)生的心理教育，大學(xué)生對心理教育還是比較認(rèn)可的，學(xué)生能主動參與到心理健康教育當(dāng)中。
(二)大學(xué)生對高校心理教育滿意度調(diào)查分析
從表2大學(xué)生對高校心理教育滿意度的調(diào)查結(jié)果來看，當(dāng)前大學(xué)生對高校心理教育的滿意度不高，其中有19．5%的大學(xué)生對心理教育非常滿意，有21．8%的大學(xué)生對心理教育滿意，有34．6%的大學(xué)生對心理教育不滿意，有24．1%的學(xué)生非常不滿意。雖然全國高校一直在提倡加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育，重視大學(xué)生的心理健康，可是這一工作在全國高校開展的情況并不均衡，一些學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識不足，沒能將這一工作作為高校教學(xué)的重要內(nèi)容來開展，對新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育工作的任務(wù)、內(nèi)容、規(guī)律、重要性缺少研究，大學(xué)生心理教育開展的并不順利，學(xué)生對高校心理教育的滿意程度較低。
(三)大學(xué)生心理教育開展的影響
因素調(diào)查分析對學(xué)生進(jìn)行了心理教育開展影響因素的調(diào)查，從表3的調(diào)查結(jié)果來看，影響因素還是比較多的。其中有25．8%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校不重視心理教育是主要的影響因素，有21．8%的學(xué)生認(rèn)為課程設(shè)置不完整是主要的影響因素，有24．5%的學(xué)生認(rèn)為師資力量差是主要的影響因素，有22．8%的學(xué)生認(rèn)為心理教育方式落后是主要的影響因素。
三、結(jié)論與建議
(河南工業(yè)大學(xué),河南 鄭州 450001)
中圖分類號:G647.9 G448文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1673-0992(2009)09-131-02
摘要:對新入校大學(xué)生存在的諸多心理問題,從個(gè)人、家庭、社會環(huán)境等諸多方面進(jìn)行了深入分析,提出了解決問題的對策和改進(jìn)措施。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理;健康;教育;管理
大學(xué)生肩負(fù)著十分重要的歷史責(zé)任,是祖國的希望和未來, 關(guān)系到我國社會主義建設(shè)事業(yè)的興旺發(fā)達(dá)。然而,據(jù)調(diào)查和心理學(xué)家大規(guī)模心理癥狀自評測查顯示,新入校大學(xué)生心理問題相對較多,反映出來的心理和情緒問題比較突出,大學(xué)新生群體中將近14處于心理亞健康狀態(tài), 心理健康水平普遍低于全國成人正常水平,應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育。解決好這些問題,對他們的個(gè)人人生成長起到舉足輕重的作用,對構(gòu)建和諧社會,促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè),具有重要的社會意義。
一、入校新生的心理問題
就目前來說,入校新生存在的主要問題表現(xiàn):其一,學(xué)習(xí)、生活的范圍從高中校園和家庭,轉(zhuǎn)變?yōu)橥獾匦碌拇髮W(xué)校園。在高中階段他們的全部精力都用在學(xué)習(xí)和高考上,一般情況下,家長都能盡最大努力,做好他們的后勤保障,為他們提供好的學(xué)習(xí)條件,想方設(shè)法改善他們的生活,讓他們一心一意學(xué)習(xí),他們基本上不需要考慮自己的衣食住行這些問題,但是,來到新的校園,在相對自立的大學(xué)集體生活中,與來自不同地區(qū)甚至全國各地的新同學(xué)同居一室,要面對不同的社會地域文化環(huán)境、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等等,需要他們?nèi)ミm應(yīng),極易使他們處于心理應(yīng)急狀態(tài),人際交往困難,產(chǎn)生一種孤獨(dú)感,帶來心理上的壓力。其二,新入校的大學(xué)生從緊張的高中學(xué)習(xí)和高考備考階段,轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)相對輕松、自由的學(xué)習(xí)氛圍中。他們不再需要頭懸梁、錐刺骨般廢寢忘食,不再需要千軍萬馬擠高考的獨(dú)木橋,沒有學(xué)校和家長施加壓力,他們感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”,他們的心理壓力突然釋放,失去了努力的方向和目標(biāo),一時(shí)變得無所適從。其三,個(gè)人可支配的時(shí)間大大增加。在高中學(xué)習(xí)特別是高考備考階段,絕大部分同學(xué)起早貪黑,夜以繼日,犧牲了星期天和節(jié)假日,把全部時(shí)間和精力都用在了學(xué)習(xí)上,而用在個(gè)人愛好方面、娛樂方面的時(shí)間很少,甚至是幾乎沒有。而進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人,屬于個(gè)人支配的時(shí)間大大增加了,但有些學(xué)生又不知如何安排學(xué)習(xí),怎樣有效利用時(shí)間,以致心中憂郁、焦慮。其四,現(xiàn)在絕大部分大學(xué)生都是獨(dú)生子女,新入校的學(xué)生年齡大都在十八歲至二十歲之間,正處于從少年成長為青年的轉(zhuǎn)折階段,也是心理變化最為復(fù)雜的時(shí)期。“望子成龍,望女成鳳”,家長都對他們寄予厚望,在他們成長過程中比較嬌慣,造成了以我為中心,任性,缺乏責(zé)任感等等性格缺陷。在高中學(xué)習(xí)和高考備考階段,因?qū)W習(xí)的壓力,他們沒有時(shí)間去認(rèn)真思考這些變化,僅僅是被動的從生理上適應(yīng),進(jìn)入高校這個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,要與眾多的同學(xué)共同生活,如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn)感到迷茫,一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗,往往灰心喪氣。其五,有不少來自城市的大學(xué)生,特別是家庭條件比較好的,嬌生慣養(yǎng),要什么家長給什么,極力滿足孩子的各種要求,而來自農(nóng)村的大學(xué)生,特別是落后貧困山區(qū)的,經(jīng)濟(jì)條件非常差,往往是一家人一年,甚至幾年的收入才能夠一年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi),所以,入學(xué)后他們不得不申請助學(xué)貸款,或在業(yè)余時(shí)間去打工。在不同家庭背景下,在巨大的貧富差距面前,來自農(nóng)村的大學(xué)生極易產(chǎn)生自卑心理。
二、新生入校后存在的教育問題
新生入校后,各個(gè)大學(xué)都通過各種方式,歡迎新同學(xué),對新入校的學(xué)生開展教育,以期幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)的新生活,收到了很好的效果,但是,還有不少高校在教育過程中存在各種各樣的問題。其一、新生入校教育方式方法比較單一。新生入校教育大都是通過開會、看錄像片或上課,給同學(xué)們講一講學(xué)校概況,課程設(shè)置,入校注意事項(xiàng),生活安排等等,溝通的方式是單向的,入校新生都是被動接受。其二,入學(xué)教育時(shí)間比較短。入校教育僅限于剛?cè)雽W(xué)的第一個(gè)學(xué)期,在以后幾年的學(xué)習(xí)過程中幾乎不會再專門涉及這方面的內(nèi)容。其三,輔導(dǎo)員配備嚴(yán)重不足。按教育部規(guī)定,高校輔導(dǎo)員的配備比例是1:200。但是,高校普遍擴(kuò)招,在校學(xué)生人數(shù)急增,許多高校達(dá)不到這個(gè)比例,有的僅僅是1:500,并且,任何一項(xiàng)與學(xué)生有關(guān)的工作都要交給輔導(dǎo)員去做,輔導(dǎo)員成了事事都要關(guān)心的“保姆”,“兩眼一睜,忙到熄燈”,是許多輔導(dǎo)員工作、生活的真實(shí)寫照。其四,輔導(dǎo)員大部分都沒有接受過心理專業(yè)正規(guī)的教育培訓(xùn),僅憑工作熱情和有限的一些知識從事學(xué)生工作,不懂心理教育深層次的要求,工作效果比較差。其五,輔導(dǎo)員職業(yè)認(rèn)同度低。輔導(dǎo)員很難從工作中找到成就感和可能"實(shí)現(xiàn)自我"的價(jià)值,缺乏方向感和目標(biāo),不愿意長期從事這個(gè)職業(yè),僅僅作為職業(yè)生涯的過渡。其六,家庭教育逐漸淡化。在高中階段由于學(xué)習(xí)比較緊張,家長與孩子相處的時(shí)間并不多,在一起所能交流和溝通的話題比較單一,也不是很深入,入學(xué)后離開了父母,遠(yuǎn)離了家庭,有不少父母對子女教育大大松了一口氣,認(rèn)為這一切都是學(xué)校的事情了,即便自己有責(zé)任,也是鞭長莫及,只能通過打電話、發(fā)電子郵件或網(wǎng)上聊天的方式進(jìn)行。
關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；心理教育；實(shí)踐探索
進(jìn)入大學(xué)以后，每一位大學(xué)生都是懷揣夢想，對未來充滿著向往與期待，希望能夠在這里施展自己的才華，實(shí)現(xiàn)一直以來孜孜不倦的追求目標(biāo)。然而，遠(yuǎn)離父母和家人后所面臨的全新生活環(huán)境也極易導(dǎo)致諸多心理問題，既有對新環(huán)境的適應(yīng)較慢，也有人際關(guān)系交往中的障礙，更有面對就業(yè)壓力所帶來的焦慮和困擾。這些問題處理不當(dāng)，極易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理，對未來發(fā)展產(chǎn)生迷茫的情緒，甚至自暴自棄，不思進(jìn)取，這也為高校輔導(dǎo)員的工作開展提出了更高要求，本文結(jié)合筆者多年的工作實(shí)踐，對團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用展開積極探索。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵
團(tuán)體輔導(dǎo)是一種行之有效的心理輔導(dǎo)方式，主要應(yīng)用于團(tuán)體情境下，具有預(yù)防與治療相結(jié)合的雙重功效。以教育、職業(yè)輔導(dǎo)、社會交往或個(gè)體發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劃分，不同團(tuán)體輔導(dǎo)也呈現(xiàn)出不同特征，具有各自不同的工作重心。總體來說，團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)對個(gè)體情感、思維和行動的綜合考查，以問題為導(dǎo)向，注重成員間自由互動交流，鼓勵成員自行決定對問題的目標(biāo)定位和解決方案，無需進(jìn)行深度重建人格，更加關(guān)注與個(gè)體畢業(yè)相關(guān)的自我潛能挖掘，具有發(fā)展性。在必要的情境下，團(tuán)體輔導(dǎo)也會提供必要的援助和共情手段，營造一種輕松、愉悅、信任的氛圍環(huán)境，讓個(gè)體通過傾聽、交流和合作來積極探索解決問題的方法。對此，常用的技術(shù)手段有“反映”“澄清”“角色扮演”和“解析”，教師在此過程中多以輔助角色出現(xiàn)，力求突出學(xué)生的主體地位，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)和合作，并能積極有效地付諸實(shí)際行動，做到知行合一。
二、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)開展大學(xué)生心理教學(xué)的實(shí)踐探索
1.團(tuán)體輔導(dǎo)與知識講解完美融合
隨著城市生活節(jié)奏的日益加快，就業(yè)競爭壓力的不斷增大，也導(dǎo)致在廣大學(xué)生當(dāng)中流傳著一句話：“畢業(yè)就是失業(yè)。”當(dāng)然，一方面能夠有效激發(fā)部分學(xué)生的激情與斗志，以更加激昂的精神狀態(tài)參與激烈的市場競爭。另一方面，也會給部分成績較差、意志較弱的學(xué)生帶來畏難情緒，甚至?xí)贿@種壓力所擊垮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣不高，上課心不在焉。針對這一現(xiàn)狀，很多大學(xué)輔導(dǎo)員看在眼里，急在心上，為了充分有效地活躍課堂氣氛，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，可以考慮將團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)引入大學(xué)心理課堂教學(xué)實(shí)踐，以生動活潑的教學(xué)案例向?qū)W生灌輸心理健康方面的知識，實(shí)現(xiàn)對現(xiàn)有課堂教學(xué)知識的深度拓展，充塞并活化課堂知識，讓學(xué)生能獲得身臨其境的感受和體驗(yàn)，積極傳遞與心理健康教育相關(guān)的正能量。當(dāng)然，團(tuán)體輔導(dǎo)活動的開展也應(yīng)與課堂知識教學(xué)相一致，結(jié)合后者來設(shè)定團(tuán)體活動開始與結(jié)束的時(shí)間點(diǎn)，做到相互配合、相互協(xié)作。
2.團(tuán)體輔導(dǎo)有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
大學(xué)生是一個(gè)充滿旺盛斗志與激情的群體，對各類活動的參與熱情度高、積極性強(qiáng)，因而有別于傳統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐的團(tuán)體輔導(dǎo)活動在形式上也受到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與。團(tuán)體輔導(dǎo)活動為廣大學(xué)生提供了一個(gè)良好的溝通交流平臺，對新環(huán)境的適應(yīng)與體驗(yàn)，以及在團(tuán)隊(duì)活動中的協(xié)作交流，都有助于廣大學(xué)生的全面成長。在與各類主體相關(guān)心理輔導(dǎo)活動中，通過彼此之間的交流合作，不僅個(gè)體自身可以收獲成功的喜悅，更能幫助他人建立信任感，以團(tuán)體輔導(dǎo)活動中的“信任背摔”為例，要想在保護(hù)好自身安全的同時(shí)最大限度地降低合作伙伴的壓力，就要我們建立彼此間的信任，要克服內(nèi)心的恐懼，保持好自己的身體狀態(tài)。再以“同舟共濟(jì)”為例，每個(gè)人都要牢記團(tuán)隊(duì)的愿景與目標(biāo)，在團(tuán)隊(duì)利益面前寧愿犧牲自己的利益，當(dāng)進(jìn)入沼澤地的時(shí)候，也必須秉承“一個(gè)也不能放棄、一個(gè)也不能拋棄”的原則，只有這樣才能最終收獲團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的信任感與歸屬感，享受成功的喜悅。
3.有助于引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員的自我探索
將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)心理健康教育課時(shí)，在互動交流活動中，教師一定要定位好自己的輔助引導(dǎo)角色，學(xué)生才是開展團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)法的主人翁，才是活動的真正參與主體。課堂交流活動在形式上也多種多樣，有集體之間的互動，也有個(gè)體之間的互動，有師生之間的互動，也有學(xué)生之間的互動，通過開放的互動交流形式讓學(xué)生積極主動地將生活、學(xué)習(xí)、情感中所遇到的問題以游戲的形式釋放出來，得到身心上的緩解與放松，并在互動交流過程中借鑒學(xué)習(xí)他人的長處，在自我探索中不斷完善調(diào)整自己的認(rèn)知，發(fā)展自己的個(gè)性，培養(yǎng)主動、自主的行為習(xí)慣。
與傳統(tǒng)的心理知識灌輸式教學(xué)方法相比，團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方式在形式上更為活躍，在寓意上更為新穎深刻，并能引起廣大大學(xué)生的情感共鳴，得到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與，本文在介紹團(tuán)體輔導(dǎo)概念內(nèi)涵的基礎(chǔ)上重點(diǎn)探討了其在大學(xué)生心理教育中的積極功能，希望借此推進(jìn)其在大學(xué)生心理教學(xué)實(shí)踐中的更好應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)：
[1]錢利清.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)新生心理教育中的應(yīng)用[J].教育戰(zhàn)線，2011（9）：123.
[2]李明.“團(tuán)體輔導(dǎo)式”大學(xué)生心理健康教育應(yīng)用初探[J].廣西青年干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（6）：60-65.
健全組織機(jī)構(gòu)，完善大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制與工作機(jī)制
高校心理健康教育工作的對象是全體學(xué)生，提升全員心理健康意識是順利開展工作的關(guān)鍵所在。因此，高校應(yīng)該建立覆蓋全體學(xué)生的“金字塔”型的三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。如柳州醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校建立的三級教育網(wǎng)絡(luò)為：一級網(wǎng)絡(luò)———學(xué)校“大學(xué)生心理健康教育咨詢中心”，由心理學(xué)教研室全體專任教師和學(xué)校里有教育學(xué)、心理學(xué)、思政教育背景的教師或輔導(dǎo)員等人員構(gòu)成，主要職責(zé)是：在學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下組織開展全校性心理健康教育工作，制定學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃，開展心理健康教育課程教學(xué)和課程建設(shè)，指導(dǎo)二、三級網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育宣傳工作，開展心理輔導(dǎo)和咨詢。二級網(wǎng)絡(luò)———院（系）心理健康教育工作站，由院（系）學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員組成，主要職責(zé)：建立院（系）學(xué)生心理檔案，及時(shí)了解、掌握學(xué)生的心理健康動態(tài)，配合學(xué)校大學(xué)生心理健康教育咨詢中心開展心理健康教育活動，解決學(xué)生一般性的心理問題。三級網(wǎng)絡(luò)———學(xué)生心理自助組織，由班級心理委員和學(xué)生心理社團(tuán)成員組成，主要職責(zé)是：及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理困惑、心理問題的學(xué)生，向院（系）級心理健康教育工作站匯報(bào)；在學(xué)校心理咨詢中心和系部心理工作站的指導(dǎo)下，開展各項(xiàng)心理健康教育宣傳活動，營造一個(gè)和諧、溫馨的班級氣氛，為心理弱勢群體提供幫助。各級教育網(wǎng)絡(luò)應(yīng)各司其責(zé)，通過三級教育網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作，使學(xué)生心理信息反饋、工作研討、培訓(xùn)學(xué)習(xí)等都落到實(shí)處，形成全員積極參與、互相配合、共同發(fā)揮作用的格局，為學(xué)校心理健康教育提供有利平臺。為使心理健康教育工作規(guī)范化、正常化，還要建立健全心理健康教育規(guī)章制度。如《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》、《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》、《心理健康教育咨詢中心的職能及工作內(nèi)容》、《心理咨詢來訪者須知》、《心理咨詢預(yù)約制度》、《心理咨詢室工作制度》、《心理咨詢員守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等，使學(xué)校心理健康教育工作有制度的保障，心理健康教育工作才能規(guī)范地正常地開展起來。
加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提高心理健康教育質(zhì)量
心理健康教育工作是一項(xiàng)復(fù)雜細(xì)致、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，要求從業(yè)人員有扎實(shí)的專業(yè)知識、技能和高度的責(zé)任感、事業(yè)心。相對專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，高校的心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì)存在專業(yè)人員不足、隊(duì)伍不穩(wěn)定、管理松散等問題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于大學(xué)生心理健康的實(shí)際需要［2］。因此，建立一支以專職教師為骨干，兼職教師為輔助，師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、相對穩(wěn)定的心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì)，是心理健康教育工作正常運(yùn)行不可缺少的保障條件。高校要按照教育部文件要求，每校配備專職教師不得少于2名，同時(shí)還應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況配備一定數(shù)量的兼職教師。從事心理健康教育的專兼職教師應(yīng)該具有心理學(xué)或相關(guān)的學(xué)歷和資質(zhì)。對于從事心理咨詢工作的教師，學(xué)校可采取措施鼓勵其參加國家心理咨詢師職業(yè)資格考試，獲取國家二級或三級心理咨詢師資格。學(xué)校要將心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)納入學(xué)校整體教師隊(duì)伍建設(shè)工作中，加強(qiáng)師資隊(duì)伍的選拔、配備、培養(yǎng)和管理。在師資培訓(xùn)方面，要保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，或至少參加2次省級以上主管部門或二級以上心理專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開的學(xué)術(shù)會議。定時(shí)安排從事大學(xué)生心理咨詢的教師接受專業(yè)督導(dǎo)。學(xué)校學(xué)工部門干部、各系學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員、班主任是大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量，每年至少要為他們組織1次心理健康教育專題培訓(xùn)。學(xué)校還應(yīng)經(jīng)常組織教師開展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、集體備課、個(gè)案討論等，提高心理健康教育師資的業(yè)務(wù)水平和教育教學(xué)能力。鼓勵教師積極開展教育教學(xué)研究，也可聘請社會上相關(guān)方面的專家加入教學(xué)團(tuán)隊(duì)，努力打造“雙師型”結(jié)構(gòu)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。同時(shí)，在職稱晉升、評優(yōu)選先、年終考核等方面要考慮心理健康教育教師工作的特殊性，專職教師的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘應(yīng)納入大學(xué)生思想政治教育教師隊(duì)伍序列，設(shè)有教育學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等教學(xué)研究機(jī)構(gòu)的學(xué)校，也可納入相應(yīng)專業(yè)序列。專兼職教師開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動都計(jì)算相應(yīng)工作量，給予合理報(bào)酬。通過各種管理措施調(diào)動教師的工作積極性，確保整個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍的穩(wěn)定和素質(zhì)的提高。
配備相應(yīng)設(shè)施，保證工作場地和經(jīng)費(fèi)，為開展心理健康教育提供物質(zhì)保障
工作場所、工作設(shè)備、工作經(jīng)費(fèi)既可以反映出一個(gè)學(xué)校心理健康教育和咨詢工作的開展情況，也從某些方面反映出學(xué)校對心理健康教育工作重視的程度。高校應(yīng)保障心理健康教育工作經(jīng)費(fèi)，并納入學(xué)校預(yù)算，專款專用，確保大學(xué)生心理健康教育的日常工作需要。目前，我國心理健康教育經(jīng)費(fèi)沒有統(tǒng)一規(guī)定，但各地應(yīng)根據(jù)本地區(qū)實(shí)際情況制訂相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。如江蘇、湖南、廣西等省（區(qū)）教育廳就制定有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。江蘇省教育廳2011年5月下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)江蘇省大學(xué)生心理健康教育工作的若干意見》，規(guī)定每年心理健康教育經(jīng)費(fèi)為“本科院校生均每年不低于15元，高職高專院校生均每年不低于10元，并逐年增加”。《湖北省普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施意見（試行）》中規(guī)定“按照每年生均（全日制在校本、專科，研究生）不少于10～15元的標(biāo)準(zhǔn)劃撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，專款專用”。廣西壯族自治區(qū)高校工委、教育廳、區(qū)衛(wèi)生廳、團(tuán)區(qū)委聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)高校大學(xué)生心理健康教育的意見》中，明確要求“各高校心理健康教育工作經(jīng)費(fèi)按在校學(xué)生人數(shù)每人5元以上列入學(xué)校預(yù)算”。各校應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行教育廳文件，下?lián)苄睦斫】到逃?jīng)費(fèi)，并注意落實(shí)到位，合理使用。高校要積極創(chuàng)造條件，為心理健康教育工作的順利開展提供必要的場地、設(shè)備和資料。心理健康教育和咨詢場地如個(gè)體咨詢室、預(yù)約等候室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理測評、心理放松室、宣泄室等，在建設(shè)時(shí)要注意符合本校心理健康教育工作特點(diǎn)和要求，能夠滿足學(xué)生接受教育和咨詢的需要。同時(shí)配備必要的辦公設(shè)備和資料，如辦公電腦、DVD機(jī)、電視機(jī)、音響設(shè)備、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、心理測評系統(tǒng)、心理教育軟件、音像教學(xué)資料、心理健康教育類圖書資料等，以確保心理健康教育各項(xiàng)工作得以順利實(shí)施。#p#分頁標(biāo)題#e#
加強(qiáng)心理健康教育課程體系建設(shè)，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用
大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是讓全體學(xué)生能健康成長、快樂生活，具有良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開心理學(xué)知識的掌握，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是高校實(shí)施心理健康教育的主要途徑，也是能普及到每一位學(xué)生的心理健康教育形式。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課是教育部文件的要求，高校應(yīng)根據(jù)要求在新生入校的第一學(xué)期開設(shè)本課程，內(nèi)容要涵蓋：一是心理健康基礎(chǔ)知識，包括心理健康導(dǎo)論、心理咨詢基本知識、大學(xué)生心理困惑及異常心理；二是了解自我與發(fā)展自我知識，包括大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康；三是提高自我心理調(diào)適能力，包括大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及調(diào)適、情緒管理、人際關(guān)系與交往技能、性與戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展。通過課程教學(xué)，使學(xué)生獲得最基本的心理健康的理論知識和心理調(diào)適的基本技能，認(rèn)識心理健康對成長成才的重要意義，樹立起科學(xué)的心理健康觀，增強(qiáng)自我心理保健意識，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，有效開發(fā)心理潛能，全面提高心理素質(zhì)。
根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)的要求，在很多非心理學(xué)專業(yè)的課程模塊中均開設(shè)一些與行業(yè)相關(guān)的心理學(xué)課程，如臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)開設(shè)醫(yī)學(xué)心理學(xué)，護(hù)理專業(yè)開設(shè)護(hù)理心理學(xué)，教育專業(yè)開設(shè)教育心理學(xué)，旅游專業(yè)開設(shè)旅游心理學(xué)，市場營銷專業(yè)開設(shè)營銷心理學(xué)，管理專業(yè)開設(shè)管理心理學(xué)等。這些課程內(nèi)容不僅包括基礎(chǔ)心理學(xué)知識，更包括了與行業(yè)職業(yè)相關(guān)的心理學(xué)知識，特別是著眼于其職業(yè)生涯發(fā)展中應(yīng)具備的良好的職業(yè)心理素養(yǎng)。因此，在開設(shè)有行業(yè)心理學(xué)課程的院校或?qū)I(yè)，可將這些應(yīng)用心理學(xué)課程納入心理健康教育課程體系，充分利用這些課程中對行業(yè)或崗位心理研究的成果，把心理健康教育與職業(yè)崗位心理素質(zhì)教育相結(jié)合，以提高學(xué)生對行業(yè)或崗位的適應(yīng)性，能夠以積極的心態(tài)面對未來的工作，也能減輕或消除因?qū)β殬I(yè)心理特征認(rèn)識不清所帶來的就業(yè)、擇業(yè)焦慮。在大學(xué)生心理健康教育必修課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，各校還可以根據(jù)不同年級開設(shè)相應(yīng)的心理學(xué)系列選修課為輔助課程。
學(xué)生可根據(jù)自己的需要、興趣和心理特點(diǎn)自由選修。如開設(shè)人際關(guān)系與溝通技能、情緒管理心理學(xué)、健康人格塑造、心理應(yīng)激與應(yīng)對、就業(yè)心理與求職技巧、積極心態(tài)管理、性與戀愛心理、幸福能力培養(yǎng)等課程。通過一系列選修課程的學(xué)習(xí)，滿足學(xué)生對某一心理學(xué)知識更加深入的學(xué)習(xí)和了解的需要，使大學(xué)生心理健康教育更加具有針對性，更加深入和廣泛。高校應(yīng)重視心理健康教育課程的建設(shè)，各門心理課程要體現(xiàn)在各專業(yè)人才培養(yǎng)方案中，保證足夠的學(xué)分和學(xué)時(shí)，有配套的專門教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)教育部文件要求，主干教育課程大學(xué)生心理健康教育作為公共必修課設(shè)置2學(xué)分，開設(shè)32～36學(xué)時(shí)，以確保課程能順利實(shí)施和建設(shè)；行業(yè)心理課程根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)要求設(shè)置相應(yīng)的學(xué)時(shí)和學(xué)分；心理學(xué)相關(guān)選修課程的課時(shí)、學(xué)分及開設(shè)時(shí)間根據(jù)學(xué)科性質(zhì)特點(diǎn)和實(shí)際需要確定。
加強(qiáng)活動體系建設(shè)，開展豐富多彩形式多樣的心理健康教育活動
心理健康教育活動是對課堂教育的擴(kuò)大、延伸和補(bǔ)充，主要是讓學(xué)生參與其中，通過親身體驗(yàn)的方式來感悟與接受教育。高校應(yīng)重視面向全體學(xué)生開展心理健康教育活動，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動形式，拓展心理健康教育途徑，積極營造良好的心理健康教育氛圍。新生心理普查工作是高校心理健康教育工作的重要一環(huán)。通過心理普查，能讓學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性和必要性，幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀況，在學(xué)習(xí)和生活中積極主動調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)，以達(dá)到良好適應(yīng)、發(fā)展和提高；也為學(xué)校制定符合大學(xué)生身心發(fā)展的教育措施提供決策依據(jù)，提高學(xué)校心理健康教育工作的成效。心理普查的時(shí)間一般安排在新生入校后2個(gè)月左右，即10月底至11月初學(xué)生已軍訓(xùn)結(jié)束回校正常上課以后。普查工具一般采用90項(xiàng)癥狀自評量表（SCL－90）和大學(xué)生人格測試（UPI）。測試完成后，要及時(shí)對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，建立學(xué)生心理檔案，以掌握學(xué)生心理健康動態(tài)。特別是對篩查出陽性的學(xué)生進(jìn)行分類，建立高危人群檔案庫，給予跟蹤關(guān)注和專業(yè)干預(yù)。
2004年，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。此后，各高校在每年5月都開展各種形式的心理健康教育活動。要充分利用好“心理健康活動月”這一載體做好心理健康的宣傳教育，就必須精心策劃和組織，同時(shí)應(yīng)不斷創(chuàng)新活動形式，以防活動月流于形式。以柳州醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校為例，自從2006年至今，學(xué)校已成功舉辦了六屆大學(xué)生心理健康活動月活動，每年均有不同的活動主題：2006年“關(guān)愛自我珍愛生命演繹成功人生”、2007年“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”、2008年“關(guān)愛自我感恩他人共建和諧”、2009年“學(xué)會感恩珍愛生命”、2010年“提高心理品質(zhì)構(gòu)建和諧校園”、2011年“樹立陽光心態(tài)體驗(yàn)快樂生活”。具體開展的活動有：心理健康專題講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)、心理健康知識競賽、“心理健康大家談”師生座談會、心理影片欣賞、心理健康主題班會、心理健康知識板報(bào)比賽、心理漫畫比賽、心理圖片展、校園心理劇比賽等。這些活動不僅激發(fā)了全校師生關(guān)注心理健康的熱情，在校園內(nèi)營造了一種“人人關(guān)注心理健康”的良好氛圍，還增強(qiáng)了師生的心理自我保健意識，極大地促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等，從而認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，積極調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的、適應(yīng)的助人過程［3］。相對于個(gè)別咨詢來說，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有感染力強(qiáng)，學(xué)生受益面大、效率高的優(yōu)勢，有利于發(fā)展學(xué)生自我體驗(yàn)的能力。高校應(yīng)經(jīng)常開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動，針對不同學(xué)生群體的需求，研究制訂相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃和實(shí)施方案。學(xué)校開展的團(tuán)體類型有貧困生團(tuán)體、大一新生團(tuán)體、學(xué)生干部團(tuán)體、心理委員團(tuán)體、心理社團(tuán)成員團(tuán)體、自然班級團(tuán)體，還有由共同具有某類心理問題各班學(xué)生自由組成的治療團(tuán)體等。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，學(xué)生通過角色扮演、心理游戲、心理劇等方式，體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會交往活動，掌握處理各種心理壓力的方法，在團(tuán)輔活動中接受教育，提高了心理健康水平和應(yīng)對心理危機(jī)的能力。#p#分頁標(biāo)題#e#
個(gè)體心理咨詢是直接針對有心理困惑的學(xué)生，為他們提供傾訴場所和專業(yè)指導(dǎo)。高校應(yīng)根據(jù)行業(yè)要求設(shè)立心理咨詢室，每天定時(shí)向全體學(xué)生開放。要加強(qiáng)心理咨詢制度建設(shè)，遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，保證心理咨詢工作按規(guī)定有效運(yùn)行。加強(qiáng)心理咨詢個(gè)案記錄與檔案管理工作，對每一個(gè)個(gè)案都要做詳細(xì)的咨詢記錄，堅(jiān)持保密原則，按規(guī)定嚴(yán)格管理心理咨詢記錄和有關(guān)檔案材料。此外，還應(yīng)積極開拓其他各種形式的咨詢方式，如網(wǎng)上咨詢、短信咨詢、電話咨詢、QQ咨詢、MSN咨詢等，以滿足各類學(xué)生的咨詢要求。
為增強(qiáng)心理健康教育的針對性，高校應(yīng)根據(jù)本校學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)定期或不定期舉辦心理健康學(xué)術(shù)講座，邀請校外專家學(xué)者或?qū)W校心理健康教育機(jī)構(gòu)中威望高、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師給學(xué)生進(jìn)行系列心理健康知識講座，針對學(xué)生經(jīng)常面臨的心理問題進(jìn)行理論分析和咨詢輔導(dǎo)。如針對新生對環(huán)境和學(xué)習(xí)的不適應(yīng)可進(jìn)行“新生主要的心理問題與調(diào)適”專題講座；針對目前大學(xué)生自殺事件頻發(fā)可進(jìn)行“珍惜生命”系列專題講座、針對應(yīng)激事件日益增多導(dǎo)致應(yīng)激性心理障礙可進(jìn)行“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”系列講座；針對當(dāng)前大學(xué)生性觀念比較開放、性道德意識相對薄弱等現(xiàn)象可進(jìn)行“大學(xué)生性心理健康”、“女生性心理生理衛(wèi)生”知識講座；等等。這些知識講座都具有極強(qiáng)的針對性和即時(shí)性，更能直接切入學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理，對幫助大學(xué)生及時(shí)解除心理困惑和促進(jìn)自我身心健康成長具有積極意義。
高校心理健康教育工作要注意挖掘?qū)W生自身的資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，滿足學(xué)生自我成長的心理需要。重視發(fā)揮班集體建設(shè)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，在每個(gè)班級設(shè)立心理委員，學(xué)校心理健康教育咨詢中心教師不定期對心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力；支持學(xué)生成立心理社團(tuán)，指定專門教師對心理社團(tuán)的工作和開展的活動進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。通過心理中心教師的指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)，各班心理委員和心理社團(tuán)成員經(jīng)常開展小組討論、團(tuán)體游戲、個(gè)人分享等朋輩心理輔導(dǎo)活動，推動學(xué)校心理健康教育工作的廣泛發(fā)展，充分調(diào)動學(xué)生自我認(rèn)識、自我教育、自我成長的積極性、主動性，形成“自助—助人—互助”的機(jī)制。
高校應(yīng)積極探索多種心理健康教育方式，注意拓寬宣傳教育的渠道，如通過向新生發(fā)放自編《學(xué)生心理健康小常識》小冊子，向各班級發(fā)放《心理健康活動月專刊》宣傳資料，建立心理健康專題網(wǎng)站，與校學(xué)工處、校團(tuán)委聯(lián)合利用學(xué)校宣傳長廊和各班的宣傳園地、板報(bào)為載體等多種方式宣傳心理健康知識。還可以通過積極健康的校園文化建設(shè)開展大學(xué)生心理健康宣傳教育活動，通過廣播、電視、校刊等多種媒介，積極開展心理健康教育宣傳活動，營造和諧、健康的群體心理氛圍，形成良好的校風(fēng)、班風(fēng)，強(qiáng)化校園文化的導(dǎo)向作用和凝聚作用，使學(xué)生在和諧向上的校園文化環(huán)境中陶冶心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)體的和諧發(fā)展。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；
一、引言
心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個(gè)重要構(gòu)成單元，可從多個(gè)維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理[1]，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時(shí)，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對困境與挫折的能力，最終為推動學(xué)生的健康成長有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義
第一，推動教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個(gè)人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個(gè)方向[2]。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點(diǎn)，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問題癥狀，而并未把教育的重點(diǎn)安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。
第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個(gè)優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學(xué)生心理健康的成長，也有著本質(zhì)的推動意義與現(xiàn)實(shí)作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗(yàn)的形成，每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的積極性也會隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
三、積極心理學(xué)下大學(xué)生心理健康教育的可行性對策
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，并且，利用心理健康教育，讓每一個(gè)大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個(gè)學(xué)生的整體發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。
第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點(diǎn)，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個(gè)環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來說：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動中也需要關(guān)注對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點(diǎn)也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過渡到積極心理學(xué)的實(shí)踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結(jié)束語
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個(gè)性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]張孝鳳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，12(04):151-154.
關(guān)鍵詞：心理教育；大學(xué)生；創(chuàng)新
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）33-0048-02
引言
隨著時(shí)代的發(fā)展，受到日益復(fù)雜的外界以及自身諸多因素的影響，很多大學(xué)生都存在不同程度的心理問題，不利于學(xué)生的全面發(fā)展以及高校正常教育和教學(xué)工作的開展。為此，積極的進(jìn)行大學(xué)生心理教育，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展并構(gòu)建和諧校園至關(guān)重要。新時(shí)期，為了更好的開展大學(xué)生心理教育工作，需要積極的進(jìn)行創(chuàng)新。
一、構(gòu)建完善的大學(xué)生心理教育體系
對高校而言，在對學(xué)生進(jìn)行心理教育的時(shí)候，需要構(gòu)建相應(yīng)的教育體系。學(xué)校要注重健全完善心理危機(jī)干預(yù)信息渠道和快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，將心理健康教育工作納入各學(xué)院年末工作考評；設(shè)立心理健康專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，打造專兼職心理教師團(tuán)隊(duì)、學(xué)院心理輔導(dǎo)員、學(xué)生同輩咨詢團(tuán)等心理健康教育平臺，構(gòu)建全面覆蓋、無縫對接、及時(shí)有效、動態(tài)跟蹤的心理健康教育格局。學(xué)校可以建設(shè)心理健康教育與咨詢中心，其中，團(tuán)體輔導(dǎo)室既可用于對學(xué)生中存在的共性問題進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，也可用于開展班級心理健康教育活動和小型培訓(xùn)，這樣可大幅提高心理干預(yù)的實(shí)效性。建立班級心理氣象員、院級心理輔導(dǎo)站、校級心理健康教育與咨詢中心與醫(yī)校合作專業(yè)醫(yī)院“四級聯(lián)動”的心理健康咨詢服務(wù)、危機(jī)預(yù)警與處置工作體系，形成心理危機(jī)信息實(shí)時(shí)報(bào)送制度、心理危機(jī)干預(yù)制度與心理危機(jī)事件應(yīng)急處置預(yù)案，切實(shí)構(gòu)建起大學(xué)生心理危機(jī)快速反應(yīng)機(jī)制。建構(gòu)信息化溝通途徑，利用人人網(wǎng)、微信、易信等網(wǎng)絡(luò)途徑宣傳心理知識、傳遞心理信息。建立網(wǎng)絡(luò)心理測評系統(tǒng)、心理中心與院系心理輔導(dǎo)員信息工作平臺等；不斷完善信息報(bào)送制度，日常工作月報(bào)，心理異常學(xué)生日報(bào)，保證溝通渠道及時(shí)暢通。拓展的心理咨詢服務(wù)渠道，“多形式、全覆蓋”自主開發(fā)“大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心”網(wǎng)站，網(wǎng)站定期更新心理健康知識、提前預(yù)告心理健康教育活動、實(shí)時(shí)答復(fù)學(xué)生咨詢；開通心理健康熱線，有專職心理咨詢師守候?qū)W生求助電話；開設(shè)心理健康工作QQ群、“心靈有約”微信、“心理助手”微博，讓學(xué)生拿起手機(jī)即可向?qū)W校的心理咨詢師敞開心扉、獲得幫助。構(gòu)建心理普查、心理咨詢、宣傳普及、課堂教育、團(tuán)體輔導(dǎo)“五位一體”的心理健康知識普及與心靈關(guān)懷模式，建立了專業(yè)的心理健康專業(yè)教師隊(duì)伍、心理健康咨詢中心。
二、營造良好的大學(xué)生心理教育氛圍
為了更好的進(jìn)行大學(xué)生心理教育，還需要積極營造出良好的心理教育氛圍。各高校要注意積極的拓寬宣傳渠道，營造心理健康教育良好氛圍。各高校領(lǐng)導(dǎo)層要高度重視大學(xué)生心理教育，堅(jiān)持“從學(xué)生的心理需求出發(fā)，為學(xué)生的心理成長服務(wù)”的工作理念，以提高大學(xué)生心理素質(zhì)為宗旨，立足校本學(xué)情、創(chuàng)新工作方式，深入開展大學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生心靈護(hù)航，促進(jìn)學(xué)生健康成長。學(xué)校可以邀請經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢專家，走進(jìn)大學(xué)校園，通過現(xiàn)場解答、派發(fā)宣傳材料的方式，營造良好、和諧的心理健康氛圍。宣傳活動中，專家們還可以重點(diǎn)向在場的大學(xué)生講解神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、睡眠恐懼癥等大學(xué)生群體常見心理疾病的臨床表現(xiàn)及治療方式。從而更好的幫助學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，提高自我心理健康保健意識，并掌握一定的自我調(diào)節(jié)和保健技巧。另外，立足學(xué)校的實(shí)際情況，發(fā)揮各種新媒體的作用，建立心理健康教育專題網(wǎng)站，開通新浪微博等，并綜合應(yīng)用校電視臺、廣播站、校報(bào)等多種形式，開辦各種固定的心理教育欄目。不斷加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作力量，從而努力營造一個(gè)樂觀、向上、尊重、友善、寬容的心理健康教育環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生健康成長。
三、積極通過各種活動來進(jìn)行心理教育
學(xué)校還可以積極打造各種各樣主題鮮明、形式活潑的特色活動，例如大學(xué)生成長團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康工程、心理普查和題班會等。開展各類心理教育活動，先后開展了每年針對新生開展心理健康測評，根據(jù)測評結(jié)果，對問題學(xué)生進(jìn)行約談，制定干預(yù)措施，及時(shí)追蹤回訪；安排專職心理健康教師開展心理咨詢活動。各種心理教育活動的開展，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體內(nèi)人際交往作用的重要性，鼓勵各位同學(xué)學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，從而促進(jìn)個(gè)體良好發(fā)展的同時(shí)也更好地助人和自助。同時(shí)也引導(dǎo)大學(xué)生心理健康積極地發(fā)展，為同學(xué)們提供了一個(gè)豐富課余生活的平臺，促進(jìn)校園文化的發(fā)展。
四、加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
在對學(xué)生進(jìn)行心理教育的過程中，強(qiáng)大的教育隊(duì)伍是必不可少的。為更好的提高大學(xué)生心理教育工作的效果，學(xué)校可以將心理健康教育作為輔導(dǎo)員職業(yè)化發(fā)展的新增長點(diǎn)，將心理健康技能納入輔導(dǎo)員技能大賽。在師資隊(duì)伍方面，專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)和專業(yè)督導(dǎo)，支持教師開展科學(xué)研究。強(qiáng)化心理工作參與者專業(yè)性培養(yǎng)與發(fā)展制度，心理中心專職教師定期參加部省級各類專業(yè)培訓(xùn)及心理咨詢督導(dǎo)，根據(jù)各自的研究方向參加學(xué)術(shù)研究活動，按照省教育廳的部署進(jìn)入中國心理學(xué)會注冊心理師系統(tǒng)。專職心理教師、心理輔導(dǎo)員及心理委員（心理社團(tuán)骨干）定期參加省（部）組織的專業(yè)心理培訓(xùn)；邀請心理專家對從事心理工作的師生進(jìn)行心理培訓(xùn)。在教學(xué)方面，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課或必選課，安排16～32學(xué)時(shí)、1～2學(xué)分，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。建構(gòu)信息化溝通途徑，如設(shè)立“神農(nóng)心園”心理網(wǎng)頁，在西祠胡同―南京校園論壇中設(shè)立“敞開心扉 放飛心靈”版塊，建立QQ心理交流群，利用人人網(wǎng)、微信、易信等網(wǎng)絡(luò)途徑宣傳心理知識、傳遞心理信息。建立網(wǎng)絡(luò)心理測評系統(tǒng)、心理中心與院系心理輔導(dǎo)員信息工作平臺等；不斷完善信息報(bào)送制度，日常工作月報(bào)，心理異常學(xué)生日報(bào)，保證溝通渠道及時(shí)暢通。通過“請進(jìn)來”和“送出去”相結(jié)合的方式，大力開展心理健康教育培訓(xùn)，引導(dǎo)輔導(dǎo)員參加各種心理咨詢師培訓(xùn)班，獲得國家級心理咨詢師證書等。學(xué)院可以鼓勵支持輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識，并定期組織大家參加各級各類心理健康技能培訓(xùn)和研討交流，以提升輔導(dǎo)員自身發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生心理問題的能力。同時(shí)，設(shè)置專業(yè)的職能老師負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康工作，從總體上對健康教育工作進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)院職能老師每個(gè)月都會定會召集各班級心理委員進(jìn)行心理知識和實(shí)務(wù)培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握基本技能，以便協(xié)助輔導(dǎo)員開展最基本的心理健康教育。在具體的心理教育過程中，在各班級層面，指導(dǎo)輔導(dǎo)員做好談心記錄。每次與學(xué)生談心后，及時(shí)做好談心記錄。除了單獨(dú)談心外，還要鼓勵廣大輔導(dǎo)員們經(jīng)常性的走訪學(xué)生寢室，細(xì)心觀察學(xué)生與室友及班級同學(xué)的相處情況，通過學(xué)生的言談舉止及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不理想，對大學(xué)生活失去信心；有的學(xué)生因?yàn)楦星閱栴}，情緒波動較大；也有的學(xué)生，特別是畢業(yè)班學(xué)生對工作，對未來充滿焦慮和迷茫。面對種種問題，都需要輔導(dǎo)員進(jìn)行悉心的引導(dǎo)、殷切的關(guān)心。在日常工作中，輔導(dǎo)員還可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺，積極與學(xué)生交流互動，做好日常的觀察和排摸工作。輔導(dǎo)員可以通過關(guān)注學(xué)生在人人網(wǎng)，微博，易班或者QQ上的狀態(tài)信息等方式，掌握學(xué)生的心理變化情況，出現(xiàn)問題及時(shí)予以指導(dǎo)。
五、做好大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作
對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的過程中，還要注意提高警惕，未雨綢繆，做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作。在危機(jī)預(yù)防方面，學(xué)校應(yīng)開展新生心理健康狀況普查、心理危機(jī)排查；對有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注。并構(gòu)建完備的預(yù)警機(jī)制，確立“防先于治”的危機(jī)預(yù)警理念，出臺多項(xiàng)規(guī)章制度與管理方案。施行心理測評及篩查制度，通過新生心理健康測評，篩查可能有心理問題的學(xué)生，逐個(gè)進(jìn)行面談及心理輔導(dǎo)，并建立學(xué)生心理檔案及危機(jī)預(yù)警檔案。落實(shí)系統(tǒng)管理制度，每月度宿舍開展一次“寢室生活研討”、班級組織一次主題心理班會、心理社團(tuán)舉辦一次主題心理活動、院部舉行一次心理委員及心理社團(tuán)骨干工作會議、心理中心召開一次院系心理輔導(dǎo)員會議，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。并建立網(wǎng)格化工作格局，構(gòu)建“校專兼職心理教師―各院系輔導(dǎo)員―班級心理委員、大學(xué)生心理健康協(xié)會成員―寢室心理聯(lián)絡(luò)員”四級校園危機(jī)預(yù)防與干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，責(zé)任明確，步驟協(xié)調(diào)，共同筑起大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作的“防護(hù)墻”。構(gòu)建“全員介入”的支持系統(tǒng)，通過系列心理自助教育活動，強(qiáng)化大學(xué)生自助系統(tǒng)；通過與家長溝通，鞏固家庭支持系統(tǒng)；通過開展朋輩心理輔導(dǎo)等形式，發(fā)展朋輩支持系統(tǒng)；通過組織學(xué)生參加“關(guān)愛留守兒童”等公益活動，完善社會支持系統(tǒng)。
小結(jié)：
心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)，對各高校而言，在今后的工作中，還需要繼續(xù)本著潤物無聲、潛移默化的理念，不斷推進(jìn)、完善大學(xué)生的心理健康教育，努力為學(xué)生的成長成才保駕護(hù)航。
參考文獻(xiàn)：
[1]李飛.創(chuàng)新思政教育措施加強(qiáng)心理教育的開展[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2012，（18）：241-242.
[2]羅平，魏曉波，馬海林，等.高校大學(xué)生心理教育課程模式的實(shí)驗(yàn)研究[J].大學(xué)學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版），2013，28（4）：162-166.
[3]周東濱.和諧社會視野下對民族地區(qū)大學(xué)生開展積極心理教育的策略探析[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2013，26（11）：41-43.
一、建構(gòu)主義教育思想及其對當(dāng)下教育的要求
(一)建構(gòu)主義教育思想的主要內(nèi)容
一是建構(gòu)主義的知識觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的知識理念，認(rèn)為知識是人類主動建構(gòu)而形成的，不是客觀產(chǎn)生的。
二是建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種重視建構(gòu)的學(xué)習(xí)理念，重視學(xué)習(xí)者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗(yàn)和知識，也重視學(xué)習(xí)者現(xiàn)有的知識體系，主張以學(xué)習(xí)者為中心，尊重學(xué)生的思想和話語權(quán)，力主開展對話式的學(xué)習(xí)模式與方式，重視各種學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。
三是建構(gòu)主義的教學(xué)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的教學(xué)理念，注重學(xué)習(xí)對于知識與意義的積極主動建構(gòu)，主張學(xué)生的主動參與和各種實(shí)踐教育活動的開展，主張學(xué)習(xí)者之間、學(xué)習(xí)者與教育者之間的多向互動交流的教學(xué)模式與方式。
(二)建構(gòu)主義教育的思想對當(dāng)下教育的要求
一是要求教師具備建構(gòu)主義的理論和思想能力。這對于當(dāng)下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導(dǎo)意義，那就是不斷用新的哲學(xué)理論來發(fā)展建構(gòu)自己的心理教育理論體系。
二是要求創(chuàng)設(shè)師生互動的環(huán)境與氛圍。這對于當(dāng)下高校心理健康教育活動具有很大的啟發(fā)意義，那就是要要創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜歡的環(huán)境和場域去開展心理健康教育工作。
三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心，關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法與手段。這對于當(dāng)下高校心理健康教育活動具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求整個(gè)教育工作務(wù)必要堅(jiān)持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教學(xué)堅(jiān)守建構(gòu)主義教育理論要求的相關(guān)原則。對于當(dāng)下高校心理健康教育活動開展具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求當(dāng)下高校教師在開張心理健康教育時(shí)務(wù)必要遵循心理教育的建構(gòu)主義原則和高等教育發(fā)展的規(guī)律。
二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因
一是教育理念與價(jià)值取向落后陳舊。這種主要體現(xiàn)在當(dāng)前高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)科學(xué)化的教育理念堅(jiān)持不夠，導(dǎo)致對大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學(xué)化設(shè)計(jì)與建設(shè) 不夠;協(xié)調(diào)整合的理念堅(jiān)持不夠，這就導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設(shè)等整;國際化與信息化教育理念不強(qiáng)，導(dǎo)致心理健康教育對外開放不夠，吸收發(fā)達(dá)國家高校心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)不夠。
二是教育內(nèi)容與課程體系上滯后落伍。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育沒有很好地根據(jù)學(xué)生的變化和訴求來調(diào)適心理健康教育的內(nèi)容體系和話語表達(dá)方式、課程構(gòu)建;同時(shí)與當(dāng)下高校思想政治教育、各個(gè)學(xué)科的專業(yè)教育的內(nèi)容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導(dǎo)致了當(dāng)今高校心理健康教育對大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。
三是教育模式和方式上創(chuàng)新整合不夠。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求，比如互動性教育模式?jīng)]有真正廣泛開展起來、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò)心理教育模式開展乏力等等，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。
四是教育的師資建設(shè)上質(zhì)量不優(yōu)良、數(shù)量不足。這主要體現(xiàn)在從事大學(xué)生心理教育的教師專業(yè)性和科學(xué)性不夠，尤其那些非心理專業(yè)的教師們;教師對大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據(jù)筆者調(diào)研，一些二本院校幾萬學(xué)生，就那么十來位心理專職教師。
五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱對等。這主要體現(xiàn)在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài)，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層、學(xué)工系統(tǒng)與一般教師，雖然口頭上重視，其實(shí)在行動上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個(gè)層面的工作人員對大學(xué)生心理教育工作的認(rèn)識和認(rèn)同不夠，導(dǎo)致沒有形成一種真正齊心協(xié)力的共識和行動。
六是學(xué)生本身的復(fù)雜性和社會環(huán)境問題也是當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環(huán)境的影響。當(dāng)前的大學(xué)生群體個(gè)人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò)心理問題異常嚴(yán)重，加之社會轉(zhuǎn)型下的一些負(fù)面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復(fù)雜，這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。
三、從建構(gòu)主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑
建構(gòu)主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。
一是重塑以學(xué)生為本的教育理念，推動高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅(jiān)持學(xué)生為本的價(jià)值取向，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長情況去構(gòu)建更新從教育觀念、教育內(nèi)容、教育模式與方式、教育評價(jià)體系等各個(gè)層面;堅(jiān)持科學(xué)化和系統(tǒng)化的價(jià)值取向和教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、成長規(guī)律和高等教育規(guī)律，力求科學(xué)化運(yùn)行。同時(shí)，要把心理健康教育工作作為一個(gè)系統(tǒng)去處理，力求其內(nèi)部系統(tǒng)和外部系統(tǒng)的整體協(xié)調(diào)運(yùn)行;堅(jiān)持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個(gè)高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗(yàn);同時(shí)，要求高校將信息化理念貫竄于整個(gè)心理健康教育工作，推動大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化信息化運(yùn)行。
二是注重教育內(nèi)容設(shè)計(jì)要切合學(xué)生實(shí)際，不斷增強(qiáng)大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要注重根據(jù)新形勢下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求，不斷調(diào)整和重組心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系;同時(shí)，注重這些內(nèi)容的話語系統(tǒng)要切合當(dāng)代青年學(xué)生的用語習(xí)慣。
三是充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)，不斷創(chuàng)新，努力構(gòu)建師生對話互動的教育模式與方式，推動大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，要充分采用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，開展網(wǎng)絡(luò)教育，做到心理健康教育移動式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個(gè)學(xué)校專業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內(nèi)容、教育目標(biāo)、教育模式與方式、教育評價(jià)體系、教師隊(duì)伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng)新;多方設(shè)計(jì)和創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜聞樂見的活動和形式，推動體驗(yàn)式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設(shè)和開發(fā)利用，充分構(gòu)建一種心理健康教育與學(xué)習(xí)的互動平臺。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力，不斷增強(qiáng)其實(shí)效性。
四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，不斷增強(qiáng)大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養(yǎng)，通過各種渠道和方式，大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)能力;同時(shí)，高校教師也要注重引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成一種自我調(diào)適、自我排解心理問題的良好習(xí)慣。
總之，建構(gòu)主義理論為解決當(dāng)前我國高校學(xué)生心理健康教育問題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系，從實(shí)踐上對提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運(yùn)行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構(gòu)主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，還要注意克服建構(gòu)主義思想的一些負(fù)面東西，這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理；健康教育；優(yōu)化路徑
所謂大學(xué)生心理健康教育，指的是以大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ)，結(jié)合相關(guān)的心理教育方法與理論，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，保證大學(xué)生全面的發(fā)展與綜合素質(zhì)的提升，使之能夠在步入社會之后擁有健康的心理素養(yǎng)，從而進(jìn)一步提高國民的心理素質(zhì)。
一、大學(xué)生心理健康教育存在的問題
1.缺乏良好的教育氛圍
由于我國前幾年進(jìn)行的高校大規(guī)模擴(kuò)招，使各大高校的規(guī)模急劇擴(kuò)大。很多高校在學(xué)校的軟硬件設(shè)施并沒有到位的情況下，不顧忌實(shí)際情況，盲目招收學(xué)生，使大學(xué)生的整體素質(zhì)嚴(yán)重下滑，學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍也受到了嚴(yán)重的影響，加上現(xiàn)在社會上一些不良風(fēng)氣的影響，使大學(xué)的心理健康教育受到了嚴(yán)峻地挑戰(zhàn)。
2.教育機(jī)構(gòu)不健全
心理健康教育具有一定的獨(dú)立性，它是不能被高校的其他工作所取代的，因此，在高校建立專職的心理健康教育部門非常必要。我國盡管有的大學(xué)已經(jīng)設(shè)置了這個(gè)部門，但是其職能的發(fā)揮卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不能滿足時(shí)代對大學(xué)生健康心理的要求，并且這些部門在對大學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，還經(jīng)常存在著怕麻煩的扯皮行為，嚴(yán)重干擾了大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)行。
3.師資力量不足
我國的大學(xué)生心理教育起步較晚，導(dǎo)致心理健康教育師資力量不足，這種不足不僅體現(xiàn)在數(shù)量上，也體現(xiàn)在質(zhì)量上。很多高校甚至沒有專門的心理教師，而只是由其他政法學(xué)科的教師兼任。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高校的心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例為10000∶1，而國外高校這一比例卻高達(dá)400∶1，因此，擴(kuò)大大學(xué)專職心理健康教育教師隊(duì)伍已經(jīng)成為了一個(gè)刻不容緩的問題。
二、大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化路徑
1.創(chuàng)造良好的教育氛圍
根據(jù)科學(xué)調(diào)查顯示，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理問題是一個(gè)比較敏感的問題而又普遍存在。這些問題主要?dú)w結(jié)于發(fā)展性和適應(yīng)性的問題。因此，創(chuàng)造良好的教育氛圍，以全體學(xué)生為目標(biāo)開展心理健康教育可以說極為重要。大學(xué)生所處的特殊年齡段使他們十分敏感，更加容易受環(huán)境的感染，所以，優(yōu)良舒適的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境對于大學(xué)生良好心理的形成有著潛移默化的作用。學(xué)校應(yīng)該將校園文化的建設(shè)提到一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨龋孕纬山】盗己玫沫h(huán)境，使大學(xué)生的心理在這樣的校園文化中健康地成長。
2.設(shè)立專職部門，健全心理健康教育體系
只有組織上對心理健康教育給予足夠的重視，大學(xué)生的心理健康教育工作才能得到科學(xué)而又有效地開展，因此建立健全大學(xué)的心理健康教育的專職教師非常必要，要設(shè)立專門的心理健康咨詢員和心理領(lǐng)航員，密切關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)。
3.大力提升心理教師的業(yè)務(wù)水平
大學(xué)的心理教師是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的直接實(shí)施者，教師的業(yè)務(wù)能力和水平對大學(xué)生心理健康教育的開展有著直接的影響，教師的指導(dǎo)理念先進(jìn)，心理素質(zhì)過硬，才有可能培養(yǎng)出合格的學(xué)生，因此學(xué)校要對心理教師進(jìn)行經(jīng)常性地培訓(xùn)，注重教師業(yè)務(wù)能力的提升，重視教師待遇的提高，使教師能夠以一種樂觀的工作態(tài)度去面對學(xué)生，才能感染學(xué)生。同時(shí)要更新教師的教育理念，樹立為學(xué)生服務(wù)的工作目標(biāo)，善待學(xué)生，尊重學(xué)生，關(guān)注他們的成長和心理變化。
4.增強(qiáng)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力
要教育和引導(dǎo)學(xué)生一分為二地看待自己，揚(yáng)長避短。找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標(biāo)；找準(zhǔn)了弱點(diǎn)和不足，才能掌握自身前進(jìn)的主要內(nèi)在障礙，從攻克“自我”著手，重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練和“再造”，以完善和發(fā)展自己。這里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓(xùn)練的“起點(diǎn)”。
要增強(qiáng)學(xué)生優(yōu)良素質(zhì)的自我建構(gòu)意識，激勵學(xué)生自我完善。心理訓(xùn)練需要具備強(qiáng)烈的自我建構(gòu)意識。
5.建立大學(xué)生心理健康檔案
必須要求建檔人員通過正規(guī)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，有較高的專業(yè)技術(shù)水平和職業(yè)道德水平，對學(xué)生具有高度的負(fù)責(zé)精神和實(shí)事求是的態(tài)度，遵循心理談話、診斷與測量等有關(guān)原則，高度注重保密，不得侵犯個(gè)人隱私，更不能用作衡量學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。建檔可采用觀察法、自述法、問卷法、談話法和心理測評等方法，真實(shí)地記錄著學(xué)生的性格、氣質(zhì)、智力、學(xué)習(xí)、生活、親子師生關(guān)系，同伴關(guān)系、自我認(rèn)識，人格以及社會適應(yīng)能力，根據(jù)對象不同，凡是心理方面所存在的問題都可以記入檔案。檔案建好后放入保密室，指定專人管理，編號上架，待需要查閱時(shí)再隨時(shí)調(diào)出。
總之，大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化路徑的建設(shè)，是一項(xiàng)長期而又艱巨的系統(tǒng)工程，它不僅需要學(xué)校的努力，更需要全體社會成員的共同努力，以心理咨詢?yōu)榍罢荆瑤诱麄€(gè)學(xué)校的心理健康教育工作，以點(diǎn)帶面，從而使廣大大學(xué)生們具有健康的心理素養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]蔣建敏.學(xué)生心理健康教育研究[M].北京：人民出版社，2005.
【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；大學(xué)生；心理問題；教育對策
現(xiàn)階段，我國正處在社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制與實(shí)現(xiàn)社會主義戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，社會形勢出現(xiàn)了很多的改變，大學(xué)生均面臨著學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、適應(yīng)社會壓力等，進(jìn)而非常容易導(dǎo)致其出現(xiàn)一些心理問題，對大學(xué)生的健康成長產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。為此，在教育教學(xué)過程中，一定要采取恰當(dāng)?shù)慕逃龑Σ撸瑢?shí)現(xiàn)大學(xué)生的健康、全面發(fā)展。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理問題
（一）盲從心理
盲從心理指的就是不理是非曲直，只是服從多數(shù)的心理。在網(wǎng)路互動中，大部分大學(xué)生都不清楚自身參與的原因與目的，也沒有主見，別人怎樣說，就怎樣聽，并且盲目跟從。目前，“人肉搜索”、“哄客”、網(wǎng)絡(luò)謾罵等是大學(xué)生盲從的主要表現(xiàn)。大學(xué)生盲從心理一般都是在群體影響下產(chǎn)生的，因?yàn)槿后w存在著強(qiáng)大的輿論力量與氣氛，大學(xué)生非常容易受到他人或者群體的影響，人云亦云，進(jìn)而產(chǎn)生盲從心理。通常情況下，大學(xué)生產(chǎn)生盲從心理的情況主要有兩種：真從眾、權(quán)宜從眾。真從眾指的就是大學(xué)生自身言行和群體完全相同，主要就是因?yàn)檫@些大學(xué)生嚴(yán)重缺乏獨(dú)立思想的能力，無法進(jìn)行判斷，進(jìn)而予以盲從；權(quán)宜從眾指的就是大學(xué)生盡管具有自己的觀點(diǎn)，但是在他人或者群體的干擾與壓力下，最終放棄自身觀點(diǎn)，予以贊同的行為。在某種程度上而言，盲從心理屬于一種破壞性的社會心理問題，非常容易滋生負(fù)面社會心理，出現(xiàn)不良群體行為，對社會和諧發(fā)展有著一定的阻礙作用。
（二）人際交往障礙
在網(wǎng)絡(luò)中，大學(xué)生可以隨意更改自己的身份、年齡、性別，并且可以扮演不同的角色，也可以對交往對象進(jìn)行選擇，不需要對自身言行負(fù)責(zé)。這與現(xiàn)實(shí)交往存在著很大的差異，長此以往，導(dǎo)致大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏一定的交際能力，如果將網(wǎng)絡(luò)中的人際交往方式運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活的交往中，很難得到他人的認(rèn)同。并且在網(wǎng)絡(luò)交流中，主要就是文本交流，而在現(xiàn)實(shí)生活中，言語、非言語符號是交流的主要方式。盡管在網(wǎng)絡(luò)交往中，提高了大學(xué)生的文本交流能力，但是沒有鍛煉大學(xué)生的語言、非言語符號交流能力，導(dǎo)致大學(xué)生在實(shí)際生活交流中經(jīng)常遇到挫折，這樣就會更加避免現(xiàn)實(shí)交流，希望在網(wǎng)絡(luò)交流中獲取成就感，這樣非常容易形成以自我為中心，不利于大學(xué)生的健康成長。
（三）借機(jī)發(fā)泄
目前，網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生發(fā)泄的主要渠道之一，通過網(wǎng)絡(luò)聊天、微信、游戲等途徑發(fā)泄各種情緒。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活遇到一些不滿與挫折，一些大學(xué)生就會將現(xiàn)實(shí)生活中的不良情緒帶到網(wǎng)絡(luò)中，發(fā)表一些不雅言論，進(jìn)行肆無忌憚的嘲諷、謾罵。同時(shí)，一些網(wǎng)絡(luò)游戲也成為了大學(xué)生發(fā)泄暴力的主要途徑。通過一些暴力、血腥的場面，可以讓大學(xué)生得到心理的釋放，進(jìn)而感覺非常痛快，但是這種極端發(fā)泄方式非常不理智，具有隨意性、情緒化的特點(diǎn)。大學(xué)生之所以可以盡情發(fā)泄不良情緒，是因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中可以釋放“本我”。在人心理結(jié)構(gòu)中，“本我”就是快樂原則，在此支配下，大學(xué)生就會將現(xiàn)實(shí)生活中的憤怒、不滿、焦慮等情緒轉(zhuǎn)嫁給他人或者其它事件中。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育對策
（一）創(chuàng)設(shè)良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的引導(dǎo)隊(duì)伍
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康發(fā)展有著重要影響，在日常生活中，一定要重視良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生心理的積極發(fā)展。現(xiàn)階段是，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)管體系還不完善，基本處在一種無序狀態(tài)，針對這樣的情況，可以自發(fā)組織引導(dǎo)隊(duì)伍。一方面，可以通過引導(dǎo)隊(duì)伍，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行監(jiān)控，增加正面引導(dǎo)，比如，論壇發(fā)帖、微信辟謠等，時(shí)刻掌握大學(xué)生的心理動態(tài)，進(jìn)行正面的輿論引導(dǎo)。另一方面，可以加強(qiáng)對不良社會心理予以消解，提供一些心理咨詢服務(wù)與心理輔導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。
（二）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)
大學(xué)生心理成熟需要一個(gè)過程，一些網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息必然會影響大學(xué)生心理發(fā)展。所以，可以通過網(wǎng)絡(luò)心理教育活動的開展，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康發(fā)展。學(xué)校在設(shè)置網(wǎng)絡(luò)心理教育課程的時(shí)候，可以幫助大學(xué)生正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，并且進(jìn)行相應(yīng)的使用，明確現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的區(qū)別。與此同時(shí)，在開展網(wǎng)絡(luò)心理教育課程的時(shí)候，需要和思想政治教育進(jìn)行結(jié)合，對網(wǎng)絡(luò)心理教育的不足予以補(bǔ)充，有效提高網(wǎng)絡(luò)心理教育的成果。在結(jié)合思想政治教育的時(shí)候，需要將網(wǎng)絡(luò)道德當(dāng)成是教育的主要內(nèi)容，能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)道德內(nèi)化成網(wǎng)民的個(gè)體思想意識，使其具有良好的網(wǎng)絡(luò)行為。除此之外，一定要明確大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，掌握其發(fā)展動態(tài)，這樣才可以進(jìn)行正確的引導(dǎo)，保證大學(xué)生的健康成長。
三、結(jié)語
總而言之，面對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境帶來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，高校一定要做好大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育工作，合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，增加大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識，并且可以正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，不會因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)中的不良信息，影響自身的健康發(fā)展。同時(shí)，在開展教育活動的時(shí)候，一定要幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面、健康發(fā)展，成為社會所需人才。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；課程
伴隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展C遇的同時(shí)也面臨著各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學(xué)生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來越多的關(guān)注與重視。
一、大學(xué)生心理健康教育課程的不合理之處
1.教學(xué)目標(biāo)忽視發(fā)展性
我國大多數(shù)高校的心理教育課程是以問題導(dǎo)向式教學(xué)為主，沒有與發(fā)展性目標(biāo)進(jìn)行良好結(jié)合。一般來說，高校從預(yù)防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個(gè)不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)也分成了三個(gè)級別：一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主，是針對全體學(xué)生開展的，主要為了培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生；二級目標(biāo)是以普及心理問題為主，教師通過對學(xué)校普遍心理問題的調(diào)查，面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導(dǎo)，從而達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的目的；三級目標(biāo)是以治療為主，對患有較嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)通常是二級目標(biāo)，即以問題導(dǎo)向?yàn)橹鳎饕扇☆A(yù)防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標(biāo)，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用，不注重對大學(xué)生積極向上、樂觀等思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
2.教學(xué)手段單一
據(jù)調(diào)查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創(chuàng)設(shè)一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受，即缺乏體驗(yàn)式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同，不是記住基礎(chǔ)知識就能解決心理問題的，該課程應(yīng)該著重于學(xué)生真實(shí)的體驗(yàn)。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無生氣，學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致不能發(fā)揮應(yīng)有的心理教育效果。
3.課程設(shè)置有待優(yōu)化
我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數(shù)高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學(xué)校有心理專業(yè)，開設(shè)的心理課程也相對較多，但是很多內(nèi)容都很深奧，對于非心理專業(yè)的學(xué)生來說難度過大，加上部分教學(xué)內(nèi)容沒有邏輯性，知識層次混亂，導(dǎo)致課程教學(xué)不能取得良好的效果。
二、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的方法
1.教學(xué)方法多元化
同其他學(xué)科教育一樣，大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導(dǎo)的，教師起輔導(dǎo)作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程，總結(jié)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對有心理問題的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行針對性指導(dǎo)，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力，促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該改變傳統(tǒng)的單一教學(xué)方式，將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂，這樣不僅可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
2.課程教學(xué)應(yīng)與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合
為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該將書本教學(xué)與課外知識掛鉤，教師應(yīng)該在課堂之余，多組織學(xué)生參與專題講座和社團(tuán)活動，并與課堂內(nèi)容相融合，從而培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理。
3.將課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合
教師除了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習(xí)外，還應(yīng)教會學(xué)生進(jìn)行自我教育，也就是指在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生充分利用課余時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)在課堂上所學(xué)的知識。自我教育可以強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。
4.進(jìn)行有效的課后評價(jià)
為了更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，教師應(yīng)該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價(jià)，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。很多學(xué)校都是用分?jǐn)?shù)評價(jià)教學(xué)效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來說，應(yīng)采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價(jià)，從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。
三、結(jié)束語
綜上所述，大學(xué)生通常自我認(rèn)識不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合、課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合，并進(jìn)行有效的課后評價(jià)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
[關(guān)鍵詞]普通高校；轉(zhuǎn)型；大學(xué)生；心理健康教育；實(shí)效性
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.142
為適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需要的大量技術(shù)工人要求，國家于2014年啟動了普通高校轉(zhuǎn)型改革計(jì)劃。截至2015年11月，全國已經(jīng)有600余所普通高校被確定為轉(zhuǎn)型高校。普通高校的轉(zhuǎn)型，導(dǎo)致了教師教學(xué)發(fā)生變化。大學(xué)生由傳統(tǒng)的注重知識與理論的學(xué)習(xí)向注重現(xiàn)代的技術(shù)與技能方面的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，必將會引起大學(xué)生的學(xué)習(xí)與思想觀念適應(yīng)問題，從而給大學(xué)生帶來一系列的心理健康問題。因此，研究與探討高校轉(zhuǎn)型后如何根據(jù)大學(xué)生的思想與心理的變化進(jìn)行教育，對大學(xué)生成為一名合格的技術(shù)性人才有著重要的意義。
1 高校轉(zhuǎn)型給大學(xué)生帶來的心理健康問題
高校轉(zhuǎn)型給大學(xué)生的心理健康帶來新的問題，這些問題主要體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容與方法的適應(yīng)問題、對自身發(fā)展定位困惑問題以及過早地深入企業(yè)所產(chǎn)生的焦慮問題三方面的問題。
1.1 教學(xué)內(nèi)容與方法的適應(yīng)問題
普通高校由學(xué)術(shù)與理論型的綜合教育轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)與技能的職業(yè)教育以后，帶來的直接變化就是教學(xué)內(nèi)容與方法的變化。在教學(xué)內(nèi)容上，不再注重理論知識的傳授，而是注重大學(xué)生技術(shù)與技能的培養(yǎng)與訓(xùn)練。在方法上，它主要是實(shí)際訓(xùn)練、操作等為主。教學(xué)內(nèi)容與方法的變化給大學(xué)的心理健康帶來新的問題。一方面，教學(xué)內(nèi)容的變化使得大學(xué)生感到在學(xué)校什么知識也沒有學(xué)到，雖然在大學(xué)里掌握了一定的技術(shù)與技能，還是擔(dān)心踏入社會后自己所擁有的知識不夠豐富而難以立足。另一方面，大學(xué)生依靠實(shí)踐、實(shí)訓(xùn)、操作以及深入企業(yè)來掌握技術(shù)與技能，由于教學(xué)時(shí)間的限制，大學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)訓(xùn)與操作，因此，大學(xué)生十分擔(dān)心自己所掌握的技術(shù)與技能達(dá)不到企業(yè)的要求而影響就業(yè)。
1.2 對自身發(fā)展定位困惑問題
所謂的自身發(fā)展定位就是指個(gè)體將來想什么方向發(fā)展，是向理論知識型的方向發(fā)展，還是向企業(yè)技術(shù)工人方向發(fā)展。從社會分工的角度來看，社會既需要理論知識型人才，也需要技術(shù)與技能方面的人才；從個(gè)體自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的角度來看，人們都希望自己擁有豐富的理論知識，并成為國家公務(wù)人員或管理者，因此，他們希望自己所接受的教育是理論知識型的教育，從而為將來成為公務(wù)員或管理者奠定基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的高校教育恰恰滿足了人們的這種期望與追求，而高校的轉(zhuǎn)型使人們期望與追求破滅了。由此，許多大學(xué)生產(chǎn)生對自身發(fā)展定位困惑問題。首先，有些大學(xué)生不甘心將來在企業(yè)當(dāng)技術(shù)工人，仍然希望如果有合適的機(jī)會可以從事管理工作。在這樣的思想觀念支配下，大學(xué)生仍然把自己的學(xué)習(xí)精力投入在理論知識的學(xué)習(xí)上，忽視了技術(shù)與技能的掌握。其次，有些大學(xué)生認(rèn)為從事職業(yè)技術(shù)工作，不需要高學(xué)歷，具有大專層次就足夠了。
1.3 過早地深入企業(yè)所產(chǎn)生的焦慮問題
高校轉(zhuǎn)型后，由于專業(yè)理論知識的急劇減少，導(dǎo)致很多專業(yè)在大學(xué)二年級時(shí)就基本學(xué)完全部課程。剩下的時(shí)間就是大學(xué)生深入工廠實(shí)習(xí)，雖然是實(shí)習(xí)，但都是頂崗實(shí)習(xí)。大學(xué)生進(jìn)入工廠后，才逐漸發(fā)現(xiàn)自己所用的技術(shù)與技能與工廠的實(shí)際要求差距很大，擔(dān)心自己無法獨(dú)立承擔(dān)重要的技術(shù)崗位，從而表現(xiàn)出對未來擔(dān)憂、失望，焦慮感增強(qiáng)。
2 轉(zhuǎn)型期高校心理健康教育現(xiàn)狀及存在的問題
2.1 轉(zhuǎn)型期高校心理健康教育現(xiàn)狀
2.1.1 高校心理健康教育途徑現(xiàn)狀
目前，高校的心理健康教育體系都是建立在轉(zhuǎn)型前高校心理健康教育體系基礎(chǔ)之上的。其教育的途徑主要包括心理教育必修課課與選修課、大學(xué)生心理咨詢兩個(gè)方面。大學(xué)生心理教育必修課課與選修課與大學(xué)生心理咨主要都是校內(nèi)完成與實(shí)施的。就前者而言，學(xué)校依據(jù)國家的相關(guān)規(guī)定，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課32學(xué)時(shí)；同時(shí)，學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況，開設(shè)一定數(shù)量的心理健康教育選修課，比如，社會心理學(xué)、愛情心理學(xué)以及人際交往心理學(xué)等。就后者而言，主要是固定的場所與時(shí)間為大學(xué)生免費(fèi)控制心理咨詢活動。
2.1.2 心理健康教育內(nèi)容與方法現(xiàn)狀
在心理健康教育內(nèi)容方面，主要是向大學(xué)生介紹有關(guān)的心理健康教育知識與技能。其中，心理健康教育知識占主導(dǎo)地位。其心理健康教育內(nèi)容包括心理健康教育基礎(chǔ)理論知識、大學(xué)生存在的問題以及應(yīng)對策略三方面。在心理健康教育方法方面，主要是教師運(yùn)用講授法向?qū)W生傳授知識。
2.2 轉(zhuǎn)型期高校心理健康教育存在的問題
2.2.1 原有的高校心理健康教育與轉(zhuǎn)型背景下高校辦學(xué)理念不一致
從對高校心理健康教育現(xiàn)狀就可以看出，原有的高校心理健康教育與轉(zhuǎn)型背景下高校辦學(xué)理念不一致。原有的高校心理健康教育主要是以理論知識傳授為主，忽視對大學(xué)生心理健康教育自我調(diào)節(jié)的訓(xùn)練與培養(yǎng)。在客觀上造成了一種大學(xué)生心理健康教育只是掌握得并不少，但能有效解決大學(xué)生心理健康問題的并不多。這本身就與以技術(shù)與技能為辦學(xué)理念高校職業(yè)教育相悖。
2.2.2 不能有效解決大學(xué)生新的心理健康問題
高校轉(zhuǎn)型后給大學(xué)生帶來了新的心理健康問題，一方面，它可以通過傳統(tǒng)的心理咨詢的方式幫助解決，它主要解決的是大學(xué)生心理個(gè)性問題；另一方面，就要通過心理健康教育課來解決，它解決的是大學(xué)生心理普遍性問題。但是，傳統(tǒng)的高校心理健康教育途徑以及心理健康教育內(nèi)容與方法對解決大學(xué)生的心理健康問題收效甚微。其原因就在于原有的心理健康教育途徑以及心理健康教育內(nèi)容與方法都不重視心理健康自我調(diào)節(jié)的技術(shù)與技能，不重視心理健康教育的社會實(shí)踐與鍛煉。
3 轉(zhuǎn)型背景下大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對策略
3.1 及時(shí)轉(zhuǎn)變心理教育理念
在轉(zhuǎn)型背景下，高校的心理健康教育理念應(yīng)于高校的整體辦學(xué)理念相一致。心理健康教育由注重心理健康理論知識的傳授向心理教育技能傳授轉(zhuǎn)變。為此，高校的心理教育部門要組織心理教育的老師進(jìn)行認(rèn)真地研究，重新規(guī)劃與設(shè)置心理教育課程。首先，調(diào)整心理教育必修課的理論知識與技能授課比例，由原來的理論知識占主導(dǎo)變?yōu)榧寄苷贾鲗?dǎo)。其次，在原有的心理健康教育選修課的基礎(chǔ)上，增加心理健康教育行為訓(xùn)練課程、心理健康教育社會實(shí)踐活動課，以突出心理健康教育技能為主導(dǎo)的教學(xué)理念。最后，教學(xué)方法改革與創(chuàng)新。將教師的講解與學(xué)生的互動有機(jī)結(jié)合起來；將課堂學(xué)習(xí)與課后思考結(jié)合起來；充分地運(yùn)用現(xiàn)代多媒體科技手段進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教育。
3.2 準(zhǔn)確定位指導(dǎo)教育
在心理健康教育課程教學(xué)中，老師要針對大學(xué)生對自身發(fā)展定位困惑的問題，進(jìn)行專題式的引導(dǎo)與教育。促使大學(xué)生樹立正確的成才觀念，要使大學(xué)生懂得“三百六十行，行行出狀元”的道理；要使大學(xué)生深刻地認(rèn)識到，實(shí)現(xiàn)“中國夢”，國家既需要學(xué)術(shù)型人才，也同樣需要技術(shù)型人才。
3.3 深入企業(yè)進(jìn)行自我鍛煉
大學(xué)生深入企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)是正式工作的前奏，是對自己所掌握的技術(shù)與技能的一次檢驗(yàn)。大學(xué)生要抓住頂崗實(shí)習(xí)的機(jī)會，及時(shí)了解中國企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀以及自身的不足，為將來的正式工作打下良好的基礎(chǔ)。
總之，高校的心理健康教育要適應(yīng)高校的轉(zhuǎn)型，及時(shí)有效地解決因高校轉(zhuǎn)型而產(chǎn)生的大學(xué)生心理健康問題，以促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
參考文獻(xiàn)：
引言
如今我們處于網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的時(shí)代，當(dāng)代大學(xué)生受益于網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)，學(xué)習(xí)和生活都離不開網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，但是大學(xué)生心理健康也受到了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響，大學(xué)生出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理問題，基于此，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育新模式是非常有必要的，因此，本文研究具有重要意義。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康所受到的影響
（一）大學(xué)生的認(rèn)知能力受到威脅
網(wǎng)絡(luò)資源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中有很多不同的價(jià)值觀與信息，尤其是一些極端個(gè)人主義和消極待世的信息會影響大學(xué)生正常的三觀，對他們的心理健康產(chǎn)生危害。很多大學(xué)生由于年齡較小，所以鑒定網(wǎng)絡(luò)資源的能力較弱，就很容易在網(wǎng)絡(luò)中的不健康的信息所迷惑，不能夠正確認(rèn)識事物的對與錯(cuò)，價(jià)值分析能力受到限制。
（二）大學(xué)生人際關(guān)系趨于緊張
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使得大學(xué)生于外界交流更加方便，可以讓大學(xué)生的心理情緒得到宣泄，對于減輕內(nèi)心壓力很有利，但是?@種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的交流并不具備直接交流的好處，如果一直處于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行虛擬化的交流會使得大學(xué)生的面對面與人交往的能力下降，會逃避與現(xiàn)實(shí)生活中的人進(jìn)行交流，現(xiàn)實(shí)中的人際交往會遇到很大的問題，學(xué)生還會出現(xiàn)極度壓抑、煩悶的甚至是自閉的心理問題。
（三）大學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問題
大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中可以將自己內(nèi)心的真實(shí)想法表現(xiàn)出來，可以在網(wǎng)絡(luò)中嘗試所有在他們看來刺激、有趣的事情，也不用害怕被家長老師責(zé)備，或者是被同學(xué)朋友嘲笑，這樣他們的行為就會無限的放縱，其行為與現(xiàn)實(shí)中的差異就會無限拉大，大學(xué)生內(nèi)心的不正確的想法和愿望都能夠在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中得以實(shí)現(xiàn)，讓他們對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境產(chǎn)生依賴，時(shí)間長了他們就會混淆虛擬網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)環(huán)境，最終出現(xiàn)人格分裂，導(dǎo)致行為異常或者是出現(xiàn)心理扭曲。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式的基本途徑
（一）促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的完善
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容需要在原有的心理健康教育之外加入相關(guān)的思想整治教育課程，促進(jìn)二者在內(nèi)容上面的有機(jī)結(jié)合，在心理健康教育中滲透思想政治教育的相關(guān)內(nèi)容，并向?qū)W生傳授正面的網(wǎng)絡(luò)道德知識，讓學(xué)生的識別能力得到提升，能夠在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中識別出正確的觀念與價(jià)值觀，避免其心理受到網(wǎng)絡(luò)不良信息的腐蝕，培養(yǎng)具有健全人格、健康心理的當(dāng)代大學(xué)生。需要注意的是，有些大學(xué)生患有嚴(yán)重的抑郁癥，心理問題十分突出，對于這些學(xué)生最好使用比較傳統(tǒng)的心理教育方式對其進(jìn)行疏導(dǎo)教育，因此，在開展大學(xué)生心理教育工作時(shí)，需要將網(wǎng)絡(luò)心理教育和傳統(tǒng)面對面交流的方式進(jìn)行結(jié)合，針對大學(xué)生心理問題的不同特點(diǎn)進(jìn)行教育，從而保證每一位大學(xué)生都能具備健康的心理。
（二）提升網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的系統(tǒng)性
網(wǎng)絡(luò)化的心理健康教育與當(dāng)代大學(xué)生的要求和習(xí)慣相適應(yīng)。但是在教育過程中缺乏系統(tǒng)化，所以為了確保心理健康教育的系統(tǒng)化與全方面，需要從以下幾點(diǎn)著手進(jìn)行：
首先，建立起具有特色的心理健康教育網(wǎng)站。當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣于利用網(wǎng)站搜索自己感興趣的東西，無論是生活還是學(xué)習(xí)中的問題都愿意通過網(wǎng)站搜索來獲得答案，因此可以建立起特色化的、與大學(xué)生要求相符的網(wǎng)站，在網(wǎng)站中創(chuàng)建心理測試和心理健康方面的模塊，通過網(wǎng)站吸引大學(xué)生，讓他們主動的去查閱網(wǎng)站信息，積極學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識，這樣可以使得心理健康教育普及速度得到提高，讓更多地大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下提高自身的心理健康水平。
其次，提供網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有虛擬性，所以大學(xué)生會樂于向網(wǎng)絡(luò)講出自己內(nèi)心深處的想法和問題，通過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的方式為大學(xué)生提供正確的心理指導(dǎo)，幫助其改善不正確的想法和觀念，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。
（三）促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育工作隊(duì)伍的建設(shè)
大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍在教育工作中占據(jù)著非常重要的地位，如今已經(jīng)進(jìn)入到了網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，所以原有的心理健康教育工作隊(duì)伍與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境不相適應(yīng)，因此，在新的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境當(dāng)中，為了確保大學(xué)生心理健康教育工作的順利開展，需要促進(jìn)工作隊(duì)伍的建設(shè)，對工作隊(duì)伍進(jìn)行心理知識訓(xùn)練和指導(dǎo)，提高工作人員的知識水平與素質(zhì)能力，同時(shí)還要將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行結(jié)合起來，通過網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的心理健康狀況做準(zhǔn)確而詳細(xì)的了解，從而保證工作人員能夠提出具體的應(yīng)對辦法。
三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的意義
處于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)眾多嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)心理問題，可能會出現(xiàn)上網(wǎng)成癮，或者是孤獨(dú)自閉等問題，最終導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)或者是輕生等，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育對大學(xué)生來說具有重要的意義。首先通過心理健康教育，使得大學(xué)生心理健康水平得到提升，并且和同學(xué)、朋友親人的關(guān)系更加融洽，甚至在一定程度上能夠使得學(xué)生性情更加溫和，對其形成正確的人生觀價(jià)值觀也具有幫助作用，讓大學(xué)生能夠自覺的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提升自身的專業(yè)技能，成為具備高素質(zhì)的人才，為國家發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
